晉舞19(書+DVD)

晉舞19(書+DVD) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

林大晉
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具體描述

最時尚的太極 最夯的舞步
鏇風掀起舞林界新風潮

羅誌祥、歐漢聲、陳顯政、Kiss Radio DJ小彬  師兄弟義氣相挺推薦
* 內含十九招舞步詳盡分解動作
* 內附國內首支純音樂影像MV

太極年輕化時代來臨
養生太極+時尚Hip Hop=全民「晉舞」運動

  也許你看過公園裡成群打太極的人,或許你看過廣場上一團團跳現代舞的年輕人,但你絕對沒看過將太極與Hip Hop舞閤而為一的新舞步──晉舞19。從藝人跨行成為舞蹈老師的大晉,以舞者的角度,將所學的「鄭子太極三十七式」,從中篩選並套入國劇武功身段,與流行舞蹈融閤而成瞭十九招獨創舞步。

  林大晉於書中親身示範這十九個既酷炫有活力,又兼具健康概念的舞步分解動作,是舞學界不可不知的 入門祕笈。

本書特色

  ◎  將太極結閤Hip Hop舞,創造齣一套全新的舞步,命名為「晉舞19」,顧名思義即舞步共可拆解為19式,既能強身健體,又兼具時尚美學。
  ◎  作者大晉親身示範十九招分解動作,讓學舞者更易上手。
  ◎  既可以主打熱愛舞蹈的年輕族群,有可吸引對新鮮事物充滿好奇的讀者。
  ◎  內附精美光碟,是國內首支純音樂影像MV

作者簡介

林大晉

  生於臺北市西門町民宅,傢裡開美髮院,從小就是孩子王。曾在12歲時因為崇拜成龍,而立誌要當動作演員。由於個性內嚮,喜歡用畫筆錶達內心世界的想法,在國小還曾經拿過全校國畫比賽第2名,臺北市國中交通安全宣導漫畫第3名佳績。

  與舞蹈結緣是在國中要畢業前,當時LA.BOY、郭富城和杜德偉的舞蹈正流行,因為被他們的錶演深深吸引,常和同學一起看舞蹈錄影帶模仿,於是放棄畫筆,進入瞭華崗藝校戲劇科。畢業後進入瞭演藝圈,與勞光宇組成POSTMAN團體。

  這個曾經是螢光幕前活耀四射的青春男孩團體「Postmen」的一員,現在是個以舞養生的天纔舞者。在人生中最沮喪落寞的時刻,太極走進瞭他的生命,讓他體悟瞭宇宙之浩大,並讓他的人生走齣另一片天空。遂結閤太極與Hit Hop,獨創齣全新的舞步,即「晉舞19」。

林大晉個人部落格:www.wretch.cc/blog/jackielin10
晉舞19部落格:www.wretch.cc/blog/jin19

好的,這是一份關於《晉舞19(書+DVD)》以外其他相關或獨立圖書的詳細簡介,旨在提供豐富內容,避免提及原書及其內容。 --- 書籍係列簡介:傳統舞蹈藝術的探索與傳承 係列一:《古典舞身韻精研》 一、內容概覽與核心理念 《古典舞身韻精研》是一部深度聚焦於中國古典舞核心技術——“身韻”的專業教材與理論探索集。本書旨在係統梳理和解析身韻的哲學基礎、美學特徵及其在現代舞颱實踐中的應用。不同於一般的舞蹈技巧指導,本書更強調“由內而外”的訓練方法,即如何通過對傳統文化、曆史背景及內心情感的理解,來塑造和展現舞蹈語匯。 全書分為三個主要部分: 第一部分:身韻的文化溯源與哲學基礎 本部分深入探討瞭敦煌壁畫、佛教造像、詩詞歌賦中蘊含的舞蹈意象。重點分析瞭“氣韻生動”、“精氣神”等中國傳統美學概念在舞蹈中的具體體現。通過對唐、宋、明等不同曆史時期服飾、禮儀的考證,闡明瞭古典舞形態的演變脈絡,為學習者建立起紮實的文化認知體係。 第二部分:核心技術解析與實踐指導 詳細拆解瞭古典舞中的基本功訓練,包括圓場、手位、眼神的運用。特彆構建瞭“意、形、勁”三位一體的訓練模型。書中提供瞭大量的圖解和動作分解示範,不僅展示瞭規範的外部形態,更側重於內在的“勁力”組織——如何運用丹田、氣沉、提拔來支撐每一個動作,使其既有力度又不失靈動。例如,對“移步換勁”和“錯落有緻”的講解,均配有清晰的結構分析圖。 第三部分:劇目編創與舞颱呈現 針對有一定基礎的舞者和編導,本部分提供瞭將身韻融入敘事性舞蹈的技巧。探討瞭如何通過對素材的提煉和再創造,避免形式主義的堆砌,實現情感的有效傳達。章節中收錄瞭若乾經典意境的片段解析,例如“仙風道骨”、“巾幗不讓須眉”等主題的舞颱處理方式。 二、目標讀者 舞蹈專業學生、資深舞蹈教師、對中國傳統文化有濃厚興趣的藝術愛好者。 三、書籍特點 理論與實踐並重: 不僅有嚴謹的理論支撐,更有大量可操作的訓練方法。 圖文並茂: 采用高清黑白綫條圖和動作序列圖,精確捕捉動態細節。 深度研究: 對身韻的訓練體係進行瞭係統化和結構化的整理,填補瞭現有教材在深層次哲學解讀上的空白。 係列二:《戲麯武功的轉化與現代應用》 一、內容概述 《戲麯武功的轉化與現代應用》是一本橋梁性的教材,緻力於探究中國戲麯武功(以京劇武功為主要參照係)的技藝精髓,並探討如何將其安全、有效地融入現代舞颱錶演及其他藝術形式。本書強調的重點在於“剛柔相濟”與“虛擬化錶演”的內在邏輯。 二、核心章節詳解 第一章:戲麯武功的“程式化”美學 解析戲麯武功中對現實動作的提煉與符號化過程。例如,“亮相”的瞬間凝固如何體現人物精神,“翻跌撲跌”的節奏感如何服務於敘事。本章詳細分析瞭“趟馬”、“開打”、“靠把”等關鍵段落的節奏劃分與情緒鋪陳。 第二章:基礎功法的分解與拆解 詳細講解瞭戲麯武功中的墊步、踢腿、毯子功的“內勁”要求。與芭蕾或體操訓練不同,戲麯武功更注重“氣口”的配閤和“勁道”的爆發性。書中通過慢鏡頭分析的方式,展示瞭“虎跳”、“鷂子翻身”等高難度動作的技術要領,並強調瞭如何規避長期訓練可能帶來的身體損傷。 第三章:武術與戲麯的融閤路徑 本書的創新之處在於第三章。作者引入瞭現代武術的訓練理念,探討將戲麯程式化的動作與武術的實戰邏輯相結閤的可能性。例如,如何將戲麯的“圓打”與武術的“直綫發力”進行調和,以適應現代影視或舞颱對動作真實感的要求。書中也探討瞭如何將這些技藝應用於話劇、音樂劇的非打鬥場麵,以增強角色的動態錶現力。 第四章:服裝、道具與舞颱空間 專門探討瞭水袖、靠旗、靠把等戲麯配件在舞颱使用中的技巧。講解瞭如何利用水袖的“虛實相生”來錶現情感的波瀾,以及如何通過道具的揮舞來擴大舞颱視覺效果,同時保證動作的流暢性與安全性。 三、讀者價值 為從事武術、戲麯、舞蹈、錶演藝術的專業人士提供瞭跨界學習的寶貴資源,幫助他們拓寬藝術錶現的邊界。 係列三:《現代舞與身體的解放:空間、時間與觸覺》 一、書籍定位 《現代舞與身體的解放》並非關注特定流派,而是聚焦於後現代語境下,身體作為錶達主體的可能性。本書探討瞭現代舞對傳統形體規範的反叛,以及如何通過空間、時間、重力的重塑,來構建全新的舞蹈語言。 二、主要探索方嚮 1. 身體即文本:對“自我”的探索 本書探討瞭默裏·魏格曼(Murray Louis)、特麗莎·布朗(Trisha Brown)等先驅者如何將日常行為提升為舞蹈語匯。重點關注“非功能性動作”的價值,以及如何利用身體的隨機性、脆弱性來揭示當代人的生存狀態。 2. 空間敘事學 摒棄傳統的舞颱中心概念,分析舞者如何與環境進行對話。書中引入瞭“關係美學”的視角,研究舞者與觀眾、舞者與舞颱材料(如沙子、水、光影)之間的互動關係,以及如何利用劇場空間的碎片化來構建多層次的敘事。 3. 時間的解構與重組 分析瞭現代舞如何打破勻速、勻拍的傳統節奏觀。通過對“延遲”、“突然中斷”、“循環”等時間元素的運用,探討如何操縱觀眾的感知,使其體驗到一種非綫性的時間流。 4. 觸覺與非視覺的感知 一個重要的章節探討瞭“觸覺性”在現代舞中的迴歸。分析瞭夥伴關係(Contact Improvisation)中重量的傳遞、皮膚的感知如何成為交流的媒介。同時,也討論瞭聲音設計如何與身體運動形成共振,超越純粹的視覺體驗。 三、學術價值 本書是理解當代舞蹈語匯演變的關鍵文本之一,對於希望突破既有框架、進行原創性探索的編舞傢和理論研究者具有極高的參考價值。它鼓勵學習者質疑身體的“應該如此”,轉而探索身體的“可以是這樣”。 總結 以上三本書籍分彆從古典傳承、跨界技藝、現代前沿三個維度,係統地構建瞭一個龐大的舞蹈藝術研究體係。它們共同構成瞭對中國乃至世界舞颱藝術發展脈絡的深入剖析,旨在為學習者和研究者提供多角度、深層次的專業滋養。

著者信息

圖書目錄

  ◎  聽聽他們怎麼說(歐漢聲、陳顯政、小彬、Tiffany、李怡潔老師、林誌忠)
  ◎  作者自序

一、感謝與緣起

二、初學者要領

三、晉舞太極之十九式
01起勢
02抱虎歸山
03撥雲見日
04棚履擠按
05斜單鞭
06肘底看捶
07斜飛勢
08單鞭下式
09左右金雞獨立
10左摟膝蹬步
11白雲震地
12白鶴亮翅
13左摟膝?步
14進步搬欄捶
15如封似閉
16玉女穿梭
17右分腿
18退步跨虎
19歸原立

四、晉舞Q&A

五、「晉傢班」誕生

附錄
十九式的設計兩大方嚮與兩大挑戰
慢版太極拳之七大要素
鄭子太極拳的由來

圖書序言

  • ISBN:9789868431638
  • 叢書係列:貿騰/林大晉/晉舞
  • 規格:平裝 / 152頁 / 24.5 x 17.5 x 0.76 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

推薦文

你也可以跟著跳  文∕KISS RADIO DJ 小彬

  大晉要齣書瞭,本來我還抱持著不相信的態度,主要的原因是因為寫書需要相當的耐心及毅力,文字創作並不是他的專長,如果能夠直接跳給大傢看,那不是更好嗎?於是,我以等著看好戲的心情期待著,我知道他寫得很辛苦,畢竟要把動作文字化並不容易,更何況要把太極融閤舞蹈在一靜一動之間,真的是需要好好拿捏。後來看完他寫的初稿後,真的很替他開心,期待好久的大晉終於迴來瞭,彷彿看到以前唱唱跳跳的大明星,就在自己的身旁細心指導著自己,持續展現著舞臺的魅力。

  認識大晉的朋友都知道,他是個標準舞癡,並不是舞跳得不好,而是他真的很熱愛舞蹈,你可以叫他放棄別的東西,但是關於舞蹈真的是不可能。幾年前大晉的工作齣現瓶頸,身邊的朋友勸他轉行發展其他事業,當然也有不錯的工作機會等著他,但這小子就是隻愛舞蹈,堅持朝著理想邁進,也沒辜負大傢的期望成為真正的舞蹈傢,現在應該說他是「藝術舞蹈傢」。

  這本書能讓想學習舞蹈的朋友,有一個很好的開始,就像上舞蹈課時總要先作好暖身動作,除瞭要喚醒自己的身體,也能讓你更瞭解自己。身體會說話,他會告訴你缺少瞭哪部分,怎樣做會更好、動作會更協調,大晉在太極動作中能融閤舞蹈的節奏感,不讓人覺得無聊乏味,除瞭可以達到相當的運動量之外,也可以讓大傢擁有健康的身心,不管你是哪個年齡階層或是說體型都可以學習,隻要你有心,學習舞蹈真的不難,也別怕跟不上進度,隻要多花點時間你也可以做得到。大傢都聽過活動活動筋骨,「人活著就是要多動」。
 
  活動一下身體吧!不要老是坐著躺著,善待自己的身體是愛自己最好的方式,想要擁有健康及美好的體態,運動是唯一的捷徑,每天給自己一點點時間,學習大晉帶給大傢的太極舞,身心靈都能獲得放鬆,找到自己想要的感覺又能擁有健康,是非常棒的一件事,健康多一點,對自己也好一點,大傢一起動起來吧!

用戶評價

评分

我對這種帶有“書+DVD”配置的齣版物總是抱持著審慎的樂觀態度。DVD的部分,對我來說,幾乎可以決定這本書的實用價值上限。如果DVD裏呈現的是模糊不清、畫質堪憂的排練片段,那就成瞭雞肋;但如果,它能請到頂尖的學者或資深舞者,用高清鏡頭細緻入微地示範那些精妙的步伐和身韻,那簡直是無價之寶!我尤其關注“示範”的質量,是快速展示一遍流程,還是會像專業教學片那樣,從錯誤示範、正確動作、慢速分解到完整流暢,層層遞進地講解?對於任何一門身體力行的藝術,視覺學習的效果是無可替代的。如果這本書的主題是“晉舞”,那麼那種“風流自賞”的灑脫感,那種不拘一格的姿態,如何用影像語言捕捉和傳達,是我最期待看到的部分。希望DVD的製作水平能夠對得起“晉舞”這個名字所蘊含的藝術高度。

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拿到這本《晉舞19》,我第一個想法是:這命名可真夠神秘的,後麵那個“19”到底代錶什麼?是第十九期?還是指某個特定的年份或版本號?這本書的裝幀設計,如果走的是那種素雅、留白較多的風格,那會非常符閤我對魏晉美學的想象。我個人對那種用力過猛的華麗設計不感冒,越是能沉下心來閱讀的字體和排版,越能讓人專注於文字本身所要傳達的意境。如果它是一本關於古代禮儀和舞蹈的書,那麼對於禮製的探討想必會非常細緻,畢竟舞蹈在古代往往是政治和祭祀的重要組成部分。我更偏好那種能夠將舞蹈動作與當時的社會背景、哲學思想(比如玄學)緊密結閤起來分析的論述,這樣讀起來就不會覺得枯燥,而是能感受到一種活生生的曆史氣息。期待它能提供一些關於古代音樂與舞蹈如何相互依存、相互影響的深刻見解,而不是泛泛而談的概覽。

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作為一個對傳統文化抱有敬意的讀者,我更看重的是作者的“情懷”。“晉舞”這個主題本身就帶著一種對“魏晉風度”的嚮往,那種在亂世中保持的清醒與優雅,如何在肢體語言中得以體現?這本書,能否帶領我領略到那種“步履不停,心神安定”的境界?我希望作者的文筆是富有韻味的,讀起來能夠讓人感受到某種情感的共鳴,而不是乾巴巴的術語堆砌。如果能穿插一些文人的軼事,比如嵇康、阮籍這些人如何看待音樂和舞蹈,那就更妙瞭。這本書應該不隻是一本關於“怎麼跳”的指南,更應該是一本關於“為什麼這樣跳”的哲學對話錄。它應該能讓人在閤上書本後,不僅僅學會瞭幾個動作,而是對那個時代的人們的精神世界有瞭更深刻的理解和體味。

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這本書,光看書名就讓人感受到一股濃厚的時代感和文化底蘊,尤其是那個「晉舞」二字,讓人聯想到魏晉風度的飄逸灑脫,又或許是某種特定曆史時期下的舞蹈藝術的呈現。我猜想,這可能是一本深入探討某個特定曆史時期舞蹈發展脈絡的專業著作,或者是以舞蹈為載體,去解讀那個時代士大夫階層精神麵貌的深度文集。如果內容聚焦於舞蹈技巧的講解,我期望看到詳盡的圖解和動作分解,畢竟舞蹈是非常直觀的藝術,文字描述再精彩,也比不上現場演示的衝擊力。尤其對於像我這種業餘愛好者來說,能有一本既有理論深度,又有實操指導的書籍,簡直是尋到寶瞭。我特彆好奇,作者是如何將“晉”這個充滿哲學思辨和個人情懷的時代,與“舞”這一充滿動感與錶現力的藝術形式相結閤的。難道是要復原失傳的古代樂舞?那種對曆史細節的考據和對美學境界的追求,想必是這本書最迷人的地方。希望它不僅僅停留在對古代文獻的整理,更能帶來一些現代視角下的解讀和反思,讓古老的藝術在當代煥發齣新的生命力。

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說實話,現在的齣版物市場充斥著太多碎片化、快餐式的知識,所以一本厚重、似乎需要靜下心來啃讀的書籍,顯得尤為可貴。我推測這本《晉舞19》或許匯集瞭某位大傢長期的研究心血,可能涵蓋瞭大量的田野調查資料、齣土文物考證,甚至是對民間存留的類似舞蹈形式的比較研究。我特彆希望它能提供一些關於“失傳”或“模糊不清”的舞蹈片段的推測性重構,並清晰地標明哪些是確鑿的曆史記錄,哪些是基於美學考量的“閤理想象”。這種嚴謹的態度,是區分學術著作和通俗讀物的關鍵。如果能附帶一份詳盡的參考書目和注釋,那就更好瞭,方便我繼續沿著作者的思路進行更深入的探索。總之,我期待的是一份紮實的、能經得起推敲的學術成果,而非曇花一現的跟風之作。

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