提升高尔夫球技200绝招 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者

出版者出版社：台湾东贩订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：张杰雄

出版日期出版日期：2009/09/24

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-17

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图书描述

　　本书针对高尔夫球手，以全彩图片和文字介绍了200个提升高尔夫球技的练习方法。读者可依据自己不足的部分，在练习场或日常生活中以各种方式加强挥桿或短切等技巧。除了清楚的步骤说明，每个练习方法还附有重点建议及其他适合一起搭配练习的方法，对从事高尔夫运动的人来说，是非常实用的一本书。

监修者简介

小野寺　诚

　　1970年出生于东京。16岁曾赴美国圣地牙哥高尔夫学院学习最新的挥桿理论。21岁归国，1996年进军职业球坛。之后以迷你巡回赛为中心参加各项比赛，并开始担任一般业余球员、顶尖业余球员、职业巡回赛球员的指导教练。具备分析世界顶尖打者挥桿的能力，指导过4000多名业余打者，也举办过多场演讲。着作有「小野寺诚的无失误高尔夫超上达练习80」、「小野寺诚的发球60码」等书。171公分、74公斤。隶属ＣＯＮＦＥＸ旗下。

著者信息

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图书目录

P10
挥桿的基础
挥桿动作的练习
球桿类别练习法 / 开球桿篇
球桿类别练习法 / 球道木桿篇
球桿类别练习法 / 铁桿篇
球桿类别练习法 / 短切篇
球桿类别练习法 / 沙坑球篇
球桿类别练习法 / 推桿篇
可以在家里做的练习法
可以在通勤途中和办公室内做的练习法
利用道具的练习法
伸展运动＆训练
空挥
游戏练习

P11
序 2
本书的阅读方法、使用方法 4
Ｑ＆Ａ / 在开始练习前...... 6

挥桿的基础 19
●握桿 20
●就球位 22
●挥桿 / 上桿．上桿顶点 24
●挥桿 / 下桿．击球瞬间 26
●挥桿 / 送桿．收桿 28
专栏○1：比赛开始前的练习，让身体愉悦比让眼睛愉悦更重要 30

挥桿动作的练习 31
方法001◎双脚併拢击球 32
方法002◎半挥桿 33
方法003◎分开打法 34
方法004◎交叉打法 35
方法005◎单脚打法 36
方法006◎腋下夹毛巾击球 37
方法007◎头部保持上桿顶点位置击球 38
方法008◎用节奏感觉身体的旋转 39