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气功，随手练（附DVD） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

图书介绍

气功，随手练（附DVD）
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著者
出版者 出版社：鸣岚国际 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2009/02/26
语言 语言：繁体中文

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发表于2025-04-07

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图书描述

　　人是动物，既然是动物就一定要动，非动不可，不动会生病；可是动要怎么动，要动哪里呢？

　　运动分为三个层次：举动、蠕动与气动。现代人所以身体不好，就是因为只懂得举动、造成身体不柔软、没有弹性；真正好的运动是蠕动，蠕动练的好，再配合正确的动作，不但不会伤害身体，还会滋润你的五脏六腑，养护健康。

　　本书作者以自身六十年的气功功力，将两千年传承的柔田门气功萃取出菁华，与以现代化的转换，针对不同的现代人??上班族、粉领族、银发族、家庭主妇族与三明治一族的特有症状，教导适合的功法。

　　柔田门功法，不限时间、不限场合，想到就练、累了就停，一套功法只要六分钟，立即上手，给我们全方位的健康、全时段的养护。

　　本书附教学DVD。

作者简介

陈佐镇

　　柔田门气功保存研究中心掌门人，台北县经发局局长，前经济部次长。

著者信息

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图书目录

图书序言

图书试读

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