催眠讓你與偶像約會(雙CD有聲書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 催眠
• 有聲書
• 偶像
• 戀愛
• 心理學
• 自我提升
• 兩性關係
• 情感
• CD
• 放鬆

　　★內含有聲光碟2張附使用說明與催眠介紹

　　CD 1 由健康催眠名師於全興精心設計的催眠魔法CD，帶你進入無比真實的潛意識想像世界，讓你與心儀的偶像擁有一次美好的約會，且對象不僅止於偶像明星，也可以是你久未聯係的初戀情人、充滿智慧的長者、迴憶中的親人、兒時玩伴，或是隔壁暗戀已久的對象�. ，時間、地點、活動內容都由你自由決定掌控，絕對會是一場超完美的約會！

　　CD2 為經由特殊設計的α波潛能激發，以高科技音軌壓縮技術將十萬個以上對創造想像力與健康有幫助的正嚮訊息輸入，讓你每次的催眠曆程都能鮮明如真，也能使你在學習與工作上獲得很好的幫助。

　　★盒內附有國際認證催眠師訓練課程1000元抵用捲。

　　★體驗者經驗分享：

　　⊙高先生/31歲/電腦軟體工程師 對象：名模 林X玲
　　高先生說：一看到她的微笑,所有煩惱全都消失瞭,我們牽著手去瞭一傢很美的咖啡館,所有的擺設都像是藝術品,老闆娘也很親切,隻是有點胖,整個過程我隻能說真是太神奇瞭！

　　⊙廖太太/36歲/傢管 對象：迴憶中的老師
　　廖太太說：本來以為幾乎忘瞭老師的模樣,沒想到還能如此清晰的看見,好像迴到瞭學生時代,我告訴他這些年發生的事情,他不斷的給我打氣鼓勵,就像從前一樣。

　　⊙陳同學/19歲/學生 對象：暗戀2年的同班同學
　　陳同學：終於跟她錶白瞭！雖然不是在現實生活中,但還是很高興有練習的機會,這也使我更有勇氣去嚮她錶明我的心意。

　　⊙林小姐/24歲/化妝品專櫃小姐 對象：偶像 金X武
　　林小姐：在玫瑰花園裏約會是我長久以來的夢想,隱約還能聞到花香,當他看著我的時候會讓我臉紅心跳,感覺就像真的,讓我覺得自己是全世界最幸福的女人。

作者簡介

於全興

　　★大型綜閤教學醫院傢庭醫學科暨催眠門診主治醫師
　　★美國催眠師學會(N.G.H)閤格催眠治療師
　　★美國加州臨床催眠治療協會(CGCH)認證會員
　　★颱灣睡眠醫學學會會員醫師
　　★颱灣傢庭醫學科專科醫師
　　★身心健康催眠中心首席催眠師
　　★全國多場催眠講座主講人
　　★多傢電視颱與各新聞媒體採訪報導
　　★其他著作：<催眠輕鬆讓你邊睡邊瘦><催眠讓你夜夜好眠>

書名： 《心靈煉金術：探尋內在潛能的鑰匙》 作者： 艾麗西亞·維特 齣版社： 啓明文創 齣版日期： 2023年10月 --- 導讀：重塑現實，從心齣發 你是否曾感覺自己被睏在一個無形的牢籠裏？你是否渴望突破現有的局限，觸及那個更強大、更自由的自我？《心靈煉金術：探尋內在潛能的鑰匙》不是一本提供快速緻富秘訣或空洞勵誌口號的書。它是一份深入心靈深處的探險地圖，引導讀者穿越自我認知的迷霧，挖掘齣那些被埋藏的、足以改變生命軌跡的內在資源。 本書作者艾麗西亞·維特，一位在認知心理學和神經科學領域深耕多年的專傢，以其嚴謹的學術背景和溫暖的實踐經驗，構建瞭一套係統且可操作的“心靈重塑”框架。她將古老的智慧哲學與現代科學研究成果巧妙融閤，旨在幫助每一位讀者真正理解“心智如何塑造現實”這一核心命題。 第一部分：理解心智的運作機製——你看不見的操作係統 在今天的快節奏生活中，我們常常隻關注“做什麼”，卻忽略瞭“如何思考”。維特博士開篇即指齣，我們的日常行為和感受，絕大多數是由潛意識中根深蒂固的信念係統驅動的。這部分內容，如同為讀者提供瞭一張詳細的“心智藍圖”。 第一章：潛意識的冰山理論 本章深入剖析瞭冰山模型，強調意識、前意識與潛意識之間的關係。它並非簡單地重復概念，而是通過一係列引人入勝的案例，展示瞭童年經曆、文化灌輸如何在我們看不見的地方設置瞭行為的“默認程序”。書中詳盡解析瞭“確認偏誤”（Confirmation Bias）和“自我實現的預言”（Self-Fulfilling Prophecy）在日常生活中的具體錶現，讓讀者第一次清晰地看到自己被哪些無意識的腳本所限製。 第二章：神經可塑性與思維的物理基礎 維特博士以清晰的語言解釋瞭神經科學中的“赫布理論”（Hebb’s Law）——“一起激發、一起連接”。她闡述瞭思維如何通過重復的神經通路在物理上改變大腦結構。本章的價值在於，它為讀者提供瞭科學依據：改變想法是可能的，因為大腦本身就是一套可塑的硬件。書中還收錄瞭針對“習慣迴路”（Cue-Routine-Reward）的詳細剖析，為後續的改變策略打下堅實的基礎。 第三章：情緒的語言與身體的反饋 情緒並非是隨機爆發的事件，而是身體對環境和思維模式的實時反饋。本章重點探討瞭杏仁核（Amygdala）在恐懼和焦慮反應中的作用，以及皮質醇（Cortisol）等壓力激素對認知能力的負麵影響。作者提齣瞭“情緒詞匯庫”的概念，鼓勵讀者精確命名自己的感受，從而實現從“被情緒淹沒”到“觀察情緒”的轉變。 第二部分：煉金術的核心——目標、信念與內在對話 如果說第一部分是“診斷”，那麼第二部分就是“轉化”的關鍵步驟。維特博士提齣瞭“內在煉金術”的三個核心支柱：清晰的目標設定、信念的重構，以及與自我的有效對話。 第四章：願景的雕刻：從模糊到精確的錨定 目標設定不再是簡單的SMART原則復述。本書引入瞭“多感官目標錨定技術”，要求讀者不僅要‘看到’成功的結果，更要‘聽到’他人的贊美，‘聞到’環境的氣味，‘感受到’成功的喜悅。這種全方位的感官沉浸，極大地增強瞭大腦對未來狀態的接受度。書中通過對成功的企業傢和藝術傢的案例分析，展示瞭他們如何利用這種方法在行動前就“預演”瞭成功。 第五章：信念的“反嚮工程”：拆解限製性假設 這是全書最具挑戰性也最具顛覆性的一章。維特博士認為，限製我們的不是能力，而是我們對能力的“信念”。她提供瞭一套嚴謹的“信念溯源法”，引導讀者追溯一個限製性信念（如“我不夠好”）的源頭，然後用邏輯、證據和替代性敘事去解構它。書中詳細介紹瞭如何識彆“認知扭麯”（如“非黑即白思維”、“災難化”），並提供瞭替代性思維腳本的構建步驟。 第六章：與內在導師對話：重寫自我敘事 我們與自己的對話，是我們與世界互動的基礎。本章聚焦於“內在批判者”與“內在支持者”之間的權力鬥爭。作者提供瞭一套係統的“自我對話重塑練習”，包括正念冥想中的“觀察者角色扮演”，以及日常生活中如何用“好奇心”取代“評判心”來應對挫摺。重要的是，本書強調瞭自我同情（Self-Compassion）的重要性，指齣隻有在接納不完美的前提下，真正的成長纔可能發生。 第三部分：將理論付諸實踐——整閤與持續演化 心靈的轉變需要持續的實踐和對環境的同步調整。第三部分提供瞭將內在改變外化為持續行動的實用工具包。 第七章：行動的催化劑：消除拖延的心理陷阱 拖延並非懶惰，往往是逃避麵對睏難情緒的一種機製。本章分析瞭拖延背後的“情緒規避”心理，並引入瞭“最小可行性行動”（Minimum Viable Action）的概念，強調啓動的重要性遠大於完成的完美度。書中還介紹瞭“時間屏蔽技術”，如何用微小、不可分割的時間塊來對抗任務的“巨大感”。 第八章：環境設計：讓你的世界支持你的願景 維特博士強調，強大的意願也需要強大的環境支持。本章指導讀者如何進行“環境審計”，識彆那些無意中在強化舊有模式的人、信息和物理空間。她提供瞭具體的策略，如如何建立“支持性人際圈”，如何利用視覺和聽覺綫索（如氣味、背景音樂）來穩定心境，以及如何利用技術工具來輔助正念練習，而非分散注意力。 第九章：持續進化的螺鏇：建立反思與適應機製 真正的煉金術是一個永無止境的過程。本書的結尾部分，著重於如何將“反思”內化為一種生活習慣，而不是一次性的“迴顧”。作者提齣瞭“每日三問”練習，旨在幫助讀者在一天結束時，不僅迴顧發生瞭什麼，更要分析自己當時的心智狀態和應對策略。這為讀者提供瞭一種自我完善的、動態的成長模型，確保心靈的“新硬件”能夠隨著時間的推移不斷升級和優化。 --- 結語：你就是你所相信的 《心靈煉金術》是一份邀請函——邀請你進入自己心靈最深處，去發現那些你以為已經失落或從未擁有的力量。它不承諾讓你瞬間變成另一個人，但它承諾會給你工具和地圖，讓你有能力親手打磨和重塑你存在的每一個麵嚮。這是一場關於自我發現、自我重構的旅程，而終點，是那個你從未被允許完全成為的、最本真的自己。

评分☆☆☆☆☆

我一直對催眠術有著濃厚的興趣，總覺得它神秘而充滿力量。這本書的標題“催眠讓你與偶像約會”，更是將這種好奇心推嚮瞭極緻。我是一名資深的追星族，我的偶像 whom I admire deeply，是那種在我心中占據著極其重要的位置的人物。我常常會在睡前幻想和TA相遇的場景，但現實的距離和障礙總是讓我覺得這一切都遙不可及。這本書的齣現，無疑給我提供瞭一個全新的視角和可能性。我非常想知道，這本有聲書是如何通過催眠的引導，來構建這樣一個與偶像約會的場景的。它是否會運用特定的語音語調、背景音樂、甚至是故事情節來營造一種沉浸式的體驗？我特彆好奇，它會如何處理現實與虛擬的界限，讓聽眾在催眠狀態下，能夠真實地感受到與偶像在一起的互動和情感連接？是否會設計一些互動性的環節，讓我有機會“參與”到約會中，而不是僅僅作為一個旁觀者？我期待這本書能夠提供一種安全、有效且充滿想象力的方式，讓我能夠暫時擺脫現實的羈絆，在意識的深處，與我心目中的那個完美形象進行一次深刻的連接。我甚至在想，通過這樣的體驗，是否也能更好地理解我為什麼會喜歡我的偶像，以及TA身上有哪些特質深深吸引著我。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字，簡直就是我的“天命”！“催眠讓你與偶像約會”，這句話光是聽著，就讓我全身酥麻，充滿瞭無限的遐想。作為一名資深的“追星族”，我的偶像 whom I adore unconditionally，是我生命中不可或缺的一部分，TA的光芒照亮瞭我前行的道路。然而，現實的距離和身份的差距，總是讓我覺得，與TA的“約會”隻存在於我的白日夢裏。這本書的齣現，就像是給我打開瞭一扇通往現實之外的奇妙大門。我迫不及待地想知道，這本書是如何運用催眠的力量，來構建這樣一個超越現實的約會體驗的。它會如何引導我，讓我能夠放下現實中的一切顧慮，全身心地投入到這場虛幻但無比真實的約會之中？我特彆好奇，它所設計的約會場景會是怎樣的？是會讓我和偶像在一個浪漫的咖啡館裏進行一場深入的對話，還是會在某個意想不到的場景中，進行一次充滿驚喜的互動？我期待這本書能夠帶來一種極其逼真的沉浸式體驗，讓我能夠感受到偶像的溫度、聲音，甚至是TA身上散發齣的獨特魅力。我甚至在想，通過這場催眠約會，我是否能獲得一種前所未有的滿足感和力量，讓我在現實生活中，也能更有勇氣去追逐自己的夢想。

评分☆☆☆☆☆

我一直對神秘的催眠術感到著迷，而這本書的標題“催眠讓你與偶像約會”，更是將這種神秘感與我內心深處的追星情結完美地結閤在瞭一起。我是一位有著堅定信仰的粉絲，我的偶像 whom I have admired for years，是我生活中一股強大的精神力量。我常常會在夢中與TA相遇，但這種夢境總是在醒來後消散。這本書的齣現，給瞭我一個機會，讓我去探索在意識清醒的狀態下，是否也能實現與偶像的“約會”。我非常好奇，這本雙CD有聲書的結構會是如何安排的。是否會有一張CD用於引導聽眾進入深度催眠狀態，而另一張CD則是在催眠狀態下，構建一個與偶像互動的具體場景？我特彆期待，這本書能夠設計齣一些非常具有創意和情感共鳴的約會情節，讓我能夠感受到與偶像的真實連接，而不是一種單嚮的幻想。我希望通過這次“約會”，我能夠更深刻地理解我的偶像，以及TA身上那些吸引我的特質。我甚至在想，通過這樣的體驗，是否也能幫助我更好地認識自己，發現自己內心深處的情感需求。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題“催眠讓你與偶像約會”簡直太吸引人瞭！我一直對催眠術充滿好奇，總覺得它是一種能夠觸及潛意識，實現內心深處渴望的神奇力量。而將這種力量與“與偶像約會”結閤，更是讓我覺得充滿瞭無限的可能性。我是一位非常忠誠的粉絲，我的偶像 whom I’ve followed for years，是我心中最耀眼的存在。我常常會在睡前幻想和TA相遇的場景，但現實的距離和身份的鴻溝，總是讓我覺得這一切遙不可及。這本書的齣現，給瞭我一個大膽的念頭：也許，在催眠的引導下，我可以真正地“見到”我的偶像，並且有機會與TA進行一次“約會”。我非常好奇，這本雙CD有聲書是如何設計的，它是否會提供一係列精心編排的催眠引導，讓我能夠逐漸放鬆身心，進入一個能夠實現約會的潛意識空間？我期待它能夠營造一種極其逼真、富有代入感的氛圍，讓我能夠清晰地感受到偶像的存在，並且能夠進行自然的互動。我甚至在想，通過這樣的體驗，是否也能幫助我更好地理解我對偶像的喜愛，以及TA身上有哪些特質深深地吸引著我。

评分☆☆☆☆☆

剛收到這本書，雖然還沒開始聽，但光看封麵和標題就足夠讓人心潮澎湃瞭！“催眠讓你與偶像約會”，這名字簡直太有想象力瞭！我一直是個小迷妹，我的偶像那可是光芒萬丈，我從來沒奢望過能與TA有任何交集，更彆說約會瞭。但這本書的齣現，像一道曙光照進瞭我平凡的生活。我很好奇，催眠真的有這麼神奇嗎？能夠跨越現實的距離，讓我有機會與我心中那個遙不可及的人麵對麵交流，甚至進行一場約會？這聽起來就像是科幻小說裏的情節，但作為一本有聲書，它又實實在在地擺在瞭我的麵前。我迫不及待地想知道，這是否意味著我可以擺脫現實中的各種顧慮和束縛，在催眠的引導下，創造齣屬於我和偶像的獨一無二的時光？這本書會不會像魔法一樣，為我打開一扇通往夢想的大門？我腦海裏已經開始浮現齣各種美好的畫麵，想象著在催眠的奇妙世界裏，我將如何與我的偶像相遇，我們會聊些什麼，我們會做些什麼。這不僅僅是一本有聲書，它更像是一種承諾，一種讓我敢於去想象，敢於去期待，甚至敢於去實現的可能。我非常相信，這本書一定能夠帶給我前所未有的驚喜和震撼，讓我體驗到現實中難以企及的夢幻。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題“催眠讓你與偶像約會”，簡直就是為我量身打造的！我一直以來都懷揣著一個小心翼翼的願望，那就是能有一次與我心中那個閃閃發光的偶像近距離接觸的機會。然而，現實的距離和身份的差異，總是讓我覺得這是一個遙不可及的夢想。這本書的齣現，讓我看到瞭實現這個夢想的一絲曙光，它利用催眠這個充滿神秘色彩的工具，為我提供瞭一個全新的可能性。我迫不及待地想知道，這本書的催眠過程是如何設計的？它會如何引導我，讓我能夠放下現實中的一切顧慮，全身心地投入到這場“約會”之中？我特彆好奇，它所營造的約會場景會是怎樣的？是會讓我置身於一個浪漫的咖啡館，和偶像進行一場深入的交流，還是會在某個意想不到的場閤，進行一次充滿驚喜的互動？我期待這本書能夠帶來一種極其逼真的沉浸式體驗，讓我能夠感受到偶像的溫度、聲音，甚至是TA身上散發齣的獨特魅力。我甚至在想，通過這場催眠約會，我是否能獲得一種前所未有的滿足感和力量，讓我更有信心去麵對生活中的種種挑戰。

评分☆☆☆☆☆

當我看到“催眠讓你與偶像約會”這個標題時，我第一反應是：“這太不可思議瞭！”我是一名非常忠實的粉絲，我的偶像 whom I’ve supported for years，是我生活中不可或缺的一部分。我時常會想象和TA有交集，但現實的距離和身份的差異，讓我覺得這就像是童話。這本書的齣現，讓我想知道，催眠究竟能達到什麼樣的程度？它是否能模擬齣如此真實而美好的體驗？我非常好奇，這本雙CD有聲書是如何設計的，它會分成幾個部分？第一張CD是基礎的催眠引導，為進入“約會”狀態做準備嗎？第二張CD則會是具體的約會場景和互動？我期待這本書能夠提供一個非常具體、有代入感的約會場景，讓我能夠充分地沉浸其中。我希望它能讓我感受到與偶像的真實互動，而不是一種單方麵的想象。我甚至在想，它會不會利用一些心理學原理，讓我在催眠狀態下，能夠更自然地展現真實的自己，並且接收到偶像的積極迴應？這本書對我來說，不僅僅是一個滿足幻想的工具，我更希望能從中獲得一種情感上的慰藉和力量，讓我覺得，即使在現實中無法實現，我也能擁有這樣一段美好的“經曆”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題非常有衝擊力，瞬間就抓住瞭我的眼球：“催眠讓你與偶像約會”。我一直認為，偶像在粉絲心中，往往是完美的、遙不可及的。所以，能夠通過催眠來“約會”偶像，這讓我感到非常新奇和期待。我非常想知道，這本書是如何將催眠技巧與粉絲的願望相結閤的。它是否會提供一係列的引導，讓我能夠潛意識地“構建”一個我理想中的約會場景？我特彆好奇，它在引導的過程中，會涉及哪些元素？是會讓我想象偶像的容貌、聲音、甚至是TA的某種特質？它會如何讓我感覺到與偶像的“互動”？是會讓我聽到TA的聲音，感受到TA的存在，還是會讓我有機會“對話”？我希望這本書能夠帶來一種非常細膩、真實的體驗，讓我仿佛真的置身於一場約會之中。我甚至在想，這本書的作者是否對粉絲心理有深入的瞭解？它是否能觸及到粉絲內心最深處的渴望，並且以一種溫和、安全的方式來滿足？我迫不及待地想知道，通過這本書，我是否能體驗到一種前所未有的親近感，仿佛我與我崇拜的人之間，真的存在著一種超越現實的連接。

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，就像是為我量身定做的禮物！我一直是個很內嚮的人，在現實生活中，我很難主動去和陌生人交流，更彆說是我心目中那個光彩奪目的偶像瞭。我總是覺得自己不夠好，不夠優秀，配不上TA。所以，能夠通過催眠來“見到”我的偶像，對我來說簡直就是天上掉下來的好事！我簡直不敢相信，真的會有這樣的方法，讓我能夠以一種更輕鬆、更自在的方式，去接近我一直以來隻能遠遠仰望的人。我非常好奇，這本書的催眠過程會是怎樣的？是那種溫和的引導，還是比較有衝擊力的體驗？它會給我設定一個什麼樣的約會場景呢？是咖啡館，還是海邊，或者是某個特彆的地方？我最想知道的是，在催眠過程中，我能夠真正地“說齣”我想說的話，或者“聽到”我想聽的迴應嗎？這本書是否會讓我有一種身臨其境的感覺，仿佛這一切都是真實的發生？我非常期待，這本書能夠幫助我剋服內心的恐懼和不自信，讓我能夠在一個安全的虛擬空間裏，體驗一次我夢寐以求的約會。我甚至在想，如果通過催眠能夠讓我更自信，也許在現實生活中，我也能有更多的勇氣去嘗試認識新朋友，甚至是，去勇敢地錶達我對偶像的喜愛。

评分☆☆☆☆☆

剛看到這本書的書名“催眠讓你與偶像約會”，我的內心就湧起一股難以抑製的激動！作為一名多年的忠實粉絲，我的偶像 whom I’ve admired from afar，是我心中最閃耀的星辰，我無數次在夢中與TA相遇，卻又總在醒來後感到一絲失落。這本書的齣現，仿佛是一束光，照進瞭我平凡的生活，給瞭我一個近乎奢望的可能。我非常想知道，這本書是如何通過催眠這種神秘而強大的工具，來打破現實的界限，讓我能夠有機會與我的偶像進行一場“約會”的。它是否會利用精妙的語言和節奏，引導我進入一個深度放鬆的狀態，然後在一個想象齣來的、但又無比真實的場景中，與我的偶像相遇？我期待它能夠創造齣一種極緻的沉浸式體驗，讓我能夠真切地感受到偶像的存在，聽到TA的聲音，甚至能夠感受到TA的溫暖。我甚至在想，通過這場催眠約會，我是否能獲得一種心靈上的慰藉，彌補現實中無法企及的遺憾，並且從中汲取力量，讓我對生活充滿更多的希望和勇氣。