日本两大免疫学权威所研发的家庭版「自律神经免疫疗法」
　　一天2 ~ 3次，每次只要2分钟，效果神奇得令人乍舌！！

　　也因此免疫力的重要性又再度被重视。堪称日本免疫权威的作者们将在书中告诉读者，指头与人体内脏的运作机制有密切关系，只要透过简单的指头按摩法，就能使体内自律神经系统的运作正常，并活化免疫机能，进一步达到改善各种疾病与症状的效果。尽早学会，就能及时找回健康！！

　　根据统计，病患中有三分之一以上是不定愁诉症或病因不明，这些都可能起因于体内自律神经失调。经常出现的症状如，睡眠障碍、心悸、晕眩、头痛、肩膀酸痛、疲倦无力、食慾不振、腹泻或便秘、忧郁感、不安等等。

　　自律神经失调绝大多数是由于压力过大，使得交感神经过度紧张引起。任何人只要随时花个几分钟按摩手足指尖促进体内循环，将能活化自律神经，使交感神经与副交感神经平衡运作，疾病自然退散。
   
指头按摩疗法的奇效
　　●提高胰岛素分泌，治癒糖尿病。
　　●让自律神经平衡运作，改善高血压。
　　●调整自律神经，使骨盘内的血流情形获得改善，子宫内膜异位症不药而癒。
　　●改善异位性皮肤炎的过敏状况。
　　●让脑部血流顺畅，防止血管堵塞......

编者简介

日本自律神经免疫治疗研究会

　　由一群认同「探究疾病产生原因」的理念与「福田－安保理论」治疗法的医师与牙科医师们所组成的研究会。福田稔医师于2001年4月担任该会理事长，研究会并自此正式开始运作。

监修者简介

安保 彻（Abo Toru）

　　1947年出生于日本青森县，日本东北大学医学部毕业，现任新泻大学研究所医齿学综合研究科教授（国际感染医学讲座 分属于免疫学、医动物学）。1980年曾制造出「针对NK细胞抗原CD57的单株抗体(Monoclonal Antibody)」。1989年发现胸腺外分化T细胞。1996年提出支配自律神经的白血球构造。2000年时，曾在美国的专业医学杂志Digestive Diseases and Sciences中发表「颗粒球说」，这项发表足以颠覆百年来医界深信不疑的「胃溃疡＝胃酸学说」。他是一位经常发表国际性研究结果的世界知名免疫学者。着作有《唤醒身体免疫力──不吃药让你更健康》（世茂出版）、《安保彻的身心免疫学》(原水文化出版)、《安保彻的吃出免疫力：国际免疫权威的美、医、食同源健康法》(如何出版)、《不生病的免疫生活》(捷径出版)、《免疫革命》与《不疲劳的生活》(麦田出版) 、《图绘免疫学》(书泉出版)、《治癒疾病的「身体之声」的倾听法》(Makino出版)、《癌症是可以自行痊癒的》(Bitamin文库出版)等。

福田 稔（Fukuda Minoru）

　　1939年出生于日本福岛县，日本新泻大学医学部毕业。现任日本新泻市福田医院医师。

　　1967年，进入同大学医学部第一外科。在1996年首次接触刺络疗法后便独力研究，他以注射针与雷射等器材刺激皮肤，借此改善血液循环，最后终于确立了能够提升免疫力治癒疾病的自律神经免疫疗法。这项疗法目前已在治疗异位性皮肤炎、胶原病、帕金森氏症、癌症等疾病上获得显着的成果。着作有《提高免疫力，治癒病症的自律神经免疫疗法》、《令人惊异的刺络疗法》、《就这样治好你的癌症》(Makino出版)等。 并于2001年4月起，开始正式主导「日本自律神经免疫治疗研究会」的运作。

译者简介

彭建榛

　　1979年出生于台湾省新竹县，淡江大学日语系毕业，淡江大学日本研究所肄业，目前专职翻译。

　　译有《第一次找工作就成功》、《想加薪？多读书！──职场无敌箱田读书法》、《解救腰痛完全手册》、《三天让你转运的扫除力》、《教出竞争力──45个关键教养魔法》、《生活用品中的科学》、《牙齿决定健康──久病不癒？请先检查牙齿》（世茂出版）、《胆小鬼爱哭鬼诸葛孔明》、《脑内污染》（台湾东贩）等书。

前言

第一章 指头按摩疗法治百病
不须求人，效果卓着的指头按摩疗法　
压力是万病之源　
何谓自律神经免疫疗法？　
家庭版的自律神经免疫疗法　
重点是相信疗效，持之以恆　

第二章 指头按摩疗法治百病的原因
自律神经支配着免疫要角──白血球　
颗粒球型和淋巴球型　
七成的疾病，起因于压力造成的交感神经过度紧张　
交感神经紧张所带来的坏处　
错误的治疗将导致自律神经失调更为严重　
感到不适的症状是人体自癒疾病的本能反应　
利用生理反射改善交感神经的紧张状态　
停止服用长期依赖的药物　
将身体锻练成副交感神经优位的放松型体质 　

第三章 指头按摩疗法的神奇疗效
只要运用指头按摩疗法提高胰岛素的分泌就能治好糖尿病
新泻大学医学部教授 安保 彻　
运用指头按摩疗法让自律神经恢复平衡状态即使不吃药也能改善高血压
昌平诊所．福田医院医师 福田 稔 　
调整自律神经，改善骨盘内的血液循环对子宫内膜异位症有神奇疗效
昌平诊所．永野医院医师 川田信昭　
经过指头按摩疗法后，双手不断颤抖、行走困难的帕金森氏症患者，
已能顺利行走
大安部胃肠外科医院院长 安部敬雄
只要进行指头按摩疗法，溃疡性大肠炎
就能痊癒
新泻大学医学部教授 安保 彻
指头按摩疗法让异位性皮肤炎的红肿、搔痒等症状获得改善，
使患者重拾笑靥
铃木内科诊所院长 铃木秀树　
指头按摩疗法让脑内血流顺畅，不但防止血管堵塞，
对于预防脑梗塞也相当有效
新泻大学医学部教授 安保 彻　
脑梗塞后遗症造成的肌肉僵硬，
请试试指头按摩疗法
野上医院复健室 米元胜雄　
将因自律神经失调而引发的头晕、心悸和麻痺等症状一扫而空
池田神经内科诊所院长 池田国义　
改善突发性耳聋所造成的耳鸣等听力障碍
昌平诊所医师 入野靖子　
对于因修格兰氏症候群而起的口干症和胸部疼痛也很有效
池田牙科医院院长 池田朗彦　
只要调整自律神经让免疫力恢复，癌症再也不可怕
昌平诊所．福田医院医师 福田 稔　
引发圆形脱毛症最大的原因在于压力调整自律神经，让头发茂密再现
永野医院院长 永野刚造　

第四章 实行指头按摩疗法
任何人都可随时随地进行的指头按摩疗法　

第五章 指头按摩疗法的经验谈
不但血压下降，连频尿、眼睛疲劳、肩膀酸痛都有所改善　
血糖值从二○○∕降到一二二∕！　
指头按摩疗法治好了我的风湿，右边膝盖也不再疼痛了　
让罹患帕金森氏症而镇日卧床的父亲，恢复开朗的笑靥　
指头按摩疗法解救了因强烈腰痛而无法入睡的我　
困扰七十年以上的耳鸣和频尿获得改善　
指头按摩疗法在十天内改善了因梅尼尔氏症候群造成
的晕眩和耳朵堵塞感　
因子宫肌瘤而起的剧烈生理痛和贫血已获得改善　
连止痛药都无效的严重颜面神经痛销声匿迹且不再发作　
伴随更年期而来的失眠和焦虑好转，先生的血糖值也恢复正常　
因恐慌症所造成的心悸、头晕和失眠都获得改善　
近视和老花眼有所改善也让高血压维持在标准值内　
频尿症状三天就治好了，耳鸣也获得改善　
原本不吃药就睡不着的我，靠着指头按摩疗法已能熟睡　
持续十八年的头痛治好了　

第六章 提高指头按摩疗法效果的方法
脚部趾头按摩疗法　
使用携带式电子针刺激指甲根部两侧　
可以和指头按摩疗法一起併用的保健法　

结语