好满足 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者

出版者出版社：大块文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：颜湘如

出版日期出版日期：2006/09/25

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-23

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图书描述

满足不是无所事事或不劳而获，
真正的满足来自挑战、新鲜、困难，甚至来自痛苦。

不当快乐的奴隶，要当满足的主人

　　你我都想要满足，有人用对了方法，有人则否。满足倒底从何而来又该如何获得更多？它跟快乐或幸福有何不同？为何冰岛人是全世界最满足的族群？SM俱乐部里的人之所以痛快，原因何在？何以二十四小时不停奔跑的「超级马拉松」可以让人上瘾？每天吃寿司跟十年吃一次寿司的两个极端之间，一定有个「甜蜜点」，让你清楚多久吃一次喜欢吃的东西可以获致最大满足……满足与快乐(或幸福)最大的不同在于它涵盖了行动层面──特别是针对具有「新鲜感」与「挑战性」的种种行动。快乐可能在偶然间获得──例如中乐透、拥有乐观个性的基因，或有幸未生而贫穷；满足却只有在有意识地决定做某事之后才可能产生。这本书强调的是：为活动赋予意义是人类特有的需求，而满足感恰巧掌握到了这项需求。当你感到满足，便是找到了意义，这比快乐或甚至幸福都更持久。满足感不是来自目标的达成，而是来自为达目的所必须採取的行动。满足不会凭空出现，你得靠辛苦得来；满足不会从天而降，你必须採取行动。

作者简介

满足科学家 / 柏恩斯(Gregory Berns, M.D., Ph.D.)

　　医学博士，艾默里大学精神医学与行为科学副教授。柏恩斯与其研究经常出现于各报章媒体，如《欧普拉O杂志》、《富比士》杂志、《纽约时报》，以及CNN、NPR与BBC等。