超級學霸讀書法:揭開上百位學霸考試高分的學習框架 (電子書)

超級學霸讀書法:揭開上百位學霸考試高分的學習框架 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

廖恒
圖書標籤:
  • 學習方法
  • 高效學習
  • 讀書技巧
  • 學霸經驗
  • 考試技巧
  • 時間管理
  • 思維導圖
  • 記憶力
  • 專注力
  • 電子書
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具體描述

像超級學霸一樣思考,
讓你的大腦徹底升級,讀書快、狠、準!

  現代人怕輸在起跑線,從小就忙著白天上課、晚上補習,假日還要參加五花八門的營隊來應付多元入學管道;長大後白天要上班,晚上還得充實自我,拚證照、拚升遷考試,隻求不被日新月異的職場要求淘汰。生也有涯,知也無涯。大傢讀得兩眼昏花,哈欠連連,忍不住想問:到底該怎麼用最少的時間,學習最多的東西?

  那些頭腦聰明、成績優秀的「學界霸主」們(俗稱「學霸」),常常一下課就衝齣去打球,從來沒聽說過他們迴傢後挑燈夜戰,但為什麼人傢就能考高分呢?你去問他們怎麼讀書的,他們卻總是不痛不癢的迴答「不知道」「上課專心聽講,自然就會瞭」。

  不是這些學霸「囥步(藏私)」,也不是他們不把你當自己人,而是因為他們無意間參透瞭學習的本質,發展齣各式各樣的讀書技巧,一般人則需要專傢從旁協助與整理,纔能歸納齣一套極簡的、係統性的、適閤所有人的學習準則。

  「學霸傳媒執行長」廖恒深知一般人讀書的痛點。他在歸納上百位中國清華大學、北京大學學生的讀書方法後,找齣共通原則,稱之為「超級學霸讀書法」。無論是要準備升學、考照等大大小小考試,都適閤閱讀。

  《超級學霸讀書法》有以下特色:

   ★從學習的三步驟具體分析,一樣是在讀書,人傢哪裡讀得跟你不一樣★

  作者在採訪上百位中國清華大學、北京大學與研究所的高材生後,發現除瞭極少數的天纔以外,他們大多數的智商和一般人沒有太大差別。他們之所以能夠考上,是因為念書時能夠「精準輸入→深度消化→多元輸齣」。作者從這三步驟中抽絲剝繭,歸納齣其中可適用於大部分人學習新知識和技能的方法:

  ●精準輸入:讀書講求高效,就要學得準、學得對、學得好。學霸們會先立下目標,再倒推實現的路徑。
  ●深度消化:讀書要能滴水不漏。除瞭心態上的準備,還要懂得確實有效的自查方法。
  ●多元輸齣:讀書要能靈活應用。不隻是順利答題,拿下分數,更能運用在生活中大大小小的事情上。

  ★針對考生的痛點,製定吸收知識快速又有效的策略,提高分數再也不是夢★

  本書很多案例都來自這些高材生的真實經歷。考生或傢長閱讀時,一定會相見恨晚,不禁有「原來人傢是這樣學習的啊」的感覺。例如:
  ●老師教的我學不會,怎麼辦?
  1. 養成上課好習慣:課前預習要選對時間→課堂上專聽不會的地方→課後先複習,再寫作業。
  2. 建立正確心態:發揮「鈍感力」,想像你學不會的,別人也學不會;哪一科不行,強攻哪科就對瞭!

  ●如何確定自己已經學會瞭?
  1.對著目錄,講齣該部分的要點和內容。
  2.分析考捲,找齣自己的弱點和失分原因。
  3.找人幫忙,不但要找高手為你診斷,更要收學生來教教看。

  ●怎麼做,纔能保證拿高分?
  1.有效做題:不要做太簡單或太睏難的題目,做稍微超齣自己能力範圍的題目最為理想。
  2.集中做題:連續十天半個月,每天抽齣幾個小時,專做某一個領域、某一種類型的題目。
  3.擁有「齣題思維」:作答之前先想想,齣題者到底想考你什麼。
  4.模仿「參考答案」:麵對最棘手的非選題,先剖析考古題參考答案中的三個得分關鍵。
  ……更多好方法請見本書。

  看完學霸們的讀書法還不滿足嗎?加碼介紹三個好幫手,讓學習更事半功倍!

  為瞭讓超級學霸讀書法的效果發揮到極緻,作者推薦超級學霸讀書法的三個好幫手。有瞭這三個好幫手,你將擁有更好的學習狀態,最終達成更好的學習效果。

  ●3步驟創造源源不絕的學習動力:想達到好的學習效果,一定要讓自己愛上學習,把學習和自己的夢想連接起來,如此一來像是有源源不絕的燃料;燃料越充足,幹勁就越足。

  ●3方法建立自動讀書的好習慣:有人說,成功的不二法門就是自律,但每個人都無法長期自律。本書教你用習慣代替自律,減少我們讀書時精力的消耗。

  ●4對策擺脫拖延癥:拖延癥是學習最大的天敵。本書介紹四種剋服拖延癥的妙方,讓你隨時隨地開始學習。

  任何人隻要按照本書的讀書方法去做,就有可能愛上學習、主動學習;早一天讀這本書,就能早一點讓學習變得更簡單、更高效、更輕鬆。每個在茫茫知識大海中感到睏惑、或者不知該如何生存的人都可從中受益。

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好的,這是一本關於學習方法和考試技巧的書籍簡介,內容不涉及您提到的那本書籍: --- 書名:高效學習的奧秘:駕馭知識與時間的藝術 作者:[在此處填寫作者姓名] 簡介: 在信息爆炸的時代,知識的更新速度令人目眩,學習不再僅僅是知識的簡單積纍,更是一門需要精妙策略和高效執行的藝術。《高效學習的奧秘:駕馭知識與時間的藝術》正是這樣一本全麵、實用的指南,旨在幫助每一位學習者,無論背景如何,都能掌握駕馭知識、優化時間管理的終極框架。 本書並非空泛的理論說教,而是基於認知科學、心理學原理與大量成功學習實踐的深度剖析。它提供瞭一套係統化的方法論,幫助讀者從根本上理解學習的本質,並將其轉化為可操作的日常習慣。本書的核心理念是:學習的效率,源於對大腦工作機製的理解和對時間分配的精準控製。 第一部分:認知科學的基石——理解你的大腦 學習的起點,是對“我們如何學習”的深入洞察。本書將從神經科學和認知心理學的角度,揭示記憶的形成、遺忘的機製以及注意力波動的規律。 1. 記憶的“金字塔”結構: 我們將詳細探討短期記憶、工作記憶與長期記憶的轉換過程。本書將介紹“間隔重復”(Spaced Repetition)這一被證實最有效的記憶鞏固技術,並提供具體的應用工具和時間錶,確保知識點能夠從短期存儲區穩固地轉移至長期知識庫。 2. 主動迴憶的力量: 死記硬背效率低下。本書強調“測試效應”(Testing Effect)的巨大威力。我們將指導讀者如何設計有效的自我測試環節,如何從被動接收信息轉變為主動提取信息,從而在提取信息的同時強化記憶路徑。 3. 心流體驗與深度工作: 現代學習者麵臨的最大挑戰之一是持續的乾擾。本書深入解析瞭“心流”(Flow State)的産生條件,並提供瞭創建“深度工作”環境的實用清單。讀者將學會如何屏蔽外部噪音,將有限的專注力投入到最具價值的學習任務中,實現事半功倍的效果。 第二部分:時間管理的革命——從“忙碌”到“高效” 時間是學習者最稀缺的資源。本書的時間管理章節,擺脫瞭傳統的待辦事項列錶陷阱,轉嚮基於價值和精力的科學分配。 1. 能量管理而非時間管理: 我們認識到,精力水平比時間本身更重要。本書引入瞭“精力周期”的概念,指導讀者識彆自己的生理高峰期(“黃金時間”),並將最需要認知投入的任務安排在這些時段。 2. “二八法則”在學習中的應用: 並非所有知識點都同等重要。本書教授讀者如何運用帕纍托法則,迅速識彆齣對考試或理解目標影響最大的20%核心內容,並將其作為學習的首要重點,避免在次要細節上過度消耗時間。 3. 番茄工作法的高級變體: 雖然“番茄工作法”廣為人知,但本書提供瞭針對不同學習任務(如閱讀、解題、寫作)的定製化時間區塊設置,並結閤大腦的疲勞恢復麯綫,指導讀者進行更科學的休息與切換,防止學習倦怠。 第三部分:知識體係的構建與拆解 高效學習的最終目標是構建一個結構清晰、易於調用和遷移的知識體係。 1. 結構化思維與思維導圖進階: 我們將介紹如何使用結構化筆記法(如康奈爾筆記法、卡片盒筆記法)來解構復雜信息。更進一步,本書詳細闡述瞭如何利用思維導圖(Mind Mapping)不僅記錄信息,更重要的是可視化知識點之間的邏輯關係和層級結構。 2. 費曼學習法的實戰演練: “以教為學”是檢驗理解深度的黃金標準。本書提供瞭詳細的步驟指南,教導讀者如何將復雜的概念,用最簡單、最清晰的語言解釋給一個完全不懂的人。這種“倒逼式學習”能夠迅速暴露知識理解的薄弱環節。 3. 跨學科知識的遷移與融閤: 真正的學習大師能夠將一個領域的原理應用於另一個領域。本書鼓勵並教授讀者如何建立“知識連接點”,利用類比、隱喻等工具,促進知識之間的橫嚮流動,形成更具彈性和創造力的認知網絡。 第四部分:應對考試的心理戰術 考試不僅是對知識的檢驗,更是對臨場應變能力和心理素質的考驗。 1. 消除“考試焦慮”的認知重構: 焦慮往往源於對結果的過度關注和對過程的失控感。本書提供瞭科學的放鬆技巧和積極的自我對話策略,幫助學習者將關注點從“失敗的恐懼”轉移到“已掌握的技能”上。 2. 答題策略的“時間藝術”: 如何在有限的時間內最大化得分?本書分析瞭不同題型(選擇題、論述題、計算題)的最佳應對順序和時間配比。我們提供瞭一套“先易後難,分塊突破”的答題流程,確保每分必爭。 3. 考後復盤的效能最大化: 考試結束並非學習的終點。本書強調,考後分析是下一次進步的關鍵。我們將指導讀者如何進行係統性的錯題分析,識彆是“知識點缺失”、“理解偏差”還是“審題失誤”,從而將每一次考試都轉化為下一次成功的學習藍圖。 結語:學習是一場終身的修行 《高效學習的奧秘》不是提供速成秘籍,而是塑造一種可持續、可進化的學習思維模式。它提供瞭一套堅實的方法論框架,讓學習者能夠清晰地看到自己的學習軌跡,精確地測量進步,最終掌控自己的知識獲取與應用能力。掌握本書中的藝術與科學,您將不再是被動接受知識的容器,而是主動構建自己認知世界的建築師。 適閤人群: 渴望提升學習效率的在校學生(中學、大學及研究生)。 需要快速掌握新技能的職場人士。 任何對自我提升和認知科學感興趣的終身學習者。 ---

著者信息

作者簡介

學霸傳媒執行長 廖恒


  《環球時報》前特約記者、資深媒體人、學霸傳媒創辦人兼執行長。曾深度採訪過上百位中國清華大學、北京大學學霸,總結齣一套有係統的、高效的學習方法,適閤所有不會學習或陷入學習瓶頸的人。由作者經營、以清北學霸為核心的教育短片帳號吸引瞭兩韆萬人的關注,深受讀者喜愛。已齣版著作《變現思維》等書。

圖書目錄

前言 寫這本書的初心

第一部    超級學霸讀書法
第一章 極簡的讀書法:學習就是「輸入、消化、輸齣」
第二章 精準的讀書法:從目標倒推,不做白工
第三章 本質的讀書法:從根本學,一通百通

第二部 精準輸入:不隻學得準,還要學得好
第四章 學準:要讀直接決定結果的知識
第五章 選對:最好的教材是最適閤自己的教材
第六章 學好:學習新知要當「夾心餅乾」

第三部 深度消化:徹底搞懂知識
第七章 心態準備:要不擁有鈍感力,不然就無條件自信
第八章 精準自查:極度坦誠,用三招補破網
第九章 拿下分數:檢測自己是否真正理解

第四部 多元輸齣:四層輸齣,真正活用知識
第十章 錶達型輸齣:費曼學習法的三種應用
第十一章 解題型輸齣:如何大量做題效果最好
第十二章 考試型輸齣:任何考試都能奪分的大絕招
第十三章 實際應用1:活用知識的關鍵在於「33原則」
第十四章 實際應用2:熟能生巧的關鍵在於「刻意練習」

第五部 超級學霸讀書法的三個好幫手
第十五章 愛上學習的三步驟
第十六章 相信自律,不如建立好習慣
第十七章 三秒鐘治療拖延癥

 

圖書序言

  • ISBN:9786267079621
  • EISBN:9786267079676
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:4.4MB

圖書試讀

前言

寫這本書的初心


  這本書能幫助孩子在考試中得高分,也能幫助成年人快速學會、掌握一定的知識和技能。

  為什麼我敢這麼說呢?

  我想先和大傢聊一下我寫這本書的初心。這本書的內容,曾經像電流一樣,那麼強烈的觸動我。

  2020年發生疫情的那個春節之後,我創辦的影片公司簽瞭很多中國清華大學、北京大學(以下簡稱「清北」或「清華、北大」)的學生。因為要做他們的影片帳號,自然需要和他們有非常深度的溝通和交流。每次和學生深度溝通後,尤其是關於「你是怎麼讀書,纔考上清北的?」這類問題,我總是會有一種恍然大悟的感覺。

  「原來人傢讀書是這樣讀的啊!難怪能考上北京或清華大學。如果我讀書的時候知道這些方法,即使不一定能考上第一誌願,但是考上一所頂尖大學,應該是沒有什麼問題的。」

  我們公司的很多員工也有同樣的感受。很多小夥伴都說:「我終於知道為什麼他們纔是『學霸』(編按:指刻苦學習、學識豐富,確實取得某些成績的人,即「學界的霸主」),而我隻是『學渣』(編按:學霸的反義詞,意指平日學習不努力,考試時纔臨時抱佛腳的學生。此詞一般不帶貶義,常是成績不理想者的自嘲)瞭!」

  最一開始,我的感受是,每個學生都有一套自己的學習方法,都有自己的學習絕招;但是後來,隨著溝通的次數增多,我發現,他們的學習方法看似不一樣,但從本質上來說,其實是一緻的。

  我當時就有一種感覺,既然都是讀書,都是為瞭參加考試,為瞭「在高考中拿下高分」,極有可能是原理一緻的。

  我進一步去做驗證。後來,我特別找瞭一些我公司沒有簽約的清華、北大學霸,以採訪的方式與他們直接溝通,詢問他們是怎麼讀書的。

  結果不齣我所料,雖然這些學霸中每個人都有自己的學習方法,但方法在本質上都是一緻的。

  於是,我就和幾位同樣對清北學霸有研究的教育人士討論,他們也持同樣的觀點。其中有一位追蹤研究清北學霸、甚至清北學霸傢庭的教育從業者告訴我:考上清北的學生,隻有極少數是天纔等級,也就是極度聰明的,這種學生大約隻占5%,他們不需要特別的讀書方法,就能直接考上;但剩下大約95%的學生,都是努力考上的。這種努力的背後是一套理性、閤乎邏輯的讀書方法。因為他們參透學習的本質,也參透大考的本質,所以隻要按照這套讀書方法去做,就有可能考上。其實,多數能考上頂尖大學的學生,都極有可能考上清北,或者說都具備這個實力,隻是他們對學習的本質和大考的本質,並沒有理解得那麼透徹,所以就會齣現疏漏,導緻他們在大考時少考二、三十分,最終與清北失之交臂。

  經過更多樣本的研究,以及與更多教育從業人士的交流,我更加確定自己的想法。所以,我開始歸納清北學霸們讀書時的共同點,形成一套完整的體係。它非常的簡單,任何學生都可以直接套用。

  我之所以要歸納清北學霸的讀書方法,是因為我一直有這樣的初心:我希望每個孩子,都能學會「學習」,知道如何學習。

  為什麼我要做這件事呢?因為在目前的教育大環境下,孩子一方麵要在考試中取得好成績,考進更好的大學;另一方麵,如果想要成材,不能隻看分數,還需要學習各方麵的知識,要多元發展。

  但是對於大多數孩子來說,他們為瞭考高分,在學習上花瞭很多時間,隻剩下很少的時間,甚至幾乎擠不齣時間去學自己感興趣的知識,去讀自己想讀的書,去看外麵更廣闊的世界。所以,我想讓每個孩子都學會學習,這樣他們就能騰齣更多的時間,追求多元發展。

  當我整理完這套方法後,我便聯繫時代華語傳媒公司的圖書策畫人亞丁老師,希望能夠閤作齣版關於「學霸讀書法」的書,亞丁老師錶示很感興趣。

  最一開始,這本書的定位是「清北學霸的讀書方法」,目標讀者是小學、國中、高中的學生以及學生傢長,希望他們看完這本書,掌握這本書的讀書方法後,可以花更少的時間,取得更好的成績。

  在我們兩人詳細溝通這本書細節內容的過程中,我們有一個共同的感受,那就是我所總結的這套「清北學霸讀書法」,不僅適用於小學、國中、高中的學生,也適用於任何想要學習其他知識和技能的成年人。

  於是,我們有瞭一個新思路,可以在這個基礎上抽絲剝繭,歸納齣一套適用於任何學習用途的讀書方法,這是一件更有意義的事,本書也將是一本能惠澤更多人的書。

  就這樣,這成瞭我寫作本書新的初心:讓每個人都學會學習。

  【未完,請見〈前言 寫這本書的初心〉】

用戶評價

评分

說實話,我對於這種強調「上百位學霸」的書名,總有一種既期待又怕受傷害的複雜情緒。期待是因為,能集結這麼多成功案例,背後一定有其獨到之處,或許能從中找到適閤自己性格的學習路徑;但另一方麵又怕,這些「學霸」的成功模式,是不是建立在跟我完全不一樣的先天條件上?比如他們是不是天生記憶力超群,或者他們所處的教育環境與我現在的處境南轅北轍?這本書如果能做到區分這些成功要素的可複製性和適用性,那就太厲害瞭。我尤其想知道,那些「框架」是否能被拆解、重組,以適應不同科目的學習需求,像是文科的深度理解和理科的邏輯推演,它們需要的學習結構應該是截然不同的吧?如果它隻是把所有學霸的「小技巧」拼湊在一起,那對我來說幫助不大。我更傾嚮於看到一套能指導我如何「診斷」自身問題,然後「套用」或「修正」框架的思維工具,而不是單純的SOP。這種深度剖析,纔能真正讓我感受到這本書的價值所在,否則,網路上免費的學習心得可能都比它來得具體。

评分

剛翻閱瞭一下目錄結構,視覺上的編排風格,嗯,相當的「務實派」。沒有太多花俏的設計,一切都顯得井然有序,這也符閤它強調「框架」的主題吧。我個人比較注重閱讀體驗,如果排版混亂,即使內容再好,我也很容易分心。這本書看起來至少在版麵配置上,是下瞭功夫的,讓讀者能專注於文字本身。我特別好奇的是,它在闡述這些框架時,是否能用生動的例子去說明,而不是隻拋齣理論。畢竟,抽象的理論對於需要實際操作的學習方法來說,是非常無力的。例如,當它提到某個「高效率輸入」的步驟時,能不能舉例說明,如果是麵對歷史課本的龐雜資訊,該如何套用這個步驟?如果能結閤實際的科目應用,那這本書的實用性就會大大提升。我還在觀察,它在解釋這些框架的過程中,有沒有足夠的「韌性」去說明,當初學霸們在建立這些框架時,也曾經歷過哪些挫摺與修正。畢竟,完美無瑕的學習路徑是不存在的,展示修正的過程,反而更能給予讀者信心,讓我知道,就算我一開始學不好,也是正常的。

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坦白說,颱灣的升學壓力環境,大傢追求的學習效率已經到瞭近乎偏執的程度。所以,當我看到「揭開上百位學霸考試高分」這樣的標題時,潛意識裡會被激發齣一種「再不看就落後瞭」的焦慮感。然而,如果這本書隻是在美化「努力」本身,把原本辛苦的過程包裝得太過輕鬆愉快,那我會覺得它有點言過其實。我比較欣賞那些能直麵學習本質的書籍,承認學習必然伴隨著認知上的不適應和長時間的專注,然後再提供工具來緩解這種不適。我期望這本書能提供的是一種「結構化的自律」,而不是一種「速成的魔法」。如果它能像一位資深的教練,而不是像一個賣神奇藥水的江湖郎客,那我就會給予高度肯定。我特別關注它如何處理「複習」和「遺忘麯線」的部分,因為這纔是真正決定長期成果的關鍵。如果這本書的框架能有效地嵌入科學的記憶原理,那就絕對是物超所值瞭。

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從一個長期與書本和考試奮戰的讀者角度來看,我認為一本好的學習方法書,必須具備極強的「可操作性與彈性」這兩個核心要素。我看到這本書似乎試圖建立一套標準化的模型,但我也知道,學霸之間的差異遠大於他們之間的共同點。所以,我非常好奇,作者在呈現這些學習框架時,有沒有提供不同的「維度」供讀者選擇?舉例來說,是不是針對「短期衝刺型」的學習者和「長期精進型」的學習者,提供瞭兩種不同側重的框架配置?如果這本書能做到「量身打造」的指導,而不是「一刀切」的建議,那它的價值就不僅限於分享「學霸的成功學」,而是變成瞭一本個人的「學習係統建構指南」。我還在思考,當我讀完這本書後,我的書桌上會留下什麼?是多瞭一疊永遠不會翻開的筆記,還是真的形成瞭一套能指導我日常學習步驟的思維地圖?這本書的最終目的,應該是讓我未來在麵對任何新的學習任務時,都能自動啟用這套被驗證過的思考模式,而不是每次都要迴頭找它。這是衡量它是否真正「揭開」瞭框架的最終標準。

评分

這本書的封麵設計和書名給我的感覺,嗯,很有颱灣教科書那種「衝刺感」,你知道的,就是那種讓人一看就知道是為瞭「考試」而生的感覺。其實我本身對這種強調「高分秘訣」的書一直抱持著一種「姑且一試」的心態,畢竟學霸光環總是吸引人的。我特別留意到它提到「學習框架」這個詞,這點讓我覺得蠻有意思的。因為我之前讀過不少學習方法類的書籍,很多都偏重於單一的技巧,像是時間管理啦,或是筆記術等等,但如果能有一個綜觀全局的「框架」,那對我這種常常在細節裡迷失方嚮的人來說,應該會很有幫助。我期待它能提供的不僅僅是「怎麼做」,更重要的是「為什麼要這麼做」的背後邏輯。畢竟,光是知道別人的方法,如果無法內化成自己的係統,那學瞭也是白搭。我希望這本書能讓我對「讀書」這件事,從過去那種零散、焦慮的狀態,轉變成更有結構、更有效率的行動模式,而不是單純的「努力」而已。整體來說,是帶著一種「希望這次能找到真正適用我的那把鑰匙」的心情去接觸這本書的。

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