儿童保健事典＋食疗良方(4本／套)儿童保建必需营养元素、保健一.二 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《儿童保健必需营养元素》
　　本书以问的形式介绍了对儿童健康有显着影响的基本常识，力求简明扼要、通俗易懂。我们希望本书的出版能对儿童的健康成长有所裨益。

《儿童食疗保健一、二》
　　孩子健康成长是每位父母的期望，但人患病是不可避免的，积极防治是唯一可取的对策。本书分外科、皮肤科、五官科、新生儿科，介绍了多种婴幼儿疾病，每种疾病均介绍了发病症状和对症治疗的秘方6个，每个秘方均收录有材料、用法、功效等内容。书中内容十分丰富，秘方选药精良，制作方便，疗效甚佳。

《儿童耳、鼻、咽、喉保健》
　　本书旨在传授有关儿童耳鼻咽喉常见病的临床特点及防治方面的保健知识。全书在介绍耳鼻咽喉常见病的同时，对耳鼻咽喉病的常见症状和外伤、耳鼻咽喉和气管食管异物及对儿童健康成长影响较大的耳聋方面作了专题阐述。这些内容既有助于普通读者了解如何保护儿童耳鼻咽喉诸器官的功能，也可供基层卫生保健人员工作时参考。

现代家庭育儿的智慧之选：精选育儿宝典系列 本套精选育儿宝典系列，旨在为广大家庭提供一套全面、科学、实用的育儿指导方案。我们深知，每一个生命的成长都是一场独一无二的旅程，父母需要的不仅是零散的知识，更是一套系统化的成长蓝图。本系列丛书的编纂，严格遵循儿童身心发展的规律，融合了国内外前沿的儿童发展心理学、营养学和教育学研究成果，力求为您的育儿实践提供最坚实的后盾。 本套丛书共涵盖了婴幼儿从孕育到学龄前的重要发展阶段，内容聚焦于科学喂养、早期教育、健康管理与情绪引导四大核心模块，旨在帮助父母构建一个充满爱、科学支撑且富有创造力的成长环境。 --- 第一册：科学喂养与辅食定制：0-3岁营养全攻略 核心内容聚焦： 本册是婴幼儿营养摄入的权威指南，详细阐述了生命最初一千天（从受孕到两岁）对孩子未来健康的影响。我们摒弃了传统食谱的僵化模式，转而推崇基于个体差异的“弹性营养”概念。 关键章节解析： 1. 生命之初的燃料——母乳与配方奶的选择与冲调科学： 深入剖析母乳的动态成分变化，以及在特殊情况下（如早产、过敏史）如何科学选择和使用配方奶粉。内容涵盖了奶量计算的精确公式，以及冲调过程中的卫生与温度控制的“黄金标准”。 2. 辅食添加的里程碑与陷阱规避： 详尽描绘了4月龄、6月龄、8月龄等关键节点的辅食引入时机与性状过渡（泥、糜、丁）。特别设置了“过敏原挑战”章节，指导家长如何安全、系统地引入鸡蛋、海鲜等常见高风险食物，降低食物过敏风险。 3. 微量元素的全景扫描与缺锌/铁的早期干预： 针对中国家庭普遍关注的铁、钙、维生素D等元素的吸收率问题，本册提供了不同食物来源的生物利用度分析，并给出了不依赖药物干预的食疗优化方案，例如如何搭配富含VC的食物促进铁的吸收。 4. “餐桌上的情商教育”： 探讨如何通过餐桌互动，培养孩子健康的饮食习惯，避免挑食、偏食，引导孩子建立对食物的积极情感连接，为长期的生活方式健康打下基础。 --- 第二册：儿童运动发展与体能构建：激活天生的运动潜能 核心内容聚焦： 本册关注儿童大运动与精细动作的阶梯式发展规律，提供了一套安全、有趣且符合年龄特点的家庭运动游戏库，强调运动在促进大脑神经连接中的关键作用。 关键章节解析： 1. 动作发展的“时间轴”与“个体差异参照表”： 清晰列出抬头、翻身、爬行、行走、跳跃等关键动作的平均月龄范围，并重点强调“发展区间”的概念，帮助家长区分正常的发育波动与需要关注的延迟信号。 2. 精细动作训练的“隐形课堂”： 介绍了如何利用日常家居用品（如米粒、豆子、吸管）进行低成本、高效率的精细动作训练，这些训练直接关系到日后握笔姿势和书写能力的培养。 3. 家庭安全运动环境的创建： 针对不同年龄段（爬行期、学步期）的家居环境风险点进行评估与改造，如防撞保护、家具固定等，确保孩子在自由探索中处于安全地带。 4. 运动与认知发展的关联性研究： 引入最新的脑科学研究成果，解释为什么奔跑和跳跃能有效提高孩子的注意力集中度和空间认知能力，提供室内外运动方案的科学配比。 --- 第三册：学龄前儿童心理健康与情绪管理：构建稳固的内在秩序 核心内容聚焦： 本册深入探讨2-6岁儿童的心理发展特点，重点解决分离焦虑、攻击行为、恐惧感以及规则建立等难题，提供一套基于“共情-引导-界限”的情绪管理框架。 关键章节解析： 1. 理解“为什么”：解析幼儿行为背后的心理需求： 剖析哭闹、发脾气、说“不”等行为的深层含义，如需求未被满足、自主性萌芽等，教会父母“穿上孩子的鞋子看世界”。 2. 共情式回应的实战演练： 提供大量对话脚本范例，指导父母如何在孩子情绪爆发时，先接纳情绪（“我知道你很生气”），再引导解决问题，避免无效的说教或惩罚。 3. 界限的艺术：温柔而坚定地建立规则： 探讨“奖惩机制”的科学应用，强调规则的设置应是有限、清晰且一致的。特别分析了“冷处理”与“积极暂停”在不同情境下的适用性。 4. 培养孩子的“心理韧性”（Resilience）： 如何通过日常的挫折教育，帮助孩子建立“我可以处理困难”的信念，为未来应对学业和社交压力做好心理储备。 --- 第四册：亲子沟通与早期语言激发：从“咿呀学语”到逻辑表达 核心内容聚焦： 本册关注儿童语言发展黄金期，不仅教授如何激发孩子的口语表达能力，更强调“理解先行”的倾听艺术，提升亲子间的沟通质量。 关键章节解析： 1. 语言发展的“三听三说”模型： 详细解析听觉输入（有效倾听）、口语输出（模仿与创造）以及非语言沟通（肢体语言）的相互作用。 2. 提升词汇量的“情境浸泡法”： 摒弃枯燥的卡片教学，倡导利用生活场景（如烹饪、园艺、出行）进行沉浸式语言学习，例如如何用更丰富的形容词描述一次散步的体验。 3. 早期阅读的深度介入： 不仅限于“认字”，更在于“理解故事的结构”。指导家长如何进行有效的“互动式阅读”，引导孩子预测情节、复述故事，从而训练逻辑思维和叙事能力。 4. 解决沟通障碍的策略： 针对语言发展相对缓慢或表达不清的孩子，提供专业的家庭干预小游戏，并明确指出何时应寻求专业言语治疗师的帮助，区分“发展性延迟”与“病理性障碍”。 --- 本系列丛书的出版，致力于成为现代父母手中那本“随时翻阅、即时受益、经久不衰”的育儿伙伴。我们坚信，科学的方法加上充足的爱与耐心，是培育出健康、快乐、有创造力的下一代的基石。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，孩子的健康，除了看醫生，日常的保健和飲食習慣更是關鍵。這套《兒童保健事典＋食療良方》正好填補了我在这方面的知識空白。書裡關於「兒童保建必需營養元素」的內容，讓我從根本上理解了孩子成長發育所需的物質基礎。它不僅列出了各種營養素，還很詳細地說明了它們在人體內的運作機制，這讓我不再是盲目地補充，而是真正地了解為什麼要補充。而「食療良方」的部分，則提供了非常具體的實踐方法。我特別喜歡書裡面關於如何利用天然食材來預防和調理孩子常見的小毛病，像是感冒、咳嗽、消化不良等等。這讓我能夠在問題還沒嚴重之前，就透過飲食來做預防，減少孩子受苦，也減少我擔心的時間。而且，書裡提供的食譜，都強調天然、健康的原則，避開了很多加工食品，這對我來說非常重要，因為我希望孩子從小就養成健康的飲食觀念。

评分☆☆☆☆☆

老實說，一開始看到這套書的名字，我有點猶豫，因為市面上育兒保健的書籍琳瑯滿目，到底有什麼不一樣？但實際翻開後，驚喜連連！它的「兒童保建必需營養元素」部分，真的做得很扎實，不只是列出清單，而是用圖文並茂的方式，把每個營養素的功能、食物來源，甚至連缺乏時可能出現的徵兆都寫得非常清楚。我之前總覺得有些營養素聽過就好，但看完這部分，我才深刻理解到，原來鈣質不只對骨骼重要，對神經系統的發展也有影響，鐵質更是決定孩子聰不聰明。而「保健一.二」的部分，則讓我對兒童日常的保健有了更全面的認識。它提到了像是睡眠、運動、甚至是情緒的調節，都跟孩子的健康息息相關。這套書不像有些書那麼死板，它提供了很多實用的建議，而且語氣很親切，就像是一位經驗豐富的阿姨在跟你分享帶孩子的心得，而不是冰冷的醫學報告。我特別喜歡它裡面對於如何培養孩子良好生活習慣的篇章，這對我來說是個很大的幫助，讓我知道怎麼循序漸進地引導孩子。

评分☆☆☆☆☆

這套《兒童保健事典＋食療良方》真是太及時了！我家寶貝剛滿一歲，正是對各種食物充滿好奇又偶爾挑食的階段，常常讓媽媽我傷透腦筋。平常我都會上網搜尋一些食譜，但總覺得零散，而且有時候營養的搭配也不太確定。這套書最吸引我的地方，就是它把兒童所需的各種必需營養元素，像是鈣、鐵、維生素D等等，用非常淺顯易懂的方式介紹清楚，還會說明這些營養素對孩子成長的重要性，這對我這種非專業的家長來說，真的像吃了一顆定心丸。而且，它不只是告訴你「吃什麼」，還教你「怎麼吃」，搭配食療良方，讓我能夠針對孩子不同的成長階段和可能出現的小狀況，準備既美味又營養均衡的餐點。最棒的是，書裡的食譜都很家常，材料也容易取得，不用跑遍各大百貨公司才能買到。像是針對寶寶剛開始吃副食品時容易脹氣，裡面就有提到一些舒緩的食補，讓我不用再手忙腳亂地找偏方，有專業的依據，真的安心許多。

评分☆☆☆☆☆

身為一個職業婦女，每天下班後要張羅全家人的晚餐已經很累了，還要擔心孩子的營養夠不夠，常常感到力不從心。《兒童保健事典＋食療良方》這套書，簡直就是我的救星！書裡面的食療良方，真的非常貼心，很多都是針對台灣家庭的飲食習慣來設計的，而且步驟也很簡單，即使我廚藝不是頂尖，也能輕鬆上手。我最欣賞的是，它會針對不同年齡層的孩子，提供不同的飲食建議，不會一竿子打翻一條船。而且，書裡對於食材的選擇也很有學問，不只考慮營養價值，還會兼顧食材的「性味」，像是有些寒涼的食材，在哪些情況下可以適量食用，哪些則要避免，都有詳細的說明。這讓我對「食療」有了全新的認識，不再只是覺得是老一輩的偏方，而是有科學根據的調理方式。每次照著書裡的食譜做出來的菜，孩子都吃得津津有味，我也覺得很開心，感覺自己不僅是餵飽了孩子，更是真正地滋養了他的身體。

评分☆☆☆☆☆

這套《兒童保健事典＋食療良方》對於我這個新手爸爸來說，簡直是育兒聖經！過去我總覺得育兒是媽媽的責任，但看完這套書，我才發現，爸爸在孩子的健康成長中也能扮演重要的角色。書裡關於「保健一.二」的章節，不僅強調了生理健康，更深入探討了心理健康的培養，這讓我對「全人」的健康有了更深的理解。它教導我如何透過日常的互動，建立孩子自信心，如何引導孩子建立良好的情緒管理能力。這部分內容，是我在其他育兒書很少看到的。而「兒童保建必需營養元素」和「食療良方」，則提供我了一個具體的行動指南。我現在會主動跟太太一起討論孩子每天的飲食，也會參考書裡的食譜，嘗試做一些簡單又健康的料理給孩子吃。書裡的內容，不僅讓我學到知識，更讓我對如何與孩子一起成長，有了更積極的態度。這套書，讓我覺得育兒不再是單純的勞務，而是充滿學問和樂趣的過程。