身為一個長期受肩頸僵硬和偏頭痛睏擾的上班族,我對各種「速效療法」其實抱持著一絲懷疑又一絲期待。市麵上很多推銷的文宣都誇大其詞,但這本既然是教科書的形式,或許在理論基礎上會比較紮實一點。我最在意的部分是,它會不會提供很多日常保健的小撇步,而不僅僅是針對嚴重的病癥。例如,長時間盯著電腦後,有沒有什麼快速按摩或自我刺激的方法可以緩解眼部疲勞?如果書中能提供一些搭配呼吸法或是簡單伸展運動的指引,那就更棒瞭。我希望這本書不隻是提供知識,更能成為我日常生活中的工具書,隨時可以翻閱,而不是束之高閣的理論大全。
评分說實話,當我看到「真人圖解刺激點施針」這幾個字時,心裡頭不免有點糾結。一方麵,我非常需要這種直觀的視覺教材,畢竟人體構造那麼複雜,書本上的線條圖常常會讓我分不清前後左右。另一方麵,對於自己拿針去嘗試,我是非常謹慎的,畢竟安全還是第一位的。所以,我更期待書中能詳盡地說明「施針」的深度、角度,以及最重要的——「禁忌癥」和「注意事項」。如果能詳細說明哪些情況絕對不能自己操作,或者哪些穴位按壓瞭可能會引起不適,這種負責任的態度會讓我對這本書的專業性更加信賴。總之,圖解要清楚,但安全守則更要寫得密密麻麻。
评分我最近也買瞭好幾本關於經絡按摩的書,但老實說,很多書的排版和紙質都不太理想,讀久瞭眼睛會很纍,而且書翻開後常常閤起來,找資料很不方便。對於電子書的形式,我倒是挺欣賞的,至少我可以隨時在手機或平闆上打開,排版通常也比較靈活。不過,對於這種需要對照身體操作的書,我非常擔心電子書的「翻頁體驗」。希望它的介麵設計能夠支持快速跳轉到特定章節或穴位索引,最好能有良好的縮放功能,讓那些細微的圖解細節能看得一清二楚。如果電子書的搜尋功能做得夠強大,能夠直接搜尋穴位名稱,那會是極大的加分項,畢竟我可不想在緊急需要時,還得從頭翻到尾。
评分我對這種強調「特定學派」的書籍通常會抱著比較高的期待,因為這代錶它不是泛泛而談,而是有其獨到的核心理論。山元式如果真有其獨到之處,我希望這本書能把「為什麼是這些點?」的邏輯解釋清楚。換句話說,它不該隻告訴我「按這裡」,而要解釋「按這裡是因為它對應到哪個係統或哪種能量流動」。對於初學者來說,這種背景知識的建立非常重要,它能幫助我們理解治療的原理,而不是變成一個隻會照圖操作的機器人。如果能加入一些歷史淵源或創始者的理念,那這本書的厚度和深度就會大大提升,讀起來也會更有啟發性。
评分這本關於針灸的書,光看書名就覺得很「硬核」!我本身對傳統醫學很有興趣,但礙於坊間很多書都寫得太學術、太深奧,讀起來常常霧裡看花。我期待這本書能夠用更貼近我們日常生活的語言來解釋這些複雜的穴位和經絡理論。畢竟,山元式這種比較特殊的療法,如果沒有豐富的圖解,光靠文字描述,我大概得拿著鏡子在自己身上找半天。我希望能看到非常清晰的圖示,最好是真人示範的那種,這樣我纔能真正理解,哪個點按下去會有什麼感覺,以及自己在傢操作的時候,是不是真的按對瞭位置。畢竟學針灸不能隻憑想像,實作的視覺輔助是絕對必要的,不然光是買瞭工具卻不知從何下手的窘境,我想不少人都有過。
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