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图书介绍

高清透视亚健康
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著者
出版者 出版社：香港瀚林苑 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2009/11/17
语言 语言：繁体中文

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发表于2024-05-05

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图书描述

什么叫亚健康？

　　在日常生活中，难免会遇到有些人自觉疲乏、胃口不好、失眠、情绪不稳、体力下降等全身不舒服的微状。可是，去医院检查，查来查去，就是查不出毛病来。在很长的一段时间，人们对这种现象不认识，还以为是医生没有本事，或是病人调，无病呻吟。现下人们对这种状况渐渐认识清楚了。这种〞自感不适，检查无病〞，是介于健康和疾病之间的一种状态(即不完全健康，又达不到疾病的诊断标准和程度)，叫做亚健康。亚健康又称为第三状态，或被称为〞次健康状态〞。

　　世界卫生组织(WHO)指出〞21世纪威胁人类健康的头号杀手是生活模式病，特别是〞亚健康状态〞。亚健康已引起广大群众的警觉和重视。人们渴求获得亚健康防治等方面系统的知识，本着这种情况我们编写了这一手册。

　　本书从健康教育着手，既讲述膳食、运动、生活模式习惯、心态平态等最基本的健康知识；也介绍神经心理免疫学，免疫营养近代新知识。而且系统地介绍了〞亚健康〞、〞亚健康状态〞的概念、亚健康产生的内外原素、亚健康的种种表现、亚健康评估及综合防治措施等基础知识，对亚健康作一个较全面的阐述，本书以问答的模式编写更能帮助读者理解和板读。

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