小特書站

 小特書站 logo

護眼維生素Ａ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

護眼維生素Ａ
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
作者
出版者 齣版社：葉子 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
出版日期 齣版日期：2005/08/10
語言 語言：繁體中文

下載鏈接在頁面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 小特書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-18

類似圖書 點擊查看全場最低價

圖書描述

專業營養師親自執筆，觀念最正確

利用簡短的文字、豐富的圖錶，本書將告訴您：

  • 1.怎樣獲得維生素A最安全有效—
    　　為什麼維生素A吃太多會中毒，吃β-鬍蘿蔔素卻較安全？同量的食物，生食、熱炒、打汁獲取量卻不同，保養聖品A酸和維生素A有何相關？素食者如何聰明補充維生素A？……，這些您一定要知道。

  • 2.如何在傢DIY美味簡易的維生素A食譜—
    　　食材真便宜、製作真簡單、可以天天吃，這些您一定要吃到。

  • 3.如何選購市售維生素A補給品—
    　　吃補充劑和自然由食物攝取效果一樣嗎？買的時候要注意什麼？什麼樣的包裝較閤適？何時吃？可以和藥物或其他食物一起吃嗎？……，這些您一定要瞭解。

  • 4.提供常見市售商品産品相關資料，要選購市售維生素營養補充品時，您一定要參考。

    作者簡介

    張瑛芳

    　　目前主要工作負責社區營養概念推廣，透過經常與社區婆婆媽媽們接觸，希望能更瞭解民眾想要知道的營養觀念與需求。歡迎讀者能給予批評指教。

    　　1971年 生於北縣小鄉鎮
    　　1984年 畢業於靜宜大學食品營養係
    　　1985年 擔任岱逸營養減重中心營養師
    　　2002年 擔任百原食品有限公司營養師
    　　2003年 至目前任職於新光醫院營養課擔任營養師工作

    *食譜設計

    蘇婉萍

    　　六年級中段班生
    　　實踐大學食品營養係畢業
    　　大學畢業後即於新光醫院服務
    　　目前主要負責病患餐點設計及供應

    *食譜示範

    林天龍

    　　經驗豐富的資深廚師，擅長中式餐點及點心、冷盤等，更是現代的新好男人，認為讓傢人吃得美味及健康是最幸福的事情。

    • 著者信息

    護眼維生素Ａ pdf epub mobi txt 電子書 下載

    圖書目錄

    第１部　認識維生素Ａ　Knowledge

  • 什麼是維生素Ａ？
    維生素Ａ發現史
    維生素Ａ的分類
    維生素Ａ的基本功能
    類鬍蘿蔔素的基本功能

  • 維生素Ａ的功能
    維生素Ａ讓眼睛越夜越清晰
    維生素Ａ讓雙眸神采飛揚
    維生素Ａ不讓角膜軟化癥上身
    維生素Ａ讓肌膚水亮光澤
    維生素Ａ抗細菌病毒
    維生素Ａ天然免疫調節劑
    維生素Ａ讓牙齒骨骼更健全
    維生素Ａ防癌不老更健康
    維生素Ａ保護心血管係統
    Ａ酸協助皮膚保養

  • 怎樣吃維生素Ａ最健康？
    學會計算每因攝取量
    維生素Ａ每日飲食建議量
    維生素Ａ的上限攝取量
    維生素Ａ攝取過量會中毒

  • 誰需要維生素Ａ？
    維生素Ａ對各生命期的幫助
    維生素Ａ對不同生活習慣者的幫助
    維生素Ａ對各種器官與係統的幫助

  • 維生素Ａ在哪裏？
    維生素Ａ的食物來源
    怎麼吃最有效率？
    影響維生素Ａ吸收的物質

    第２部　維生素Ａ優質食譜　Easy cooking

  • 川七
    川七小魚乾
    枸杞川七羹

  • 空心菜
    蝦醬空心菜
    羊肉空心菜

  • 南瓜
    金瓜米粉
    黃金南瓜湯

  • 黑豆
    黑豆漿
    黑豆煎

  • 鬍蘿蔔
    沙拉棒
    鬍蘿蔔糕

  • 菠菜
    和風菠
    翡翠炒飯

  • 番茄
    梅漬番茄
    番茄海鮮球

  • 哈密瓜
    哈密瓜彩色球
    哈密瓜冷肉

    第３部　市售維生素Ａ補充品　Supplement

    選購市售維生素Ａ補充品小常識
    常見市售維生素Ａ補充品介紹

    • 圖書序言

    圖書試讀

    None

    護眼維生素Ａ epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

    護眼維生素Ａ epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

    護眼維生素Ａ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


    想要找書就要到 小特書站
    立刻按 ctrl+D收藏本頁
    你會得到大驚喜!!

    用戶評價

    類似圖書 點擊查看全場最低價

    護眼維生素Ａ pdf epub mobi txt 電子書 下載

    分享鏈接

    linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


    相關圖書



    服務條款
    聯繫我們
    關於我們
    隱私政策

    本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

    友情鏈接

    中國國家圖書館
    國立台灣圖書館
    美國國會圖書館
    開放圖書館 openlibrary.org

    © 2024 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特書站 版權所有