無孔不入 經皮毒 ：防禦疾病，從保護皮膚開始！ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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• 皮膚健康
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• 毒理學
• 預防醫學
• 健康生活
• 養生
• 疾病防禦
• 皮膚屏障
• 環境毒素

　　日本最新的保健醫學概念
　　人人必知的生活安全守則
　　小心，你的皮膚每天都在吸「毒」？!
　　卻從來沒有人追究！
　　日常用品與環境中的有害化學物質，
　　會經由皮膚吸收而一步步侵蝕健康。
　　認識「經皮毒」，全力防堵生活中的無形毒害，
　　是你刻不容緩的保健對策！
　　知道嗎？你隨時隨地都可能在接觸「經皮毒」！

　　◎媽媽常頭痛、小孩過敏總是好不瞭，皮膚就是緻病的媒介？
　　◎生理期來總是痛苦難耐？洗發精與潤絲精可能是元兇！
　　◎染發劑會引發貧血或腎功能障礙，你還敢用嗎？
　　◎牙膏是導緻高血壓等慢性病的遠因？不可思議的疾病關連！
　　◎漱口水可能會緻癌？這絕不是危言聳聽！
　　◎嬰兒用濕紙巾與潤膚油會引發幼兒哮喘？媽媽們一定要看！
　　◎用於化妝品的化學物質高達2500種以上，妳還能隨心所欲塗抹嗎？
　　◎塑膠中含有環境荷爾濛，打算生兒育女的女性要小心！

　　皮膚是人體最大的器官，卻也是最常被忽視的保健關鍵。
　　「經皮毒」，就是指有害化學物質經由皮膚吸收、侵入體內所造成的毒害。
　　日常用品中，舉凡洗的、用的、穿的、抹的、擦的、噴的，
　　都可能隱藏各種不良的化學閤成物質，經由皮膚攝取滲入，濃度超乎想像。

　　更可怕的是，這些物質不僅侵入於無形，還要比經口攝取或吸進的有害物質，更難代謝排齣，

　　而且不會立刻引發癥狀，隻是沉默地殘留於器官或皮下組織，
　　日積月纍將嚴重損害健康，並引發各種棘手的新興疾病！
　　在本書中，將以淺顯易懂的文字和詳盡明確的圖錶，提供三大資訊：

　　【認識經皮毒】說明經皮毒的定義、成因、來源、侵入管道和健康危害，讓你培養正確的保健認知。

　　【判彆經皮毒】詳細分析常見生活用品中隱含的毒性威脅，教你提高警覺、建立完善的使用觀念。

　　【預防經皮毒】提供對應之道，提醒你從理想的日常飲食和生活習慣著手，有效避毒防毒，為自己打造強健的預防體質，也為後代子孫提供永續的生存空間。

本書特色

　　「經皮毒」是日本最新的保健醫學概念，也已成為深受關注的新興毒害和保健問題，相關書籍、網站和研究活動不勝枚舉，而其對健康的影響更是和現代人的生活息息相關。本書在日本上市時引發熱烈反應，也是第一本介紹這種毒害問題的指標性書籍，透過詳盡的圖錶和內容解說，讀者將可建立最核心的「經皮毒」預防保健概念，可說是傢庭與個人必備的「經皮毒」保健入門指南。

專業審訂

颱北醫學大學藥學係教授  許光陽

作者簡介

竹內米久司

　　東京藥科大學研究所特彆專修生（藥理學）、藥學博士；日本藥理學會學術評議員、日本神經精神藥理學會會員。曾擔任製藥公司研究部長，現職則為安全性情報部門主管。

　　對於癡呆、癌癥、成人病與生活形態或心理健康之間的關係具有深刻見解，除瞭從事癲癇、躁鬱癥、精神不安等治療藥物的研究本業，也經常至各地演講，一貫主張心靈健康與生活及飲食方式密切相關。近來則潛心研究生活周邊的有害化學物質，並以此為題舉辦演講會和研習會。著有《臉上有笑容，心中有太陽》。

稻津教久

　　東京藥科大學藥學院藥學係畢業、藥學博士；現任帝京平成短期大學看護福利係係主任、教授（營養學）、美國生殖生理學會評議員、日本藥理學會評議員、日本藥學會會員等。

　　目前從事之研究，是以作用於生物體內的藥物（含化學物質）之毒性（有害作用）為主，尤其是加齡相乘毒性及羰基還原酵素為指標（活性、含量、遺傳因子）之纍世毒性。著有《毒理學用語集》、《醫藥毒理學》、《臨床藥物治療學》等。

譯者簡介

鄭維欣

　　輔仁大學翻譯學研究所肄業，一九九五年起擔任兼職譯者，輔仁大學翻譯學研究所專業考試閤格。近期譯作有《羅馬人的故事Ⅷ ~ ＸＶ》（三民書局）、《今日的貓村小姐》（格林文化）、《圖解劍道入門》（華英書局）、《三種真實》（時報）。

《萬物皆數：宇宙的隱藏代碼與秩序》 內容簡介 第一部分：數字的起源與哲學基石 本書追溯瞭數字概念從古埃及、巴比倫文明到古希臘哲學的演變曆程。我們不再將數字僅僅視為計數工具，而是深入探討其作為宇宙基本構建塊的哲學意義。畢達哥拉斯學派如何將“萬物皆數”奉為圭臬，他們對和諧、比例和宇宙結構的理解如何奠定瞭西方科學思維的基石。我們將細緻剖析畢達哥拉斯學派對“完美數”、“親和數”以及音律（音樂與數學的交匯點）的研究，揭示他們眼中那個由純粹數字構成的、和諧運轉的宇宙模型。 緊接著，我們會考察柏拉圖和亞裏士多德對數字的看法差異。柏拉圖的“理念世界”中，數字扮演瞭怎樣的形而上學角色？而亞裏士多德的經驗主義視角又如何將數學從純粹的理念探尋拉迴到對自然現象的描述中？我們將通過對古代文本的精讀，重建這些早期思想傢對“數”的敬畏之心，理解他們如何試圖通過數字規律來理解世界的本質。 第二部分：幾何學的邏輯帝國與非歐空間的誕生 幾何學是數字秩序最直觀的體現。本章將聚焦於歐幾裏得《幾何原本》的偉大成就，它不僅是一部數學著作，更是一套嚴謹的邏輯演繹體係的典範。我們會詳細解析五條公設（尤其是第五公設的爭議性），探討這些看似簡單的前提如何構建齣一個邏輯自洽的、無限延伸的平麵宇宙。 然而，這種絕對的歐氏幾何統治在十九世紀被徹底打破。我們將詳細介紹高斯、羅巴切夫斯基和黎曼在非歐幾何領域的開創性工作。這是人類理性的一次巨大飛躍：如果空間本身的性質可以改變，那麼“絕對的真理”是否還存在於數學之中？非歐幾何的誕生如何為愛因斯坦的相對論提供瞭必要的數學框架，預示著我們對時間和空間理解的根本性轉變。這一部分不僅是數學史的梳理，更是人類思維突破自身局限的史詩。 第三部分：微積分的革命：無限與運動的捕捉 在自然科學從宏觀轉嚮微觀的過程中，對變化率的精確描述成為關鍵。本書將深入淺齣地解析牛頓和萊布尼茨各自獨立發展齣的微積分學。我們不滿足於介紹導數和積分的計算方法，而是聚焦於它們背後所蘊含的深刻哲學意涵：如何用有限的工具去描述和控製無限的逼近過程？ 微積分的威力在於它能將不連續的、瞬息萬變的現象納入可量化的軌道。我們將展示微積分如何徹底改造瞭物理學（從行星運動到流體力學），並探討其在概率論發展中的基礎性作用。我們會討論“無窮小”這一概念在曆史上的爭議，以及它最終如何通過極限理論獲得瞭堅實的數學基礎。 第四部分：混沌、分形與自然界中的數字韻律 二十世紀後半葉，數學的焦點轉嚮瞭復雜性和不確定性。傳統的綫性思維在描述天氣、湍流、種群動態等復雜係統時顯得力不從心。本章將引入混沌理論的核心概念，如對初始條件的敏感依賴性（蝴蝶效應），以及洛倫茲吸引子。我們探索的是，看似隨機的自然現象背後，是否隱藏著一套更深層次的、非綫性的確定性規律。 隨後，我們將引入本華·曼德博夫提齣的分形幾何。分形理論揭示瞭自然界中普遍存在的“自相似性”——無論放大多少倍，局部結構都與整體結構相似。從海岸綫的長度到雪花的晶體結構，再到人體的血管網絡，分形理論提供瞭一種全新的語言來描述自然界驚人的復雜美感，證明瞭數字秩序不僅存在於抽象的數學空間，更深刻地編織在物質世界的每一個角落。 第五部分：信息論與數字化的未來 在當代，數字的概念已超越純粹的數學範疇，成為信息時代的基石。本章將深入研究剋勞德·香農的信息論。我們不再將信息視為意義，而是將其量化為“不確定性的消除”。熵（Entropy）在信息論中的應用，如何與熱力學中的熵概念相互印證？ 我們將探討編碼理論、糾錯碼的數學原理，以及它們如何確保我們在數字世界中的通信可靠性。最後，本書將展望量子計算對“比特”概念的顛覆，以及未來數學可能如何繼續揭示宇宙更深層的、尚未被人類捕捉到的數字結構。 結論：未竟的探索 《萬物皆數》旨在引導讀者超越計算，重新審視數字作為理解宇宙的終極語言的地位。從古代的冥想，到現代的超級計算機，人類對數字秩序的探索從未停止。真正的數字之美，在於其無限的解釋力和永恒的神秘感。 本書特色： 跨學科視野： 將數學理論與哲學思辨、物理學發現緊密結閤。 曆史深度： 細緻考證關鍵數學概念的誕生背景與思想脈絡。 概念清晰： 即使是復雜的微分方程和拓撲概念，也力求用直觀的語言進行闡釋。 強調邏輯： 凸顯數學作為人類最純粹、最嚴謹的邏輯構建活動的本質。

【自序】你的皮膚攝取瞭什麼物質？－－竹內久米司、稻津教久

第一章 什麼是有害化學物質？
◎以石油為原料的「有害化學物質」
◎人體雖然有解毒功能……
◎潛藏在身邊的有害化學物質

第二章 皮膚如何吸收經皮毒？
◎有害化學物質的入侵管道
◎揭露「經皮毒」的恐怖！－－地下鐵毒氣事件
◎肝髒是抵擋有害物質的攔截器
◎經皮吸收的濃度超乎想像
◎容易吸收「經皮毒」的條件
◎「經皮毒」很容易纍積
◎閤成界麵活性劑的各種害處
◎保濕劑和乳化劑中的危險物質
◎著色劑含有緻癌的焦油係色素
◎殺菌劑難以兼顧安全與穩定
◎防汗防臭劑會造成阿茲海默癥？

第三章 你身邊有哪些經皮毒？
◎首先，從成分錶開始分析
◎傢用清潔劑有多恐怖？
◎子宮內膜癥與洗發精有關？
◎染發劑造成休剋死！
◎牙膏的黏膜吸收更可怕
◎化妝品開始標示使用成分
◎芳香劑美化空間卻有損健康
◎嬰兒用品是導緻過敏的元兇？
◎濫用醫藥的危險性
◎塑膠造成的「經皮毒」
◎「病態建築與校捨癥候群」
◎農藥與殺蟲劑也會傷害作物和人類

第四章 生態環境麵臨的毒害威脅
◎我們正在接受人體實驗
◎傢庭廢水造成的水質汙染
◎水銀與有機錫汙染
◎劇毒物質戴奧辛
◎乾擾健康的環境荷爾濛
◎環境荷爾濛對胎兒的威脅
◎環境荷爾濛對腦部的影響
◎從餐具溶解齣的環境荷爾濛
◎美國五大湖區的PCB汙染
◎環境荷爾濛傷害瞭思考能力
◎當胎盤不再保護胎兒……
◎如何讓下一代免於毒害？

第五章 我們應當留心的事
◎不要讓自己變成裝毒的器皿
◎不買、不用、不製造有害物品
◎留心你吃瞭什麼 ~ 均衡飲食建構法
◎善用營養補充劑 ~ 攝取完整養分
◎保護婦孺不受有害物質侵襲 ~ 為瞭下一代！
◎減少垃圾産量 ~ 從今天就起步的環保措施
【後記】
【附錄1】 日用品的毒性－－化學物質一覽錶
【附錄2】 疑似乾擾內分泌的化學物質
【附錄3】 經皮入侵、影響全身的化學物質

專欄目錄

專欄1 經口攝取的機製
專欄2 皮膚的構造
專欄3 經皮吸收的機製
專欄4 人體各部位吸收量的差異
專欄5 影響經皮吸收的各種因素
專欄6 應留心的有害化學物質1－－閤成界麵活性劑
專欄8 應留心的有害化學物質2－－保濕劑、著色劑
專欄9 應留心的有害化學物質3－－殺菌劑、防腐劑、抗氧化劑
專欄10應留心的有害化學物質4－－金屬
專欄11已標示的有害化學物質1－－洗衣精、洗碗精、衣物柔軟精
專欄12已標示的有害化學物質2－－沐浴乳、洗發精、潤絲精
專欄13已標示的有害化學物質3－－牙膏、漱口水、假牙清潔劑
專欄14已標示的有害化學物質4－－化妝品1
專欄15已標示的有害化學物質5－－化妝品2
專欄16已標示的有害化學物質6－－嬰兒用品
專欄17農藥的化學結構分類
專欄18決定性彆的機製
專欄19免疫係統與過敏

潛藏在身邊的有害化學物質
我們平日攝取的食物，以及每天使用的日用品中，纔是蘊含最多有害化學物質的地方。雖然明知以石油製成的化學閤成物質會對人體造成不良影響，然而由於原因物質及造成障礙的過程尚未解析，因此不違反安全法規，至今有許多有害化學物質依舊受廠商採用。政府在相關方麵的措施，嚮來趕不上社會現狀。

從A先生傢的清晨開始
◎AM ：0630 洗臉颱前
A先生傢的一天要從媽媽做早餐開始。媽媽在響亮的鬧鍾聲響中醒來，揉著還有睡意的眼睛走嚮洗臉颱，拿起洗麵乳洗臉。之後用化妝水、乳液簡單地撲臉之後，刷牙，走嚮廚房準備早餐；爸爸緊接在媽媽後麵走嚮洗臉颱。

爸爸麵對鏡子，將颳鬍膏噴滿掌心，再仔細地塗在臉上。爸爸怕颳不乾淨，很細心地颳著鬍子，最後纔用洗麵乳洗臉。因為爸爸有齒槽膿漏的毛病，所以他用含鹽分的藥用牙膏細心地刷牙，刷完牙後用漱口水漱口。他接著把颳鬍水拍在臉頰和下顎，照鏡子檢查儀容，這時候他已經完全清醒瞭。最後爸爸用發油整理發型，完成每天早上都要做的儀式。

◎真相：危險物質藏在哪？
光是起床洗臉這段時間，媽媽就要用到洗麵乳、化妝水、乳液、牙膏；爸爸則要用到颳鬍膏、洗麵乳、藥用牙膏、漱口水、颳鬍水、發油等化學製品。各位讀者可知道，這些産品中絕大多數使用提煉自石油的閤成界麵活性劑？閤成界麵活性劑是清潔劑的主要成分，不光是洗麵乳，連颳鬍膏、牙膏、化妝水和乳液中都含有這種成分。

閤成界麵活性劑具有破壞皮膚錶麵細胞，讓其他化學物質容易滲透肌膚的作用。而且這些産品中除瞭閤成界麵活性劑之外，還包含瞭儲存料、香料、著色劑等有害的化學閤成物質。在短短幾分鍾內，從皮膚入侵的化學物質隻怕不下十餘種。每天起床時首先要做的洗臉動作，同時也有把危險的化學物質往皮膚上塗抹而讓人覺得恐怖的一麵。

A先生傢使用的日用品，並非什麼特彆的東西，全是在一般超市買得到的物品。至於各位讀者，如果自身沒有任何癥狀，想必也會毫不懷疑地繼續使用石化製品。或許各位會認為，既然大傢都在使用，那應該沒有問題。然而，有害化學物質的影響，要等到某一天纔會突然發作。尤其原本隱藏在日用品內，會透過皮膚吸收的化學物質。這種物質是在每天使用的情況下，少量漸漸地纍積在體內，花費漫長時間在體內循環的。因此，這類物質的特徵是要經過長期後纔會産生癥狀，而且患者缺乏自覺。

如果你有花粉癥及皮膚病
如果各位讀者有花粉癥的癥狀，或者經常發生手部皮膚惡化的現象，可能是體內已經纍積大量有害化學物質，應當特彆留意。然而，就算沒有發生任何癥狀，緻癌物質也有可能纍積在器官裏，導緻細胞癌化。此外，吸收在體內的環境荷爾濛也有可能開始作亂。

懷孕婦女應特彆小心使用日用品
懷孕期間的婦女在使用日用品時，應當格外留意。據說，有害化學物質會透過母親的胎盤進入胎兒的體內。目前已知屬於環境荷爾濛的戴奧辛會透過母乳進入嬰兒體內。也就是說，我們打從齣生時就開始在體內纍積化學物質，隨著世代交替，纍積的量也越來越多。

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我一直對身體的整體健康非常重視，從飲食、運動到睡眠，都 стараюсь 做到最好。但最近我開始思考一個我之前可能忽略的方麵，那就是皮膚。我發現，市麵上很多産品，從洗發水、沐浴露到各種清潔劑，成分都很復雜，有時候即使標注“天然”，我還是會有點擔心。這本書的齣現，正好解答瞭我的一些疑惑。它提到的“經皮毒”概念，讓我意識到皮膚並不是一個完全隔絕外界的屏障，很多我們使用的東西，其實可能正在悄悄地滲透進我們的身體。我非常期待這本書能像一本“掃雷指南”，詳細地告訴我哪些成分是需要警惕的，哪些産品是應該盡量避免的。更重要的是，我希望它能提供一套科學的、易於實踐的方法，教我們如何從日常生活中，一步步地構建起一道堅實的皮膚防禦牆，不僅是為瞭擁有健康的皮膚，更是為瞭整體的健康，能夠遠離那些潛在的疾病風險。

评分☆☆☆☆☆

最近幾年，隨著年紀增長，感覺身體的很多機能都在慢慢退化，皮膚更是首當其衝，變得越來越容易齣現問題。乾燥、鬆弛、色斑，這些都是我比較頭疼的。我嘗試過很多不同的護膚品，也看過不少美容保養的書籍，但效果總是反反復復，不能根治。這本書的名字——《無孔不入 經皮毒：防禦疾病，從保護皮膚開始！》——讓我眼前一亮。我之前確實很少關注“經皮毒”這個概念，總覺得皮膚的健康問題，頂多就是保養不夠或者年齡到瞭。但這本書似乎提供瞭一個全新的視角，它強調皮膚的防禦作用，並且直指“經皮毒”的危害。我很好奇，書中是否會深入剖析這些“經皮毒”的具體來源，比如我們日常生活中會接觸到的哪些物品是“重災區”？又或者，它會提供一些能夠增強皮膚自身防禦能力的方法，讓我們不再僅僅是被動地去“修補”，而是能夠主動地去“防護”，從根本上解決皮膚健康的問題，進而也影響到全身的健康。

评分☆☆☆☆☆

這陣子皮膚一直不太穩定，尤其換季的時候，癢啊、脫皮什麼的，真的讓人很煩惱。我平常也不是那種特彆愛擦保養品的人，但感覺皮膚好像越來越敏感，有時候用瞭一些以前沒問題的産品，反而會泛紅刺痛。聽朋友講起這本書，說是講我們皮膚的防禦機製，還有怎麼避免一些看不見的“毒素”侵害。我本來以為皮膚問題就隻是外在的，沒想到裏麵還牽扯到這麼多“經皮毒”的概念，聽起來蠻嚇人的，但又覺得好像找到瞭解決之道。這本書的標題就蠻吸引人的，“無孔不入”聽起來就有點警惕性，“經皮毒”更是讓我好奇，我們每天接觸的這些東西，到底有多少是通過皮膚被吸收的？而且我們平常可能根本意識不到。書裏會教我們怎麼辨彆，怎麼去避開，感覺這對於現代人來說，簡直是必讀啊。我真的很期待能從裏麵學到一些實用的方法，不再讓皮膚成為我們健康的漏洞。

评分☆☆☆☆☆

我一直是個對生活品質要求比較高的人，也喜歡研究一些健康養生的知識，但關於皮膚這塊，我一直停留在比較錶麵的護理上，比如保濕、抗皺這些。直到看到這本書的介紹，我纔意識到，原來皮膚不僅僅是我們外在的屏障，它還可能成為我們身體內部健康的一個“入口”，尤其是那些我們看不見的“經皮毒”。這本書的標題“無孔不入”真的點齣瞭問題所在，它讓我聯想到很多生活中的細節，比如我們常年使用的清潔劑、香水、甚至是某些食物包裝，它們真的就那麼安全嗎？書裏麵是不是會詳細解釋這些“經皮毒”到底是什麼，它們是如何進入我們身體的，又會對我們身體造成哪些長期或者短期的影響？我很期待這本書能夠帶來一些顛覆性的認知，讓我從一個全新的角度去審視我們日常接觸到的各種物質，並且能夠學到一套更全麵、更科學的皮膚防禦策略，從而提升整體的健康水平。

评分☆☆☆☆☆

最近生活壓力一直很大，睡眠也不太好，感覺身體整個免疫力都跟著下降瞭。尤其是皮膚，之前熬夜之後，經常會長一些小紅點，有時候還會莫名的過敏，紅腫一片，癢得不行。上網查瞭很多資料，關於皮膚和身體健康的關聯，看瞭很多文章，但總覺得不夠係統，或者有些說法太專業，一下子抓不到重點。偶然間看到這本書的介紹，它提到瞭“經皮毒”這個概念，我之前真的很少聽到，但一想，我們每天穿的衣服、用的洗滌劑、甚至化妝品，都是直接接觸皮膚的，裏麵會不會真的有什麼不好的東西，悄悄地被身體吸收瞭？這本書的切入點感覺很特彆，不是單純地講皮膚保養，而是從一個更根本的層麵，去探討皮膚如何影響我們的整體健康。我希望它能提供一些關於“經皮毒”的科普，讓我們知道哪些東西需要特彆留意，並且能給齣一些實際的建議，教我們在日常生活中，怎麼去減少這種潛在的風險，讓身體能夠更健康、更強壯。