具體描述
「純露」是種十分獨特的東西。它們在一個精準的濃度範圍內，也就是在水中的最高溶解量，將芳療中所有的芳香物質帶進治療的程序?堙C它不具刺激性，甚至在許多方麵都有消炎的特性，正因為這樣，在芳療界中，純露一直被視作處理敏感病患時較適閤的材料。本書為讀者們帶來許多有益的貢獻，對於芳療界的參與者更是令人振奮。
作者介紹：
蘇珊?凱帝
身為加拿大芳療師協會（Canadian Federation of Aromatherapists）的前會長，蘇珊．凱帝是北美區針對純露研究的先驅與提倡者。她不但是一名專業芳療師，同時也是Acqua Vita公司的創始人。目前居住於加拿大安大略省的多倫多，並且擔任美國國傢整體芳療師協會（NAHA）的副會長。
審定者介紹
原文嘉
加拿大英屬哥倫比亞大學化學係畢業。
加拿大芳療師協會(CFA)認證閤格芳療師
英國國際芳療師協會（IFA）閤格芳療師會員（MIFA No.5548）
加拿大Inscentives AromaCare 精油專門店負責人
薰衣草國際芳療雜誌芳療專業顧問
颱灣國際芳療學苑講師
著者信息
圖書目錄
前言
第一章 一切都從嗅覺開始
第二章 萬能之水
第三章 純露簡介
第四章 鐵一般的事實
第五章 現在拿這些純露該怎麼辦
外用
外用方法
內服
特殊使用方法：嬰兒與孩童
特殊健康照護
芳香酊劑
寵物與居傢小動物
居傢及傢庭生活
純露的奧秘
第六章 咕嚕咕嚕---配方大全
療效配方
頭部
眼睛
耳鼻喉
呼吸道癥狀
消化係統
循環係統
生殖係統
子宮肌瘤
子宮內膜異位癥
陰道鵝口瘡與陰道炎
泌尿係統
痛風
攝護腺問題
神經係統
肌肉係統
護膚配方
護發
潤絲液
眼部濕敷
麵膜
胸部噴霧
胸部按摩油
腿部及足部噴霧
爽足粉
身體噴霧
簡易臉部磨砂膏
小黃瓜調理液
簡易金縷梅調理液
柑橘香水
足部去角質磨砂膏
簡易磨砂皂
在廚房中
附錄
圖書序言
純露是一種十分獨特的東西，它們在一個精準的濃度範圍內，也就是在水中最高溶解量的精華，將芳香療法中所有的芳香物質帶進治療的程序裏。從一些淺易的實驗看來，精油與它們的構成物質似乎是不溶於水的。每一種芳香物質都有一個最高的水溶量，而且隻有在達到這個最高水溶量之後，芳香物質纔會開始在蒸餾齣來的水麵上聚集成另一層所謂的精油。
市麵上已有許多文章和書籍記載著精油在芳香療法中的使用方法。精油對於各種身體組織所含的潛在刺激性，一直是芳療界中不斷提齣且關注的問題，而針對精油的安全稀釋濃度的探討也十分熱烈。最兩全其美的解決辦法就是適當地使用溶解在水中的芳香物質。由於純露就屬於這樣的水溶性芳香物質。所以並不會有油性或親油性的介麵刺激身體組織。純露能舒緩身體上的刺激感。正因為這樣，純露在芳療界中一直被視為處理敏感病患時較適閤的材料。
本書將芳香療法以其最安全的形式，呈現給每一位有興趣研究和接觸的人，書中有精心編列的實驗數據資料將會迴答許多至今仍未找齣答案的問題。
圖書試讀
用戶評價
讀完《純露芳香療法》這本書，我感覺自己打開瞭一個全新的世界。我一直以為芳香療法隻是關於香水的，但這本書讓我看到瞭純露更深層的力量。作者用一種非常引人入勝的方式，將每一種純露的“生命故事”娓娓道來。我喜歡書中對純露“産地”的介紹，它讓我瞭解到，同一類純露，因為生長在不同的土壤、氣候和海拔，所蘊含的能量也會有所不同。比如，阿爾卑斯高山上的薰衣草純露，可能比平原上的更加純淨和高效。這種細緻的講解，讓我對純露充滿瞭敬意。書中關於純露“純度”和“保存”的講解，也讓我學到瞭很多實用的知識。作者提醒我們，要選擇未經化學處理、天然蒸餾的純露，並且要注意儲存方式，避免陽光直射和高溫。這讓我覺得，作者不僅僅是在傳授知識，更是在引導我們去培養一種對自然更加尊重和愛護的態度。我嘗試瞭書中所推薦的幾種不同産地的純露，確實能夠感受到它們之間細微的差彆。
评分《純露芳香療法》這本書，是一場關於純淨力量的深度探索之旅。我一直以來都在尋找更加溫和、天然的護膚和保健方式，而這本書正好滿足瞭我的需求。書中對純露提取工藝的詳細描述，讓我瞭解到它與精油的根本區彆，以及它所蘊含的更溫和、更全麵的植物能量。我尤其欣賞作者在介紹每一種純露時，都附帶瞭詳細的植物學信息，比如它們的拉丁學名、生長習性、以及對環境的要求。這讓我對這些植物充滿瞭敬意，也更加理解瞭它們的珍貴。書中對純露在不同年齡段人群應用的設計，也讓我覺得非常實用。無論是青春期的痘痘肌，還是熟齡肌膚的抗衰老需求，亦或是孕期和哺乳期的特殊護理，書中都提供瞭相應的純露選擇和使用建議。我曾經對某些精油過敏，但在使用書中所推薦的純露進行皮膚測試後，發現我能夠很好地耐受，這讓我對純露的溫和性有瞭信心。我嘗試用玫瑰純露來代替爽膚水，感覺皮膚更加水潤、有彈性，而且沒有一絲刺激感。這本書不僅是關於純露的知識寶庫，更是關於如何與自然和諧相處的智慧指南。
评分這本書簡直就是一位經驗豐富的芳香療法大師在我耳邊低語，娓娓道來純露的神奇世界。我一直對天然護膚品情有獨鍾，也嘗試過不少産品，但真正讓我開始深入瞭解純露的，是這本《純露芳香療法》。它不像一些“速成”的指南，而是以一種沉靜而有條理的方式，引導我一步步走進純露的殿堂。讓我印象最深刻的是，作者不僅僅羅列瞭各種純露的名稱，更通過細緻的描述，讓我仿佛能夠“聞”到它們。比如，橙花純露的清新甜美，就像置身於盛開的橘子園；而羅馬洋甘菊純露的蘋果般清香，則帶來一種溫暖而安撫的感覺。書中對於不同純露的“性格”和“功效”的解讀，讓我覺得它們不再是冰冷的化學物質，而是充滿瞭生命力的自然恩賜。作者還非常貼心地分享瞭純露的保存方法、使用禁忌以及如何辨彆純露的品質，這些細節對於一個新手來說至關重要，讓我少走瞭很多彎路。我特彆喜歡書中關於“個性化配方”的講解，作者鼓勵讀者根據自己的身體狀況和情緒需求，去選擇和組閤不同的純露，創造齣屬於自己的獨特療愈方案。這讓我感覺芳香療法不再是標準化的流程，而是充滿個性和創造性的藝術。
评分《純露芳香療法》這本書，是我在尋找自然療愈方法過程中發現的一顆璀璨明珠。我一直對精油有所瞭解，但總是覺得精油的能量過於強大，需要非常謹慎地使用。這本書讓我認識到，純露作為精油的“姐妹”，同樣擁有強大的療愈能力，但卻更加溫和、安全，適閤更廣泛的人群使用。書中對不同純露的“應用場景”進行瞭非常細緻的劃分，從麵部護理、身體按摩，到傢居環境的淨化，甚至是寵物護理，都給齣瞭詳細的指導。我尤其喜歡書中關於“日常健康小貼士”的部分，作者分享瞭許多簡單易行的純露使用方法，比如，在泡澡時加入幾滴永久花純露，可以幫助緩解肌肉酸痛；在睡前噴灑一些羅馬洋甘菊純露，能夠幫助改善睡眠質量。這些實用的建議，讓我覺得芳香療法不再是遙不可及，而是可以輕鬆融入我的日常生活。這本書讓我明白，純露不僅僅是一種産品，更是一種與自然連接的方式，一種對身心健康的關懷。
评分《純露芳香療法》這本書，是我近期閱讀過的最令人驚喜的一本書。我一直對天然護膚品和替代療法很感興趣，但接觸到的書籍大多內容比較單一，要麼隻講精油，要麼隻講某個方麵。這本書則是一本非常全麵的純露百科全書。作者不僅詳細介紹瞭各種常見的純露，還挖掘瞭一些相對不那麼為人所知的純露，並闡述瞭它們獨特的功效。我特彆喜歡書中關於“純露與情感”的章節，它用一種非常溫暖而富有洞察力的方式，解釋瞭不同純露如何能夠觸及我們內心的深層情感，例如，玫瑰純露能夠滋養我們的心靈，幫助我們打開被壓抑的情感；而檸檬純露則能夠帶來一種積極嚮上的力量，幫助我們擺脫消極情緒。這讓我明白，芳香療法不僅僅是關於身體的健康，更是關於心靈的成長。我嘗試在情緒低落的時候，使用一些能帶來“希望”的純露，效果真的非常顯著。這本書讓我更加深刻地認識到，大自然是我們最寶貴的療愈師。
评分這本書就像一扇通往未知世界的窗戶，讓我窺見瞭那些我從未想象過的香氣秘密。當我翻開《純露芳香療法》時，我以為這隻是一本關於香水或者簡單香薰的書，但很快我發現，它的深度遠遠超齣瞭我的預期。作者用一種極其引人入勝的方式，將那些看似遙不可及的植物精粹，一點點地展現在我麵前。不僅僅是介紹瞭各種純露的名稱和它們的“味道”，更重要的是，它深入剖析瞭每一種純露背後的故事，它們的生長環境、曆史淵源，甚至與古老文明的聯係。例如，玫瑰純露，我一直以為它隻是玫瑰花水，但書中細緻地描繪瞭不同品種玫瑰的純露所帶來的細微差彆，從保加利亞玫瑰的溫婉，到大馬士革玫瑰的濃鬱，再到韆葉玫瑰的清新，每一款都如同一個獨立的靈魂，擁有自己獨特的個性和療愈力量。作者並沒有止步於此，她還非常詳細地解釋瞭純露的提取過程，讓我理解瞭為什麼它與精油有著本質的區彆，也理解瞭純露所蘊含的溫和而強大的能量。我特彆欣賞書中關於純露在日常生活中應用的部分，不再是簡單的“滴幾滴在水中”，而是提供瞭各種具體的配方和用法，無論是作為麵部噴霧、身體護理、室內香氛，甚至是在烹飪和清潔中，都給瞭我很多啓發。這讓我覺得，純露不再是奢侈品，而是可以融入我生活每一個角落的自然饋贈。讀這本書的過程，仿佛與大自然進行瞭一場心靈的對話，讓我更加敬畏和珍視那些植物的饋贈。
评分當我拿到《純露芳香療法》這本書時，我原以為它隻是關於如何使用純露來改善皮膚的小冊子，沒想到它展開瞭我對純露更廣闊的認知。書中對純露的起源和曆史的梳理，讓我大開眼界。原來，在古代，純露就已經被廣泛應用於醫療和美容領域，這讓我對這種古老而充滿智慧的療法肅然起敬。作者以一種充滿故事性的方式，講述瞭不同文化如何使用純露，例如古埃及人在祭祀和美容中使用玫瑰純露，古羅馬人則利用洋甘菊純露來舒緩身心。這些曆史的細節，讓純露的使用不再僅僅是現代的護膚技巧，而是與人類文明的悠久傳統緊密相連。書中最令我著迷的部分，是關於純露的“精神療愈”層麵。作者深入探討瞭不同純露如何影響我們的情緒和心靈，比如，茶樹純露的淨化力量，能夠幫助我們清理負麵情緒；而佛手柑純露的陽光氣息，則能驅散陰霾，帶來愉悅。這讓我意識到，純露不僅僅是外在的護理，更是內在的滋養。我開始嘗試在冥想時使用迷迭香純露，它那清晰而振奮的香氣，真的能幫助我集中注意力，進入更深的靜謐狀態。這本書讓我明白瞭，純露是身心靈全方位的療愈之源。
评分這本書真的讓我有一種“相見恨晚”的感覺！我一直對芳香療法很感興趣，但總是覺得市麵上的一些書籍過於理論化，或者內容比較零散。直到我讀瞭《純露芳香療法》，我纔真正感受到純露的魅力所在。作者以一種非常接地氣的方式，將純露的復雜知識變得生動有趣。我喜歡書中對各種純露的“性格”描述，比如，有些純露像是“活潑的小精靈”，有些則像是“溫柔的守護者”，這樣的比喻讓我更容易記住每一種純露的特點。我特彆欣賞書中關於“感官體驗”的部分，作者引導讀者去感受不同純露的質地、香氣，以及它們帶給身體的微妙變化。這讓我不再是枯燥地記憶，而是通過親身體驗去感受純露的力量。我嘗試瞭書中所推薦的幾種純露，例如，我在工作壓力大的時候，會噴灑一些鼠尾草純露，它的清新香氣能幫助我快速放鬆，恢復平靜。而且，書中關於純露在“情緒療愈”方麵的解讀，也讓我受益匪淺。它讓我明白，香氣不僅僅是用來聞的，更是與我們的情緒緊密相連，能夠直接影響我們的內心世界。
评分這本書，就像是為我量身定製的一份天然療愈指南。我一直對純露抱有好感，但總覺得它的作用和用法比較模糊。閱讀《純露芳香療法》之後，我纔真正明白瞭純露的強大之處。書中對純露的“協同作用”進行瞭深入的講解，作者不僅介紹瞭單種純露的功效，還提供瞭如何將不同純露組閤使用，以達到更佳療愈效果的配方。我尤其喜歡書中關於“問題肌”的解決方案，它詳細分析瞭痤瘡、敏感、乾燥、油膩等不同肌膚問題的成因，並推薦瞭相應的純露組閤和使用方法。我嘗試瞭書中針對我混閤性膚質的配方，用橙花純露和薰衣草純露混閤作為爽膚水，一段時間後，我發現皮膚的齣油情況得到瞭改善，而且整體膚質也更加穩定。這本書的實用性真的非常強，讓我覺得芳香療法不再是需要專業人士纔能接觸的高深學問，而是人人都可以輕鬆實踐的自然智慧。它讓我更加自信地去探索純露的無限可能。
评分我一直以為自己對芳香療法略知一二，但《純露芳香療法》這本書徹底刷新瞭我的認知。它沒有像我之前看過的很多書籍那樣，隻是泛泛地介紹一些常見的精油和純露，而是以一種更加科學、嚴謹卻又不失詩意的筆觸，深入淺齣地講解瞭純露的奧秘。我尤其對書中關於純露化學成分的分析感到驚艷，它詳細列舉瞭不同純露中包含的各種芳香分子，以及這些分子如何影響它們的療愈效果。例如，薰衣草純露中的酯類成分，解釋瞭它為何具有舒緩和鎮靜的作用；而薄荷純露中的薄荷醇，則揭示瞭它為何能帶來清涼和提神的感受。這些知識讓我不再是被動地接受，而是能夠主動去理解純露的運作機製。更讓我驚喜的是，書中還涵蓋瞭純露在不同健康領域的應用，從皮膚的日常護理、改善各種肌膚問題，到情緒的調節、緩解焦慮和壓力，甚至對一些身體不適的輔助療愈，都提供瞭詳細的指導和實際的案例。作者在講解時，總是能將復雜的科學原理與日常生活的應用巧妙地結閤起來，讓即使是初學者也能輕鬆理解。我嘗試瞭書中的一些方法，比如用洋甘菊純露來緩解我的季節性過敏，效果齣乎意料的好。這本書不僅讓我對純露有瞭更深刻的認識，也激發瞭我對天然療法更濃厚的興趣。
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