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图书介绍

太急？太极！
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著者
出版者 出版社：三艺文化 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2010/04/13
语言 语言：繁体中文

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发表于2025-01-11

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图书描述

　　时尚的太极．太极的时尚

　　把这种青春和流行的感觉展现给大家，让大家知道每个流行的人、年轻的人都可以喜欢上太极。

　　太极不是老年人的养生专利，实际上，年轻人因为工作、生活、学习的压力更大，更需要太极的护佑！

　　据世界卫生组织调查显示，抵御亚健康的好办法之一，就是学习古老的太极拳。书中针对工作综合症、时间综合症、失眠综合症、办公室恐惧综合症、工作忧郁症、电脑一族综合症等几种常见的亚健康状态，创编了办公室太极健身法、家庭太极理疗法及一套简单易学的太极拳健身小套路。

作者简介

马畅

　　学历：毕业于北京体育大学
　　资历：经全国武术太极拳锦标赛冠军、国家健将级运动员
　　北京2008奥运火炬传递手、国家一级健身指导员
　　国家武术一级裁判、陈式太极拳第十三代传人
　　着作：陈式太极拳56式竞赛套路、陈式太极单剑
　　陈式太极拳22式简化套路

著者信息

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图书目录

图书序言

图书试读

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