台湾郊山地图（北部篇） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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完整收录北台湾100座离住家最近的郊山
30年登山达人最私密的郊山路线
最齐备的郊山健行指南

　　台湾四处可爬山，尤其是住家附近的郊山，更是容易亲近，适合全家一起出游健行。

　　想知道大台北地区有哪几座可赏景兼健身的郊山吗？

　　又分别从哪条祕径登山健行，才能观赏绝佳美景呢？

　　爱登山、热爱一日游郊山的人，绝不能错过这本最好用的北台湾郊山地图。

※100座北台湾最具指标的郊山

　　收录100座最知名、最具特色的郊山。包括可俯瞰台北101全景的四兽山、可观海的野柳步道、走在山稜上的黄帝殿。有的郊山轻松得像走平地一般，有的则得四肢并用，攀爬近90度的峭壁，大台北地区的郊山面貌，丰富得让您赞叹不已。

※纵横大台北地区的郊山一日游

　　区分为台北市、大台北地区、桃园县、新竹县及苗栗县六大篇章，只要是生活于大台北地区的读者，都可轻松完成书中的郊山一日游。

※完整GPS定位点和郊山步道地图

　　全书有最详尽完整的郊山地图，以及登山的GPS、三角点等资讯，更有详尽的交通资讯，所有郊山资讯全都齐备。

作者简介

黄育智（Tony，1961 ~ ）

　　台北市人，国立交通大学管理科学研究所毕业，从商十余年。

　　四十岁时，开始爬山，并成立「Tony的自然人文旅记」网站，分享个人登山及旅行的心得，获得读者热烈回响，成为北台湾知名的旅记网站。

　　2004年，Tony成立「南港山文史工作室」，全心投入登山、旅行、古道及台湾土地历史的探索，迄今已出版《古道纪行I》、《古道纪行II》、《古道纪行III》、《旅行遇见历史》、《登山人生》、《台湾老照片》等十本着作。

　　作者网站：www.tonyhuang.idv.tw

台湾郊山地图（北部篇）图书简介 深入探索北台湾的瑰丽山林：一册详尽的户外探险指南 《台湾郊山地图（北部篇）》并非一本关于台湾北部郊山步道的单纯地图集，它是一部融合了详尽地理信息、生态人文观察与实用安全指引的综合性工具书。本书聚焦于台湾北部地区，涵盖了从新北市、台北市、基隆市、桃园市至新竹县等区域内具有代表性及探险价值的郊山体系。我们的目标是为登山爱好者、自然观察者乃至户外活动新手，提供一个全面、可靠且深入的导航平台，帮助他们安全、有深度地体验北台湾丰富的地质景观与多样的生物群落。 区域覆盖与地图精度 本书的地图部分是其核心价值所在。我们精选了北台湾最具代表性的郊山群，如阳明山系（包含大屯山群、七星山系）、观音山系、雪山山脉北段的入门级山头（如桃源谷、观音山）、以及新竹与苗栗交界处的丘陵地带。 1. 详尽的等高线与地貌呈现： 地图采用高精度测绘数据，等高线间隔控制在5米至10米，确保了地形起伏的精确表达。特别针对郊山地区常见的岩层裸露、陡坡、溪谷交汇点，我们运用了阴影浮雕技术，使三维地貌在二维平面上得到清晰再现。这对于判断行进路线的坡度变化、避开潜在的危险路段至关重要。 2. 步道分级与路面材质标注： 不同于一般旅游地图的简单路线标示，本书对步道进行了严格的等级划分： A级（易行/亲民路线）： 多为铺设完善的石阶或木栈道，适合家庭或初级使用者。 B级（中级/传统山径）： 常见泥土、碎石或部分树根交错的路段，需基础体能与基本登山装备。 C级（具挑战性/偏远山径）： 路线可能因季节性因素而变得湿滑或植被茂密，部分路段需手脚并用，并强调了对指南针或GPS的依赖性。 每条主要步道旁，均附有路面材质的符号标注，例如：人行砖铺设、原始土径、砂岩台阶、木质栈道等。 3. 关键设施与避难点详述： 地图上精确标示了所有已知水源点（季节性与常态性）、休憩凉亭、公共厕所、登山口信息中心、以及紧急避难小屋或平台的位置。对于水源点的标注尤为细致，我们结合实地观察，注明了水源是否需要过滤或煮沸。 生态与地质学观察笔记 《台湾郊山地图（北部篇）》超越了单纯的导航功能，它融入了丰富的自然科学知识，旨在提升使用者对所处环境的理解与尊重。 1. 独特的北台湾地质剖析： 北部郊山是研究火山活动、板块挤压和差异风化的绝佳场所。本书特别收录了针对阳明山火山群及观音山系的地质背景介绍。书中图文并茂地解释了安山岩、凝灰岩等火山岩的形成过程，并指出在特定步道（如豆腐岩、蝙蝠洞附近）可以观察到的典型地质构造，例如：柱状节理、熔岩流痕迹。这部分内容为地质爱好者提供了深入的实地考察视角。 2. 植被群落的导览： 北台湾山脉受季风影响显著，植被垂直分布明显。本书根据海拔高度和坡向差异，描绘了主要的植被带：低海拔的阔叶林、中海拔的楠櫆林、以及高海拔的芒草草原生态系统。我们列举了在不同季节容易辨识的代表性植物物种（如春季的杜鹃、秋季的枫香），并提供了观察指引，鼓励使用者以更具目的性的目光去探索自然。 3. 气候变异与微环境影响： 北台湾多雨多雾的特点对徒步体验影响巨大。书中专门设立章节分析了山区的“微气候”现象：雾气形成的原因、不同山脊风向的差异，以及在迎风坡与背风坡的植被与土壤湿度差异。这些信息有助于徒步者预判路况的湿滑程度和保暖需求。 实用安全与行前准备 安全永远是郊山探险的首要考量。本书提供了详尽且针对北部地区特性的安全指引，远超一般旅游指南的泛泛之谈。 1. 季节性风险评估： 针对北台湾夏季的午后雷阵雨、冬季的湿冷低温与起雾，以及梅雨季山洪爆发的风险，本书提供了详细的风险等级图表和应对策略。例如，在夏季进入溪谷型步道前，应如何判读上游云层和水流速度。 2. 紧急通讯与搜救规范： 我们整理了北部各县市的紧急联络电话，并详细说明了在无手机信号区域（如部分深山溪谷或山脊线）如何使用卫星通讯设备或利用步道里程碑进行定位求援。此外，本书也特别说明了台湾山难搜救的初步响应流程，让使用者在意外发生时能保持冷静并有效配合搜救行动。 3. 装备清单的地域化建议： 不同于一般登山用品目录，本书提供的装备建议是根据北台湾郊山的“多变性”定制的。例如，在进行阳明山系的火山岩路线时，强调了鞋子侧边防割保护的重要性；而在前往多溪涧的路线时，则强调了快干衣物和简易涉水工具的必要性。 4. 步道维护与无痕山林实践： 本书积极倡导“无痕山林”（Leave No Trace）的理念。我们不仅指导使用者如何正确处理垃圾，更深入探讨了在敏感生态区（如高山杜鹃栖地）应如何选择行进路径，以减少对地表植被的踩踏和干扰。同时，也包含了对地方步道维护单位的致敬与合作，鼓励使用者共同维护这些宝贵的自然资源。 《台湾郊山地图（北部篇）》是为那些渴望亲近自然，又不愿在安全和知识深度上妥协的探索者所准备的。它不仅是一张地图，更是一位经验丰富的向导，陪伴您安全、负责任地丈量北台湾的每一寸山林。

作者序
如何使用本书
登郊山装备

【台北县】

◎东北角地区 (6)
02 ◆荖兰山　　　　　　(贡寮)
03 ◆湾坑头山　　　　 (贡寮)
22 ◆基隆山 　　　　 (瑞芳)
06 ◆南子吝山　 　　　 (瑞芳)
04 ◆灿光寮山 半平山 (瑞芳)
07 ◆茶壶山　　　　　 (瑞芳)

◎基隆市 (6)
09 ◆石狮山
10 ◆姜子寮山
11 ◆红淡山
12 ◆槓子寮山
13 ◆白米瓮尖
14 ◆狮球岭

◎北海岸地区 (4)
16 ◆观音山
17 ◆占山
18 ◆金包里山
19 ◆野柳岬角山

◎瑞芳．平溪．双溪 (10)
01 ◆五分山
21 ◆小粗坑山
20 ◆三貂岭山
23 ◆石笋尖
24 ◆薯榔尖
25 ◆峰头尖
26 ◆中央尖、臭头山
27 ◆孝子山、慈母峰、普陀山
28 ◆千阶岭
29 ◆蝙蝠山

◎汐止．深坑．石碇 (6)
30 ◆大尖山 ◆四分尾山 (汐止)
31 ◆新山　主辅　　　 　(汐止)
32 ◆内沟山 　 (汐止)
34 ◆皇帝殿西峰 东峰　 (石碇)
33 ◆笔架山　 (深坑)
71 ◆深坑土库岳 (深坑)

◎中和．新店．乌来 (4)
36 ◆南势角山
37 ◆小狮山
38 ◆狮仔头山
39 ◆大桶山

◎土城．三崃．树林．莺歌 (7)
40 ◆天上山 (土城)
44 ◆鸢山 (三崃)
45 ◆白鸡山　 (三崃)
46 ◆五寮尖　 (三崃)
48 ◆北插天山 (三崃)
41 ◆大栋山◆青龙岭◆大同山(树林)
47 ◆莺歌石　 (莺歌)
43 ◆待老坑山

【台北市】(8)

◎阳明山地区
49 ◆顶山、石梯岭
54 ◆高顶山、北五指山
50 ◆竹篙山
51 ◆七星山主峰、东峰
52 ◆大屯山主峰、南峰、西峰
53 ◆面天山、向天山
55 ◆纱帽山
57 ◆中正山

◎内湖．士林．北投 (9)
62 ◆大崙头山　 (内湖)
63 ◆大崙尾山　 (内湖)
64 ◆白鹭鸶山　　 (内湖)
65 ◆鲤鱼山　◆忠勇山 (内湖)
66 ◆康乐山　 (内湖)
67 ◆剪刀石山(金面山) (内湖)
68 ◆龙船岩　 (内湖)
69 ◆剑潭山 　 (士林)
58 ◆军舰石 ◆丹凤山　(北投)

◎信义．南港．文山 (6)
59 ◆南港山　◆拇指山
60 ◆象山
61 ◆虎山
70 ◆福州山
72 ◆二格山　◆猴山岳
74 ◆景美山

【桃园县】(5)
75 ◆虎头山
76 ◆金面山
77 ◆石门山
78 ◆溪州山
79 ◆东眼山

【新竹县】(5)
80 ◆十八尖山
81 ◆飞凤山
82 ◆石牛山
83 ◆五指山
84 ◆鸟嘴山

【苗栗县】(5)
86 ◆狮头山
87 ◆仙山
88 ◆火炎山
89 ◆马那邦山
91 ◆关刀山

作者序
按图索骥爬郊山

　　台湾的自然环境，山地佔土地面积三分之二，极适合发展登山活动，早在1926年，即有登山社团「台湾山岳会」的成立。民国六十年代，登山前辈林文安、刑天正、丁同三及蔡景璋选定了100座3000公尺以上具有代表性的台湾山峰，命名为「台湾百岳」。自此以后「百岳」成为登山客所向往的登山目标。台湾百岳之中，如玉山、雪山、大霸尖山等，早已成社会大众耳熟能详的名山。

　　不过，高山百岳，海拔高耸，地处偏僻，攀登困难，对一般人而言，可望而不可及。相对地，低海拔的山峰容易攀登，往往一日或半天之内即可往返，而成为一般民众日常运动或休闲的好去处。近年来，随着国民所得提高及实施週休二日，国人从事登山休闲的风气逐渐蓬勃发展。

　　行政院体育委员会为推广全民登山运动，曾结合国内登山团体之力，甄选出100座具代表性，且适合民众攀爬的郊山，命名为「台湾小百岳」，以提供民众做为登山的参考。小百岳涵盖台湾全岛各县市，包括外岛的澎湖、兰屿、金门、马祖，也都有山峰入选。由于山峰分佈较广，对于有志从事登山休闲的一般民众来说，攀登台湾小百岳，仍是不小的挑战。

　　而从事登山多年，我个人一直秉持的信念是，登山的历程，可从自己家乡熟悉的郊山爬起，由近而远，由低而高，循序渐近，诚如古人所云：「登高必自卑，行远必自迩」。

　　这本书即是基于这样的登山理念，挑选了北台湾值得一爬的100座郊山，以提供住在北部地区，有志于登山的朋友们做为入门的参考。本书所选的山峰，以符合交通便利、路线清楚、山容具有特色者，列为优先入选的条件。书中对每一座山都有实用的图文介绍，使读者可以按图索骥，以自导的方式从事登山活动。

　　这100座郊山，以大台北地区（台北市县、基隆市）为主，共佔85座，另外桃竹苗地区有15座。所选山峰，海拔高度多低于1000公尺，1000公尺以上的山峰仅有8座，其中最高者为北插天山，海拔1727公尺，已属于中级山，具相当的挑战性。许多计划攀登高山百岳的登山客，常以登北插天山做为攀登百岳的行前训练，足见此山的份量。我将北插天山选入本书，做为北台湾郊山之最。当你有一天成功登顶北插天山之际，将可感受到台湾高山百岳已向你伸出双臂，欢迎你的造访。

　　北台湾的郊山，超过千座以上，要从中挑选出100座值得一爬的郊山，并非容易的事。构思之初，承蒙《独步山林间》网站版主萧郎兄与诸多山友协助，提供建议，使我受益良多，借着本书出版之际，谨此表达衷心的谢意。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始抱着一种“试试看”的心态购买了《台湾郊山地图（北部篇）》，毕竟市面上关于登山的地图和指南不在少数。但当我真正深入阅读这本书后，才发现它远超出了我的预期。它并非仅仅是一本堆砌了地图和数据的手册，而更像是一位经验丰富的登山向导，用真诚而细腻的笔触，与读者进行着一次次的对话。书中的一些小插曲，比如关于如何应对突变天气的提醒，或者是一些关于山林生态保护的小常识，都显得格外贴心。我特别欣赏作者在介绍不同山脉时，并没有一概而论，而是根据各个山区的地质特点、植被分布，甚至当地流传的传说，来讲述它们的故事。这使得原本可能枯燥的地图信息，瞬间变得生动有趣起来。我发现，这本书不仅仅是在教我如何“走”一条山路，更是在引导我如何去“感受”山林的魅力。例如，在介绍一个名为“猫空”的区域时，作者花了相当大的篇幅讲述了当地的茶文化和发展历史，并巧妙地将这些信息融入到徒步路线的推荐中，让我觉得这次登山之旅，不仅能锻炼身体，还能获得一次文化熏陶。我已经被书里描述的“雾气缭绕的山顶茶园”所吸引，计划着在秋高气爽的时节，带上一壶好茶，踏上这段充满人文气息的山径。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对细节有着近乎苛刻要求的人，无论是旅行计划还是户外活动，我都希望能够做到尽善尽美。《台湾郊山地图（北部篇）》在这一点上，无疑满足了我所有的期待，甚至可以说是超出了我的想象。这本书的编排逻辑清晰，内容详实，每一个细节都经过了深思熟虑。我最欣赏的是它在地图绘制上的精确度，不仅仅是简单的距离和海拔，它还标注了许多非常实用的信息，比如不同路段的地面材质、是否有水源、信号覆盖情况，甚至是一些可能出现的野生动物的栖息地。这些细节对于一个追求完美和安全的人来说，是至关重要的。我特别注意到，书中对于一些可能存在危险的地段，都进行了非常详尽的说明，并且提供了应对方案，这让我觉得，作者在编写这本书的时候，不仅仅是抱着“介绍”的态度，更是抱着一种“负责任”的态度。我已经在计划一次深度徒步，目标是书中介绍的“关渡淡水河岸步道”的延伸路线，那条路线看起来难度不低，但沿途的风景和地质特征都非常独特，而且书中的详细指引让我觉得这次挑战可以非常有把握。

评分☆☆☆☆☆

我作为一个对地理资讯有一定要求的人，平时也接触过不少地图产品，但《台湾郊山地图（北部篇）》给我的感觉是，它不仅仅是在满足“看地图”的需求，更是在传递一种“理解地图”的理念。这本书的地图绘制，我认为达到了一个相当高的专业水准。它在等高线的绘制上极其精细，细致到能够让读者清晰地分辨出微小的地形起伏，这对于判断徒步的难度和潜在的危险非常有帮助。同时，它还巧妙地运用了不同的颜色和符号来区分不同的地形，例如，哪些地方是岩石裸露，哪些地方是茂密的森林，哪些地方可能存在水源，这些信息对于一个初次踏足某条山径的徒步者来说，简直是救命稻草。我尤其注意到，在一些陡峭或者有潜在风险的地段，作者都做了非常醒目的提示，并且附上了如何应对的建议。这并不是简单的警告，而是充满了经验的分享。书中还包含了不少关于地质构造、岩石种类以及动植物的科普知识，这让我觉得，在欣赏美景的同时，还能增长见识，让一次简单的郊山徒步，变得更加富有意义。我目前正在研究书中关于“坪林山区”的几条路线，那里丰富的地质景观和独特的生态系统，让我跃跃欲试。

评分☆☆☆☆☆

对于我这种偶尔会带家人一起进行户外活动的人来说，《台湾郊山地图（北部篇）》简直是一本“家庭户外指南”。这本书的亮点在于，它不仅仅是为专业的登山爱好者准备的，更考虑到了不同年龄段和体能水平的读者。我仔细翻阅了书中的路线推荐，发现很多都标注了“亲子适宜”或者“老少皆宜”的字样，并且对路况、坡度、所需时间都做了非常详细的说明。我尤其喜欢它在介绍这些适合家庭的路线时，会同时推荐沿途可以进行的活动，比如，在某个溪边可以戏水，在某个开阔的草坪可以野餐，或者在某个山顶可以看到壮丽的日落。这些信息让我在规划家庭出游时，能够有更多的选择和更全面的考量。我看到书中对“内湖山系”的一些介绍，其中一条叫做“环山步道”的路线，看起来非常平缓，而且沿途有一些观景点和休憩区，我觉得非常适合带孩子去体验一下登山的乐趣，让他们在玩乐中感受大自然的美好。这本书的出现，让我的周末家庭活动有了更多的选择，也更加安心。

评分☆☆☆☆☆

这份《台湾郊山地图（北部篇）》的出版，简直是给我这种平时没事就想往山里跑，又苦于对北部郊山地形不甚了解的“都市冒险家”们量身定做的！我之前去过几次阳明山，也零星爬过一些不知名的小山丘，但总是觉得少了点什么，尤其是路线规划，经常在岔路口迷失方向，或者误入一些过于艰险的地形。这本书的出现，就像是在我行前的一片迷雾中点亮了一盏指路明灯。我迫不及待地翻开它，首先吸引我的是那种纸质的质感，不是那种冰冷光滑的铜版纸，而是略带粗糙的哑光纸，摸起来非常舒服，而且在户外强光下阅读也不会反光，这一点细节就做得非常到位。翻到目录，北部的郊山被划分得一目了然，从大家熟知的七星山、大屯山，到一些我只在当地人口中听过的冷门山径，应有尽有。每一条线路的介绍都详尽得有些令人惊叹，不仅仅是简单的海拔、长度，更重要的是它标注了沿途的特色，比如是否有瀑布、溪流、观景点、甚至是什么季节适合观赏的花卉，这些都是我选择徒步路线时非常看重的因素。我尤其喜欢它在地图绘制上的用心，等高线清晰可见，不同材质的路面（石阶、泥土路、碎石路）也有明确的标识，这对于我这种需要提前预估体力和装备的人来说，简直是福音。我已经在计划下个周末的行程了，目标是书里介绍的一条名为“内双溪古道”的路线，看起来难度适中，而且沿途有一些历史遗迹的介绍，让我充满期待。