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畅销书《这样思考，人生就不一样》作者最新力作东大生、京大生上完思考整理术，接着修创意思考课
10个认知X5项要诀X10条法则，让你用对方法思考，想出好点子！
你会创意思考吗？从生活、课业、工作到发明，都少不了创意+思考力！

　　「为什么我总是想不到好点子？」
　　「我没有创意是因为我的反应不够快？」
　　「只要用力想灵感就会跑出来？」
　　「用什么方法才能激发出好创意？」

　　创意≠头脑好≠逻辑强≠资优生……

　　那么创意究竟是什么？和思考有什么关联？什么状况下容易产生灵感？好点子可以制造？创意能够训练吗？

　　创意思考力是现代人无可或缺的关键能力，没有它，很难在课业与工作上胜出，社会与人生也少了价值与精采度。

　　方法不对，灵感不会来！ 外山老师教你如何思考，想出好创意！绝大多数的人都认为自己没有创意，不会思考，甚至想要有灵感都很难。在课业及工作上面临极大困扰。人的大脑有吸收知识及想出新事物两种功能，而我们多偏重知识的学习，却极少思考发想，以致头脑聪明拿高分的人也缺乏创造力。加上灵感总是在毫不留神的瞬间乍现，想的方法不对，很难捉摸到。日本广受欢迎的外山滋比古教授，帮学生上完思考整理术后，再倾全力推出创意思考课，从认识创意、掌握产生灵感的方法到制造创意，教你练就会思考能发想的本事。

　　什么是创意思考？

　　——进入创意的10个认知创意是最生活化、最轻巧创新的思考结果会思考才会有创意，考高分的人不一定有创意 99分的用心，才有1分的灵感重视无行的思考价值，就不会有创意 “want”为创意之母，知识力不等于创意力要先尊重智慧财产，才会诞生好创意以业余的心情来进行专业的创造创意不在名山，而在生活中意想不到的地方运用幽默和玩笑让创意更有创意用现在式找创意，创意喜欢在陌生的地方出现 在什么情况下创意会出现？

　　——容易产生灵感的5个要诀逼得越紧逃得越远，不要从正面进攻创意一旦放手灵感就回不来了，养成不断做笔记的习惯想得创意必先忘记，早上比睡前容易有创意胡思乱想胜过辛勤蒐集，书读到一半就要放弃错误是养分，自满是绊脚石，时时怀疑常识 创意该如何激发掌握？

　　——制造创意的10个法则脑力激盪法则：透过跨界交流产生创意延长线与惯性法则：利用物理惯性让思考持续意外发现法则：从无关的周遭获得新发现发酵法则：把思考转换成创意的过程就像材料加酵素鸡尾酒法则：将各种讯息想法整合成一种创见比喻法则：用各种譬喻法丰富初始的idea 组合法则：打破规则重新洗牌找出新方案类推法则：从空间推到时间，套用比例式寻求创意制造变化法则：透过借用产生变化来完成创意交换法则：用主客易位、部分更换方式产生创意

　　作曲家华格纳在床上想到名曲《尼贝龙根指环》；法国数学家庞加莱喝下黑咖啡后证明出函数理论；笛卡儿靠梦境启发出名言「我思故我在」；莫札特在打撞球时想到了《魔笛》的曲子；瓦特在前往高尔夫俱乐部途中想到改良蒸汽机的点子；化学家凯库勒坐在伦敦双层巴士上想到环状碳链理论；阿基米德在洗澡时发现密度原理论；创意潜藏在我们的生活里，随时随地，只要你用对方法思考，就可以有惊人的创造力。

作者简介

外山滋比古

　　御茶水女子大学荣誉教授。日本知名英国文学家、语言学家、随笔作家。一九二三年出生。东京文理科大学（今筑波大学）英文系毕业，以论文《修辞的后像》获得文学博士学位。曾任《英语青年》总编辑，亦曾任教于东京教育大学、御茶水女子大学。专攻英语文学，并持续在编辑、思考、日文理论等范畴一展长才。着作丰富，本本畅销，重要作品有《思考整理学》（台湾译为《这样思考，人生就不一样》）、《阅读整理学》、《知性创造的诀窍》、《Life Work思想》、《遗忘整理学》等。

译者简介

欧凯宁

　　曾任职日文专利事务所。喜爱影片创作、翻译工作和生活中的一切创意新鲜事物，专研中世纪武器，现为专职译者。

前言：将创意实体化的「头脑」 
I 创意的基础
1.什么是创意？
发明和发现大不同∕没有创意就没有发明与发现∕创意和发想一样吗？
2.从想开始
为什么学校不教创意？∕创意能量与头脑好坏没绝对关系∕数学强创造力应该也很厉害？∕拥有大量知识有害创意思考
3.用心去想 
用心想和普通想的差别∕用心与创意的关联∕方法不对，努力想也得不出好点子∕九十九分的用心，只有一分的灵感
4.什么是有价值的思考 
有认同才会有价值∕日本人不习惯独创∕文化圈的创意先锋：菊之宽
5.「Want」会产生创意 
想出好点子的制式条件∕百分之一的偶然，九十九分的努力∕想要创意必须通缉创意∕经济利益是刺激创意的强心剂
6.创意与模仿 
创意与模仿一线之隔∕重视智慧财产权才有优秀的创意∕天下没有免费的创意
7.什么是专业创意、业余创意
没有具体目标也能想出创意∕职业创意人VS业余创意人∕用业余的心情进行创意练习
8.随时随地皆有创意
创意潜藏在意想不到的地方∕创意练习题：命名∕穿搭也是一种创意
9.幽默、玩笑与创意
创意让幽默更有趣∕玩笑+创意∕讽刺是创意 
10.创意会挑地方
创意喜欢在哪里出现∕陌生的环境比较容易有创意∕集体思考＞独立思考∕用现在式找创意

II创意产生法
1.生于何时，生于何处 
走路、睡觉的时候∕做其他事情的时候∕不要从正面进攻
2.有灵感就做笔记 
一旦放手就再也回不来∕养成不断做笔记的习惯笔记需要回顾与整理
3.想得创意，必先忘记 
脑袋不清干净，创意不会来∕睡觉是最有效的脑袋大扫除∕定期与朋友跨界交流∕学习遗忘
4.创意，「就像休息」 
胡思乱想胜过辛勤蒐集∕小心借用的诱惑∕唸到一半就放弃∕思考到一个程度就休息
5.创意在错误中产生 
三分人事七分天∕错误具有创造性∕保持谦虚，怀疑常识

III创意制造法
1.脑力激盪法则 
透过跨界交流产生创意∕在自由尊重的氛围下发想∕聆听赞美可以激发想像力
2.延长线与惯性法则 
思考「往后的未来」∕利用物理惯性让思考持续
3.意外发现法则 
意外发现背后的故事∕从无关的周遭获得新发现
4.发酵法则 
找创意就像酿酒∕不连续的连续原理∕成熟需要时间∕混合调配也需要创意
5.鸡尾酒法则
短时间内产生创意∕整合素材重新调制∕高超的混合赢过低劣的原创
6.比喻法则 
比喻就是一种创意∕明喻、暗喻、换喻、提喻、讽喻
7.组合法则 
以触媒法掌握创意∕不受常识、逻辑所限制
8.类推法则   
把空间推到时间∕套用比例式
9.制造变化法则
以既有的创意为背景∕貍猫换太子∕「本歌取」作曲法∕变化是创意的宝库
10.交换法则
主客易位能创造全新世界∕用部分更换带来新意

后记：为何需要创意与用心 

想得创意，必先忘记
脑袋不清干净，创意不会来
大部分的人其实都害怕自己健忘。因为健忘通常代表脑袋不好，让人自卑；而且学习又是以记忆取胜，忘掉了就输定了，没得谈了。

但这不过是脑袋的被动用途。吸收知识以后如果忘记就很可惜，所以记得住才有价值。脑袋装的东西越多越好，因为脑袋是知识的仓库。

但是要用大脑思考新事物的时候，状况就完全相反。如果脑袋塞满各式各样的东西，想思考也转不动。与其说想，不如说是忙着从仓库里搜寻有用的知识罢了。

整理自己塞得满满的脑袋，让脑袋变得清爽，其实需要很大的勇气。因为要把好不容易得到的东丢掉，总是会舍不得。

但如果是健忘，就省了这些烦恼。健忘的人会一直整理脑袋，一直忘记不必要的，甚至偶尔忘记必要的事情。所以脑袋总是清爽又宽敞。健忘人的脑袋不会被记忆妨碍，可以自由活动；健忘人有最灵活的思考；所以健忘脑是好的创意脑。

记住一件事情很难，要故意忘掉一件事情更难。因为要忘记自己辛苦学到的东西，还要同时舍弃那份学习的辛苦，一般人一定舍不得。

然而要思考创新，脑袋一定要会忘记，忘得干干净净。忘记是创意的必要准备。

睡觉是最有效的脑袋大扫除
最古老的忘记方式，就是大口喝酒，忘掉不愉快。没错，酒精确实可以沖掉短期记忆。但这就像地毯式轰炸，仅留一片焦土。脑袋只是拒绝工作，进入茫然状态而已。

自古以来大家也都知道，吃点东西可以消除疲劳。例如下午茶，点心时间。

但事实上还有最自然的遗忘法。人类必须不断清理自己的脑袋，但其实我们不必特别费工夫去做这件事；因为我们不需要刻意做些什么，身体自动就会清理大脑。这是神的真理，人类每天自然而然就会定期清理大脑。这奥祕就在于睡眠。

一般人认为睡眠的功能是修补身体，但很少人发现，其实睡眠也能清扫大脑。

人类在一夜之中，会经历很多次的REM睡眠（快速眼动期睡眠）。这时候大脑会分类白天蒐集到的资讯，清除垃圾，打扫干净。这是一种自然的忘记，只要脑袋清干净，隔天早上就会神清气爽。如果失眠，或是REM睡眠受到打扰，隔天脑袋就会昏昏沉沉。

创意专门拜访这种清洁干净的大脑，似乎也非常合理。至少刚睡醒的时候，比晚上睡觉前更有创意。日本人以「朝饭前」来形容轻松简单的事，便暗指早上工作效率特别高。早上的脑袋就算不特别思考也会很聪明。请珍惜每一个早晨。夜是平安夜，晨是创意晨。

定期与朋友跨界交流
人不是只有睡觉的时候才能忘我，比方说跟意气相投的人聊天，大脑也会快乐得跳起舞来。但是聊天对象太亲近，比方说家人，却又不是那么适当——毕竟，没什么发明来自于家庭聚餐、谈心的温暖时光吧。但找个不熟的人又不太妙，比方说同业、同事，交谈中会受到竞争意识与警戒心的妨碍，而不利于思考。同事之间的谈话通常没有建设性，只是杀时间的闲聊，八卦、怨天尤人之类。

跟农家交流就是个不错的选择。近年来，跨业界、跨学术界的交流研究正开始流行，交流内容非常单纯，生活领域不同的人互相交谈，就能产生许多创意。但如果每天都见面聊天，就太无聊了。最好是定期，但又有适当间隔地见面，然后轻松谈谈自己想到的事情。这样才能刺激彼此，挖出创意的线索。

我认为像扶轮社这样，每个地区由一位不同职业的人集结成团体，是非常了不起的智慧。如果团体里有两个以上的同行，心底总是不自觉顾虑起来，无法尽情发挥，这一来就无聊了。能够一开始在体制上排除这一点，真是洞察先机啊。

当我们发现听众不清楚自己在做些什么，就会产生一股莫名的自信。好像在自己的领域里当上了「大头目」一样，心情会变得轻松，然后高昂，开始说些平常想不到的事情，脑袋快得自己都不敢相信。这真是无比创新，无比愉快。

学习遗忘
思考新的事情。
对新的事情用心。

这些动作都要耗费心力，想个不停，想到脑袋都紧张起来。但是头脑紧张的时候，通常没什么好点子。还是要休息一下比较好。头脑过热就不妙了，需要冷却一下。长时间的紧张状态会让头脑过热，所以最好让头脑「透透气」「睡个觉」。创意会抛弃太勤劳的头脑喔。

紧绷，然后松弛。此时运气一来，就会碰到意想不到的创意。
当然也要有心理准备，不是放松就一定有好创意。毕竟思考打不准，创意又很会跑，所以要乱枪打鸟。别想什么百步穿杨的好事。反正射多了总会打中，就不断尝试下去吧。

需要某些创意的时候，最好在紧绷的思考之后安排松弛时间，虽然不一定会成功，但可以消除心中的急迫，好整以暇，创意才会来拜访。

早上的时间最好。就算不是早上，刚睡饱醒来的时间也不少。脑袋浮现新创意的时机通常不是工作中，而是娱乐中。虽然不是百分之百，但机率确实较高。

在各种松弛之中，遗忘特别能够提升创造性。千万别害怕遗忘。

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