肝苦谁人知－用中医调好你的肝 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　中华民国中医内科医学会理事长　钟文冠　专业推荐

　　第一本兼容中西医临床功力的养肝全书！

　　31个肝病常识Q&A，釐清你对肝病的种种疑惑！

　　依体质判断找出最适合自己的保肝方法！

　　40道保肝茶饮、药膳，让你不再肝苦！

　　呵护你的小心肝，就从现在开始

　　本书结合防治肝病医学领域中的临床心得，除了介绍西医现况，并根据中医理论，深入浅出地阐述各种肝脏疾病的病因、临床表现，以「肝病概念篇」、「中医保健篇」、「茶饮篇」、「证例篇」为纲，盼使民众从中寻得保健之法，及早摆脱肝病阴影，迈向彩色人生的康庄大道！

作者简介

李启德

学经历
　　字唯通，1961年生，台湾台中人，为先学西医，再学中医的肝病专家。于台北荣总总医学中心接受肝胆胃肠科专科训练后，曾赴美国奥克拉荷马医学中心进修；并考取台湾中医师资格，负笈南京中医药大学中医研究所，受教于项平教授、金实等名教授，得益匪浅，并以研究「中医治疗病毒性肝炎」获中医硕士学位。

　　历任员山荣民医院中医部主任、阳明大学医学系临床讲师、临床医学杂志主编。其医学研究论文刊于SCI国际知名消化系医学杂志 如《Digestive diseasse and sciences》、《Eeuropean Joural of Clinical Pharmacology》、《Hepatogastroenterology 》、《Current Therapeutic Rerearch》、《Journal of Gastroenterology and Hepatology》等，并曾获中国中华优秀科学论文奖。

着作
　　《保肝茶饮，呵护健康》﹝大陆，辽宁科技学术出版社﹞、《肝好命就好─汉方保肝茶饮》﹝台湾，尚书坊﹞、《喝茶饮抗过敏》﹝台湾，尚书坊﹞、《中医治疗一学就通》﹝台湾，智林文化﹞等。

现任
　　台北市李唯通诊所院长，连系电话：(02)2377-3506，网址：e-doctor.myweb.hinet.net

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧风格，真的很有品味。没有花里胡哨的图案，就是那种简洁大气的风格，但又透露出一种历史的厚重感。封面的字体设计，尤其是我喜欢的，带着一种温润如玉的质感，不像一些现代书籍那样尖锐。我平时阅读很多，但对中医的了解，更多的是碎片化的知识，比如一些草药的名字，或者一些简单的养生方法。这本书的标题“肝苦谁人知－用中医调好你的肝”，给我的第一印象是，它会深入浅出地讲解中医理论中关于肝脏的部分，并且会给出切实可行的方法。我尤其期待的是，它能告诉我，究竟是什么原因导致了“肝苦”，以及为什么“谁人知”。很多时候，我们身体发出的一些微弱信号，都被我们忽略了，这本书或许能帮我把这些信号解读出来，并且告诉我如何去应对。它不像一些医学科普读物那样，充满了晦涩的术语，而是更倾向于一种哲学式的探讨，让我从更深层次去理解健康。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就透着一股子沧桑感，那种古朴的配色和字体，一下子就把人拉回了对中医的传统印象中。拿到手里沉甸甸的，纸张的质感也很好，不是那种滑溜溜的印刷纸，而是带着点儿自然纹理的，翻阅起来很有手感。封面上的“肝苦谁人知”几个字，更是直击人心，仿佛看到了无数个被肝脏问题困扰，却又说不出口的默默承受者。我平时就比较关注养生，尤其对中医理论很感兴趣，总觉得老祖宗留下来的智慧才是最贴近人体的。这本书的标题给我的第一感觉就是，它不是那种空泛的理论书，而是带着一种人文关怀，仿佛一位长者在轻声诉说，告诉你肝脏的苦楚，以及如何用中医的方式去化解。我之前也读过一些关于养生的书籍，但总觉得隔靴搔痒，没有触及到问题的根本。这本书的名字，恰恰点出了“肝苦”，这是一个多么具体而又普遍的痛点啊！我相信它一定蕴含着许多深刻的见解和实用的方法，期待能在阅读中找到共鸣，并学到真正能帮助自己的东西。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我拿到这本书的时候，并没有立刻阅读，但它就那样安静地摆在我的书架上，时不时吸引我的目光。那个“肝苦谁人知”的标题，有一种低语般的魔力，总是在我疲惫或者有些烦躁的时候，在我脑海里回响。我没有特别严重的肝脏问题，至少从体检报告上看是这样。但生活节奏快，压力大，偶尔熬夜，饮食也不算规律，这些都是现代人常有的毛病。我总觉得身体里藏着一些隐患，就像一颗不定时炸弹，但又不知道具体是哪里出了问题。这本书的出现，让我觉得，或许这就是我一直在寻找的答案。它不是那种一上来就告诉你“吃什么能养肝”，或者“做什么运动能降肝火”的书，它更像是打开了一扇门，让我得以窥见肝脏内在的奥秘，以及它在我们身体里扮演的角色。我迫不及待地想知道，它究竟能揭示出哪些“谁人知”的肝苦，又会用怎样的方式，让我们这些普通人，也能去“调好”自己的肝。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医的“整体观”和“辨证论治”非常着迷，但总觉得很难真正地掌握。很多书里的内容，要么过于理论化，要么过于琐碎，很难形成一个完整的体系。这本书的标题“肝苦谁人知”，就一下子抓住了我的兴趣点。肝脏在中国传统中医里，扮演着非常重要的角色，它与情绪、情志、筋骨、眼睛等等都有密切的关系。我猜想，这本书一定是对肝脏的各个方面进行了非常详尽的阐述。而且，它没有直接给出“治愈”的承诺，而是用了“调好”这个词，这非常符合中医的理念——循序渐进，内外兼修。我期待这本书能够帮助我理解，我们身体出现的各种“肝苦”的表现，究竟是怎么来的，以及中医是如何通过调理来达到平衡的。我希望它能给我带来一种全新的视角，去认识和呵护自己的肝脏，而不是仅仅停留在表面的症状上。

评分☆☆☆☆☆

我之前对肝脏的认知，主要停留在西医的一些基础概念上，比如脂肪肝、肝炎之类的。但总觉得这些概念过于冰冷，不够贴近生活，也解释不了为什么有些人明明没有明显的肝脏疾病，却总是感到疲惫，情绪低落，甚至出现一些说不清道不明的身体不适。这本书的标题“肝苦谁人知”，给了我一种强烈的预感，它会用一种更宏观、更“人”的视角来解读肝脏。我猜想，这本书里一定会有很多关于肝脏在人体整体运行中的重要性，以及它如何与情绪、睡眠、饮食等方方面面息息相关的论述。而且，“用中医调好你的肝”，这句话也让我对中医的“整体观”充满了期待。中医讲究的是“治未病”，是调理，而不是单纯的对抗疾病。我希望这本书能够引导我认识到，肝脏的健康远不止于那些具体的指标，更关乎全身的协调和平衡。或许，我一直以来的一些小毛病，都能在书中找到原因，并得到温和有效的改善。