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　　◎畅销作家林黛羚，结合「环保绿住宅」及「老屋改造」二大主题所採访撰写的新书。
　　◎强调节能甚至零耗能（被动式）的低碳生活老屋改造。
　　◎因应高龄社会来临，加入无障碍的住居思维。

　　绿色有机、通风採光、动线规划、易学工法，
　　实现老房子不须吹冷气也能轻松过夏天的生活！

　　◎被动式通风设计→顺应风路径开窗法，吹自然的凉风，防潮除溼壁癌不再
　　◎低成本环境绿化→充满绿意与元气，每口唿吸都是自然风
　　◎动线格局规划术→详细手绘图说明，整合通道走道结合空间，创造坪效及留白美感
　　◎高龄者住居空间→给长辈住的贴心设计，实现优雅的老后生活
　　◎自然材仿旧工法→斑驳感的再造，让墙面留住时间痕迹却不淍零
　　◎易学的工法图解→施工步骤手绘图及照片，破解老屋窘状立刻上手
　　◎屋主达人宅心机→绿屋顶、自制太阳能热水器、结构、西晒墙、空调、防潮

　　台湾土地利用已趋饱和，新开发住宅愈来愈少，加之大部分人生活及工作仍以在土地更难寻觅的都市为主，因之市区里许多屋龄已届二十以上的这些佔了大部分人住宅比例的房屋，正面临需要重新整（装）修的阶段；特别是新（换）购成屋（旧住宅）的屋主，更能趁此为未来居住十数年以上的重要生活基地，做一次彻底的体检、并进行绿色换装，符合现下低碳、节能的被动式住宅生活。

　　《老屋绿改造》以台湾大部分人居住的都市及近郊已现老态的住宅为主要改造案例，为了再现这些老屋的第二次风华，屋主们朝着节能零耗能（被动式）、生态绿化、无障碍空间、仿旧工法的方向进行整修。而在符合永续生活的绿色改造之余，许多屋主更亲自投入DIY、同时让疲态老屋除了恢复生机外，还具备美学上的设计新貌，让屋主住得健康、也住得更舒服愉悦。

　　书中除精采个案外，更专访各类住宅达人，分享高龄住宅、绿屋顶、自制太阳能热水器、结构、西晒墙、空调、防潮通风等住宅改造攻略。

本书特色

　　受《新闻挖挖哇》节目主持人强力推荐并受邀上节目的《改造老房子》一书，以其兼具实用及充满故事性的内容，创造近三万册的销量！然而《改造》一书偏重郊外大片土地的独栋住宅为主，已有无数读者反应能为住在都市及近郊的屋主同样提供参考案例及实用作法。以之作者此次便针对这类型的住宅条件搜寻老屋改造案例，同时不只是改造，更是符合未来永续住居的绿改造为主！

　　作者系列住宅着作，《盖绿色的房子》获第34届金鼎奖、《盖自然的家屋》获中时开卷2010美好生活书奖。

作者简介

林黛羚

　　住的研究者。绰号阿羚，丰原人，毕业于东海大学景观建筑系，曾任居家杂志资深採访编辑、旅游杂志採访编辑。从小住连栋透天到大学毕业。父亲是药剂师、母亲是国小代课老师，均已退休。至今记录国内屋主生活及住宅有《盖自然的家屋》、《改造老房子》及《盖绿色的房子》等书，受到众多受访屋主的耳濡目染，目标是过着自给自足的生活，伴随美好音乐与小说。部落格alingling.blogspot.com、信箱aling.home@gmail.com

PartⅠ 

01∕公寓→踏进家门就像回到乡下般自在
简单。优雅简单的过日子
甚少人会把三房两厅的老公寓玩成这样，只能说这层楼的公寓实在太幸运，找对了主人。阿凯在开始改造时，就以通风採光为基本要件，再以老件、自然材、榻榻米地板作为诠释整体空间的基调，重塑了他记忆中的乡下闲逸气氛。

02∕公寓→善用外援引进更多风与光
狭巷中的Open将
极度跳跃性、不放过任何可能的思考模式，贾斯汀累积一年半多的实务经验后，以自宅作为实验场，在绿色、开放、平价跟装修之间取得了平衡点。他依照自己的想法来做实验，创新的解决了老公寓渗水问题，也坚持不让冷气派上用场，实践了自己理想中充满生命节奏的生活宅。

03∕公寓→引巷弄风进出室内，活用不插电的空调
轻松吐纳，于都市之中
拜访过阿道的四十岁一楼老公寓后，方才体认到，即便是位于拥挤的台北市、市集小吃店密集的街道巷弄之间，还是有机会创造出舒适、怡然又可畅快唿吸的空间。

04∕电梯大楼→太平洋的风，吹过我最爱的窗
家的眷恋。
在厨房：一面煮饭、一面看海；在客厅：一面听音乐、一面看海；在书房：一面看书、一面看海；在南面阳台望海的同时，与家人好友话家常。满月的夜晚，月光洒在海面上，宛若时光静止般的宁静！

05∕独栋透天→那段美好时光，就是现在
顺着风，与大地一同唿吸
「以后自己当长辈，是否有办法与晚辈们凝聚一起？」来自花莲的亦叡，曾经享受大家族热闹又满溢的关爱、邻居亲戚来访如走灶脚般。现在，他试图发挥老屋潜力，让接来同住的失智父亲有舒适宽敞的居住环境、台北的弟妹们随时都可以来这里度假，同时增加邻居之间的互动，重塑小时候大家族与村庄的社交模式。

06∕独栋透天→潮溼、闷热与空间定义的重整
明日小屋
基地前身是潮溼的水域，尽管二十多年了，盖在上面的房子，不论新旧，仍有潮溼的问题。日晒产生的闷热、白蚁蛀蚀都是小屋沈重的困扰，透过改造，林先生得以保留住年轻时的家族回忆，同时让小屋的空间更加舒适自然。

07∕独栋透天→从水墨草图到古法建筑的实验计划
大雅之梦
这是一个新旧工法、空间思维及实用性的实验计划。River与合作伙伴团队，将传统的穿斗式建筑工法，搭配旧料，以及现代的设备与建筑材料，在台中市大雅区工厂林立之地，创造一处出淤泥而不染、充满闲情逸致的桃花源。

08∕双拼透天→重整空气动线 享受自在的气息
告别溼热闷臭
借由开窗、换窗、局部拆除隔间墙的方式，重新整理动线后，空气对流顺畅了、人的动线也舒服了。成功改善困扰屋主五年多的潮溼、闷热与阴暗，充足的通风，也让屋主不用再忍受空调所带来的不适。

09∕连栋透天→创造「人生七八九十」的住家可变性与舒适性
优雅的老后生活
每个人都从踏入成年开始自立照顾，随着时日步入中年慢慢的调整需要援助的程度与范围。而年长者在还可以独力照顾自己时，住家设计就应该要具备安全性，减少不必要危险的发生，同时预留将来从七十迈向八十、九十，甚至一百岁以上时，可能会需要的护理设施。

10∕连栋透天→透天木作装潢自己来
大茉莉前传
前后花了五个月，泥作与铁工交给工班、木作及水电靠自己的状况下，John与Shelly完成了四层楼老透天边间的改造，室内的木作与柜体不但是John手艺及美感的表现，也省下一笔可观的装潢费用。

11∕平房古厝→创作与享受 两者相辅相成
绽放微笑的阶梯小屋
能够以维持老古厝的结构本体为前提、顺应其格局隔间墙的原有限制、转化为採光与通风的路径，是阶梯小屋的改造概念中，令人印象深刻的做法。美切于改造过程到改造完成，都不忘添加许多乐趣与巧思，有辛苦但也有成就感，如同孩子般的享受其中。

12∕三合院→生活本就该唿噜唿噜的用力玩
七彩迷魂三合院
随性摆设的作品与公仔，无迹可循的收藏偏好却又非常明显的自成一格。俊阳在墙上的画作与书写，随性摆放在各处的公仔与雕刻创作，大多轻盈、自在，有的很搞笑幽默，从某个角度来看，真的跟这间七十多岁的土角厝很搭呢！

PartⅡ  老屋改造实务

高龄住宅
绿屋顶
自制太阳能热水器
结构
西晒墙
空调
防潮通风

简单。优雅简单的过日子：踏进家门就像回到乡下般自在
地点：台中市
屋型：公寓
屋龄：27年
结构：钢筋混凝土
坪数：24坪
格局：玄关、起居室、阅读平台、卧室、大阳台、厨房、浴室

「甚少人会把三房两厅的老公寓玩成这样，只能说这层楼的公寓实在太幸运，找对了主人。阿凯在开始改造时，就以通风採光为基本要件，再以老件、自然材、榻榻米地板作为诠释整体空间的基调，重塑了他记忆中的乡下闲逸气氛。」

拜访过许多住家，多少会觉得每个住家空间都有其个性，就跟人的第一印象一样，会感受到稳重、热情、冷淡、距离感……等不同的特质。

而阿凯的家，是可遇不可求的，它不是老透天、也不是别墅、而是隐身在外表普通至极的老公寓里面！

阿凯的家，位于台中市某大马路旁的老公寓四楼，先天条件颇吃亏——低矮的楼板，只有二百七十公分高，还穿插了几根连我举手就摸得到的大樑（其实还蛮有成就感的，毕竟我只有一五五公分），总坪数也只有二十四坪，朋友都劝他不要买。

闷、热、密不通风
房子的格局偏矩形，原本隔成三房两厅，最大面积的採光阳台面西隔成三间房，西晒的时候，室内十分闷热，客厅与餐厅反而都没临窗，位于「幽暗的深处」，陪阿凯来看屋的朋友，都不看好这间房子。

「但是这房子位于边间，三面採光的特性很吸引我，加上自己有营造工程的经验，觉得也许可以尝试看看，虽然这是我人生中第一次买房子，但还是看了两次就决定买了。」阿凯说。

等同于「幸福」吗？
「我自己就在做工程，帮忙盖了很多『设计师』的房子，但是盖完之后，走在其中，问自己，这些豪宅、或者有品味的房子，等同于『幸福』吗？」

在一连串的工作倦怠、对周遭人事物感到极度低潮之际，也许是潜意识想帮自己的生命找到新的出路与精采，从毕业之后租屋八年的阿凯，决定在二○○三年贷款买下二十年的老房子（所以老公寓现在已经二十七岁了）。

回家就像回到内心世界
「我想重塑乡下的场景。小时候最快乐的时光，就是每逢寒暑假，从台北回到北埔外婆家，我会帮忙插秧、打壳、种橘子，没事的时候就到田边摸田螺、抓青蛙。」专科毕业后，阿凯就来台中工作，「我希望回到家时，所有工作的事情、都市忙碌的气氛，全部都抛到脑后。」

我认为阿凯做到了，他的家门，就像小叮当的任意门。当我们从繁忙的大马路走进公寓、穿过几层灰暗狭小的公共楼梯，打开阿凯的家门时，真的有任意门的效果，瞬间走进水泥森林中的小小绿洲！

就像是空间版的一见钟情，连和我一同前来的摄影伙伴正毅也心有戚戚焉。我还掀起「恨不得这里就是自己的家」的邪念，赶紧敲一下自己的脑袋清醒一下。

尽管当时阿凯还在上班（是阿凯的朋友带我们进来的），家中没人，但却可以强烈的感受现场气氛：既友善、优雅、又质朴。望眼所及之处，全都铺满榻榻米，完全颠覆榻榻米只能在固定房间里面的制式思考。「我希望回到家，鞋子一脱，就可以踩在软软的地面，而不是硬梆梆的木地板或磁砖。还好这里还算通风，七年来也不必换榻榻米。」

而最最关键的，应该是这一片绿。微风从西侧窗台流进、往南阳台流出，带动室内的全部植物——养在树干上的兰花、铁线蕨、鹿角蕨……全部随风飘逸着，就像无声的合唱。

植物可以疗癒我、让我心安

拜访当天，阿凯特别「提早」七点回家，沖完澡、点上十分美妙的沉香、泡壶陈年老普洱之后，我们终于准备好好聊聊。

阿凯特别点出了整个空间的绿色精灵——植物，植物对这个家的贡献、以及对他产生的疗癒。「我一直觉得很对不起这些植物，因为他们本来应该是要快乐的生长在山上、荒野的，而因我个人的私心，他们被迫留在家中陪伴我，所以我希望尽量让他们快乐些。」阿凯说，「我跟朋友请教，学会用树干养兰、养蕨类，这样他们不会被盆子所侷限，生长姿态也可自由发挥。」待在家中，阿凯觉得植物是带领他心安的要件，有时经历了忙碌的一整天，回到家时，环境的平静气氛，甚至会强烈衬托出他内心的浮动，明显到让他可以觉察、调整自己的心。

第一株铁线蕨 因爱而复活

原本刚开始，家里只有一盆铁线蕨，「我开始把搜集到的树干陆续摆在阳台上，铁线蕨的苞子随风附着到旁边的树干上，慢慢的，小铁线蕨开始长大，越来越多！」几年前因气候太过炎热干燥，尽管阿凯每天都有浇水，第一盆铁线蕨开始凋零枯萎，看起来奄奄一息，于是阿凯持续对着他说，「你要努力活下去呀！你在这里生了这么多孩子，你是铁线蕨妈妈捏！」也许是感受到阿凯的关心，过一阵子，第一株铁线蕨再度生机盎然，至今仍十分健康！

花十三年慢挑六样老家具
「我的房子到现在还没完成耶！你看那面墙……」他指着西侧阅读小空间的侧墙、再指指朋友，「他应该要把这面墙弄成土墙才对。」不过没人理他。

再谈到家具，也一样还没完全挑好，但对我来说，已经十分完美了。「我常跑大雅花市啊，那边常常有人在卖古董家具，有时候价格太贵、有时候又很便宜，但是一定不能冲动，尤其我的公寓这么小，总不能变成仓库吧。」

他以同样理性的方式挑选家里要用的木头，隔间墙用台湾铁杉，会随着时间风化变暗色调；抬升的阅读空间的平台边缘则是用难得一见的大片亚杉，呈现出五种色泽，又称五色木；而室内的主柱是台湾柚木，上面有蛀虫在表面创作的痕迹。

拆隔间、阳台「内」推、拿掉纱窗 增加通风与採光
因为有建筑工程经验，阿凯很有效率的整合工班进度，他将原本的三房隔间全拆，并将厨房与卫浴改变位置，使风可以从西侧窗台进来，并从南侧与东侧出去，在炎炎午后，室外温度至少也有三十二度吧，但在阿凯家，室内即使是二十八度，也不必开空调，因为有风把汗带走，搭个电扇就在舒适范围。

不同于大众都习惯阳台外推（就是把原本的阳台改成室内），阿凯反其道，他认为原本南侧的阳台太浅，种植物会太拥挤，于是再往后推了一公尺，门用落地玻璃门，平时也是开着，因此真的会让人有室内户外傻傻分不清楚的弔诡呢！

另外，阿凯家也没有纱窗，就是单纯窗户，位于四楼，高度并不算高，因此还是会有蚊子飞进来。「拿掉纱窗之后，通风真的会更好！」「可是蚊子也会飞进来耶！？」「牠会飞进来、也会飞出去啊～」「可是牠会叮人啊！」「就让牠咬一口啰。」神奇的是，那天傍晚风徐徐的吹，门户大开的状况下，我也没被蚊子叮到。

如果说用「家的设计」来体贴自己，我会觉得阿凯是一个懂得自己想要什么、也真的懂得体贴自己的居者，他下班之后，不是用电视、收音机或网路来麻痺自己，而是用植物这有机的生命体，以及自然的材质，如木头、榻榻米、沉香等，来疗癒自己的五感。

阿凯的家，跟他本人一样，是真实如是的活着的。

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老屋绿改造：绿色有机、通风採光、动线规划、易学工法，实现老房子不须吹冷气也能轻松过夏天的生活！(2013年全新封面改版上市) 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2025

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