具体描述
时尚的太极．太极的时尚
把这种青春和流行的感觉展现给大家，让大家知道每个流行的人、年轻的人都可以喜欢上太极。
太极不是老年人的养生专利，实际上，年轻人因为工作、生活、学习的压力更大，更需要太极的护佑！
据世界卫生组织调查显示，抵御亚健康的好办法之一，就是学习古老的太极拳。书中针对工作综合症、时间综合症、失眠综合症、办公室恐惧综合症、工作忧郁症、电脑一族综合症等几种常见的亚健康状态，创编了办公室太极健身法、家庭太极理疗法及一套简单易学的太极拳健身小套路。
作者简介
马畅
学历：毕业于北京体育大学
资历：经全国武术太极拳锦标赛冠军、国家健将级运动员
北京2008奥运火炬传递手、国家一级健身指导员
国家武术一级裁判、陈式太极拳第十三代传人
着作：陈式太极拳56式竞赛套路、陈式太极单剑
陈式太极拳22式简化套路
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
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