人人追寻快乐幸福,然而快乐幸福在哪里?佛陀会回答你:「在你心里。」幸福不应只是天边的彩霞,而应是身旁的玫瑰,还有小草、大树、阳光,一切当下的人、事、物。
作者将所学的佛学与心理学,以生活化的方式呈现出来,加上可以实际运用的生活智慧,专注于探讨如何超越人世间的忧悲恼苦,寻回人人所冀盼的快乐幸福。佛法也可以是一门「幸福学」,可以帮助我们度过人世间的忧悲恼苦,寻回本有的喜悦自在,而且佛法绝不仅是高深的哲思或理论,而是真有许多实际的方法,包括禅观与各种修持方式,帮助我们减除压力,克服忧郁,实践生命中的快乐幸福。心理疗癒本来就是一部「止苦」的方策,教人在生离死别与贪瞋痴之间找着正见之术,在无常处觅寻有常之理,成就回蓦一笑的禅机,慧玄居士为愁苦的现代人提出了一套有意思的乐活主张。
书的第一章〈佛法幸福学〉以佛法为指导原则,陈述佛法的幸福观以及对忧郁的看法,也提出以佛法修持解忧致乐的方式。
第二章〈快乐生活禅〉融会了生活智慧,体现「乐活」的生活形态。
第三章〈当下的情绪管理〉提供了许多心理调适之道,有助做好情绪管理与压力管理。
第四章〈浴火重生的智慧〉则鼓励每一位读者都能从一切困顿挫折中超越出来,人生随时可以重新出发,快乐幸福应是每个人天赋而且不可剥夺的权利。
本书特色
畅销书作家、临床心理师游干桂真情推荐:「本书结合了佛法禅观与心理学的应用,加上实用的生活智慧,是一本完备的幸福指南,让读者在实践中远离忧郁,减除压力,寻回心灵的乐土。」游干桂进一步指出:「我与慧玄居士熟悉多年,深知他的努力,尤其禅理与佛学,他参研多年,有了极不凡的领悟,透过这本书,读者可以看见作者对于禅佛与身心安顿之间建造一座桥樑的企图。」
本书是东方佛禅与西方心理学的相遇,读者得以思考深邃的生命哲理,并实践简易的调心之道,寻回本有的喜悦自在。
作者简介
慧玄居士
台湾台中人,幼年时依止人间佛教的播种者印顺导师为三皈本师,法名慧玄。精研佛法,并探究西方的心理学,为资深文化工作者,也是心灵文学的书写者,多年以来,身在俗世,心系佛法,时时思考如何实践人间的快乐之道。本书作者将所学的佛法与心理学以生活化的方式呈现,愿幸福的讯息能传播到每个地方,共同照见喜悦美好。
这本书的书名《菩萨没有忧郁的权利》,一听就很有吸引力。它引发了我很多联想,特别是关于我们在现实生活中,对一些“完美”形象的期待。是不是我们潜意识里,总觉得某些存在就应该永远保持一种超然、无私的状态,不应该有任何负面情绪的干扰? 我猜测这本书可能会从一个更人性化的角度去剖析“菩萨”这个概念,挑战我们固有的认知。也许作者想告诉我们,即便是被视为神圣的存在,也可能有着我们不曾了解的内心世界,甚至也有他们需要处理的“忧虑”。这是一种非常大胆的尝试,能够引起读者对“完美”和“人性”之间界限的思考。 我很期待书中会如何描绘这种“权利”被剥夺的可能,或者说,这种“无忧”是否反而是一种沉重的负担。我猜这本书可能不是一本纯粹的宗教读物,而是会融入更多的哲学思考和人生智慧,引导读者去反思我们对“理想自我”的构建,以及我们如何对待自己和他人的“不完美”。
评分《菩萨没有忧郁的权利》这个书名,绝对是近期让我眼前一亮的作品。它充满了哲学思辨的意味,一开始就勾起了我强烈的好奇心。我一直觉得,我们对于一些具有象征意义的形象,比如“菩萨”,往往存在着一种刻板的认知,认为他们是永远超然物外、没有烦恼的。 我猜这本书可能会深入探讨这种“不容许忧郁”的观念,以及它对我们内心世界的压抑。也许作者会通过一些故事或者理论,来揭示当我们剥夺了某个存在“忧郁”的权利时,我们实际上剥夺了什么。我非常期待看到作者是如何将这个抽象的概念,转化为具体可感的文字,并且能引发读者对自身情感状态的深刻反思。 这种类型的书籍,往往能帮助我们打破僵化的思维模式,重新审视那些我们习以为常的观念。我希望这本书能提供一种全新的视角,让我们看到“脆弱”和“忧郁”并非是负面的,而是人性的一部分,甚至是一种更深层次的理解和连接的途径。
评分这本书的书名真的很有趣,一开始就被吸引住了。「菩萨没有忧郁的权利」,这听起来像是一种隐喻,或者是一种对某种普遍认知的挑战。我一直在想,是不是作者想探讨在很多人心中,菩萨就应该是慈悲、无私、永远超然的存在,不应该有任何负面情绪,甚至连一点点疲惫或失落都不应该被允许?但这样“完美”的形象,真的符合人性吗?或者说,这是否反而剥夺了他们可能拥有的某种更深层次的“人性”? 我猜这本书可能会从宗教、哲学、甚至心理学的角度去切入,去解构我们对“完美”和“理想”的定义。也许作者会通过一些故事,一些哲学性的思考,来告诉我们,即使是神圣的存在,也可能有着我们不曾想象过的挣扎和困惑。这会是一种打破刻板印象的体验,让我重新审视那些我们习以为常的观念。我特别期待作者是如何在不失尊敬的前提下,去探索“菩萨”这个形象背后更复杂、更真实的面向。我个人一直觉得,过于完美的存在反而会让人觉得遥不可及,甚至有些虚假,所以如果这本书能让“菩萨”变得更“接地气”,更能引起读者的共鸣,那绝对是一本值得细细品读的好书。
评分我最近在网上看到有人推荐这本书,书名《菩萨没有忧郁的权利》就让我眼睛一亮,感觉作者一定很有想法。我个人很喜欢那种会引发深度思考的书籍,尤其是能触及我们内心深处一些未曾被触碰到的角落。我一直觉得,我们对很多事情的理解,都是基于一种约定俗成的观念,也许并没有真正去深入探究过其背后真正的含义。 这本书的标题让我联想到,是不是作者想要挑战我们对“超然”、“完美”的定义?也许在很多人的认知里,菩萨就是一种永远平静、无欲无求的象征,不应有任何烦恼。但如果从另一个角度来看,这种“无忧无虑”是不是也意味着一种“不被理解”或者“被剥夺”的可能?我很好奇作者会如何通过文字来呈现这个议题,是会举出具体的例子,还是会进行更抽象的哲学探讨。我猜这本书可能会涉及一些关于人性、信仰、以及我们如何去面对生活中的不如意等主题。总而言之,我对这本书充满了期待,希望它能带给我一些全新的视角和思考。
评分刚看到这本书的书名《菩萨没有忧郁的权利》,就觉得很有意思。这让我想起我们生活中,是不是也有一些角色,我们总是习惯性地赋予他们某种“不容有失”的特质?比如父母,我们总觉得他们应该坚强,不该在我们面前示弱;又或者一些非常成功的人士,我们认为他们一定没有什么烦恼。 我猜这本书可能会探讨一种“神化”或“理想化”的现象,我们把某些角色推向神坛,然后要求他们必须符合我们所设定的“完美”标准。但这种标准,是不是反而限制了他们真实的自我,甚至让他们背负了不该有的压力?我很想知道作者是如何处理这个主题的,是通过故事来展现,还是通过理论来论述? 我个人很喜欢这种能引发反思的书,尤其是当它触及我们日常生活中可能忽略的细节时。也许这本书会让我们重新思考,我们对“完美”的追求,是不是有时候反而是一种伤害。我期待作者能用一种温和但有力量的方式,让我们看见那些被隐藏起来的“脆弱”,并学会以更包容的心态去理解他人。
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