发表于2024-11-17
不管是新手还是选手,本书让你快速超越对手
※100位世界顶尖教练传授1000招秘诀
※美国《高尔夫球杂志》 郑重推荐
※附赠 全球顶尖教练的1 2堂挥桿课程DVD
首次邀请世界公开赛中最顶尖的教练群,为你量身打造专属的高尔夫球教学教材,让读者循序渐进加强挥桿技巧、将球击得更远、切球进洞、轻松脱离沙坑,全书易学易懂,并提供上千张彩色图解图片。加上全球顶尖教练的1 2堂挥桿课程DVD,不只进化你挥桿的技巧,更能自在享受高尔夫球的乐趣。
如果您认真的想要在球技上有所进步,本书将使您的梦想实现。
本书特色
◎超过1000张全彩图解步骤,练习最简便
◎100位顶尖名师传授,轻松Birdie
◎1000种挥桿秘诀,漂亮挥出最棒的成绩
◎从入门姿势、技术训练到策略运用,内容最多元
◎从开球区到上果岭,让你成功表现有自信
◎教学循序渐进,避免运动伤害
◎12堂击出低于标准桿的训练课程DVD
◎全球最畅销的《高尔夫球杂志》顾问编着
第一章 准备打高尔夫球
学习如何……像高尔夫球巡回赛选手一样练球在打球之前完成暖身动作
把桿袋装满能使你得分的球桿发展出一种博蒂定见规划你的打球策略
第二章 认识你的挥桿动作
学习如何……正确做好准备,站稳挥桿强而有力地把球击出
锁定目标,朝它打过去不费力地挥球
第三章 你与你的一号木桿
学习如何……击到球桿桿头的最佳触球点加长挥桿的弧度,增加桿头击出的速度
把球打到球道上轻松把球打更远
第四章 混合桿、木桿与长铁桿
学习如何……选择在球道上使用的木桿磅数使用混合木桿在发球区、球道与长草区上打球
不用触球面小的打法来使用长铁桿在草皮上将球挥扫出去攻下果岭
第五章 得分的打法
学习如何……使用正确的短铁桿,轻轻把球打向旗竿用短铁桿打出高速旋转球
打出特别球路,例如下压式击球(knockdown shot)或重击球(punch shot)
调整打法以获得更多博蒂
第六章 短桿策略
学习如何……打出切球,使球靠进球洞而不至于超出或盘旋不进打出厉害的噼起球(pitch shot)
精通高抛球(flop shot)与高吊球(lob shot)在球道上或长草区切出高飞球或低飞球
第七章 远离沙坑
学习如何……第一次挥桿就能把球打出沙坑在硬沙坑或湿沙坑中打球
选择正确的球桿,把球打出沙坑在不可能的情况下成功把球打出沙坑
第八章 推球进洞
学习如何……将你的身体与推球球桿对准目标决定好速度与中止点为你找出正确的推球球桿
让球滚近球洞避免推球三次
第九章 打出坏球
学习如何……控制球路,从上面或下面将球击离障碍物把球推击出果岭在长草区救标准桿
把停在球洞侧坡上或是倾斜面上的球直击出去
第十章 瑕疵与修正
学习如何……改正推球尖叫的习惯不再打右曲球与左曲球修正触球面太大或太小的问题
不再用拉击或下压的方式打近球
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