从心灵到细胞的疗癒 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

原文作者： Joyce Whiteley Hawkes

图书标签:

• 心灵疗癒
• 细胞疗癒
• 身心连接
• 情绪疗癒
• 创伤疗癒
• 自我疗癒
• 内在小孩
• 能量疗法
• 意识觉醒
• 健康成长

请对身体和体内的细胞怀抱感恩之情，
在现实和心灵之间搭起一座沟通的桥樑，
启动自我的疗癒力量，
让外在的身和内在的心皆获得重生。

　　赫克博士是国际知名的生物学家，在历经了一场惊心动魄的濒死经验后，开发了自身的疗癒能量，将深厚的科学背景和心灵的自我疗癒结合在一起，创造了「细胞疗法」。

　　自我疗癒是人类与生俱来的特质，而我们的思想更足以改变细胞修复及身体重生的功能。本书所提供的练习和真实故事，均是来自赫克博士数十年来的研究和第一手的疗癒经验，她借由文字和图片，和我们分享如何连结灵魂和细胞，成为一股强大的正向力量，启发自癒力，改善身体健康，提升精神层次。

　　书中附有多张彩色的疗癒图片，请搭配练习和冥想，从细胞的层次，进入自我疗癒的情境，从中体会细胞到灵魂疗癒历程的神妙。

以下这个练习可让细胞重新获得平衡，对于生病的人极有助益：
．和身体的叛乱份子说话，用心的能量、情感拥抱它们。
．对癌细胞传送意念，要求这些细胞再循环（死亡），使身体变得更好。
．吸气时想着「平衡」，吐气时想着「和谐」，重复十次，将此讯息传送给癌细胞及正常细胞。

作者简介

乔思．慧丽．赫克(Joyce Whiteley Hawkes)

　　赫克博士于一九七一年获得宾州大学生物物理博士学位，曾在奥瑞冈地方性灵长类动物实验中心的国立卫生研究院从事博士后研究。她连续在科学期刊发表过三十六篇手稿，并在华盛顿州西雅图的国家海洋渔业局担任主事的研究科学家。赫克博士的成就使她获得美国全国成就奖，并获选为美国科学促进会院士。濒死经验的体会促使她改变职业生涯，她攻读西雅图大学神牧部硕士，并前往东西亚各国追随着名的当地疗癒师，探讨当地疗癒传统。赫克博士不断举行全国和国际性研讨会，以疗癒师、讲师、作家的身分享她的天赋。她的连络网址是www.joycehqwkes.com。

译者简介

钟清瑜

　　今年刚过半百，师范大学英语系毕业。曾任秘书等职，并赴美进修一年。现任高中职英文教师，教学之余，陆续为纬来电视台译过影片、翻译社兼职翻译。目前已为先觉出版社译过《不朽的传说》等十本书。

书名： 《光影之间：探寻人类经验的边界》 作者： 亚历山大·科尔宾 (Alexander Corbin) --- 图书简介：《光影之间：探寻人类经验的边界》 第一部分：引言——“可见”与“未见”的交汇点 《光影之间》并非一本关于具体疗愈方法的指南，而是一次对人类存在本质的深邃探索，它试图在科学的严谨与哲学的思辨之间，勾勒出我们对“真实”与“感知”的理解边界。本书的核心议题是：我们所能测量的现实，是否就是全部的现实？ 亚历山大·科尔宾，一位跨学科的独立研究者，以其敏锐的洞察力和对历史、物理学、神经科学的广泛涉猎，将读者引入一个既熟悉又陌生的领域——人类意识与物质世界的相互作用。科尔宾认为，长久以来，现代科学过度强调可量化、可重复的经验，从而在理解人类经验的复杂性和多维度性上留下了巨大的空白。本书的目的，正是要填补这些空白，探讨那些在主流叙事中被边缘化或视为“非科学”的领域，并非为了推翻现有科学，而是为了拓宽我们对“真理”的定义。 科尔宾从古希腊的洞穴寓言开始，引导我们审视人类如何构建其对外部世界的认知模型。他指出，我们依赖的感官系统本身就是一种“过滤器”，它只允许特定频率和波段的信息进入我们的意识。那么，在这些过滤之外，还存在着怎样一个“真实”的世界？本书的第一部分，便是构建这样一个框架：一个承认人类经验局限性的框架，为后续的深入探讨奠定基础。 第二部分：物质的边界——物理学视域下的信息与形态 本书的第二部分，将目光投向了当代物理学的最前沿，特别是量子力学和信息理论的交汇点。科尔宾并没有停留在科普层面，而是深入探讨了“观察者效应”对宏观世界可能产生的哲学隐喻。 他详细考察了信息如何在物质系统中组织和流动，并引入了“形态发生场”（Morphic Resonance）这一非主流概念，尽管他对其持批判性的考察态度，但同时也承认了这一理论对理解复杂系统自组织性的启发。科尔宾着重分析了“暗物质”和“暗能量”——宇宙中绝大部分的未知成分——如何可能在更深层次上参与构建我们所感知的时空结构。 一个重要的章节集中探讨了“时间”的本质。他审视了爱因斯坦的时空观，并将其与古代文明中关于循环时间或多维时间结构的记载进行了对比。科尔宾提出了一个大胆的设想：时间或许并非一个单向的河流，而更像是一个巨大的、可以被不同意识层面“读取”的数据库。他利用复杂系统理论来解释，为什么某些看似随机的事件，在宏观尺度上会表现出惊人的同步性（Synchronicity），并探讨了这种同步性是否暗示着信息在传统时空结构之外的传输路径。 第三部分：意识的拓扑学——心智与环境的互动模型 第三部分是本书最具挑战性的部分，它试图从神经科学和计算主义的视角，解构意识的“载体”与“内容”。科尔宾坚决反对将意识简单等同于大脑化学反应的还原论观点。他引入了拓扑学和网络科学的工具，将大脑描述为一个极其复杂的动态信息网络，而非一台纯粹的计算机器。 他详细回顾了关于“缺损脑”患者的案例研究，这些患者在部分脑组织受损后，其认知功能和情感体验却表现出惊人的重组能力。这引出了关于意识“分布式存储”的可能性。科尔宾认为，意识的某些核心功能可能驻扎在超越单个神经元的层次上，也许与全身的内分泌系统乃至肠道菌群等环境因素紧密耦合。 书中花了大量篇幅讨论“具身认知”（Embodied Cognition）的延伸——即心智活动如何深度依赖于身体的物理形态和它与环境的实时互动。科尔宾探讨了本体感受（Proprioception）的微妙之处，以及身体状态（如姿势、呼吸模式）如何直接调控高阶认知功能，而非仅仅是结果。他强调，理解心智必须回到它所栖居的、有生命的、不断变化的身体之中去考察。 第四部分：感知的重构——叙事、意义与集体经验 在本书的最后阶段，科尔宾将焦点从个体转向了集体。他认为，人类的经验之所以丰富，很大程度上依赖于我们共同构建的“叙事结构”——语言、神话、意识形态。 他考察了语言学如何塑造我们的思维模式（如萨丕尔-沃尔夫假说），并分析了宗教和艺术在激活或抑制人类感知能力方面的作用。科尔宾对比了不同文化对“自我”与“他者”的定义，展示了这些定义如何塑造了个体对痛苦、喜悦乃至死亡的体验。 《光影之间》的高潮在于对“意义构建”的分析。科尔宾指出，人类对“意义”的渴求，本身就是一种强大的驱动力，它能影响生理指标，甚至改变对客观事实的解读。他审视了安慰剂效应的机制，将其视为心智力量的极端体现，并探讨了这种力量是否仅限于自我欺骗的范畴，还是揭示了人类心智与物质世界之间更深层次的“契约”。 结语：无尽的探索 《光影之间：探寻人类经验的边界》不是一本提供终极答案的书。相反，它是一份邀请函，邀请读者跳出已知的框架，勇敢地面对那些尚未被完全科学捕获的领域。科尔宾的笔触冷静而富有穿透力，他成功地将抽象的哲学思辨落地于具体的科学证据，描绘了一幅宏大而细腻的人类经验图景：一个在光与影、已知与未知之间不断舞蹈的复杂存在。本书适合对哲学、前沿科学、心理学以及人类学交叉领域感兴趣的读者，它将迫使你重新审视你所相信的“世界是什么”。

前言
志谢
序

1科学家成为灵疗师的心路历程
2源起
3疏通气阻
4气流和灵魂印记
5全新看待能量中心
6细胞简介
7细胞疗法的运用
8终极之疗癒步骤

附录

本书提供的治疗方法简单、有效，适用于所有人。

　　这些方法存在身体里，是基因密码的一部分，是身体每个细胞精细功能的天生特质。要先感恩身体的天赋，才得以释放精神能量，陪伴你走过人生旅程。你能够疏通气阻，促进全身能量的循环，运用细胞的知识应付特定状况和疾病。这些方法通过时间的考验、随时可用，能让个人产生变化，深度的疗癒当下即可用，甚至可追溯疗癒以往的伤痛。

　　平常的现实和心灵的现实之间有座桥樑，此桥通往清净的冥想、疗癒的能量、智慧，并且直达肉体的生命单位——细胞。疗癒能量可触及并积极改变细胞的内部运作，因为细胞才是身体为生命提供讯息、行动、力量、沟通的地点。

　　本书逐一介绍如何找到个人连结灵魂和细胞的方式，各章节的排列引领各位体会细胞疗法。第一至第五章着重于准备工作：

．启发感恩、热情、疗癒的身体意识。
．确认气滞部位和疏通方法。
．气流原则，这是细胞疗法的重头戏。

第六、七章带大家进入细胞，看看体内几乎每个细胞都有下列能力：

．资讯
．行动
．力量
．沟通

　　第八、九章将细胞疗法运用于特定状况和情境，从作者二十年私人诊疗的病历中，以疗癒的真实个案，作为如何从灵魂导向细胞的例子。

书中央有几幅照片，和其他取名为「疗癒步骤」的图片。

　　随着分解动作，加上我刻意挑选的图片，这些影像将能抚慰你的心灵，重新燃起你内在的能量。生动的细胞照片和美丽的自然景观，搭配练习和冥想，让各位能进入自我疗癒练习的殿堂。我希望你把这本书放进口袋、背包、皮包，不断重回疗癒的情境，将使你每一次都能体会细胞到灵魂疗癒历程的全新面貌。

　　要前往自由自在的目的地，本书赋予你旅途中疗癒的必备技巧，一切「操之在你」。你将学着如何探索通往健康喜悦的路径，将超出你的想像。疗癒的桥樑经由心智，从灵魂直通情绪，到达细胞合体，带来安祥和活力、喜悦和健康。

请让以下文字轻轻通过你的脑海，协助你开始进行细胞疗法。

惊心动魄的濒死历程
　　身为科学家，我致力于以科学方式追求真理，所以宗教和上帝不在我的信仰之列。有一天事出突然：壁炉架上装饰用的含铅玻璃砸到我的头，我踏上了标准的濒死历程。我以前不仅没听说过濒死经验，更没遭遇过不寻常或无法解释的事。我还记得橡木框玻璃砸下来的撞击力道。

　　剎那间一切失真，我脱离了倒地不起的身躯，快速通过漆黑的漫长隧道，向远方美妙的光芒前去。意识掌控不住状况，我被一股外在的力量阻挡在通往光明的入口处。早已离开人世的母亲和外婆在此迎接我，爱意和欢迎之意使我不知所措，她们的健康幸福也令我讶异；我被引领通过她们身旁，越过门槛，进入另一个世界。

　　看不到人或生物。绵延的山丘、碧绿的青草、五彩的花朵在在散放着光芒，彷彿每片叶片和每瓣花瓣都透着光。每种色彩都鲜艳夺目、充满活力，四周尽是清晰无比的影像和色泽。我沉浸于这片明亮和宁静的景色中，陶醉在耀眼的影像和感情中，心满意足地想永远住下。这段经历又变了。

　　我立刻被移送到一道伟大光芒的正前方，这道光芒令我感受到强烈的慈爱及祥和，相形之下，先前的感受根本不值一提。光的形状比人稍微高些，具备人的形状，但没有明确的五官；这个发光体似乎什么都存在，却又什么都不存在。我觉得幸福、灵敏到了极点，充满了爱和喜悦。如果迎接我的是上帝，那么绝对没有末日审判这回事，我完完全全感受到被爱的感觉，被平静和安全感围绕，以往的疾病和不适都被治癒了。狂喜的当下静止了，超越了所有时空；事后证实我从此可以随意回到这样的状态。

　　没有讨论要怎么回到人间、也没有指示，和刚刚一样说来就来，我被勐地推回正常意识，就在家中地板上——疼痛的头部、大大的伤口、发丝上纠缠着血块。从此，我从科学界步上了细胞治疗师的崭新人生之路。

　　当初我的科学家头脑把这段经历斥之为幻觉，认为这只不过是头上有裂缝和失去知觉的结果。但很快我便发现，这种新意识形式比任何职业、地位、附加效益都来得珍贵。

　　由于头部的伤势太重，听音乐、阅读、看电影、做运动等等我以前喜欢从事的休闲活动只得喊停。好端端的身体，却头痛个不停，医生又规定我必须在家静养三个月，让我无聊到了极点。当我复原到可以开车外出的程度时，我便前往西雅图海岸码头区，造访我最喜欢的艾略特海湾书店。咯吱作响的木头地板、数十年的书香气息，抚慰了我的感官。

　　我沿着一排排的书架漫步、浏览着书名，一本书就这么掉进我手中：雷蒙•穆迪（Ray Moody）的作品《来生：肉体死亡的存活现象调查》（Life after Life: The Investigation of a Phenomenon），每一页都详细记载着濒死经验。我买了书，读这本书迫使我仔细检视许多人士所提出的证据，他们的经验都和我类似，让我不得不正视这段经历，原本因头部受伤而自怨自艾的心情被惊讶和好奇心所取代。

　　我的生命中出现一名男子，名字也是雷，他是脚科医生。雷在俄亥俄州立大学的超级学习小组受过训练，他透过深度放松和观想技巧教导记忆术，天晓得这些东西和脚有什么关系！这看似和我前一阵子的经历无关，接受记忆训练是因为我以科学家的身份出书，作品中的作者和引用的字句不能有丝毫差错。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《从心灵到细胞的疗愈》，让我立刻联想到最近几年在台湾越来越受关注的“全人健康”概念。我们不能只把身体当成一个孤立的机器来修理，而是要看作一个整体，包括了情绪、精神、人际关系，甚至我们与周遭环境的互动。许多时候，我们明明没有受外伤，却会感到身体酸痛不适；明明没有感染，却会长期感到疲惫无力。这些难以用常规医学解释的症状，往往与我们长期的情绪压力、负面思维模式有着千丝万缕的联系。这本书的出现，就像是一盏指路明灯，照亮了这条连接内在世界与外在身体的桥梁。我非常期待它能提供一些具体的、可以实践的工具和方法，让我们能够识别并处理那些隐藏在身体症状背后的心灵创伤和情绪困扰。我尤其想知道，作者是如何将复杂的生理学概念，用通俗易懂的方式解释清楚，并且与心灵的疗愈过程巧妙地结合在一起，最终达到从根源上改善健康的目的。

评分☆☆☆☆☆

我一直对一些结合了科学与哲学、心理学与生理学的书籍感到好奇，而《从心灵到细胞的疗愈》这个书名，恰好点燃了我内心深处的探索欲。在台湾，我们虽然生活在一个相对便利的社会，但隐藏在光鲜亮丽之下的，是许多人在压力、焦虑、人际关系、自我认同等多方面的挑战。很多人习惯于将痛苦压抑在心底，或是用各种方式麻痹自己，结果却让问题如同滚雪球般越滚越大，最终体现在身体的各种不适上。我之前也曾尝试过一些疗愈方法，但总觉得隔靴搔痒，没有触及到问题的根源。这本书的题目预示着它将深入探讨身心之间的互动机制，甚至能够解释“为什么”我们会有这些困扰。我很好奇作者是否会引用一些最新的医学研究、心理学理论，或者分享一些动人的真实案例，来佐证“心灵”如何影响“细胞”的运作。如果是这样，那这本书的价值就远不止于一本读物，更可能是一把开启自我理解与自我疗愈之门的钥匙，让我能更清晰地认识自己，并找到一条通往内在平静与健康的出路。

评分☆☆☆☆☆

《从心灵到细胞的疗愈》这个名字，让我有种非常新奇和期待的感觉。在台湾，我们虽然有各种身心灵的课程和书籍，但很少有能这样直接地将“心灵”和“细胞”这两个听起来毫不相关的领域，用“疗愈”这个词连接起来。这立刻勾起了我的好奇心：作者究竟是如何看待心灵与身体之间的关系的？他/她会不会像一位侦探一样，带领我们去探索那些隐藏在身体不适背后的、不为人知的心灵密码？我很好奇书中是否会深入探讨情绪的能量如何转化为身体的生理反应，比如压力荷尔蒙的释放对细胞的影响，或者积极情绪如何促进细胞的修复与再生。这本书听起来不仅仅是提供一些舒缓情绪的方法，更像是要揭示一个更深层的、关于生命运作的秘密。我期待它能提供一些科学依据，让我们理解这些疗愈机制的原理，并且能够通过书中的指导，真正地掌握如何运用内心的力量，去影响身体的每一个细胞，从而获得更持久、更深层的健康。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始看到《从心灵到细胞的疗愈》这个书名，我心里其实是有点小小的怀疑的。因为“心灵”和“细胞”听起来好像是两个截然不同的领域，一个虚无缥缈，一个却无比具体。我不太确定作者要如何将它们有效地结合起来，并且能够真正地“疗愈”。不过，随着年岁渐长，经历的事情也多了，渐渐发现，很多时候身体上的小毛病，或是莫名的疲惫感，真的很难用单纯的身体原因来解释。有时候，心情不好，胃口就跟着不好；有时候，压力特别大的时候，皮肤就容易出状况。这些细微的联系，让我开始觉得，也许这本书说的“从心灵到细胞”并非天马行空。我很好奇作者会用什么样的方法论来支撑这个理论，是基于古老的东方智慧，还是结合了现代的科学实证？它会不会提供一些具体的练习，比如冥想、情绪释放技巧，或是调整生活方式的建议？如果这本书真的能提供一套系统性的方法，让我们能够从内心深处着手，进而改善身体的健康状况，那对我来说，绝对是一本值得深入研读的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《从心灵到细胞的疗愈》就让人很有共鸣，感觉它触及到了一个很深层、也很普遍的议题。现代人生活节奏快，压力大，身心俱疲是常态。很多人可能只关注身体的病痛，但往往忽略了情绪、心理状态对健康的影响。我之前也经历过一段时期，总是容易生病，看遍了西医、中医，吃了很多药，效果总是不尽如人意。后来才慢慢领悟到，很多时候身体的状况，其实是内心某种失衡的反映。这本书的标题立刻吸引了我，它好像在说，真正的健康，是从最根本、最内在的层面开始的。我很好奇作者会如何将“心灵”和“细胞”这两个看似遥远的概念联系起来，又是如何指导我们一步步去实现这种全方位的疗愈。尤其是在台湾，大家越来越重视身心灵的整合，这本书的出现，想必会引起很多人的兴趣和共鸣。我期待它能提供一些切实可行的方法，让我们不仅仅是“治病”，而是真正地“疗愈”，找到身心和谐的平衡点，活出更健康、更有力量的人生。