杨氏37式太极拳说明

　　杨氏37式太极拳套路是1997年春上开始构思创编的。先在西安永年杨氏太极拳学会和西安交通大学太极拳学会试编试教，随后又在河北廊坊、沧洲、天津和承德等地教授。在历时五个月的时间里，边实践感受，边听取意见，而最后定型。

　　这个套路是基于社会发展需要而创编的。一是有利于初学者在短时间内掌握杨氏太极拳的基本动作，这对于一听「85式」就望而生畏的人和想在短时间掌握一种套路的人显然有益；二是有利于参加太极拳集体表演活动和传统套路项目的竞赛。就时间而言，「37式」一套练下来，慢则8分钟，快则6分钟，既符合竞赛与表演要求，又能淋漓尽致地表现出传统套路的动作与风格。「85式」打一遍约20多分钟，就感受而言，久练传统太极拳的人还是练85式过瘾。所以「37式」只是传统套路的一个缩影，而不能代替「85式」的传统套路。

　　顺便说明这套拳为什么叫「37式」，而不叫38式、39式或40式等。就动作明序而言，似乎也可以不称37式，如「预备式」就可称一式，「右分左蹬脚」、「单鞭下势」等就可分开来编序。之所以称「37式」，一是不想使之与现有的杨式太极拳有相重名序的叫法，以免学练者混淆；二是作者有意与唐之许宣平所传太极三十七势（又名三世七）相合，然其意仅在借用其名，而非许之三十七势，就像用同一词牌名而填不同的词一样。

作者简介

赵幼斌

　　1950年生于西安，祖籍河北省永年县广府镇。其父为杨氏太极拳定型者杨澄甫宗师的侄外孙、杨氏太极拳第四代嫡传人赵斌先生。他七岁习武，对杨氏太极拳探求不缀，领悟颇深，悉心传播，成就斐然，是我国杨氏太极拳第五代传人中的优秀代表之一。

　　赵幼斌先生现任陜西省武术协会委员、西安市武术协会委员、西安永年杨氏太极拳学会会长，并兼任中国永年国际太极拳联谊会副秘书长，西安交通大学、南开大学、香港中文大学等高校及深圳太极拳研究会、泰国永年杨氏太极拳学会等组织的名誉会长和教练。着有《杨氏太极拳真传》、《杨氏51式太极拳》、《杨氏51式太极剑》等书及配套VCD教学光碟，并发表太极拳论述多篇。他所组编的杨氏28式和37式太极拳表演竞赛套路，在海内外具有广泛影响。

　　联系方式：
　　1.深圳市圆岭新村88栋4单位208室
　　邮编：518028
　　电话：0755-82126985

　　2.西安市东关乐居厂正街155号
　　邮编：710048
　　电话：029-2223589
　　E-mail：zhaoyoubin@yahoo.com