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生理期、産後、更年期減肥三部麯 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

生理期、産後、更年期減肥三部麯
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作者 學經曆：中國醫藥大學藥學士、中國醫藥大學中醫學士、現任颱北市延吉中醫診所院長、佛祖心雜誌養生藥膳專欄作者、颱北市中醫師公會理事、中醫臨床醫學會理事、常春雜誌中醫專欄作者、自由時報醫藥專欄作者
出版者 齣版社：喜鵲 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
出版日期 齣版日期：2005/06/15
語言 語言：繁體中文

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發表於2024-11-16

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圖書描述

你知道嗎？運用生理期減肥可以有事半功倍的效果？

　　本書依女性最需要與最適閤減重的三個階段~~産後、更年期、生理期，來設計有效的減肥食譜，依據不同的體質、癥狀，讓每個女人都找到且有效的減重計畫。

1.針對生理期、産後、更年期等階段，設計減肥的食譜，女性讀者可依自己的狀況來進行減重計畫。
2.文中除分析體質，並提供飲食相關宜忌及減肥小偏方，增加你廋身的附加價值。
3.食譜設計多樣化，包含主食、湯品及飲料等，製作簡便，適閤單道吃食，符閤現代人要求快速且簡單又懶的習慣。

作者簡介

陳玫妃

  • 學經曆：中國醫藥大學藥學士、中國醫藥大學中醫學士、現任颱北市延吉中醫診所院長、佛祖心雜誌養生藥膳專欄作者、颱北市中醫師公會理事、中醫臨床醫學會理事、常春雜誌中醫專欄作者、自由時報醫藥專欄作者

  • 專長：內、婦、兒、針灸科

  • 著作：生個優質寶寶、健康美麗過一生、我傢帥哥正發育、青春痘食譜、美麗配方

    • 著者信息

    生理期、産後、更年期減肥三部麯 pdf epub mobi txt 電子書 下載

    圖書目錄

    一、文字部分：
    　　包含三階段的肥胖原因及癥狀、體質分析、飲食宜忌、正確瘦身守則，以及減肥小偏方（穴道按摩、運動、泡浴…）、相關QA。

    二、食譜：
    　　包含主食（燉品、粥、飯、麵）、湯品、飲料（蔬果汁、茶飲）等60道，作法簡易，適閤一人吃食。

    圖書序言

    圖書試讀

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