介绍何华丹(医学)博士根据中国传统医学的智慧，融合各家养生气功之精华，结合现代医学生理学原理所发展出的一套保健气功。

　　何华丹(医学)博士根据中国传统医学的智慧，融合各家养生气功之精华，结合现代医学生理学原理发展出了一套调息养生保健气功。

　　通过正确的唿吸方法，结合身体各部位的肢体运动，包括自我按摩与拍击，活络筋骨，增进循环，调整内脏，平衡身心，达到松静自然、身心放松、恢复疲劳、消除压力。

　　何博士整理成26式简单易学的动作，动作说明配合图片与DVD磁碟片的动作示范，俾读者能每天跟着勤加练习，却病强身，增强活力，促进身心愉快。

本书特色

　　◎调息养生保健气功是根据中国传统医学的智慧，融合各家养生气功之精华，结合现代医学生理学原理发展出的一套身心保养法。

市场优势

　　◎作者每年6、7月都在华光智能发展中心教授生命调理法课程。

　　◎书末附光碟，讲解详细、示范清楚，读者随时可以跟着练习。

　　（1）26式简单易学的调息养生保健气功，融合各家养生气功之精华，结合了现代医学生理学原理。天天练习就能让你筋骨活络、增进循环、调整内脏、身心愉快、消除压力，达到松静自然。

　　（2）随书附赠调息养生保健气功教学示范DVD

作者简介

何华丹博士(Dr. David Ho)

　　出生于新加坡，1968年毕业于台大医学系后，先后留学美国与澳洲，获得硕士及博士学位，是位资深的医学科学家。目前任职于澳洲新南威尔州临床医学和病理研究所，从事医学研究工作(Senior Medical Scientist)。

　　在学术研究之余，何博士对于自然疗法，包括生命调理法、压力与压抑消除、身心放松及医学催眠启示疗法等，都有颇为深入的研究与临床经验。

　　自1997年，何博士应台湾天主教华光智能发展中心的邀请，回国主持生命调理法讲座之后，每年均利用年假返台，提供生命调理法课程，内容是以医学的观察和方法，分析现代人内心精神受压抑的原因、症状及对健康的影响；借实际练习，寻求心理与身体的和谐，进而预防疾病的产生。 并且深入少辅院、监狱、大学、社团、政府机构、医院等从事舒压及医学催眠启示疗法的教学与服务，帮助很多内心遭受重大压力与创伤的人，情绪忧郁、焦虑的人，罹患癌症的人，在潜移默化中，寻回健康与阳光的自我。

　　有意寻求何博士协助的人可电询华光智能发展中心，望德园，王振中老师：035- 876411或华光总机：035- 874690 或上华光网站：http://www.huakuang.org.tw/ 查询何博士回台开班时间。