发表于2024-11-16
品茗降血脂血糖、抗老化,以茶入馔更是香甘养生,春天以乌龙茶补气养肝,夏天凉茶消暑健脾胃,秋天抹茶润肺抗老,冬天补肾暖身,茶叶煮东坡肉、炖鸡炖排骨、煮汤、炒饭炖饭,四季都有健美好味道。
现代人讲究饮食的多元化和养生概念,茶馔就是台湾的饮食新文化,翰林茶馆郭顺隆主厨依照四季养生法则设计了多道茶餐,而本书则由冬季茶馔揭开序幕。
冬季要暖身补肾,建议选择中重焙火的铁观音茶入菜,铁观音是熟菜,入味回甘喉韵强,香气浓郁,温暖心肺,铁观音沖汁焖煮东坡肉、铁观音茶叶直接蒸燻白鲳鱼、铁观音汁加十全大补中药材蒸煮全鸡、铁观音茶叶蒸软后切碎煎蛋、铁观音干茶叶磨粉后制成茶面条再加料煮碗好料面等等好料,都让整个寒冷的冬天生龙活虎起来。
本书示范36道冬季茶馔好汤佳餚,区分为粥面类、锅汤羹类、炒烩类、药膳炖品类、油炸类、热炒主食类,茶菁蓝带猪排、抹茶炸虾、铁观音烟燻白鲳鱼、乌龙紫米炖鸡、碧萝春蒸鲜虾、龙井烤猪肋排、普洱羊肉猪、翡翠银鱼羹、乌龙炒丁香山苏,全把茶香美味融入日常三餐美食享受中,增进茶香美馔无限食趣,丰富身心人文飨宴,由此着手,轻易入门,在此祝您吃得愉快、健康。
作者简介
?宗和
*现任:
翰林茶馆创办人兼总经理
*发明珍珠奶茶:将台湾小吃「粉圆」加入奶茶中,缔造出台湾国饮,并创造世界流行。
*将小火锅成功带入茶馆:如今小火锅已成各茶艺馆的主要营收项目。
*发明茶叶冰淇淋:成功开发了多种口味,因茶味十足,一上市即受到消费者眷爱。
*作品:
「台湾茶馔」季刊于2004年秋季创刊出版
「创业茶饮餐点」、「秋冬茶馔」
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