超級學霸讀書法:揭開上百位學霸考試高分的學習框架 (電子書)

超級學霸讀書法:揭開上百位學霸考試高分的學習框架 (電子書) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

廖恒
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具体描述

像超級學霸一樣思考,
讓你的大腦徹底升級,讀書快、狠、準!

  現代人怕輸在起跑線,從小就忙著白天上課、晚上補習,假日還要參加五花八門的營隊來應付多元入學管道;長大後白天要上班,晚上還得充實自我,拚證照、拚升遷考試,只求不被日新月異的職場要求淘汰。生也有涯,知也無涯。大家讀得兩眼昏花,哈欠連連,忍不住想問:到底該怎麼用最少的時間,學習最多的東西?

  那些頭腦聰明、成績優秀的「學界霸主」們(俗稱「學霸」),常常一下課就衝出去打球,從來沒聽說過他們回家後挑燈夜戰,但為什麼人家就能考高分呢?你去問他們怎麼讀書的,他們卻總是不痛不癢的回答「不知道」「上課專心聽講,自然就會了」。

  不是這些學霸「囥步(藏私)」,也不是他們不把你當自己人,而是因為他們無意間參透了學習的本質,發展出各式各樣的讀書技巧,一般人則需要專家從旁協助與整理,才能歸納出一套極簡的、系統性的、適合所有人的學習準則。

  「學霸傳媒執行長」廖恒深知一般人讀書的痛點。他在歸納上百位中國清華大學、北京大學學生的讀書方法後,找出共通原則,稱之為「超級學霸讀書法」。無論是要準備升學、考照等大大小小考試,都適合閱讀。

  《超級學霸讀書法》有以下特色:

   ★從學習的三步驟具體分析,一樣是在讀書,人家哪裡讀得跟你不一樣★

  作者在採訪上百位中國清華大學、北京大學與研究所的高材生後,發現除了極少數的天才以外,他們大多數的智商和一般人沒有太大差別。他們之所以能夠考上,是因為念書時能夠「精準輸入→深度消化→多元輸出」。作者從這三步驟中抽絲剝繭,歸納出其中可適用於大部分人學習新知識和技能的方法:

  ●精準輸入:讀書講求高效,就要學得準、學得對、學得好。學霸們會先立下目標,再倒推實現的路徑。
  ●深度消化:讀書要能滴水不漏。除了心態上的準備,還要懂得確實有效的自查方法。
  ●多元輸出:讀書要能靈活應用。不只是順利答題,拿下分數,更能運用在生活中大大小小的事情上。

  ★針對考生的痛點,制定吸收知識快速又有效的策略,提高分數再也不是夢★

  本書很多案例都來自這些高材生的真實經歷。考生或家長閱讀時,一定會相見恨晚,不禁有「原來人家是這樣學習的啊」的感覺。例如:
  ●老師教的我學不會,怎麼辦?
  1. 養成上課好習慣:課前預習要選對時間→課堂上專聽不會的地方→課後先複習,再寫作業。
  2. 建立正確心態:發揮「鈍感力」,想像你學不會的,別人也學不會;哪一科不行,強攻哪科就對了!

  ●如何確定自己已經學會了?
  1.對著目錄,講出該部分的要點和內容。
  2.分析考卷,找出自己的弱點和失分原因。
  3.找人幫忙,不但要找高手為你診斷,更要收學生來教教看。

  ●怎麼做,才能保證拿高分?
  1.有效做題:不要做太簡單或太困難的題目,做稍微超出自己能力範圍的題目最為理想。
  2.集中做題:連續十天半個月,每天抽出幾個小時,專做某一個領域、某一種類型的題目。
  3.擁有「出題思維」:作答之前先想想,出題者到底想考你什麼。
  4.模仿「參考答案」:面對最棘手的非選題,先剖析考古題參考答案中的三個得分關鍵。
  ……更多好方法請見本書。

  看完學霸們的讀書法還不滿足嗎?加碼介紹三個好幫手,讓學習更事半功倍!

  為了讓超級學霸讀書法的效果發揮到極致,作者推薦超級學霸讀書法的三個好幫手。有了這三個好幫手,你將擁有更好的學習狀態,最終達成更好的學習效果。

  ●3步驟創造源源不絕的學習動力:想達到好的學習效果,一定要讓自己愛上學習,把學習和自己的夢想連接起來,如此一來像是有源源不絕的燃料;燃料越充足,幹勁就越足。

  ●3方法建立自動讀書的好習慣:有人說,成功的不二法門就是自律,但每個人都無法長期自律。本書教你用習慣代替自律,減少我們讀書時精力的消耗。

  ●4對策擺脫拖延症:拖延症是學習最大的天敵。本書介紹四種克服拖延症的妙方,讓你隨時隨地開始學習。

  任何人只要按照本書的讀書方法去做,就有可能愛上學習、主動學習;早一天讀這本書,就能早一點讓學習變得更簡單、更高效、更輕鬆。每個在茫茫知識大海中感到困惑、或者不知該如何生存的人都可從中受益。

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好的,这是一本关于学习方法和考试技巧的书籍简介,内容不涉及您提到的那本书籍: --- 书名:高效学习的奥秘:驾驭知识与时间的艺术 作者:[在此处填写作者姓名] 简介: 在信息爆炸的时代,知识的更新速度令人目眩,学习不再仅仅是知识的简单积累,更是一门需要精妙策略和高效执行的艺术。《高效学习的奥秘:驾驭知识与时间的艺术》正是这样一本全面、实用的指南,旨在帮助每一位学习者,无论背景如何,都能掌握驾驭知识、优化时间管理的终极框架。 本书并非空泛的理论说教,而是基于认知科学、心理学原理与大量成功学习实践的深度剖析。它提供了一套系统化的方法论,帮助读者从根本上理解学习的本质,并将其转化为可操作的日常习惯。本书的核心理念是:学习的效率,源于对大脑工作机制的理解和对时间分配的精准控制。 第一部分:认知科学的基石——理解你的大脑 学习的起点,是对“我们如何学习”的深入洞察。本书将从神经科学和认知心理学的角度,揭示记忆的形成、遗忘的机制以及注意力波动的规律。 1. 记忆的“金字塔”结构: 我们将详细探讨短期记忆、工作记忆与长期记忆的转换过程。本书将介绍“间隔重复”(Spaced Repetition)这一被证实最有效的记忆巩固技术,并提供具体的应用工具和时间表,确保知识点能够从短期存储区稳固地转移至长期知识库。 2. 主动回忆的力量: 死记硬背效率低下。本书强调“测试效应”(Testing Effect)的巨大威力。我们将指导读者如何设计有效的自我测试环节,如何从被动接收信息转变为主动提取信息,从而在提取信息的同时强化记忆路径。 3. 心流体验与深度工作: 现代学习者面临的最大挑战之一是持续的干扰。本书深入解析了“心流”(Flow State)的产生条件,并提供了创建“深度工作”环境的实用清单。读者将学会如何屏蔽外部噪音,将有限的专注力投入到最具价值的学习任务中,实现事半功倍的效果。 第二部分:时间管理的革命——从“忙碌”到“高效” 时间是学习者最稀缺的资源。本书的时间管理章节,摆脱了传统的待办事项列表陷阱,转向基于价值和精力的科学分配。 1. 能量管理而非时间管理: 我们认识到,精力水平比时间本身更重要。本书引入了“精力周期”的概念,指导读者识别自己的生理高峰期(“黄金时间”),并将最需要认知投入的任务安排在这些时段。 2. “二八法则”在学习中的应用: 并非所有知识点都同等重要。本书教授读者如何运用帕累托法则,迅速识别出对考试或理解目标影响最大的20%核心内容,并将其作为学习的首要重点,避免在次要细节上过度消耗时间。 3. 番茄工作法的高级变体: 虽然“番茄工作法”广为人知,但本书提供了针对不同学习任务(如阅读、解题、写作)的定制化时间区块设置,并结合大脑的疲劳恢复曲线,指导读者进行更科学的休息与切换,防止学习倦怠。 第三部分:知识体系的构建与拆解 高效学习的最终目标是构建一个结构清晰、易于调用和迁移的知识体系。 1. 结构化思维与思维导图进阶: 我们将介绍如何使用结构化笔记法(如康奈尔笔记法、卡片盒笔记法)来解构复杂信息。更进一步,本书详细阐述了如何利用思维导图(Mind Mapping)不仅记录信息,更重要的是可视化知识点之间的逻辑关系和层级结构。 2. 费曼学习法的实战演练: “以教为学”是检验理解深度的黄金标准。本书提供了详细的步骤指南,教导读者如何将复杂的概念,用最简单、最清晰的语言解释给一个完全不懂的人。这种“倒逼式学习”能够迅速暴露知识理解的薄弱环节。 3. 跨学科知识的迁移与融合: 真正的学习大师能够将一个领域的原理应用于另一个领域。本书鼓励并教授读者如何建立“知识连接点”,利用类比、隐喻等工具,促进知识之间的横向流动,形成更具弹性和创造力的认知网络。 第四部分:应对考试的心理战术 考试不仅是对知识的检验,更是对临场应变能力和心理素质的考验。 1. 消除“考试焦虑”的认知重构: 焦虑往往源于对结果的过度关注和对过程的失控感。本书提供了科学的放松技巧和积极的自我对话策略,帮助学习者将关注点从“失败的恐惧”转移到“已掌握的技能”上。 2. 答题策略的“时间艺术”: 如何在有限的时间内最大化得分?本书分析了不同题型(选择题、论述题、计算题)的最佳应对顺序和时间配比。我们提供了一套“先易后难,分块突破”的答题流程,确保每分必争。 3. 考后复盘的效能最大化: 考试结束并非学习的终点。本书强调,考后分析是下一次进步的关键。我们将指导读者如何进行系统性的错题分析,识别是“知识点缺失”、“理解偏差”还是“审题失误”,从而将每一次考试都转化为下一次成功的学习蓝图。 结语:学习是一场终身的修行 《高效学习的奥秘》不是提供速成秘籍,而是塑造一种可持续、可进化的学习思维模式。它提供了一套坚实的方法论框架,让学习者能够清晰地看到自己的学习轨迹,精确地测量进步,最终掌控自己的知识获取与应用能力。掌握本书中的艺术与科学,您将不再是被动接受知识的容器,而是主动构建自己认知世界的建筑师。 适合人群: 渴望提升学习效率的在校学生(中学、大学及研究生)。 需要快速掌握新技能的职场人士。 任何对自我提升和认知科学感兴趣的终身学习者。 ---

著者信息

作者簡介

學霸傳媒執行長 廖恒


  《環球時報》前特約記者、資深媒體人、學霸傳媒創辦人兼執行長。曾深度採訪過上百位中國清華大學、北京大學學霸,總結出一套有系統的、高效的學習方法,適合所有不會學習或陷入學習瓶頸的人。由作者經營、以清北學霸為核心的教育短片帳號吸引了兩千萬人的關注,深受讀者喜愛。已出版著作《變現思維》等書。

图书目录

前言 寫這本書的初心

第一部    超級學霸讀書法
第一章 極簡的讀書法:學習就是「輸入、消化、輸出」
第二章 精準的讀書法:從目標倒推,不做白工
第三章 本質的讀書法:從根本學,一通百通

第二部 精準輸入:不只學得準,還要學得好
第四章 學準:要讀直接決定結果的知識
第五章 選對:最好的教材是最適合自己的教材
第六章 學好:學習新知要當「夾心餅乾」

第三部 深度消化:徹底搞懂知識
第七章 心態準備:要不擁有鈍感力,不然就無條件自信
第八章 精準自查:極度坦誠,用三招補破網
第九章 拿下分數:檢測自己是否真正理解

第四部 多元輸出:四層輸出,真正活用知識
第十章 表達型輸出:費曼學習法的三種應用
第十一章 解題型輸出:如何大量做題效果最好
第十二章 考試型輸出:任何考試都能奪分的大絕招
第十三章 實際應用1:活用知識的關鍵在於「33原則」
第十四章 實際應用2:熟能生巧的關鍵在於「刻意練習」

第五部 超級學霸讀書法的三個好幫手
第十五章 愛上學習的三步驟
第十六章 相信自律,不如建立好習慣
第十七章 三秒鐘治療拖延症

 

图书序言

  • ISBN:9786267079621
  • EISBN:9786267079676
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:4.4MB

图书试读

前言

寫這本書的初心


  這本書能幫助孩子在考試中得高分,也能幫助成年人快速學會、掌握一定的知識和技能。

  為什麼我敢這麼說呢?

  我想先和大家聊一下我寫這本書的初心。這本書的內容,曾經像電流一樣,那麼強烈的觸動我。

  2020年發生疫情的那個春節之後,我創辦的影片公司簽了很多中國清華大學、北京大學(以下簡稱「清北」或「清華、北大」)的學生。因為要做他們的影片帳號,自然需要和他們有非常深度的溝通和交流。每次和學生深度溝通後,尤其是關於「你是怎麼讀書,才考上清北的?」這類問題,我總是會有一種恍然大悟的感覺。

  「原來人家讀書是這樣讀的啊!難怪能考上北京或清華大學。如果我讀書的時候知道這些方法,即使不一定能考上第一志願,但是考上一所頂尖大學,應該是沒有什麼問題的。」

  我們公司的很多員工也有同樣的感受。很多小夥伴都說:「我終於知道為什麼他們才是『學霸』(編按:指刻苦學習、學識豐富,確實取得某些成績的人,即「學界的霸主」),而我只是『學渣』(編按:學霸的反義詞,意指平日學習不努力,考試時才臨時抱佛腳的學生。此詞一般不帶貶義,常是成績不理想者的自嘲)了!」

  最一開始,我的感受是,每個學生都有一套自己的學習方法,都有自己的學習絕招;但是後來,隨著溝通的次數增多,我發現,他們的學習方法看似不一樣,但從本質上來說,其實是一致的。

  我當時就有一種感覺,既然都是讀書,都是為了參加考試,為了「在高考中拿下高分」,極有可能是原理一致的。

  我進一步去做驗證。後來,我特別找了一些我公司沒有簽約的清華、北大學霸,以採訪的方式與他們直接溝通,詢問他們是怎麼讀書的。

  結果不出我所料,雖然這些學霸中每個人都有自己的學習方法,但方法在本質上都是一致的。

  於是,我就和幾位同樣對清北學霸有研究的教育人士討論,他們也持同樣的觀點。其中有一位追蹤研究清北學霸、甚至清北學霸家庭的教育從業者告訴我:考上清北的學生,只有極少數是天才等級,也就是極度聰明的,這種學生大約只占5%,他們不需要特別的讀書方法,就能直接考上;但剩下大約95%的學生,都是努力考上的。這種努力的背後是一套理性、合乎邏輯的讀書方法。因為他們參透學習的本質,也參透大考的本質,所以只要按照這套讀書方法去做,就有可能考上。其實,多數能考上頂尖大學的學生,都極有可能考上清北,或者說都具備這個實力,只是他們對學習的本質和大考的本質,並沒有理解得那麼透徹,所以就會出現疏漏,導致他們在大考時少考二、三十分,最終與清北失之交臂。

  經過更多樣本的研究,以及與更多教育從業人士的交流,我更加確定自己的想法。所以,我開始歸納清北學霸們讀書時的共同點,形成一套完整的體系。它非常的簡單,任何學生都可以直接套用。

  我之所以要歸納清北學霸的讀書方法,是因為我一直有這樣的初心:我希望每個孩子,都能學會「學習」,知道如何學習。

  為什麼我要做這件事呢?因為在目前的教育大環境下,孩子一方面要在考試中取得好成績,考進更好的大學;另一方面,如果想要成材,不能只看分數,還需要學習各方面的知識,要多元發展。

  但是對於大多數孩子來說,他們為了考高分,在學習上花了很多時間,只剩下很少的時間,甚至幾乎擠不出時間去學自己感興趣的知識,去讀自己想讀的書,去看外面更廣闊的世界。所以,我想讓每個孩子都學會學習,這樣他們就能騰出更多的時間,追求多元發展。

  當我整理完這套方法後,我便聯繫時代華語傳媒公司的圖書策畫人亞丁老師,希望能夠合作出版關於「學霸讀書法」的書,亞丁老師表示很感興趣。

  最一開始,這本書的定位是「清北學霸的讀書方法」,目標讀者是小學、國中、高中的學生以及學生家長,希望他們看完這本書,掌握這本書的讀書方法後,可以花更少的時間,取得更好的成績。

  在我們兩人詳細溝通這本書細節內容的過程中,我們有一個共同的感受,那就是我所總結的這套「清北學霸讀書法」,不僅適用於小學、國中、高中的學生,也適用於任何想要學習其他知識和技能的成年人。

  於是,我們有了一個新思路,可以在這個基礎上抽絲剝繭,歸納出一套適用於任何學習用途的讀書方法,這是一件更有意義的事,本書也將是一本能惠澤更多人的書。

  就這樣,這成了我寫作本書新的初心:讓每個人都學會學習。

  【未完,請見〈前言 寫這本書的初心〉】

用户评价

评分

從一個長期與書本和考試奮戰的讀者角度來看,我認為一本好的學習方法書,必須具備極強的「可操作性與彈性」這兩個核心要素。我看到這本書似乎試圖建立一套標準化的模型,但我也知道,學霸之間的差異遠大於他們之間的共同點。所以,我非常好奇,作者在呈現這些學習框架時,有沒有提供不同的「維度」供讀者選擇?舉例來說,是不是針對「短期衝刺型」的學習者和「長期精進型」的學習者,提供了兩種不同側重的框架配置?如果這本書能做到「量身打造」的指導,而不是「一刀切」的建議,那它的價值就不僅限於分享「學霸的成功學」,而是變成了一本個人的「學習系統建構指南」。我還在思考,當我讀完這本書後,我的書桌上會留下什麼?是多了一疊永遠不會翻開的筆記,還是真的形成了一套能指導我日常學習步驟的思維地圖?這本書的最終目的,應該是讓我未來在面對任何新的學習任務時,都能自動啟用這套被驗證過的思考模式,而不是每次都要回頭找它。這是衡量它是否真正「揭開」了框架的最終標準。

评分

坦白說,台灣的升學壓力環境,大家追求的學習效率已經到了近乎偏執的程度。所以,當我看到「揭開上百位學霸考試高分」這樣的標題時,潛意識裡會被激發出一種「再不看就落後了」的焦慮感。然而,如果這本書只是在美化「努力」本身,把原本辛苦的過程包裝得太過輕鬆愉快,那我會覺得它有點言過其實。我比較欣賞那些能直面學習本質的書籍,承認學習必然伴隨著認知上的不適應和長時間的專注,然後再提供工具來緩解這種不適。我期望這本書能提供的是一種「結構化的自律」,而不是一種「速成的魔法」。如果它能像一位資深的教練,而不是像一個賣神奇藥水的江湖郎客,那我就會給予高度肯定。我特別關注它如何處理「複習」和「遺忘曲線」的部分,因為這才是真正決定長期成果的關鍵。如果這本書的框架能有效地嵌入科學的記憶原理,那就絕對是物超所值了。

评分

這本書的封面設計和書名給我的感覺,嗯,很有台灣教科書那種「衝刺感」,你知道的,就是那種讓人一看就知道是為了「考試」而生的感覺。其實我本身對這種強調「高分秘訣」的書一直抱持著一種「姑且一試」的心態,畢竟學霸光環總是吸引人的。我特別留意到它提到「學習框架」這個詞,這點讓我覺得蠻有意思的。因為我之前讀過不少學習方法類的書籍,很多都偏重於單一的技巧,像是時間管理啦,或是筆記術等等,但如果能有一個綜觀全局的「框架」,那對我這種常常在細節裡迷失方向的人來說,應該會很有幫助。我期待它能提供的不僅僅是「怎麼做」,更重要的是「為什麼要這麼做」的背後邏輯。畢竟,光是知道別人的方法,如果無法內化成自己的系統,那學了也是白搭。我希望這本書能讓我對「讀書」這件事,從過去那種零散、焦慮的狀態,轉變成更有結構、更有效率的行動模式,而不是單純的「努力」而已。整體來說,是帶著一種「希望這次能找到真正適用我的那把鑰匙」的心情去接觸這本書的。

评分

剛翻閱了一下目錄結構,視覺上的編排風格,嗯,相當的「務實派」。沒有太多花俏的設計,一切都顯得井然有序,這也符合它強調「框架」的主題吧。我個人比較注重閱讀體驗,如果排版混亂,即使內容再好,我也很容易分心。這本書看起來至少在版面配置上,是下了功夫的,讓讀者能專注於文字本身。我特別好奇的是,它在闡述這些框架時,是否能用生動的例子去說明,而不是只拋出理論。畢竟,抽象的理論對於需要實際操作的學習方法來說,是非常無力的。例如,當它提到某個「高效率輸入」的步驟時,能不能舉例說明,如果是面對歷史課本的龐雜資訊,該如何套用這個步驟?如果能結合實際的科目應用,那這本書的實用性就會大大提升。我還在觀察,它在解釋這些框架的過程中,有沒有足夠的「韌性」去說明,當初學霸們在建立這些框架時,也曾經歷過哪些挫折與修正。畢竟,完美無瑕的學習路徑是不存在的,展示修正的過程,反而更能給予讀者信心,讓我知道,就算我一開始學不好,也是正常的。

评分

說實話,我對於這種強調「上百位學霸」的書名,總有一種既期待又怕受傷害的複雜情緒。期待是因為,能集結這麼多成功案例,背後一定有其獨到之處,或許能從中找到適合自己性格的學習路徑;但另一方面又怕,這些「學霸」的成功模式,是不是建立在跟我完全不一樣的先天條件上?比如他們是不是天生記憶力超群,或者他們所處的教育環境與我現在的處境南轅北轍?這本書如果能做到區分這些成功要素的可複製性和適用性,那就太厲害了。我尤其想知道,那些「框架」是否能被拆解、重組,以適應不同科目的學習需求,像是文科的深度理解和理科的邏輯推演,它們需要的學習結構應該是截然不同的吧?如果它只是把所有學霸的「小技巧」拼湊在一起,那對我來說幫助不大。我更傾向於看到一套能指導我如何「診斷」自身問題,然後「套用」或「修正」框架的思維工具,而不是單純的SOP。這種深度剖析,才能真正讓我感受到這本書的價值所在,否則,網路上免費的學習心得可能都比它來得具體。

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