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图书介绍

精神体操
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出版者 出版社：远流 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2001/01/01
语言 语言：繁体中文

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发表于2025-01-18

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图书描述

本书撷取唯识论中的六波罗蜜法，对增进适应力、发展潜能、保持乐观乃至经营成功人生，提出具体方法和技巧，包括：

  • 从付出做起（布施）：以丰富自我价值，充实情性生活，带来身心健康。
  • 自我控制（持戒）：能在多元的价值观中，把握正确人生方向。
  • 培养耐力（忍辱）：包括实现抱负的坚持，宽容忍耐的胸襟。
  • 力图振作（精进）：主动的责任和实践，发展成坚毅力和后劲。
  • 定的修炼（禅定）：透过定力的培养，建立周延的思考、冷静的判断。
  • 弹性思维（智慧）：有适当而不僵化的回应能力，能有效解决问题。

这六个精神成长的因素，提供现代人全新的生活态度，或谓六项精神体操。精神体操的观念建立在它的实践性和具体性上，努力学习和积极修炼，就能使生活品质提高，心灵生活水准提昇，享受幸福人生。

著者信息

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图书目录

图书序言

图书试读

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