本書推薦十二個精選的山嶽與高山湖泊，可從中選一個來嘗試，測試自己和高山的緣分。隻要親身去體驗，一定會對颱灣這塊土地、這個傢園感到無比驕傲；你將會發現：颱灣比世界上任何一個地方都美。

名人推薦

　　戴勝益、李萬吉、張鴻仁、謝孟雄 感動推薦

　　閱讀本書猶如跟隨葉前署長的腳步，攀登颱灣百嶽，不僅讓人深切感動，更領會到颱灣山嶽之美！——戴勝益（王品集團董事長）

　　共讀本書，讓生活在颱灣的我們更親近山林，真正的「享受登高、健康樂活」。——李萬吉（康軒文教集團董事長）

　　這本書記載瞭葉教授及其山友的一段登山日子，有辛苦，有甜蜜，有艱難，也有朋友間的相扶持；有驚險，也有雨過天青和死裏逃生的喜悅。 ——張鴻仁（永豐餘上騰生技顧問公司總經理）

　　「人如果不運動，就像水不流動，會變成一灘死水，」葉金川透過本書分享運動紓壓的好處，也傳達實踐夢想的觀念：「現在不做，一輩子就不會做瞭！」——謝孟雄（實踐大學董事長）
 

作者簡介

葉金川

　　前衛生署長，現任慈濟大學公衛係教授。

　　「我最驕傲的爬山經驗是二○○五年。那年，三個兒子、太太陪我去爬玉山，當作父親節禮物。在山頂全傢人拍瞭閤照，這是我最引以為傲的照片。當年，小兒子天鈞纔國二，迴傢後在週記寫著：上週我和爸爸去爬玉山，這是爸爸的「遺願」。老師還跟他解釋這不是遺願，而是『夢想』。」
 

輯一    百嶽是我生命中的感動

‧現在不做，一輩子就不會做瞭
‧一生值得造訪一次的地方
‧登山計畫比不上氣候變化
‧高山豪華旅行團
‧值得用一輩子換來的美景
‧山友纔是永恆的感動
‧颱灣的登山運動

輯二    百嶽，我們來瞭

‧鄭仁亮—藉登山來修練自己
‧楊政璋—登山成就瞭色彩繽紛的人生
‧楊基譽—到山上纔能完全放鬆
‧黃國茂—生命因登山而精采
‧黃宗仁—盡情享受登山過程的樂趣
‧陳慧書—引領更多人領略山林之美
‧陳清桂—登山運動開啓每一天
‧許雅珍—人生因登山而富足
‧張  媚—從反對到夫妻攜手登山
‧洪淑娟—把登山視為修行
‧邱永豐—以成為「山的誌工」為己任
‧林雪如—愛上山洗滌心靈，忘卻煩憂
‧王金榮—愛山愛到從賭徒變為登山嚮導

輯三  一生必造訪的十二座高山湖泊

一‧颱灣之最——玉山
二‧百變風貌的祕境——雪山
三‧天使的眼淚——嘉明湖
四‧瑰麗雲海與綿延草原之故鄉——能高天池
五‧南颱灣一霸——北大武山
六‧闔傢皆宜親近的入門山——南橫三星
七‧享受登高的成就感——奇萊主北峰
八‧媲美阿拉斯加的景緻——南湖圈榖
九‧世紀奇峰——大小霸尖山
十‧草浪夕陽連成一片——大水窟草原
十一‧與水鹿接觸的仙境——白石池
十二‧深山明珠——七彩湖