艾瑞克森：天生的催眠大师 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

原文作者： Jeffrey K. Zeig

图书标签:

• 心理学
• 催眠
• 艾瑞克森
• 精神分析
• 潜意识
• 沟通
• 治疗
• 人本主义
• 临床心理学
• 影响力

说到催眠治疗，绝对要知道这个名字：米尔顿?艾瑞克森（Milton H. Erickson ，1901-1980）。

　　艾瑞克森是二十世纪催眠界的超级大师，他不但是「美国临床催眠学会」及《美国临床催眠期刊》的创办人，一生更常游历各处讲学，为专业人士提供催眠训练的课程，希望可以在严肃的学术殿堂中，为催眠取得合法地位，因此被尊称为「现代医疗催眠之父」。

　　他也是「短期策略取向心理治疗之父」。他敢于颠覆传统和理论，强调弹性、务实、结构取向的治疗方式；他以创意来发展许多解决方案，诱发个案的自助潜能，恢复健康的生活。

　　他更以超强的毅力来克服身体的残障及病痛。他十七岁时罹患小儿痲痹症，几乎全身瘫痪，但他以超人的意志力活了下来，把握每个机会去锻鍊肌力，学着用拐杖走路、学骑脚踏车、还独力完成一趟惊险的独木舟之旅；肌肉萎缩不但带来长年的疼痛，更影响到他的嵴椎、视力及听力，并饱受关节炎、痛风和轻微的肺气肿之苦，他还是天生的色盲。面对多重残障和病痛的困境，他从未怨怼命运或自暴自弃；相反地，他却是最懂得感谢生命的人，处处显露出一种足智多谋、弹性、创意、运用自如和即席演出的独特魅力，而成为一代宗师。

　　本书作者杰弗瑞．萨德博士，是艾瑞克森的嫡传弟子，也是艾瑞克森基金会的创办人及现任执行长。他曾跟随艾瑞克森六年之久，对大师的人格特质、治疗方法、面对个案的灵活魅力，都非常了解，由他来执笔陈述艾瑞克森的其人其事及思想精髓，可帮助有兴趣的读者，进一步领会催眠治疗的技术和方法，并透过个案历程来了解催眠的疗效及奥祕。

作者简介

杰弗瑞．萨德 Jeffrey K. Zeig, Ph.D

　　萨德博士是催眠大师艾瑞克森的嫡传弟子，也是米尔顿．艾瑞克森基金会（Milton H. Erickson Foundation）的创办人及现任执行长。萨德博士是一位卓越的临床心理学家，也是全世界最知名的催眠治疗师之一，已有17本专业着作，并受邀到30多个国家指导专业催眠治疗工作坊。

译者简介

陈厚恺

台大心理系毕业 。现任职于华人心理治疗研究发展基金会。

审阅者简介

刘慧卿

　　宏慈疗养院院长、心理工作室主持人，并为仁爱医院及市立疗养院的特约精神科医师，目前从事精神分析取向心理治疗。

策划者简介

王浩威

　　专业精神科医师，曾为台大医院、和信医院及慈济医院精神部主治医师；目前为心灵工作室负责人、台大医院精神部兼任医师，及华人心理治疗研究发展基金会执行长。

好的，这是一份关于另一本书籍的详细介绍，完全不涉及您提到的那本书的内容： --- 《暗流涌动：20世纪初欧洲的文化冲突与身份重塑》 书籍简介 《暗流涌动：20世纪初欧洲的文化冲突与身份重塑》并非一部传统的历史叙事，而是一次深入20世纪前夜欧洲社会肌理的微观探查。本书聚焦于1900年至1920年间，一个技术革命、帝国瓦解与个体焦虑并存的复杂时代。作者通过对数个关键城市——维也纳、布拉格、巴黎和圣彼得堡——的精英阶层、新兴中产阶级以及边缘艺术家的生活、思想与创作的细致剖析，揭示了传统价值体系在面对工业化、科学进步和全球化冲击时所经历的剧烈震荡。 第一部分：都市的迷宫与现代性的黎明 本书的开篇将读者带入快速膨胀的欧洲大都市中心。这不是对宏大政治事件的罗列，而是对城市空间如何重塑人类经验的探索。作者详细描绘了城市景观的急剧变化：摩天大楼的崛起、地铁网络的延伸、霓虹灯的出现，以及这一切如何颠覆了固有的社会距离和时间感知。 在维也纳，我们看到弗洛伊德的精神分析学说如何挑战了启蒙运动以来对理性人性的绝对信仰。书中细致考察了咖啡馆文化，那里是知识分子、艺术家和政治异见者交汇的场所，探讨了“潜意识”概念如何渗透到文学、戏剧和日常对话中，标志着对传统自我认知的第一次根本性动摇。 布拉格的部分则着重于民族主义的勃兴与文化间的紧张关系。在这个多民族帝国的心脏地带，捷克语文学的复兴与德语知识分子的固守形成了微妙的张力。作者利用大量未经发表的信件和日记，展示了在日益清晰的国家认同需求下，知识分子如何在语言和文化之间进行痛苦的自我定位。 第二部分：艺术的革命与感官的解放 进入第二个核心部分，叙事转向文化和艺术领域的剧变。本书认为，政治和社会结构的变化首先通过美学领域的叛逆得以体现。《暗流涌动》批判性地审视了野兽派、立体派和未来主义等运动，指出它们并非简单的风格更迭，而是对既有美学规范的彻底决裂。 书中对“未来主义”的分析尤为深入，探讨了他们对速度、机器和暴力的狂热崇拜，如何反映了对僵化资产阶级生活方式的逃离，以及对即将到来的（且往往被美化的）战争的复杂期待。同时，作者也对比了表现主义画家们对内在心理痛苦的深刻揭示，强调了在外部世界失序时，艺术转向内在挖掘的必然性。 在音乐方面，作者没有聚焦于耳熟能详的交响乐，而是关注了勋伯格的十二音体系的诞生。这一音乐语言的彻底重构被视为对西方和声传统的终结，象征着逻辑秩序的崩塌和情感表达的极端主观化。 第三部分：身份的碎片化与性别的重构 本书最具洞察力的部分在于对“个体身份”在剧变时代下如何被解构和重塑的探讨。随着传统宗教、家族和地缘政治纽带的松动，个体开始以前所未有的强度探索“我是谁”。 在巴黎，通过对沙龙文化和新兴地下文学的分析，本书描绘了“新女性”的形象——她们进入大学、从事职业，并开始挑战维多利亚时代的道德禁锢。作者收集了大量关于同性恋社群在隐蔽的文化空间中形成自身认同的资料，揭示了身份认同的多元化并非现代的产物，而是在旧秩序瓦解时加速浮现的地下景观。 圣彼得堡的部分则着重于俄国知识分子在“白银时代”的灵性探索。面对物质主义的挑战，他们转向了神秘主义、尼采哲学和东正教复兴运动，试图在精神领域寻找一个可以安放破碎自我的锚点。这种对形而上学的回归，与西欧对纯粹理性的坚持形成了鲜明的对比，预示了未来更激进的意识形态冲突。 结论：未竟的过渡期 本书的结尾并未落入对第一次世界大战爆发的简单预言，而是将其视为这场漫长文化过渡期的暴力性高潮。作者主张，1914年爆发的战争，在很大程度上是此前二十年间，文化、美学和身份领域内部冲突的外化。欧洲并未“准备好”迎接现代性，它只是在压力下被暴力撕裂，留下了无数关于自我、国家和真理的开放性问题。 《暗流涌动》是一部邀请读者深入历史表皮之下的著作，它要求我们理解，在那些伟大的政治宣言背后，是无数个体在面对一个迅速失焦的世界时，所经历的深刻的、往往是痛苦的认知转变。 ---

路易斯．华伯格医生

　　「艾瑞克森学派心理治疗」是指一套心理治疗技术，其中大部分由米尔顿．艾瑞克森医生的演讲、研讨会、工作坊和写作中整理而出，米尔顿．艾瑞克森医生或许是美国最重要的催眠治疗师。隐藏在方法背后的治疗哲学和对病人的策略人际取向，用在催眠状态或清醒状态以释放病人自助的潜能，比实际的技术来得更为重要（Erickson & Rossi, 1980; Haley, 1973）。虽然像任何魅力人物一样，艾瑞克森的理论或轶事经常遭到狂热份子和毁谤者的低估，「艾瑞克森学派心理治疗」对于数以千计的专业人士有关键性的影响，在美国心理治疗界留下不可磨灭的印记。许多已出版和陆续出版的关于艾瑞克森之文献和书籍是最佳的明证（Hammond, 1984; Rossi & Ryan, 1985; Rossi et al., 1983; Zeig, 1980, 1982, 1985a, 1985b）。

　　本书大部分是作者与艾瑞克森相处经验的个人描述，对了解艾瑞克森许多对病人所禀持的态度和运用的方法，是很重要的贡献。他一些治疗介入的方式就是本身调适身体病痛的技术成果，他用这些方式来改善因幼年罹患小儿痲痹症所导致的疼痛和残障。面对身体残障的困境，他造就了一种足智多谋、弹性、创意、运用自如和即席演出的独特融合，再调以非正统风格和游走于边缘的倾向，创造了一种令人闻知即为之兴奋的心理治疗模式，令一般出身于传统心理治疗模式的治疗师难以仿效。因此，要学习的不只是艾瑞克森用于自己或病人身上的精妙手法，还有这位天才革新者所发明的戏剧化应变方式。

　　艾瑞克森以谘商师、分析师、鑑定人、仲裁者、倡导者、激励者、心灵导师、接纳的权威或严厉的父母等不同的面貌来面对每一个病人，他强调每个个体的独特性，每个人会被独特的需求和不同的防卫模式所激发，每个人都需要原创的介入模式，而非正统、缺乏想像空间和教条式的治疗方式。他认为他自己、他的话、语调、说话的举止，还有以身体动作当成影响的媒介都能促发改变。他感兴趣于实际的改变，而不是理论，他认为传统的理论是一项障碍，将治疗师系在一块彻底无望的基石上。为了达到这个目的，他暗示、诱骗、计谋大量个别化多层次沟通的刺探、语言和非语言讯息，为了让病人在不全然意识到受操弄的状况下产生影响。有时候他没有成功，但这只是提供他新的刺激，让他去克服病人为了改变而使用潜在资源和潜力的抗拒。

　　艾瑞克森经常会参与在明显的抗拒当中，似乎表现出支持病人的疾病和防卫，或他会给予病人似乎是奇特的、无所关连的作业。他会提供很寻常的建议、常识性的治疗，善加利用这些显而易见的原则。相反地，他会运用隐喻和间接的指涉，并不直接切入要点。他会创造情境，「让病人自发地理解到他们之前未发觉的改变潜能。」（Zeig, 1985a）。但这些手段都有一种目的：只为了让病人困惑到足以迫使他们敞开心房，用不同角度来看待事物。技术并没有经过事先的挑选，但都适合当下情境的迫切需要。即使艾瑞克森拒绝将自己的做法与任何着名的心理治疗学派划上等号，但他经常在独特操作模式的架构中运用了行为、认知、精神分析和其他的方法。催眠被运用在能有效促进治疗的情境。虽然人格和价值观改变向来被视为或快或慢会达成的理想目标，但他的立即目标是缓解症状和解决问题。

　　有一些心理治疗师对于艾瑞克森的崇拜几近盲目，每个字、每个情绪、每个观点或动作都被视为具有某种启发意义。那些根植于对全知全能的期待，将艾瑞克森奉若神明的治疗师，最后一定会导致幻灭；将艾瑞克森视为一位桀傲不驯者的治疗师，认为他惊世骇俗的手法只是一时的流行，终究还是会被弃如敝屣，也是同等的偏见。这些态度对于一个高度创意、富想像力和原创的思惟不甚公允，他确实对一些最棘手的心理治疗问题演绎出一套全新的方法。艾瑞克森是一部惊人的影响机器，透过长期努力奋斗地驾驭他痛苦的身体残障而来。他的勇气、敏锐度、觉察力和独特的适应模式，套用海利的一句话（Haley, 1973），使得他变成一位「不寻常的治疗师」。但是他的方法综合了他「不寻常」的人格特质和操作风格，让其他治疗师不容易移植、消化和运用。

　　对艾瑞克森策略治疗一针见血的批评是：那些相信聪明的策略能够取代扎实训练的人高估了它的价值。技术的操作模式通常只是全部心理治疗课程所探讨的一个片段。从这一方面来看，我们必须知道如何处理关于病人的防卫、信念体系和性格的独特性等大量变项，这些因素都会抵消和耗尽所有策略性介入的效果。

　　艾瑞克森是运用计谋去避开抗拒的专家，在他成长过程中，那让人难以忍受的身体磨难是他用来锐化自己机智的磨刀石。我记得一个事件，艾瑞克森有一次到纽约旅行，他来拜访我，当时我有一名病人也刚好来看诊。这名病人是个年轻的强迫症患者，因为他的敌意行为以及疾病、死亡和毁灭念头的入侵，造成他自己和周遭其他人的生活都陷入一片愁云惨雾之中。因为他童年早期就接受过一连串心理分析师、行为治疗师和催眠师治疗师的治疗，次数相当惊人，他经常抱怨他们的治疗对他有害而无益，使得这些治疗师逐渐耗竭殆尽。他最后被转介到我这里作催眠治疗，因为没有其他的催眠治疗师能够成功让他进入催眠状态。我也彻底的失败了，经过几个月无效的疗程之后，我期待有一天能把他转介给某个人，让自己平静地加入那一长串挫败治疗师的行列，所有人都已经放弃试图去帮助他。

　　註定的好运总是会意外降临到你身上，艾瑞克森刚好在另一次不愉快谈话的开头走进来。我开玩笑地问：「米尔顿，你相信你能催眠这个年轻男孩吗？」艾瑞克森喜爱挑战，他不会轻易放弃这次机会，特别是当这个孩子对于任何使他进入催眠的企图都没有反应时。在很短的时间内，艾瑞克森说服了这位病人跟他到隔壁的房间，把他留在那里将近三个小时。每隔一段时间，我会察看房间，去看一下我原先预期的状况，也就是病人是个可怕的敌手，他会完全清醒，咧嘴笑着艾瑞克森对他作那么多尝试后的失败。但艾瑞克森没有放弃，令我惊讶的是，两个小时之后，我很确定艾瑞克森已经成功使那个病人进入了梦游的催眠状态，在暗示之下，那男孩看到物体和动物的幻觉。我对艾瑞克森面对失败时的坚持及他催眠诱导的技巧印象一样深刻。

　　在这次的示范之后，这个病情严重的孩子又回到我手上，可能因为之前已经有过一次放弃主控权的经验，他显得相当焦虑，让他的父母很担心。但这个情况给了我一个建立有意义接触的机会，化解了他对于死亡恐惧的问题，让他的症状大幅度缓合。我用这个个案来当成一个例子，说明艾瑞克森转化和卸除病人对治疗抗拒的伟大能力。

　　艾瑞克森善于结合与病人的特别才能或缺点有关的因素，来运用介入技术，在加速病人学习方面，艾瑞克森显示了不可思议的能力。很多治疗师都不能体认到许多病人对一些治疗介入的方式有不同的反应，虽然已经谨慎小心地处理，但还是会产生矛盾的结果。处理这个问题，需要花相当多的时间去建构出主要的治疗目标。艾瑞克森独特的天份不仅在于他辨识功能失常的部份，他非凡的能力还展现在找出阻碍病人复原的因素。然后他会拟出介入的方式，快速地移除这些障碍。杰弗瑞．萨德在这里提供了许多艾瑞克森如何进行这些方式的实例。关于这位催眠领域中最受瞩目的大师，相关的出版品不断出现，本书的出版又将增添一份极有价值的文献。

路易斯．华伯格医生（Lewis R.Wolberg, M.D.）
纽约市精神健康研究院创办人暨荣誉退职院长

评分☆☆☆☆☆

“艾瑞克森：天生的催眠大师”——这个书名本身就如同一个引人入胜的谜语，让我立刻产生了一探究竟的冲动。我一直对那些能够触及人类意识深层，并引发深刻改变的人物和理论充满好奇，而米尔顿·艾瑞克森，无疑是这个领域里一个极具传奇色彩的名字。我总是惊叹于，一个人是如何能够做到“天生”就具备如此非凡的催眠天赋？他的方法，是否真的如传说中那样，能够以一种自然而然、悄无声息的方式，去触及人们内心最核心的部分，从而引导出积极而持久的改变？我迫切地希望这本书能为我揭示艾瑞克森大师那独树一帜的催眠哲学和精妙绝伦的实践技巧，让我能够更清晰地理解，他如何巧妙地运用语言的张力、意象的引导以及对个体差异的敏锐捕捉，来开启人们心灵的潜能之门。我期待在这本书中，不仅能够学到理论知识，更能获得一些生动而富有启发性的案例，让我能够感受到催眠艺术的魅力，并从中汲取智慧，去更好地理解和影响自己和他人的行为，最终实现更深层次的自我成长与心灵的和谐。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开“艾瑞克森：天生的催眠大师”的扉页，一股强烈的求知欲便油然而生。我一直对那些能够触及人类最隐秘心灵层面的人物和理论感到着迷，而米尔顿·艾瑞克森这个名字，在我心中一直笼罩着一层传奇色彩。我常常在想，这位“天生的催眠大师”，究竟拥有怎样独特的视角，能够洞察到普通人难以察觉的心灵密码？他的催眠术，是否真的如传说中那般，能够悄无声息地唤醒沉睡的潜能，引导个体的内在力量，从而实现深层的、持久的改变？我迫切地想了解，他究竟是如何做到这一点，他的方法论又有着怎样的独特性，区别于那些流于表面的技巧？这本书，无疑是我寻找答案的一个绝佳途径。我期望它能为我提供一系列精妙的观察和深刻的洞见，让我能够理解催眠背后隐藏的心理学原理，更重要的是，能够从中汲取启发，将这些智慧应用于生活的方方面面，提升我与他人的沟通效率，甚至更好地理解和接纳自己。我希望这本书能给我带来一种“醍醐灌顶”的感受，让我能够以一种全新的方式去审视和理解这个世界，以及其中复杂而迷人的人类心智。

评分☆☆☆☆☆

“艾瑞克森：天生的催眠大师”——这个书名本身就散发着一种无法抗拒的魅力，激起了我内心深处对探索人类潜意识奥秘的渴望。我一直对那些能够深入人心、触及改变本质的人物和学说抱有浓厚的兴趣，而米尔顿·艾瑞克森，无疑是催眠界一位绕不过去的传奇人物。我好奇，究竟是怎样的天赋，怎样的经历，让一个人能够被冠以“天生的催眠大师”的称号？他的催眠方式，是否真的像某些传说那样，充满了意想不到的灵活性和创造性，能够巧妙地绕过意识的防御，直接与潜意识对话？我希望这本书能为我揭示他那独步天下的催眠艺术的精髓，让我能够更深刻地理解，语言、比喻、故事，这些看似寻常的沟通工具，在艾瑞克森大师的手中，如何能够转化为强大的心理引导力量。我期待从这本书中获得的不只是理论知识，更有那些足以触动心灵的案例和实践方法，能够让我从中学习到如何更好地理解他人的内心世界，如何更有效地进行沟通，甚至如何去发掘和释放自己潜藏的力量。这对我而言，不仅仅是一本关于催眠的书，更是一次通往自我认知和心灵成长的探索之旅，充满了未知与惊喜。

评分☆☆☆☆☆

自从在书店瞥见“艾瑞克森：天生的催眠大师”这本书的封面，我的思绪便被它深深吸引。一直以来，我都被那些能够深刻影响他人内心，引导积极改变的人物所吸引，而米尔顿·艾瑞克森，无疑是这其中一位耀眼的明星。我总是忍不住去思考，究竟是什么样的特质，能让一个人被称为“天生的催眠大师”？他的催眠技艺，是否与我们平日里接触到的那些刻板印象截然不同？我非常期待这本书能为我揭示艾瑞克森那神乎其技的催眠理念和方法，让我能够一窥他如何通过独特的语言模式、叙事技巧和对人类心理的深刻洞察，去触及人们潜意识的深层需求，从而引发意想不到的积极转变。这本书，对我来说，不仅仅是关于催眠的知识科普，更是一次学习如何更好地理解和运用沟通艺术的绝佳机会。我希望能从中找到切实可行的指导，学习如何以更具影响力的方式去表达自己，如何更有效地去帮助他人解决心理困境，甚至如何去激发自身隐藏的巨大潜力。这本书，就像一扇通往心灵深处的大门，我渴望踏入其中，去探索那些未知的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

“艾瑞克森：天生的催眠大师”——仅仅是书名就足以让人心生好奇，仿佛预示着一场关于潜意识、心智操控与人类潜能的深度探索。我拿到这本书的时候，内心充满了期待。我一直对那些能够洞察人心、引导改变的技艺怀有深深的敬意，而催眠，尤其是艾瑞克森式的催眠，似乎是其中最神秘也最迷人的一支。我总是在想，一个人究竟需要具备怎样的天赋和洞察力，才能被冠以“天生的催眠大师”这样的称号？他的方法是否与我们认知中的催眠截然不同？这本书会不会为我揭开那些隐藏在表象之下的心理运作机制，让我们更深刻地理解自己和他人的行为动机？我希望它不仅仅是一本理论阐述的书，更能包含一些生动的案例，让我能够身临其境地感受到艾瑞克森大师是如何运用他的智慧和技巧，去触动人们内心最深处的那些不易察觉的改变。我期待在这本书中找到一种全新的视角，去理解沟通的艺术，去感受语言的力量，甚至去探索那些被我们忽略的，但却一直在影响着我们生活的，潜意识的力量。这本书，对我而言，更像是一把钥匙，一把能够打开通往自我更深层理解的大门的钥匙，我迫不及待地想要去尝试转动它。