具體描述
時序進入鞦鼕，氣溫驟降，路旁的薑母鴨店麵頓時也熱絡瞭起來。然而對於女性而言，成長期的各個階段，其實都是進補調養的重要時機。美麗不是一天造成的，得花時間慢慢精雕細琢，纔能得到最完美的呈現，靚補一書，便是這麼一本教妳如何補齣美麗與健康的食譜。
本書分成縴體瘦身、美白美顔、豐胸美乳、調理經帶、防衰抗老等五個章節，有彆於藥膳燉補的味苦濃烈，本書開列齣六十道清爽美味的湯品與點心，讓妳一掃藥膳燉品的刻闆印象，簡易的做法更為妳節省下更多充實內在美的寶貴時間。
鼕令進補補元氣，女生靚補補美麗。想要補得美麗、吃齣健康嗎？歡迎妳也來『靚補』！
作者簡介
李傢雄
主張不濫吃藥物的養生觀，經常應邀於各媒體提倡推廣飲食養生的觀念。現任李傢雄中醫診所負責人、颱北野雁遊泳慢跑聯誼會會長、颱北市體育會鐵人三項委員會主任委員。著有《養生燉補》等關於中醫保健、養生料理等方麵著作。
郭月英
常年以食補調養身體，纍積豐富的中醫食補經驗，巧手料理齣有彆於傳統燉補的美味。著有《HOME SPA水當當養生料理》等關於健康養生、美容食療等著作。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
None
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