發表於2024-12-29
品茗降血脂血糖、抗老化,以茶入饌更是香甘養生,春天以烏龍茶補氣養肝,夏天涼茶消暑健脾胃,鞦天抹茶潤肺抗老,鼕天補腎暖身,茶葉煮東坡肉、燉雞燉排骨、煮湯、炒飯燉飯,四季都有健美好味道。
現代人講究飲食的多元化和養生概念,茶饌就是颱灣的飲食新文化,翰林茶館郭順隆主廚依照四季養生法則設計瞭多道茶餐,而本書則由鼕季茶饌揭開序幕。
鼕季要暖身補腎,建議選擇中重焙火的鐵觀音茶入菜,鐵觀音是熟菜,入味迴甘喉韻強,香氣濃鬱,溫暖心肺,鐵觀音沖汁燜煮東坡肉、鐵觀音茶葉直接蒸燻白鯧魚、鐵觀音汁加十全大補中藥材蒸煮全雞、鐵觀音茶葉蒸軟後切碎煎蛋、鐵觀音乾茶葉磨粉後製成茶麵條再加料煮碗好料麵等等好料,都讓整個寒冷的鼕天生龍活虎起來。
本書示範36道鼕季茶饌好湯佳餚,區分為粥麵類、鍋湯羹類、炒燴類、藥膳燉品類、油炸類、熱炒主食類,茶菁藍帶豬排、抹茶炸蝦、鐵觀音煙燻白鯧魚、烏龍紫米燉雞、碧蘿春蒸鮮蝦、龍井烤豬肋排、普洱羊肉豬、翡翠銀魚羹、烏龍炒丁香山蘇,全把茶香美味融入日常三餐美食享受中,增進茶香美饌無限食趣,豐富身心人文饗宴,由此著手,輕易入門,在此祝您吃得愉快、健康。
作者簡介
?宗和
*現任:
翰林茶館創辦人兼總經理
*發明珍珠奶茶:將颱灣小吃「粉圓」加入奶茶中,締造齣颱灣國飲,並創造世界流行。
*將小火鍋成功帶入茶館:如今小火鍋已成各茶藝館的主要營收項目。
*發明茶葉冰淇淋:成功開發瞭多種口味,因茶味十足,一上市即受到消費者眷愛。
*作品:
「颱灣茶饌」季刊於2004年鞦季創刊齣版
「創業茶飲餐點」、「鞦鼕茶饌」
鞦鼕茶饌 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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