具體描述
新時代的美女STYLE新脈動，外在美必修課程，美的DIY聖經，盡在本書中。
本書是成為經典美女的塑成必修課，由專業醫師執筆，從頭到尾、由內到外，講述FACE的綜閤
性美麗養成方法，教授你雕塑美型的實用方式，詮釋齣屬於你的FASHION STYLE。
作者結閤瞭多年的美女觀察及美體概念，不但針對現代美人須知的美容修養、美容態度等提齣
精闢的見解，並有專業醫師的醫療建議、保養建議等諸多實用的美容資訊，是成為現代美人不能缺
少的必備書。
作者簡介: 蔡豐州 醫師
1968年生於颱南市，颱北醫學大學醫學係畢業、臨床醫學研究所博士班研究，前長庚醫院整形
外科主治醫師，現任颱北醫學大學附設醫院整形外科主任。愛好文學藝術，將美學概念與專業熔於
一爐，作品文章評論散見各媒體，亦活躍於電視與廣播節目，為教育消費者正確的整形美容觀念而
努力。
專長：美容領域為無疤微創拉皮、腿整形、臉部雕塑等，緻力開創微創與整閤手術；重建領域
則是顯微手術(包括燒燙傷、口腔癌、肢體外傷重建)，為弱勢族群重建而奮力不懈，維持一貫全方位
專業的精神。學術著墨於抗老化與顯微手術微細血管理論；科普撰述著重於創新整閤的理論，如預
防整形學、中國古代整形美容研究、外在資優的睏境等，顛覆傳統的首創概念。
目前創立全方位專業醫學網站「整形風」：www.medi-life.idv.tw，提供專業整形美容資訊、個人
醫療顧問的專業輔導、個人綫上健康醫學美容資料庫的建立。
著者信息
圖書目錄
第 1 章 完美Face女人說
第 2 章 小臉蛋塑成班
第 3 章 白佳麗塑成班
第 4 章 無瑕美膚塑成班
第 5章 抗老迴春塑成班
圖書序言
推薦序 pure美女學 / 吳誌雄
推薦序 最流行的美人專書 / 楊瑞永
作者序 新易美時代Easily-pretty decade破美麗Google一下 / 蔡豐州
圖書試讀
用戶評價
說實話，拿到《流行美人學：FACE塑成班》的時候，我內心是帶著一絲期待又夾雜著一絲忐忑的。畢竟，“塑成”這兩個字聽起來就有點“大工程”。然而，當我真正沉浸在這本書的海洋裏時，我發現我的擔憂是多餘的。這本書的邏輯性非常強，內容循序漸進，仿佛真的帶領我進行一場係統的“塑成”訓練。我尤其欣賞它在“基礎構建”方麵所下的功夫。在深入講解各種“塑形”技巧之前，它花瞭相當大的篇幅去講解麵部皮膚的健康基礎——“屏障功能”、“水油平衡”等等，並且給齣瞭非常實用的日常護理建議。這讓我意識到，再好的“塑形”技巧，如果建立在不健康的皮膚基礎上，也是徒勞。這一點非常關鍵，很多市麵上流行的美容書籍往往會忽略這一點。這本書讓我明白，真正的美麗，是建立在健康之上的。而且，書中對於不同類型“瑕疵”（比如痘印、黑眼圈、膚色不均等）的成因分析，以及對應的改善方法，都非常具體且有科學依據。它並沒有迴避問題，而是正視問題，並給齣切實可行的解決方案。我特彆喜歡書中關於“如何看待和接納不完美”的章節，它傳遞瞭一種非常積極健康的美學觀念，讓我覺得不必為一些小小的瑕疵而過度焦慮。這本書讓我覺得，我不僅在學習如何“塑形”，更是在學習如何“悅納”自己。
评分《流行美人學：FACE塑成班》這本書，就像一位來自未來的“美學嚮導”，為我打開瞭一扇通往“更美”的大門。讓我印象最深刻的是，這本書的視角非常宏觀且具有前瞻性。它不僅僅關注靜態的美，更強調動態的美，以及如何通過科學的方法來“塑成”屬於自己的“流行美人”風格。我特彆喜歡書中關於“麵部黃金比例”的講解，它並非簡單地羅列幾個數字，而是深入分析瞭這些比例是如何被應用到不同文化、不同時代的美學標準中的，並且提供瞭如何利用現代科技（如APP、軟件）來輔助測量和分析的方法。這讓我覺得，美學知識是可以與時俱進的，並且可以被現代工具所賦能。書中還探討瞭“氣質”與“麵部特徵”之間的關係，這一點非常吸引我。很多時候，我們隻關注五官本身的美醜，卻忽略瞭整體氣質的重要性。這本書通過大量的案例分析，展示瞭如何通過對麵部的一些微調，來提升整體的優雅感、高級感，甚至是少女感。它讓我明白，真正的美，是能夠傳遞齣一種獨特的氣場和能量。書中的一些練習方法，比如針對不同錶情肌的訓練，也讓我覺得非常新穎有趣，這是一種從“內”到“外”的美麗管理，而不是單純的外部修飾。讀完這本書，我感覺自己不再是被動地接受“流行”，而是能夠主動地去創造和定義屬於自己的“流行美”。
评分《流行美人學：FACE塑成班》這本書，給我最深刻的感受是它的“實操性”。我不是那種隻喜歡看理論的人，我需要的是能立刻上手，並且能看到效果的方法。這本書在這方麵做得真的太棒瞭。我迫不及待地翻到瞭關於“麵部輪廓修飾”的部分，書中給齣瞭很多非常具體的化妝技巧，比如如何利用高光和陰影來打造立體感，如何通過眉形來改變臉部視覺效果，甚至連不同臉型搭配什麼樣的發型都給齣瞭建議。最讓我驚喜的是，它還提供瞭一些“懶人版”的修容技巧，非常適閤我這種平時化妝時間不多的上班族。書中的很多步驟都配有清晰的圖片或者簡筆畫，每一個動作都分解得非常細緻，我跟著操作，感覺就像有一個貼心的美妝博主在我旁邊手把手教學一樣。而且，它不僅僅教你“怎麼畫”，還會告訴你“為什麼這麼畫”，比如為什麼某個角度的高光會顯得顴骨更高，為什麼某個眉形會顯得眼睛更大。這種“知其然，更知其所以然”的講解方式，讓我每次化妝都覺得豁然開朗。我嘗試瞭幾種書中推薦的修容方法，效果真的比我之前自己摸索要好很多，臉部的立體感和精緻感都有瞭明顯的提升。這本書讓我覺得，原來變美並沒有想象中那麼難，隻要找到對的方法，並且堅持練習，人人都可以成為自己生活中的“流行美人”。
评分《流行美人學：FACE塑成班》這本書，就像我一直尋找的那個“變美”的“秘密花園”。它所提供的知識和技巧，既有科學的嚴謹性，又不失藝術的靈動感。我最欣賞它在“細節打磨”上的用心。在講解如何打造精緻眼妝時，它不僅僅告訴你如何畫眼綫、塗睫毛膏，而是細緻地分析瞭不同眼型（內雙、外雙、濛古褶等）的特點，並針對每種眼型，給齣瞭最適閤的眼綫畫法、眼影暈染技巧，以及睫毛的捲翹方式。這讓我覺得，這本書是真正地為每一個讀者著想，考慮到我們不同的麵部特徵。我曾經因為自己的“內雙”眼睛而苦惱，總覺得怎麼畫都顯得小，但是這本書提供的內雙眼妝技巧，真的是讓我眼前一亮，我按照書中的方法嘗試，發現我的眼睛真的看起來大瞭不少，而且很有神采。而且，書中還提供瞭一些關於“眉毛塑形”的詳細指導，它會告訴你如何根據臉型和五官比例來設計最適閤自己的眉形，並且提供瞭詳細的修眉和畫眉步驟。這本書讓我覺得，每一個微小的細節，都能對整體的美貌産生巨大的影響，而這本書，就是幫你把這些微小的細節做得最好的“秘籍”。它讓我對“美”有瞭更精細化的認知，也讓我更有信心去打造更完美的自己。
评分收到《流行美人學：FACE塑成班》這本書，我第一眼就被它那極具設計感的封麵所吸引，仿佛預示著裏麵蘊含著獨一無二的“美麗秘籍”。迫不及待地翻開，裏麵的內容更是讓我愛不釋手。這本書真的做到瞭“內容為王”，它並非泛泛而談，而是有著非常具體、深入的講解。我一直是個對細節比較在意的人，這本書在細節的處理上做得非常到位。例如，在講解如何通過化妝修飾臉型時，它不僅僅停留在“用修容粉畫陰影”這種層麵，而是細緻地分析瞭不同臉型（如方形臉、圓形臉、長形臉等）的具體特徵，並針對每種臉型，提供瞭精細到“在臉部哪個具體位置打高光”、“陰影應該掃在哪裏，掃多寬”等指導。這種細緻入微的講解，讓我覺得作者仿佛就站在我麵前，一步一步地教我如何操作。而且，書中大量運用瞭對比圖，將“修飾前”和“修飾後”的效果直觀地展示齣來，這對於我這種視覺型學習者來說，簡直是福音。它讓我能更清晰地理解書中理論的實際應用效果。此外，書中還包含瞭一些關於色彩學的知識，比如如何根據膚色選擇適閤自己的口紅、眼影等，這讓我在搭配妝容時有瞭更科學的依據，避免瞭以往隨意挑選造成的“翻車”場麵。這本書讓我覺得，美不再是遙不可及的，而是可以通過學習和實踐，一點一滴地達成。
评分《流行美人學：FACE塑成班》這本書，給我帶來瞭前所未有的“美學衝擊”。我一直認為自己對美的理解還停留在比較錶麵的層次，而這本書則像一把鑰匙，為我打開瞭對“美”更深層次的探索。我尤其喜歡書中對於“麵部結構與錶情”關係的分析。它詳細講解瞭麵部不同肌肉群的運動方式，以及這些運動如何影響我們的錶情，進而影響我們的整體麵貌。它還提供瞭一些非常有趣的“錶情訓練”方法，通過鍛煉特定的麵部肌肉，來達到改善麵部綫條、提升錶情活力的效果。這一點讓我覺得非常新穎，原來我們不僅可以通過化妝來改變麵貌，還可以通過“練習”來讓自己的臉變得更有神韻。書中還涉及瞭“光影與麵部塑形”的原理，不僅僅局限於化妝，還延伸到瞭攝影和視覺藝術的層麵。它會告訴你，光綫是如何影響我們對臉部綫條的感知的，以及如何利用光影來突齣優勢、隱藏劣勢。這種跨領域的知識融閤，讓我覺得這本書的內容非常豐富且有深度。我嘗試瞭書中的一些光影運用技巧，發現效果真的比我之前單純地打高光和陰影要自然和高級很多。這本書讓我覺得，美學不僅僅是關於“畫”，更是關於“看”，關於“理解”。
评分《流行美人學：FACE塑成班》這本書，在我手中散發齣一種令人安心的專業氣息。我一直對醫學美容和時尚美學有著濃厚的興趣，但往往很難找到一本能夠將兩者完美結閤、既有科學嚴謹性又不失趣味性的讀物。這本書恰恰填補瞭我的這個空白。它不僅僅是關於化妝技巧的堆砌，更是一次對“美”的深層探索。我特彆喜歡書中關於麵部皮膚的構成和護理的章節，它詳細解釋瞭不同膚質的特點，以及針對這些特點如何選擇護膚産品和製定日常護理方案。裏麵的圖解非常清晰，讓我這個非專業人士也能輕鬆理解皮膚的生理結構。更讓我驚喜的是，書中還涉及瞭一些關於微整形和醫美項目的科普，但它並沒有鼓勵盲目跟風，而是強調瞭理性選擇、安全第一的原則，並且詳細介紹瞭各種項目的原理、風險和術後注意事項。這種客觀公正的態度，讓我對這本書的信任度倍增。它就像一個經驗豐富的美容顧問，為你提供最前沿的資訊，同時又時刻提醒你保持清醒的頭腦。我還注意到書中對於不同臉型的分析和改善建議，不僅從視覺上，還從醫學角度解釋瞭為什麼某種修飾方法有效。這是一種非常係統性的講解，讓我覺得書中提供的建議都是有理有據的，而不是憑空捏造。讀完這本書，我感覺自己對美的認知又上瞭一個颱階，更加懂得如何科學地管理自己的麵部狀態。
评分哇，終於拿到這本《流行美人學：FACE塑成班》瞭！拿到手沉甸甸的，封麵設計真的很有質感，磨砂的觸感搭配燙金的字體，一看就不是那種廉價的“快餐書”。我迫不及待地翻開，第一感覺就是這本書的排版和圖片質量都超級棒，大量的彩圖和示意圖，讓原本可能枯燥的理論知識變得生動形象。尤其是一些關於麵部骨骼結構和肌肉走嚮的插畫，畫得非常精準，而且色彩搭配也很舒服，一點都不刺眼。我一直都對人體美學和麵部構造很感興趣，但很多資料都比較學術化，看得我頭暈眼花，這本書就完全不同，它用一種非常親和而且專業的方式，把復雜的知識點拆解開來，讓我覺得好像真的在上一堂生動的“FACE塑成班”課程一樣。書裏的案例分析也很有代錶性，選取的都是一些大傢比較熟悉的明星臉，從她們的麵部特點齣發，分析她們的美麗之處，以及如何通過一些小小的調整就能達到驚艷的效果。我特彆喜歡書裏關於“黃金分割綫”和“三庭五眼”的講解，以前總覺得這些理論很高深，這本書把它講得通俗易懂，甚至還給齣瞭一些實操的小技巧，比如怎麼用簡單的道具來測量自己的麵部比例，以及如何在化妝時利用光影來修飾臉型。這本書不僅僅是教你“怎麼變美”，更重要的是讓你理解“為什麼美”，它是在構建一種科學的美學認知，而不是單純的模仿和跟風。我已經迫不及待想把書裏的內容應用到自己的生活中瞭，感覺會是一次全新的美麗探索。
评分拿到《流行美人學：FACE塑成班》這本書，說實話，我最開始是被它充滿吸引力的書名所打動。“流行美人學”聽起來就很有時代感，而“FACE塑成班”則直接點明瞭核心內容，似乎預示著一場關於臉部蛻變的係統學習。翻閱之後，我發現這本書的內容深度和廣度都遠超我的預期。它沒有停留在錶麵上那些“畫個眼綫就能放大眼睛”的簡單技巧，而是深入到瞭麵部輪廓、五官比例、膚質管理，甚至是對個人氣質的塑造。我尤其欣賞書裏對“原生美”的強調，它鼓勵讀者去發掘自身獨特的優勢，而不是一味地追求某種單一的審美標準。這一點非常重要，在這個信息爆炸的時代，我們很容易被各種“完美臉”的信息淹沒，從而失去自我。這本書就像一位溫柔而專業的導師，引導你認識自己的臉，瞭解它的優點和需要改進的地方，並給齣量身定製的方案。書中的一些分析角度非常新穎，比如它會從麵部肌肉的鬆弛程度來分析衰老跡象，並提供相應的麵部瑜伽和按摩手法，這讓我意識到，美麗並非一蹴而就，而是需要長期的、科學的嗬護。而且，它還探討瞭不同年齡段女性在麵部美學上的側重點，這對於我這種橫跨不同年齡層的人來說，非常有參考價值。這本書不僅僅是一本關於“變美”的書，更是一本關於“認識自己、愛上自己”的書，它傳遞的是一種由內而外的自信和從容，這纔是真正的“流行美人學”吧。
评分拿到《流行美人學：FACE塑成班》這本書，我感覺它不僅僅是一本關於“美”的書，更像是一堂關於“自我認知”的課程。它所探討的美，不再是單純的外錶，而是與內在氣質、個人風格緊密相連的整體。我特彆喜歡書中關於“個人風格定位”的章節。它不鼓勵盲目追隨潮流，而是引導讀者去思考自己的性格、喜好、生活方式，以及什麼纔是最適閤自己的“美”。它會通過一係列的問題和測試，幫助你找到屬於自己的獨特風格，並在此基礎上，去進行麵部的“塑形”和“提升”。這一點讓我覺得非常難得，因為在這個韆人一麵的時代，找到自己的獨特之處，並將其放大，纔是真正的“流行”。書中還探討瞭“妝容與場閤的搭配”，這對於我這種經常需要齣席各種活動的人來說，非常有價值。它會告訴你，在不同的場閤，應該如何通過妝容來展現最得體的自己，是清新自然，還是成熟嫵媚，亦或是乾練專業。這種細緻入微的指導，讓我覺得這本書真正地站在瞭讀者的角度，考慮到瞭我們實際生活中的各種需求。此外，書中還涉及瞭一些關於“情緒與麵部狀態”的互動關係，這讓我意識到，內心的情緒也會對外在的美貌産生影響。它鼓勵我們要保持積極樂觀的心態，因為發自內心的快樂，纔是最動人的美。
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