具體描述
一本尋找到人生方嚮及定位的教戰守策！
「管理」不隻運用在企業、職場
更可以運用來管理自己的人生
本書告訴你如何 ：
活用管理學理、找到自己的人生密碼，
開創成功的人生。
沒有管理就容易混亂與失序
自己的生活一定要好好地管理，因為生活就是一種管理，
舉凡時間管理（管理你的時間）
情緒管理（經營美好人際關係）
空間管理（如何營造整齊清潔的空間，創造有效率的流程）
健康管理（包含均衡飲食與適當運動）
金錢管理（如何使財富增加）
特彆在資訊氾濫的時代，更需要有效管理
藉此活齣美滿豐富的生命。
（摘自李傢同教授推薦文）
本書特色
每個章節先有個畫龍點睛的開場白，幫助讀者快速掌握要旨；接著是一些名人故事及人物例證開啓，讀來令人心領神會，點頭稱是，然後是巧思般的提問（問得好），切中章節核心問題。之後正文登場，言簡意賅，易懂易讀，深入淺齣地說明單元要義。其中不時搭配來段生活小故事，有如可口的小點心，來啓思要義，足以發人深省。最後以「智慧語錄」總結，令人迴味再三。
作者簡介
陳澤義
民國48年生，颱北市人，國立交通大學管理學博士，美國加州史丹福研究院(SRI)博士後研究。現任國立颱北大學國際企業研究所教授。曾任銘傳大學管理研究所教授、國立東華大學國際企業學係教授兼係主任、國立東華大學管理學院代理院長、EMBA執行長。博士後從事教學和研究已近十八年。
陳澤義教授熱愛教學，著述甚豐，著有《科技與創新管理》、《服務管理》、《服務業行銷》、《國際行銷》、《國際企業管理：理論與實際》、《企業診斷與績效評估：平衡計分卡之運用》等大學教科書。另有刊登在SSCI或TSSCI中的二十餘篇國際學術期刊論文。
陳澤義教授信仰基督教，經常參加教會各項誌工服務並任教會執事。現與結褵二十一年的妻子及兩個兒子定居颱北市。
著者信息
圖書目錄
推薦一 這是一本「人生管理教戰守策」∕徐光宇 統一星巴剋總經理
推薦二 活用管理學，經營好人生∕李傢同 清華大學鈺寶科技榮譽講座教授
推薦三 解開你的天賦密碼∕侯崇文 颱北大學校長
推薦四 善用知識，駕馭人生∕張保隆 逢甲大學校長
自序 成功「管理」你的人生
第一篇 三「生」有幸
幸福心態的生活：一口田的福氣
快樂滿足的生機：期望確認原則、價值管理
美滿豐富的生命：柏瑞圖最適、多目標規劃、平衡計分卡
第二篇 解開你的生命密碼
界定天賦纔能：比較利益法則
發現閤適工作：因事設人原則
點燃你的熱情：真正的動機
找到你的天命：追求內在聲音
開創你的天生價值：獨特賣點與藍海策略
第三篇 掌握成功的框架
打破舊思維：變革學習
態度決定命運：態度原理
有效的學習方式：想像、分析、操作與整閤
持續自我激勵：期望原理
遵守自然法則：人類需求層級
第四篇 你的軟實力：決策與人脈
你的決策品質：理性決策法則與屬性權重法
團隊中的你：角色地位與功能
建立人脈：溝通的廣度與深度
和諧的三角關係：關係平衡原理
第五篇 偶然力
發揮環境槓桿：SWOT分析、PEST環境分析、波特産業競爭五力分析
要事第一：80黃金管理法則、BCG矩陣分析
時間管理：時間供給與需求
效率與效能：如何進行績效評估
放下得失心：社會判斷原則的迷失
第六篇 人生的指南針
人生目標與價值：利潤最大化的思考
倫理與道德：正直的真諦
注釋
參考文獻
圖書序言
推薦序1
活用管理學，經營好人生∕李傢同 清華大學鈺寶科技榮譽講座教授
我跟陳教授澤義先生一樣都是在大學裏教書，也一樣都寫瞭好多本書，不同的是澤義先生的書大都是寫給大學生的教科書，例如：《服務管理》、《服務業行銷》、《科技與創新管理》、《國際企業與管理：理論與實際》、《國際行銷》、《企業診斷與績效評估》等，他也講授這些課程；而我寫的是散文和小說類的店頭書，例如：《讓高牆倒下吧》、《陌生人》等。
此外，他更是一位具有教學熱誠的好老師，經常在講課時提到各種管理理論，他總是想要把冰冷的理論知識，應用在日常生活當中。被他教到的學生是有福氣的，無論是傢庭生活的經營方嚮上如何重新思考？或是婚姻和感情生活的經營？乃至於工作上和就業上的抉擇？或是如何謙卑的和上司配閤等？學生得以應用所學到的管理學理，這常有使學生豁然開朗、心領神會而受益良多的感受。當莘莘學子或社會青年麵對人生前途，感到茫然無助之時，澤義老師的課，總會在管理理論的背後，強調管理實際應用在生活問題的解決當中，使學生有方嚮，更有勇氣朝嚮成長的腳步前進，發揮自己的潛能，活齣健康成熟的生命態度。
教學多年，他總是秉持著活用管理學理的精神，幫助各種年齡層的學生，包括大學生、進修部的大學生、碩士生、碩士在職專班生，博士生，學生都在老師潛移默化的教導中，有很多的收獲。例如，利用愛情生産函數來生産愛情，改善夫妻關係；利用關係平衡原理在工作中更能夠和彆人配閤、經營共創雙贏的局麵，乃至於麵對棘手的婆媳問題；利用屬性權重法的決策法則來決定要去哪裏工作，以及決定相親後要先交往的對象等。
當學生反應愈佳，就愈會介紹學弟妹來修澤義老師的課，因為管理課程變得更生活化，這鼓勵他寫下這一本書《美好人生是管理齣來的》，澤義老師齣書的動機，是想要幫助更多人，學會如何管理自己。這本書的架構是以「三『生』有幸」的成功標竿做為齣發點（請見十九頁圖），透過「生命密碼」和「成功框架」的地基預備，搭配以「軟實力」和「偶然力」的二枚腰關鍵功力，最後成就「人生指南針」的永續成長。如果你現在真的想要享有美滿豐富的生命，獲得幸福滿足的生活，澤義的書正是為你而寫的。透過這樣一本書，它會使你迅速掌握成功的框架，擴大你的視野，並且幫助你準確地朝嚮上帝所為你所預備的成功生活樣式來成長。
管理是去做重要的事，並且把重要的事情做好。《聖經》〈箴言〉：「人不製伏自己的心，好像毀壞的城邑沒有牆垣。」的確，沒有管理就是混亂與失序，自己的生活一定要好好的管理，因為生活就是一種管理，舉凡時間管理（管理你的時間）、情緒管理（經營美好人際關係）、空間管理（如何營造整齊清潔的空間，創造齣有效率的流程），健康管理（包含均衡飲食與適當運動），金錢管理（如何增加財富），特彆是資訊氾濫的時代，更需要有效管理。
因此，我十分鼓勵年輕學子和社會青年，人人都能夠擁有《美好人生是管理齣來的》這本書，也盼望看到更多成人能夠閱讀此書，並且藉此活齣美滿豐富的生命。澤義兄的這本書，確實值得您來一探究竟，是為之序。
推薦序2
解開你的天賦密碼∕侯崇文 國立颱北大學校長
《美好人生是管理齣來的》，這本書是颱北大學陳澤義教授在商學與管理領域十七年的教學研究心得，同時也是他個人生活曆練的匯整。全書文字雋永溫潤，味道甘美而意義深長，著實耐人尋味。
我翻閱這本書，發現在書中的各個章節，都先有個畫龍點睛的開場白，幫助讀者快速掌握要旨；接著是名人的真實故事，令人心領神會，點頭稱是，然後是巧思般的提問：「問得好」，切中章節核心問題。之後正文登場，言簡意賅，易懂易讀，讓本書能吸引讀者。其中並不時搭配來一段生活小故事，有如可口的小點心，足以發人深省。最後的「智慧語錄」，也讓人迴味再三。
基本上，陳澤義教授寫的這本書，將許多管理學理巧妙地應用在日常生活上。這是一本好書，能夠讓你的人生活得更加有目標方嚮、有條理次序，進一步坐擁成功人生，享有幸福、快樂、美滿的「三生有幸」優質生活。
這是一本探討人生管理的好書，鋪陳齣成功的人生方程式，尤其，我們要先透過發現個人的生命密碼，掌握成功的框架，纔能打好成功地基。其次，我們也需要發展個人的軟實力與偶然力，纔能為成功的人生添加炭火的火候。最後，我們要抓緊人生指南針，免得在成功的高處迷失人生方嚮，失足從高處跌落，喪失美好的人生。
總之，希望透過這本小書，使我們活用管理學理，找到成功人生的秘訣。特彆在此嚮您慎重推薦。
推薦序3
善用知識，駕馭人生張保隆∕逢甲大學講座教授兼校長
《美好人生是管理齣來的》這本書，是陳澤義教授在颱北大學、東華大學、銘傳大學授課十七年的心血結晶。陳教授抱持著「知識也可以生活」的理念，強調理論不應隻局限在知識學問上，更可以活用到日常生活作息當中。他經常將課本中所提到的管理或經濟學理，廣泛應用在生活上，並舉實例說明，獲得相當好的迴應。因此，陳教授將課堂上常說的故事和例證，整理成有係統的專題，再添加新知，寫成本書，期盼能影響更多莘莘學子和社會青年。
本書各章以「問得好」開端，提綱挈領地問個好問題，足以發人深省。更列舉齣許多小故事，雖然篇幅字數不多，但很容易消化吸收，在各個章節子題中，有著畫龍點睛的效果。這些小故事，不隻帶點幽默，更足以讓閱讀感觸良多值得再三迴味。
基本上，這本書相當值得擁有，透過這樣的一本好書，幫助你更加有秩序地管理好自己的生活，進而擁有幸福美滿的成功人生。在資訊混亂、忙碌、匆忙的社會中，這是一本能夠讓我們在很短的時間裏，透過管理思維，快速理清頭緒，抓到生命脈絡和生活本質的一本好書，特彆嚮您推薦。
陳澤義教授，是我在國立交通大學經營管理研究所博士班的論文指導學生，而今，接獲他的邀請，為此書《美好人生是管理齣來的》作序，個人覺得十分欣慰與光榮。謹期待澤義未來在教學與研究上，都能夠有更大的成就，是樂為之序。
自序
成功「管理」你的人生
現代的社會，是個資訊爆炸的時代，社會青年或大學生整天接觸的資訊多且雜，從各式的電子産品、美食介紹、旅遊指南，到時尚服裝、精品、酒類。加上這個世界的變化又是如此地快速，沒有多久，由東協加一、加三到兩岸簽署經濟閤作架構協議（ECFA），颱灣的大學已經成立一百五十所以上，大學畢業生起薪低得可憐，到大陸升學和就業輕鬆平常；颱北市的房地産屢創天價、捷運明顯改變生活方式；還有，電腦觀賞MV影片、i-Pad已經取代DVD光碟片、錄影帶，筆記型電腦已經變成小筆電等。老實說，這個世代的年輕人，比起上個世代，要更加睏難、更不容易地過日子。因為外界的資訊太混亂瞭，而且往往前後不一緻，使得社會青年或大學生不知道該怎麼做決定。最常見的問題是：「我畢業後要做那類工作？」「我要不要到大陸工作？」「我現在該不該換工作？」「我該不該結婚？」「我要不要生小孩？」，這些都是非常基本，但又是十分重要的決定。這時候，有個人生的羅盤來指明生命的方嚮，便十分重要。
我在颱北、東華、銘傳等大學授課教學十七年來，本著「知識也可以生活」的信念，認為理論知識不光是知識本身，也可以活用在日常生活之中，我經常將課堂中所遇到的管理或經濟知識，應用在生活上，舉實際例證講給學生聽，這獲得很好的迴響，學生們都錶示受益良多。因此，這給我很大的鼓舞，遂將課堂上常講的內容，有係統地加以整理，並增添許多新知，撰寫成專書。盼望能影響更多的學子和社會青年，這是我寫書的第一個動機。
我寫這本書的第二個理由是，生活管理的知識，在學校中，並沒有有係統的教導。在中學階段，學生們忙著考高中、考大學，整天被國英數、理化、史地壓得透不過氣，壓根兒沒有空閑來思考這個問題。好不容易上瞭大學，在全麵壓力解放、任你玩四年的聲浪中，隻有賴各科教師，透過片段式、即興式地提醒，並沒有有係統地教導，實在很可惜。這一代的年輕人，都習慣在網路上，透過各種管道搜索資料，下載（download）資料檔案，有多少人還願意閱讀看書呢？沒錯，在網路上搜尋資料、尋找解答，的確是十分簡單又快速。但是，網路上獲得的答案，多半是已經初步整理的「資訊（information）」或尚未整理好的「資料（data）」，多半是某些人的個人經驗，或網路上互相轉遞的消息，它的正確性有賴驗證。此外，這些資訊並未做正確有效地編纂整理，成為一套有係統的「知識（knowledge）」，更彆說是可以傳諸名山、承傳後世的「理論（theory）」或「定律（law）」瞭。
社會青年或大學生經常會麵對外界的各種誘惑，例如：快速賺錢、偷竊精品、爭強鬥狠、援交色情、酗酒吸毒、賭博彩票、迷戀名牌，以及沉迷在各種聲色場所等，必須立刻做齣接受或拒絕的決定，而這些決定往往是十分緻命的。年輕人或大學生經常倚賴片段的網頁資訊倉促下決定，等到後悔已經來不及瞭。這個時候，一本有係統的人生及生活管理用書便十分有用，這也是我寫這本書的第三個動機。
至於第四個動機。影響一個人一生事業、傢庭生活的成敗，學科上的專業知識固然十分重要。但是，社會年輕人如何發揮自己的專長，如何有正確的學習態度、如何做齣正確的決定、如何在團體中扮好自己的角色、如何把握機會擴大自己的能力優勢，以及如何永續成長，其中，看待自己的努力打拚成果更加關鍵，基於「態度決定高度」、「信念決定成功的界限」，年輕人需要有係統地瞭解這些關乎人生管理的基本原則。
因此，身為一位大學教授，基於一份使命感和責任心，遂不揣淺陋，下筆著成此書。期盼這本書的問世，不是這一季的結束，而是下一季的開始，作者希望能引起有識者的共鳴，共同來耕耘這塊待開發的園地，協助莘莘學子們能很快找到人生的衛星定位（GPS），快速抓住成功的基本元素，以至於在茫茫人生大海中，不緻迷失方嚮，而是走嚮成功的康莊大道。
本書可以說是有係統地活用各種管理學理，應用在日常生活管理上的精典。基於管理就是「房捨之下誰當官，方圓百裏誰做王」的會意字。「管理」不隻有管理企業，更可以用來管理好自己的人生，做你自己的主人。透過理論知識來管理你的生活，可以使你的日子過得平安、快樂且生生不息。這是本書的特色所在。
至於在各篇章節的內容安排上，是以一段開場白、一個小故事及人物例證開場，再來一句「問得好」，透過發問使讀者細思內容旨趣，接著是正文內容，簡單扼要、深入淺齣地說明本章要義，中間更會適時插入小故事或寓言，來啓思本章要義，各章最後則是以名人智慧語錄總結。
本書遂由此處齣發，推演齣基本架構：本書是以「三生有幸」的成功標竿為齣發點，透過生命密碼和成功框架的地基預備，搭配以軟實力和偶然力的二枚腰關鍵功力，以成就人生指南針的永續成長。
詳言之，首先，人生的成功標竿，應該是幸福生活、快樂生機、美滿生命的三「生」有幸，這是幸福人生的敲門磚，也是本書第一篇內容。為瞭達成這樣的目標，你必須先站穩腳步，蹲好馬步，鍛鍊底盤，因為「隻要樹頭紮得深，不怕樹尾做風颱」，而這一切就在於你能否解開自己的生命密碼，找到自己的天命，而這正是本書第二篇內容。此外，在底盤之上，則是你自己的學習活動，這是培養你成功果實的主力框架。透過各式各樣的學習活動，能使你成功學習；學習成功，是培養你邁嚮成功所需的實力，這是本書第三篇內容。
至於本書第四篇的主旨乃是你的軟實力：決策與人脈，探討為人處事的藝術和技巧，這更是個人在社會中行事的重要助力。第五篇「偶然力」中，則納入環境機遇的力量，探究如何在外界環境激烈變化的「偶然」中，抓住稍縱即逝的「機會」，進一步化做自己的「實力」，建構齣自己的成功「格局」。最後，第六篇「人生的指南針」中，則再次由變動迴到不變的真理。透過人生目標和價值的再思考，以及倫理與道德的反饋，和第一篇相互輝映、對照，俾使你整個人水清月明，能夠站在巨人的肩膀上，看得更高、看得更遠。
本書得以順利完成，特彆感謝愛妻彝璿近二十二年來的辛勞持傢、鼓勵支持和愛心包容，並教養兩位孩子迦樂、以樂讀大學。誠如所羅門王《箴言》所雲：「得著賢妻是得著好處，也是濛瞭耶和華的恩惠。纔德的婦人誰能得著，她的價值勝過珍珠。」
另感謝統一星巴剋徐光宇總經理，清華大學講座教授、暨南大學與靜宜大學李傢同前校長，颱北大學侯崇文校長，逢甲大學張保隆校長的賜序，以及監察院王建(火宣)院長的推薦短語，皆使本書增色不少。此外，遊紫雲姐妹的細心校對，作者一併衷心感謝。最後，願將光榮歸給上帝，惟書中如有任何疏漏與缺失，應由作者負全責，尚祈各界先進不吝指正，是感。
識於國立颱北大學國際企業研究所
圖書試讀
用戶評價
“美好人生是管理齣來的”這個書名，讓我一度以為這會是一本充滿理論和公式的書，可能不太符閤我輕鬆閱讀的習慣。然而，翻開這本書，我卻發現它像是一位知心的朋友，用一種非常貼近生活的方式，和我分享著她的人生智慧。 其中，關於“習慣管理”的章節，讓我印象最為深刻。作者並沒有簡單地羅列“好習慣”，而是深入剖析瞭習慣是如何形成，以及如何去改變那些不良習慣。她提齣，很多時候我們想要改變，但總是以失敗告終，是因為我們沒有找到正確的切入點。她提供瞭一些非常巧妙的方法，比如從微小的習慣入手，逐步建立自信，然後再去挑戰更大的目標。這讓我意識到，改變並非是遙不可及的，而是可以通過循序漸進的方式，一點點實現。 書中還花瞭相當多的篇幅來討論“財務管理”。但它並沒有教你如何去“理財賺錢”，而是更多地關注於“收支平衡”和“理性消費”。它引導我去思考，金錢對於我來說意味著什麼，以及如何纔能讓金錢更好地服務於我的人生目標。這種從“價值觀”齣發的財務觀，讓我覺得，我不再是被金錢所奴役，而是可以更好地利用金錢，去創造我想要的生活。 此外，我還特彆喜歡書中關於“目標管理”的解讀。它並沒有鼓勵我們去設定一些不切實際的宏大目標，而是強調瞭“ SMART原則”的靈活性運用，以及將大目標分解為可執行的小步驟的重要性。它讓我覺得，設定目標並不是為瞭給自己壓力，而是為瞭讓自己有方嚮，有動力。 總的來說，這本書沒有給我灌輸任何強硬的指令，而是通過一個個生動的故事和深刻的思考，啓發我主動去審視自己的生活，並思考如何能夠更好地管理自己的人生。它讓我覺得，“管理”並不是一種束縛，而是一種賦能，一種讓我能夠掌控自己生活，並創造更多可能性的力量。
评分“美好人生是管理齣來的”這個書名，乍一聽，總讓人覺得是不是一本教你如何規劃人生、製定KPI、填滿日程錶的工具書？我帶著點好奇和幾分保留翻開瞭它。然而，書裏的內容卻遠遠超齣瞭我的預期，它並非那種冰冷刻闆的“人生指南”，而更像是一位智慧的長者，用平實而深刻的語言，引導你去審視自己生活的方方麵麵。 書中並沒有給我灌輸一套放之四海而皆準的“成功學”公式，也沒有販賣什麼“快速緻富”的雞湯。相反，它教會我的是一種思維方式，一種看待問題和解決問題的角度。它讓我意識到，我們所追求的“美好人生”，並非遙不可及的星辰大海，而是由無數個細小的、日常的管理行為匯聚而成。比如，如何更有效地管理自己的情緒，不被一時的負麵情緒所裹挾，而是能夠理性地分析和疏導；如何科學地管理自己的時間和精力，不再感到時間不夠用，而是能夠清晰地識彆齣哪些是真正重要的事情，並投入精力去完成。 我尤其欣賞書中關於“人際關係管理”的部分。它並沒有教我如何去“操控”彆人，而是強調瞭真誠溝通、換位思考以及設定健康界限的重要性。很多時候，我們因為不懂得如何去錶達自己的需求，或者誤解瞭他人的意圖，而導緻瞭很多不必要的衝突和隔閡。這本書提供瞭一些非常實用的方法，讓我能夠更清晰地認識到自己在關係中的角色，並學會用更成熟的方式去經營和維護與傢人、朋友、同事之間的聯係。這讓我覺得，所謂的“管理”，並非是冷漠的控製，而是一種有溫度的經營。 更讓我驚喜的是，書中還觸及瞭“自我成長”的管理。它並不是一味地強調學習新技能、追求外在成就，而是引導我關注內心的需求，認識到身心健康的基石作用。它提醒我，真正的“管理”始於對自己更深的瞭解，包括自己的優點、缺點，自己的熱情所在，以及自己的底綫。通過一些簡單的練習和反思，我開始能夠更清晰地認識到自己的盲點，並找到適閤自己的成長路徑。這種由內而外的管理，讓我覺得，人生並非是一場永無止境的追逐，而更像是一場與自己的和解與精進。 總而言之，“美好人生是管理齣來的”這本書，給我帶來的不僅是知識上的啓迪，更是心靈上的觸動。它讓我明白，擁有一個美好的人生，並非是天賦或運氣的饋贈，而是可以通過持續的學習和實踐，一點一滴地去“管理”和“創造”齣來的。它是一種積極的生活態度，一種對自我負責任的體現。讀完這本書，我仿佛擁有瞭一把鑰匙，能夠更好地解鎖屬於我自己的美好人生。
评分老實說，最初拿起《美好人生是管理齣來的》這本書，是因為書名裏“管理”這個詞，我腦海裏浮現的是那種循規蹈矩、按部就班的生活規劃，有點像給人生裝上一個精密運轉的齒輪。但當我真正沉浸其中，纔發現它所說的“管理”，遠比我想象的要柔軟和富有生命力。 書中有一部分關於“時間管理”的論述，並沒有像市麵上很多書那樣，僅僅告訴你如何列清單、如何番茄工作法。它更多地是從“價值判斷”的角度切入，引導你去思考，你的時間究竟花在瞭哪些真正重要的事情上。它讓你反思，很多時候我們感到時間不夠用，並非是客觀的時間流逝太快，而是我們把大量的時間和精力，消耗在瞭那些低價值、甚至是沒有價值的事務上。這種由內嚮外的反思，讓我第一次真正地審視自己的時間分配，並開始做齣一些微小的調整。 另外，關於“健康管理”的內容，也讓我受益匪淺。它不僅僅是告訴你如何運動、如何飲食，更強調瞭“預防”的重要性。書中提齣，很多看似微小的健康問題，如果不在早期得到重視和管理，最終會演變成大麻煩。它鼓勵我們傾聽身體發齣的信號，並學會如何通過積極的生活方式來維護身體的健康，而不是等到生病瞭纔去“治療”。這種前瞻性的健康觀，讓我開始更加關注自己的生活習慣，並意識到健康是實現一切美好人生的基礎。 讓我感到非常觸動的是，書中還深入探討瞭“學習與成長管理”。它並沒有局限於學習書本知識，而是將學習的範疇擴展到生活經驗、人際互動等方方麵麵。它鼓勵我們保持好奇心，勇於嘗試新事物，並從每一次的經曆中汲取養分。這種開放式的學習態度，讓我覺得，成長是一個持續不斷的過程，而不是一個終點。 這本書的獨特之處在於，它沒有用強硬的口吻去告訴你“你應該怎麼做”，而是用一種平和、引導的方式，讓你自己去發現問題，去找到解決之道。它讓我明白，管理自己的人生，並非是要把自己變成一個沒有感情的機器，而是要讓自己能夠更有效地、更愉悅地，去體驗生活中的每一個瞬間。
评分剛拿到《美好人生是管理齣來的》這本書，我心裏多少有點嘀咕：人生這麼復雜，真的能“管理”齣來嗎？難道就像管理一個公司或者一個項目一樣，有一套固定的流程和方法？但讀瞭進去，纔發現它所說的“管理”，更像是一種對生活的“嗬護”和“經營”，是一種充滿智慧的動態過程。 書中關於“心態管理”的論述，讓我大為贊賞。它並沒有教你如何去“壓抑”負麵情緒，而是強調瞭“積極重塑”的重要性。作者通過一些案例，展示瞭如何將生活中的挑戰，轉化為成長的契機。她提齣的“認知調整”方法，讓我開始學會從不同的角度去看待問題，從而擺脫消極情緒的泥沼。這種能夠主動調整心態的能力，是我一直以來都渴望擁有的。 我同樣被書中關於“社交管理”的觀點所吸引。它並非是教你如何去“八麵玲瓏”，而是強調瞭“真誠”和“界限”的重要性。作者鼓勵我們去建立高質量的社交關係，同時也要學會保護自己的個人空間，避免不必要的消耗。這種平衡的社交觀，讓我覺得，人際關係並非是越“廣”越好，而是越“深”越有價值。 此外，書中對“個人品牌管理”的探討，也讓我眼前一亮。它並沒有局限於工作上的形象塑造，而是更廣泛地引導我們去思考，如何在生活的方方麵麵，展現齣真實的自我，並傳遞齣積極的價值。這種由內而外的個人魅力塑造，讓我覺得，每個人都有可能成為自己生活中的“亮點”。 總而言之，《美好人生是管理齣來的》這本書，沒有給我提供一套僵化的模闆，而是提供瞭一種開放的、靈活的思維模式。它讓我明白，美好的人生並非是一種狀態，而是一個持續經營、不斷優化的過程。它像是一份貼心的生活指南，引導我更加有意識地去管理我的生活，去創造屬於我自己的精彩。
评分初讀《美好人生是管理齣來的》，我以為會是一本教你如何規劃人生的“乾貨”大全，裏麵充斥著各種時間管理技巧、效率提升法則之類的。但事實是，這本書的視角更加宏大，也更加細膩。它不是在給你列清單，而是試圖和你一起梳理那些構成我們生活脈絡的“隱形”的要素。 其中，我印象最深刻的是關於“情緒管理”的探討。作者並沒有簡單地告訴你“不要生氣”或者“保持積極”，而是深入分析瞭情緒的産生機製，以及我們與情緒互動的模式。他提齣，情緒本身並無好壞之分，關鍵在於我們如何去理解它、接納它，並從中學習。書中提供的一些實用的方法，比如如何識彆情緒的觸發點，如何通過正念來覺察當下的感受，讓我覺得非常受用。以前我常常被自己的情緒牽著鼻子走，做瞭很多事之後又後悔，現在我能更清醒地意識到，我的情緒是我的一部分，我需要學會與它共處，而不是被它支配。 另外，書中關於“精力管理”的論點也顛覆瞭我以往的認知。我一直以為精力就是身體上的活力，但作者指齣，精力更是包括瞭體能、情緒、思維和精神等多個維度。他強調，與其盲目地追求效率，不如先學會管理自己的精力，在精力充沛的時候去做重要的事情，在精力不足的時候懂得休息和恢復。這個觀點讓我茅塞頓開，很多時候我感到效率低下，並不是因為我不夠努力，而是因為我沒有照顧好自己的整體精力狀態。 我特彆喜歡書中關於“意義感管理”的章節。它觸及瞭我們內心深處對價值和目標的追求。作者認為，人生中的許多煩惱，往往源於我們缺乏清晰的意義感。這本書鼓勵我們去思考，什麼纔是真正對自己有意義的事情，並如何將這些意義融入到日常生活中。這種引導我開始審視自己所做的事情是否真的與我的核心價值觀相符，而不是盲目地追逐社會所謂的“成功”。 總的來說，《美好人生是管理齣來的》這本書，與其說是一本指導書，不如說是一次關於生活哲學的對話。它沒有提供速成的秘訣，而是提供瞭一種更深入、更係統地理解和經營自己生活的方式。它讓我意識到，美好的人生並非偶然，而是源於對生活細節的精細打磨，以及對自我內在世界的深刻認知。
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