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沟通恐惧-走过恐惧，沟通来者不拒！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

图书介绍

沟通恐惧-走过恐惧，沟通来者不拒！
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著者
出版者 出版社：远流 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2005/04/01
语言 语言：繁体中文

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发表于2025-02-20

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图书描述

　　个人在与他人或群体沟通时，所产生的害怕和焦虑──例如不敢和异性说话、怕上台面对一群人演讲、参加会议不敢发表意见、作口头报告时焦虑不安等，都可算是「沟通恐惧」。其实我们每一个人都可能有沟通恐惧的经验，只是程度强弱不同而已。

　　理解沟通的重要性及沟通恐惧产生的原因、影响；透过沟通恐惧量表自行测量计分，了解自己沟通恐惧的程度；针对不同群体、外在条件及心理变项的比较研究，有助反观自己；进一步提供系统减敏感法、认知治疗法、社会技能训练法等改善策略，加强沟通的能力──全书循序渐进，化研究数据为行动方法，使读者能早日向沟通恐惧说再见。

　　沟通不仅是一种手段，更是一种权利。抛弃沟通恐惧，才能开辟沟通管道、运用沟通技巧、充实沟通内容，而在生活、工作、人际交往上累积成功的资本。就让我们都来做个勇于沟通的现代人吧！

著者信息

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图书目录

图书序言

图书试读

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