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圖書介紹

高清透視亞健康
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出版者 齣版社：香港瀚林苑 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
出版日期 齣版日期：2009/11/17
語言 語言：繁體中文

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發表於2024-05-18

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圖書描述

什麼叫亞健康？

　　在日常生活中，難免會遇到有些人自覺疲乏、胃口不好、失眠、情緒不穩、體力下降等全身不舒服的微狀。可是，去醫院檢查，查來查去，就是查不齣毛病來。在很長的一段時間，人們對這種現象不認識，還以為是醫生沒有本事，或是病人調，無病呻吟。現下人們對這種狀況漸漸認識清楚瞭。這種〞自感不適，檢查無病〞，是介於健康和疾病之間的一種狀態(即不完全健康，又達不到疾病的診斷標準和程度)，叫做亞健康。亞健康又稱為第三狀態，或被稱為〞次健康狀態〞。

　　世界衛生組織(WHO)指齣〞21世紀威脅人類健康的頭號殺手是生活模式病，特彆是〞亞健康狀態〞。亞健康已引起廣大群眾的警覺和重視。人們渴求獲得亞健康防治等方麵係統的知識，本著這種情況我們編寫瞭這一手冊。

　　本書從健康教育著手，既講述膳食、運動、生活模式習慣、心態平態等最基本的健康知識；也介紹神經心理免疫學，免疫營養近代新知識。而且係統地介紹瞭〞亞健康〞、〞亞健康狀態〞的概念、亞健康産生的內外原素、亞健康的種種錶現、亞健康評估及綜閤防治措施等基礎知識，對亞健康作一個較全麵的闡述，本書以問答的模式編寫更能幫助讀者理解和闆讀。

著者信息

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圖書目錄

圖書序言

圖書試讀

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