无孔不入 经皮毒 ：防御疾病，从保护皮肤开始！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　日本最新的保健医学概念
　　人人必知的生活安全守则
　　小心，你的皮肤每天都在吸「毒」？!
　　却从来没有人追究！
　　日常用品与环境中的有害化学物质，
　　会经由皮肤吸收而一步步侵蚀健康。
　　认识「经皮毒」，全力防堵生活中的无形毒害，
　　是你刻不容缓的保健对策！
　　知道吗？你随时随地都可能在接触「经皮毒」！

　　◎妈妈常头痛、小孩过敏总是好不了，皮肤就是致病的媒介？
　　◎生理期来总是痛苦难耐？洗发精与润丝精可能是元兇！
　　◎染发剂会引发贫血或肾功能障碍，你还敢用吗？
　　◎牙膏是导致高血压等慢性病的远因？不可思议的疾病关连！
　　◎漱口水可能会致癌？这绝不是危言耸听！
　　◎婴儿用湿纸巾与润肤油会引发幼儿哮喘？妈妈们一定要看！
　　◎用于化妆品的化学物质高达2500种以上，妳还能随心所欲涂抹吗？
　　◎塑胶中含有环境荷尔蒙，打算生儿育女的女性要小心！

　　皮肤是人体最大的器官，却也是最常被忽视的保健关键。
　　「经皮毒」，就是指有害化学物质经由皮肤吸收、侵入体内所造成的毒害。
　　日常用品中，举凡洗的、用的、穿的、抹的、擦的、喷的，
　　都可能隐藏各种不良的化学合成物质，经由皮肤摄取渗入，浓度超乎想像。

　　更可怕的是，这些物质不仅侵入于无形，还要比经口摄取或吸进的有害物质，更难代谢排出，

　　而且不会立刻引发症状，只是沉默地残留于器官或皮下组织，
　　日积月累将严重损害健康，并引发各种棘手的新兴疾病！
　　在本书中，将以浅显易懂的文字和详尽明确的图表，提供三大资讯：

　　【认识经皮毒】说明经皮毒的定义、成因、来源、侵入管道和健康危害，让你培养正确的保健认知。

　　【判别经皮毒】详细分析常见生活用品中隐含的毒性威胁，教你提高警觉、建立完善的使用观念。

　　【预防经皮毒】提供对应之道，提醒你从理想的日常饮食和生活习惯着手，有效避毒防毒，为自己打造强健的预防体质，也为后代子孙提供永续的生存空间。

本书特色

　　「经皮毒」是日本最新的保健医学概念，也已成为深受关注的新兴毒害和保健问题，相关书籍、网站和研究活动不胜枚举，而其对健康的影响更是和现代人的生活息息相关。本书在日本上市时引发热烈反应，也是第一本介绍这种毒害问题的指标性书籍，透过详尽的图表和内容解说，读者将可建立最核心的「经皮毒」预防保健概念，可说是家庭与个人必备的「经皮毒」保健入门指南。

专业审订

台北医学大学药学系教授  许光阳

作者简介

竹内米久司

　　东京药科大学研究所特别专修生（药理学）、药学博士；日本药理学会学术评议员、日本神经精神药理学会会员。曾担任制药公司研究部长，现职则为安全性情报部门主管。

　　对于痴呆、癌症、成人病与生活形态或心理健康之间的关系具有深刻见解，除了从事癫痫、躁郁症、精神不安等治疗药物的研究本业，也经常至各地演讲，一贯主张心灵健康与生活及饮食方式密切相关。近来则潜心研究生活周边的有害化学物质，并以此为题举办演讲会和研习会。着有《脸上有笑容，心中有太阳》。

稻津教久

　　东京药科大学药学院药学系毕业、药学博士；现任帝京平成短期大学看护福利系系主任、教授（营养学）、美国生殖生理学会评议员、日本药理学会评议员、日本药学会会员等。

　　目前从事之研究，是以作用于生物体内的药物（含化学物质）之毒性（有害作用）为主，尤其是加龄相乘毒性及羰基还原酵素为指标（活性、含量、遗传因子）之累世毒性。着有《毒理学用语集》、《医药毒理学》、《临床药物治疗学》等。

译者简介

郑维欣

　　辅仁大学翻译学研究所肄业，一九九五年起担任兼职译者，辅仁大学翻译学研究所专业考试合格。近期译作有《罗马人的故事Ⅷ ~ ＸＶ》（三民书局）、《今日的猫村小姐》（格林文化）、《图解剑道入门》（华英书局）、《三种真实》（时报）。

《万物皆数：宇宙的隐藏代码与秩序》 内容简介 第一部分：数字的起源与哲学基石 本书追溯了数字概念从古埃及、巴比伦文明到古希腊哲学的演变历程。我们不再将数字仅仅视为计数工具，而是深入探讨其作为宇宙基本构建块的哲学意义。毕达哥拉斯学派如何将“万物皆数”奉为圭臬，他们对和谐、比例和宇宙结构的理解如何奠定了西方科学思维的基石。我们将细致剖析毕达哥拉斯学派对“完美数”、“亲和数”以及音律（音乐与数学的交汇点）的研究，揭示他们眼中那个由纯粹数字构成的、和谐运转的宇宙模型。 紧接着，我们会考察柏拉图和亚里士多德对数字的看法差异。柏拉图的“理念世界”中，数字扮演了怎样的形而上学角色？而亚里士多德的经验主义视角又如何将数学从纯粹的理念探寻拉回到对自然现象的描述中？我们将通过对古代文本的精读，重建这些早期思想家对“数”的敬畏之心，理解他们如何试图通过数字规律来理解世界的本质。 第二部分：几何学的逻辑帝国与非欧空间的诞生 几何学是数字秩序最直观的体现。本章将聚焦于欧几里得《几何原本》的伟大成就，它不仅是一部数学著作，更是一套严谨的逻辑演绎体系的典范。我们会详细解析五条公设（尤其是第五公设的争议性），探讨这些看似简单的前提如何构建出一个逻辑自洽的、无限延伸的平面宇宙。 然而，这种绝对的欧氏几何统治在十九世纪被彻底打破。我们将详细介绍高斯、罗巴切夫斯基和黎曼在非欧几何领域的开创性工作。这是人类理性的一次巨大飞跃：如果空间本身的性质可以改变，那么“绝对的真理”是否还存在于数学之中？非欧几何的诞生如何为爱因斯坦的相对论提供了必要的数学框架，预示着我们对时间和空间理解的根本性转变。这一部分不仅是数学史的梳理，更是人类思维突破自身局限的史诗。 第三部分：微积分的革命：无限与运动的捕捉 在自然科学从宏观转向微观的过程中，对变化率的精确描述成为关键。本书将深入浅出地解析牛顿和莱布尼茨各自独立发展出的微积分学。我们不满足于介绍导数和积分的计算方法，而是聚焦于它们背后所蕴含的深刻哲学意涵：如何用有限的工具去描述和控制无限的逼近过程？ 微积分的威力在于它能将不连续的、瞬息万变的现象纳入可量化的轨道。我们将展示微积分如何彻底改造了物理学（从行星运动到流体力学），并探讨其在概率论发展中的基础性作用。我们会讨论“无穷小”这一概念在历史上的争议，以及它最终如何通过极限理论获得了坚实的数学基础。 第四部分：混沌、分形与自然界中的数字韵律 二十世纪后半叶，数学的焦点转向了复杂性和不确定性。传统的线性思维在描述天气、湍流、种群动态等复杂系统时显得力不从心。本章将引入混沌理论的核心概念，如对初始条件的敏感依赖性（蝴蝶效应），以及洛伦兹吸引子。我们探索的是，看似随机的自然现象背后，是否隐藏着一套更深层次的、非线性的确定性规律。 随后，我们将引入本华·曼德博夫提出的分形几何。分形理论揭示了自然界中普遍存在的“自相似性”——无论放大多少倍，局部结构都与整体结构相似。从海岸线的长度到雪花的晶体结构，再到人体的血管网络，分形理论提供了一种全新的语言来描述自然界惊人的复杂美感，证明了数字秩序不仅存在于抽象的数学空间，更深刻地编织在物质世界的每一个角落。 第五部分：信息论与数字化的未来 在当代，数字的概念已超越纯粹的数学范畴，成为信息时代的基石。本章将深入研究克劳德·香农的信息论。我们不再将信息视为意义，而是将其量化为“不确定性的消除”。熵（Entropy）在信息论中的应用，如何与热力学中的熵概念相互印证？ 我们将探讨编码理论、纠错码的数学原理，以及它们如何确保我们在数字世界中的通信可靠性。最后，本书将展望量子计算对“比特”概念的颠覆，以及未来数学可能如何继续揭示宇宙更深层的、尚未被人类捕捉到的数字结构。 结论：未竟的探索 《万物皆数》旨在引导读者超越计算，重新审视数字作为理解宇宙的终极语言的地位。从古代的冥想，到现代的超级计算机，人类对数字秩序的探索从未停止。真正的数字之美，在于其无限的解释力和永恒的神秘感。 本书特色： 跨学科视野： 将数学理论与哲学思辨、物理学发现紧密结合。 历史深度： 细致考证关键数学概念的诞生背景与思想脉络。 概念清晰： 即使是复杂的微分方程和拓扑概念，也力求用直观的语言进行阐释。 强调逻辑： 凸显数学作为人类最纯粹、最严谨的逻辑构建活动的本质。

【自序】你的皮肤摄取了什么物质？－－竹内久米司、稻津教久

第一章 什么是有害化学物质？
◎以石油为原料的「有害化学物质」
◎人体虽然有解毒功能……
◎潜藏在身边的有害化学物质

第二章 皮肤如何吸收经皮毒？
◎有害化学物质的入侵管道
◎揭露「经皮毒」的恐怖！－－地下铁毒气事件
◎肝脏是抵挡有害物质的拦截器
◎经皮吸收的浓度超乎想像
◎容易吸收「经皮毒」的条件
◎「经皮毒」很容易累积
◎合成界面活性剂的各种害处
◎保湿剂和乳化剂中的危险物质
◎着色剂含有致癌的焦油系色素
◎杀菌剂难以兼顾安全与稳定
◎防汗防臭剂会造成阿兹海默症？

第三章 你身边有哪些经皮毒？
◎首先，从成分表开始分析
◎家用清洁剂有多恐怖？
◎子宫内膜症与洗发精有关？
◎染发剂造成休克死！
◎牙膏的黏膜吸收更可怕
◎化妆品开始标示使用成分
◎芳香剂美化空间却有损健康
◎婴儿用品是导致过敏的元兇？
◎滥用医药的危险性
◎塑胶造成的「经皮毒」
◎「病态建筑与校舍症候群」
◎农药与杀虫剂也会伤害作物和人类

第四章 生态环境面临的毒害威胁
◎我们正在接受人体实验
◎家庭废水造成的水质污染
◎水银与有机钖污染
◎剧毒物质戴奥辛
◎干扰健康的环境荷尔蒙
◎环境荷尔蒙对胎儿的威胁
◎环境荷尔蒙对脑部的影响
◎从餐具溶解出的环境荷尔蒙
◎美国五大湖区的PCB污染
◎环境荷尔蒙伤害了思考能力
◎当胎盘不再保护胎儿……
◎如何让下一代免于毒害？

第五章 我们应当留心的事
◎不要让自己变成装毒的器皿
◎不买、不用、不制造有害物品
◎留心你吃了什么 ~ 均衡饮食建构法
◎善用营养补充剂 ~ 摄取完整养分
◎保护妇孺不受有害物质侵袭 ~ 为了下一代！
◎减少垃圾产量 ~ 从今天就起步的环保措施
【后记】
【附录1】 日用品的毒性－－化学物质一览表
【附录2】 疑似干扰内分泌的化学物质
【附录3】 经皮入侵、影响全身的化学物质

专栏目录

专栏1 经口摄取的机制
专栏2 皮肤的构造
专栏3 经皮吸收的机制
专栏4 人体各部位吸收量的差异
专栏5 影响经皮吸收的各种因素
专栏6 应留心的有害化学物质1－－合成界面活性剂
专栏8 应留心的有害化学物质2－－保湿剂、着色剂
专栏9 应留心的有害化学物质3－－杀菌剂、防腐剂、抗氧化剂
专栏10应留心的有害化学物质4－－金属
专栏11已标示的有害化学物质1－－洗衣精、洗碗精、衣物柔软精
专栏12已标示的有害化学物质2－－沐浴乳、洗发精、润丝精
专栏13已标示的有害化学物质3－－牙膏、漱口水、假牙清洁剂
专栏14已标示的有害化学物质4－－化妆品1
专栏15已标示的有害化学物质5－－化妆品2
专栏16已标示的有害化学物质6－－婴儿用品
专栏17农药的化学结构分类
专栏18决定性别的机制
专栏19免疫系统与过敏

潜藏在身边的有害化学物质
我们平日摄取的食物，以及每天使用的日用品中，才是蕴含最多有害化学物质的地方。虽然明知以石油制成的化学合成物质会对人体造成不良影响，然而由于原因物质及造成障碍的过程尚未解析，因此不违反安全法规，至今有许多有害化学物质依旧受厂商採用。政府在相关方面的措施，向来赶不上社会现状。

从A先生家的清晨开始
◎AM ：0630 洗脸台前
A先生家的一天要从妈妈做早餐开始。妈妈在响亮的闹钟声响中醒来，揉着还有睡意的眼睛走向洗脸台，拿起洗面乳洗脸。之后用化妆水、乳液简单地扑脸之后，刷牙，走向厨房准备早餐；爸爸紧接在妈妈后面走向洗脸台。

爸爸面对镜子，将刮胡膏喷满掌心，再仔细地涂在脸上。爸爸怕刮不干净，很细心地刮着胡子，最后才用洗面乳洗脸。因为爸爸有齿槽脓漏的毛病，所以他用含盐分的药用牙膏细心地刷牙，刷完牙后用漱口水漱口。他接着把刮胡水拍在脸颊和下颚，照镜子检查仪容，这时候他已经完全清醒了。最后爸爸用发油整理发型，完成每天早上都要做的仪式。

◎真相：危险物质藏在哪？
光是起床洗脸这段时间，妈妈就要用到洗面乳、化妆水、乳液、牙膏；爸爸则要用到刮胡膏、洗面乳、药用牙膏、漱口水、刮胡水、发油等化学制品。各位读者可知道，这些产品中绝大多数使用提炼自石油的合成界面活性剂？合成界面活性剂是清洁剂的主要成分，不光是洗面乳，连刮胡膏、牙膏、化妆水和乳液中都含有这种成分。

合成界面活性剂具有破坏皮肤表面细胞，让其他化学物质容易渗透肌肤的作用。而且这些产品中除了合成界面活性剂之外，还包含了储存料、香料、着色剂等有害的化学合成物质。在短短几分钟内，从皮肤入侵的化学物质只怕不下十余种。每天起床时首先要做的洗脸动作，同时也有把危险的化学物质往皮肤上涂抹而让人觉得恐怖的一面。

A先生家使用的日用品，并非什么特别的东西，全是在一般超市买得到的物品。至于各位读者，如果自身没有任何症状，想必也会毫不怀疑地继续使用石化制品。或许各位会认为，既然大家都在使用，那应该没有问题。然而，有害化学物质的影响，要等到某一天才会突然发作。尤其原本隐藏在日用品内，会透过皮肤吸收的化学物质。这种物质是在每天使用的情况下，少量渐渐地累积在体内，花费漫长时间在体内循环的。因此，这类物质的特征是要经过长期后才会产生症状，而且患者缺乏自觉。

如果你有花粉症及皮肤病
如果各位读者有花粉症的症状，或者经常发生手部皮肤恶化的现象，可能是体内已经累积大量有害化学物质，应当特别留意。然而，就算没有发生任何症状，致癌物质也有可能累积在器官里，导致细胞癌化。此外，吸收在体内的环境荷尔蒙也有可能开始作乱。

怀孕妇女应特别小心使用日用品
怀孕期间的妇女在使用日用品时，应当格外留意。据说，有害化学物质会透过母亲的胎盘进入胎儿的体内。目前已知属于环境荷尔蒙的戴奥辛会透过母乳进入婴儿体内。也就是说，我们打从出生时就开始在体内累积化学物质，随着世代交替，累积的量也越来越多。

评分☆☆☆☆☆

我一直对身体的整体健康非常重视，从饮食、运动到睡眠，都 стараюсь 做到最好。但最近我开始思考一个我之前可能忽略的方面，那就是皮肤。我发现，市面上很多产品，从洗发水、沐浴露到各种清洁剂，成分都很复杂，有时候即使标注“天然”，我还是会有点担心。这本书的出现，正好解答了我的一些疑惑。它提到的“经皮毒”概念，让我意识到皮肤并不是一个完全隔绝外界的屏障，很多我们使用的东西，其实可能正在悄悄地渗透进我们的身体。我非常期待这本书能像一本“扫雷指南”，详细地告诉我哪些成分是需要警惕的，哪些产品是应该尽量避免的。更重要的是，我希望它能提供一套科学的、易于实践的方法，教我们如何从日常生活中，一步步地构建起一道坚实的皮肤防御墙，不仅是为了拥有健康的皮肤，更是为了整体的健康，能够远离那些潜在的疾病风险。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对生活品质要求比较高的人，也喜欢研究一些健康养生的知识，但关于皮肤这块，我一直停留在比较表面的护理上，比如保湿、抗皱这些。直到看到这本书的介绍，我才意识到，原来皮肤不仅仅是我们外在的屏障，它还可能成为我们身体内部健康的一个“入口”，尤其是那些我们看不见的“经皮毒”。这本书的标题“无孔不入”真的点出了问题所在，它让我联想到很多生活中的细节，比如我们常年使用的清洁剂、香水、甚至是某些食物包装，它们真的就那么安全吗？书里面是不是会详细解释这些“经皮毒”到底是什么，它们是如何进入我们身体的，又会对我们身体造成哪些长期或者短期的影响？我很期待这本书能够带来一些颠覆性的认知，让我从一个全新的角度去审视我们日常接触到的各种物质，并且能够学到一套更全面、更科学的皮肤防御策略，从而提升整体的健康水平。

评分☆☆☆☆☆

这阵子皮肤一直不太稳定，尤其换季的时候，痒啊、脱皮什么的，真的让人很烦恼。我平常也不是那种特别爱擦保养品的人，但感觉皮肤好像越来越敏感，有时候用了一些以前没问题的产品，反而会泛红刺痛。听朋友讲起这本书，说是讲我们皮肤的防御机制，还有怎么避免一些看不见的“毒素”侵害。我本来以为皮肤问题就只是外在的，没想到里面还牵扯到这么多“经皮毒”的概念，听起来蛮吓人的，但又觉得好像找到了解决之道。这本书的标题就蛮吸引人的，“无孔不入”听起来就有点警惕性，“经皮毒”更是让我好奇，我们每天接触的这些东西，到底有多少是通过皮肤被吸收的？而且我们平常可能根本意识不到。书里会教我们怎么辨别，怎么去避开，感觉这对于现代人来说，简直是必读啊。我真的很期待能从里面学到一些实用的方法，不再让皮肤成为我们健康的漏洞。

评分☆☆☆☆☆

最近几年，随着年纪增长，感觉身体的很多机能都在慢慢退化，皮肤更是首当其冲，变得越来越容易出现问题。干燥、松弛、色斑，这些都是我比较头疼的。我尝试过很多不同的护肤品，也看过不少美容保养的书籍，但效果总是反反复复，不能根治。这本书的名字——《无孔不入 经皮毒：防御疾病，从保护皮肤开始！》——让我眼前一亮。我之前确实很少关注“经皮毒”这个概念，总觉得皮肤的健康问题，顶多就是保养不够或者年龄到了。但这本书似乎提供了一个全新的视角，它强调皮肤的防御作用，并且直指“经皮毒”的危害。我很好奇，书中是否会深入剖析这些“经皮毒”的具体来源，比如我们日常生活中会接触到的哪些物品是“重灾区”？又或者，它会提供一些能够增强皮肤自身防御能力的方法，让我们不再仅仅是被动地去“修补”，而是能够主动地去“防护”，从根本上解决皮肤健康的问题，进而也影响到全身的健康。

评分☆☆☆☆☆

最近生活压力一直很大，睡眠也不太好，感觉身体整个免疫力都跟着下降了。尤其是皮肤，之前熬夜之后，经常会长一些小红点，有时候还会莫名的过敏，红肿一片，痒得不行。上网查了很多资料，关于皮肤和身体健康的关联，看了很多文章，但总觉得不够系统，或者有些说法太专业，一下子抓不到重点。偶然间看到这本书的介绍，它提到了“经皮毒”这个概念，我之前真的很少听到，但一想，我们每天穿的衣服、用的洗涤剂、甚至化妆品，都是直接接触皮肤的，里面会不会真的有什么不好的东西，悄悄地被身体吸收了？这本书的切入点感觉很特别，不是单纯地讲皮肤保养，而是从一个更根本的层面，去探讨皮肤如何影响我们的整体健康。我希望它能提供一些关于“经皮毒”的科普，让我们知道哪些东西需要特别留意，并且能给出一些实际的建议，教我们在日常生活中，怎么去减少这种潜在的风险，让身体能够更健康、更强壮。