具体描述
介绍时下流行的各种女性流行的舞蹈钢管+肚皮+骚沙..，舞蹈已变成全民运动的一种流行文化，人人都可以跳出曼妙性感舞姿，也让你瘦的更健康，美的更有自信，附上简易dvd初级教学，专业老师从基础动作连结，学习更好上手！
除了介绍每种舞蹈的由来、特色，、舞蹈运动know how热身运动，饮食注意小诀窍、:各种舞蹈穿衣风格大分析!…，全方位当一个舞蹈达人一点都不难！
本书特色
★舞蹈流行趋势大跟随！想跳舞却不好意思不知从何学起吗？
结合DVD与MOOK的全方位舞蹈杂志出炉啰！
近年来舞蹈以不再是刻板专业的印象，而是全民化的一种流行健康活动
学跳舞不但可以运动，更可以健康自然的瘦身，让身体线条更美！
★结合DVD由专业舞蹈老师由浅入深示范指导
特别精选 3种最热门的舞蹈：钢管+肚皮+骚沙 .由最浅的初级动做开始教学，并分解动作，由影片同步教学，更简单易懂，好入门，在家跳也不害羞！
★完整介绍各种舞蹈、特色、时尚风格配件，让妳当个全方位的舞美人
分舞蹈详细介绍各特色，并解说肢体运动重点，想塑身的女孩瘦身部位一目了然，加上许多风格衣着介绍，点出基本重点ITEM，结合运动与时尚无疑是今年最大流行趋势。
著者信息
图书目录
salsa
salsa基础舞步练习
初阶、中阶、高阶 舞姿 (针对瘦身部位) 舞蹈动作分解图
salsa老师访问
Salsa的起源、舞蹈的精神、特色和好处、舞蹈穿着打扮的风格
肚皮舞
肚皮舞基础舞步练习
初阶、中阶、高阶 舞姿 (针对瘦身部位) 舞蹈动作分解图
肚皮舞老师访问
肚皮舞的起源、舞蹈的精神、特色和好处、舞蹈穿着打扮的风格
钢管舞
钢管舞基础舞步练习
初阶、中阶、高阶 舞姿 (针对瘦身部位) 舞蹈动作分解图
钢管舞老师访问
钢管舞的起源、舞蹈的精神、特色和好处、舞蹈穿着打扮的风格
舞蹈教室information
图书序言
图书试读
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