具体描述
每个人都应该买三本！
一本给同时使用两种以上药品的好友
一本给55岁以上的亲朋
一本给55岁以上的自己
当我们迈入55岁时，已经是属于明显老化的阶段；
而65岁的身体功能与20岁相比，大概只剩下一半了。
银发族药健康，从现在开始！
10个看病前一定要了解的问题+20个服药时非看不可的问题+60个不看会后会的银发族常见疾病用药问题+10个药师良心告白的健康食品问题=100分的健康银发族
你知道：
哪些药物吃了容易跌倒？
中西药可以一起吃？
上了年纪一定要打流感疫苗？
高血压的药要终身服用？
多数人都了解儿童用药跟成人不同，却很少人注意到老年人用药也跟一般成人不同。而市面上有很多针对儿童或孕妇等特殊族群的用药常识书，但吃最多药的是老年人，却很少专为老人家写的用药常识书。
本书针对老年人的用药基本原理、常见的疾病（如：高血压、高血脂、糖尿病等）、健康食品与药品的竞合、中药与西药的竞合，及老年人常见的用药问题（如：药种太多、易忘服药）等为切入点，列出银发族最普遍需要的一百个用药知识（也是医师及药师们临床上最常遇到的问题）；每则约八百字，简单分明。此外，为顾及老人家的阅读舒适度，本书以较大开本、较大的字体编排。
著者信息
作者简介
大林慈济医院药剂科
由药学博士庄美华主任、陈媺、朱雅兰两位代理组长及六十一位药师组成的专业团队，主要负责院内住院及门诊病人所有药事照护相关服务，并负责科内学术研究及临床药学的发展。科内药师运用专业知识致力于病患用药的筛选及建议，以达到最佳治疗效益，近年来更积极投入病人用药安全相关研究，已有数篇研究成果刊登于国际期刊。
本科主要服务内容除门诊处方调剂之外，也积极配合院内各项业务，共同落实本院三个主要服务目标：发展以病人为中心的全人医疗、培育具人文素养的医疗团队精英及深入社区落实预防保健，成为健康促进医院。
全体同仁将持续发挥整体团队合作，提供病患最专业、准确、持续及人性化的药事服务。
图书目录
推荐序 慈济医疗志业执行长 林俊龙
推荐序 大林慈济医院院长 简守信
前言
CH01 看病前一定要了解的10个问题
Q1.几岁开始退化？
Q2.「药」怎么吸收？
Q3.「药」如何代谢排出？
Q4.生病时一定要吃药吗？
Q5.看病时一定要跟医师说什么？
Q6.什么是「用药纪录卡」？
Q7.看医生要「货比三家不吃亏」？
Q8.健保就医，多看多划算？
Q9.什么是「慢性病连续处方」？
Q10.药师能为我们做什么？
CH02 服药时非看不可的20个问题
Q11.领到的药是我的吗？
Q12.吃药前要「停、看、听」？
Q13.药怎么吃？用对时间了吗？
Q14.药怎么吃？用对方法了吗？
Q15.药局不卖药？
Q16.正确药物资讯哪里找？
Q17.服药时搭什么最速配？
Q18.同时服用不同科别的药怎么吃才对？
Q19.中西药可以一起吃吗？
Q20.哪些食物不可以和西药一起吃？
Q21.哪些食物不可以和中药一起吃？
Q22.使用药物时应该有的正确自我监控方法？
Q23.药品可以呷好道相报吗？
Q24.症状减缓或消失后就可以停药或减低药量？
Q25.科学中药怎么保存？
Q26.西药怎么保存？
Q27.有「药」紧没？
Q28.药物过敏怎么办？
Q29.用药观念正确吗？
Q30.吃剩的药怎么办？
CH03 不看会后悔的60个常见疾病用药问题
Q31.是记忆退化还是失智？
Q32.失智症如何治疗？
Q33.老年人一定要打流感疫苗吗？
Q34.感冒药知多少？
Q35.帕金森氏症有什么症状？
Q36.帕金森氏症该如何治疗？
Q37.忧郁症该怎么办？
Q38.焦虑症有什么症状？
Q39.老年失眠怎么办？
Q40.安眠药会不会越吃越重，或不吃反而更睡不着？
Q41.安眠药不可以和哪些食物一起吃？
Q42.眼前雾茫茫就是有白内障？
Q43.治疗白内障的药水怎么用才正确？
Q44.长期服用类固醇会引起白内障吗？
Q45.什么是青光眼？
Q46.青光眼有药医吗？
Q47.青光眼用药有什么副作用？
Q48.眩晕的原因有哪些？
Q49.治疗眩晕的药物有什么副作用？
Q50.耳鸣该怎么办？
Q51.服用治疗耳鸣的药物需要注意什么？
Q52.什么是高血压？降血压药品需要吃多久？
Q53.降血压药有哪些副作用？
Q54. 正确测量血压对控制血压有帮助吗？
Q55.何谓高血脂？
Q56.降血脂用药该注意什么？
Q57. 可以用健康食品取代降血脂药吗？
Q58.银发族也容易得胃溃疡？
Q59.哪些药物可以治疗胃溃疡？
Q60.怎么正确服用胃溃疡药？
Q61.什么是「火烧心」？
Q62.引发「火烧心」的原因？
Q63. 如何治疗「火烧心」？
Q64.造成胃胀气的原因？
Q65.如何改善胃胀气？
Q66.如何治疗胃胀气？
Q67.便秘怎么办？
Q68.消化不良怎么办？
Q69.什么是摄护腺肥大？
Q70. 如何治疗摄护腺肥大？
Q71.摄护腺肥大用药时有什么应该注意的？
Q72.尿失禁可以治疗吗？
Q73.哪些药会导致排尿不顺？
Q74.为什么夜间会频尿？
Q75.什么是尿路结石？
Q76.治疗尿路结石的药有哪些？
Q77.哪些药会导致尿路结石？
Q78.退化性关节炎的症状有哪些？
Q79.治疗退化性关节炎的药物有哪些？
Q80.葡萄糖胺制剂都能治疗退化性关节炎吗？
Q81.骨质流失就会得骨质疏松症？
Q82.治疗骨质疏松的药品有哪些？
Q83.治疗骨质疏松的药品会造成牙齿坏死？
Q84.造成老人跌倒的药有哪些？
Q85.什么是糖尿病？
Q86.血糖如何正确测量？降血糖药何时服用最佳？
Q87.降血糖药品「用对时辰能保命，用错时辰可能致命」？
Q88.何谓代谢症候群？
Q89.如何治疗代谢症候群？
Q90.老人常见的皮肤搔痒怎么治疗？
CH04 药师良心告白的10个健康食品问题
Q91.保健食品多吃多健康？
Q92.健康食品和药品有什么不同？
Q93.红麴真的可以降血脂？
Q94.银杏真的可以治疗失智症？
Q95.吃大豆异黄酮可以补充女性荷尔蒙吗？
Q96.维骨力真的可以「吃骨补骨」？
Q97.绿藻是健康长寿的祕方？
Q98.鱼油可不可以跟叶黄素一起吃？
Q99.吃纳豆激(酉每)可能增加出血的风险？
Q100.银发族应特别补充综合维生素？
图书序言
推荐序
慈济医疗志业执行长 林俊龙
身为心脏内科医师，在每天的门诊医疗中，总常要帮许多长者照护他们的身体。这时候，我就发现，令银发族困扰的，除了身体不舒服外，怎么吃药，更是令人头痛的事情。因为有时可能同时有两、三科以上的毛病，银发族从医院离开时，经常带着许多的药袋，这时候问题就来了：这么多的医师，开了这么多的药，甚至还有不同医院医师开的药，加上日常的营养补给、家中儿女从国外带回的保健食品，到底要怎么吃、哪些药是重复的、哪些药会冲突、药袋上密密麻麻的说明也很令人伤脑筋。银发族的安心用药，其实是个很大的学问。
医疗技术及制药工业虽然不断的日新月异，但若病人连吃药都无法吃得正确，那不仅对身体健康没有助益，反而更糟糕。我常常提醒病人，药可以治病，但前提是所有的药物都「要用对」；若用的不正确，不但治不了病，反而可能会伤身或甚至危及生命。所以说，正确用药与身体健康有着密不可分的关系。
慈济医疗志业体近年来对于老年医学这个领域也积极投入，包括发展老年人健康促进活动、落实社区老年人健康卫教及发展老人医学专科等。从这么多管道投入，在在显示我们非常重视老年人健康的议题。除了医疗团队的努力外，我们也结合了庞大的志工群，深入全国社区每一个角落，进行数百场的「爱洒活动」，持续不断的散播正确的健康观念。这是慈济各个医院的基本理念及对所有民众的承诺──成为守护生命的磐石。
台湾即将步入老年化社会，怎么样让老年民众活得健康、过得快乐是重要的社会议题。大林慈济医院药剂科庄美华主任十多年前自美国学成回来，是当时国内少数的临床药学博士。后来攻得药学博士，成为目前国内少数同时具有临床药学和药学双博士学位的药物安全专家。近年来，庄主任更致力于用药安全的提升，在她领导下，药剂科的药师们除坚守成为守护生命的磐石为职志外，更期许能为乡亲们提供更完善的用药资讯。
很感恩大林慈济医院药剂科所有药师同仁们辛苦整理出这本《正确吃药──银发族最常问药师的100个问题》。这本书总和了药师在日常提供老年病人药事服务时所遭遇的问题、老年患者谘询时所常提出的问题，以及现今大家常被误导的不正确用药观念等，在这本书中都逐一有详细的解答。相信这本书对于老年人或负责照顾家中老年人的照护者在用药安全的提升上，有实质的助益。
最后，祝福所有银发族除了身体健健康康，每天还能快快乐乐过活。
大林慈济医院院长 简守信
大林慈济医院启业已经跨过十一个年头了，不知觉中，由我主持的「大爱医生馆」也刚刚跨过第三千集。我常在节目中介绍各种疾病或医学知识，然而，在诊间或路上遇到长者时，他们最困扰的问题总是──药要怎么吃？
银发族是社会重要的资产，尤其是在高龄化社会越趋明朗的今天。我们常说：呷百二，其实，银发族长者所想要的并不是单纯的「呷百二」而已；吃的健康，身心舒畅，愉快享受人生，才是银发族辛劳一世最值得的回报。可是，人的身体就像个机器，用久了，总会有些需要调整一下、上上油的地方。不管是生病治疗或日常保健，许多银发族总常有需要用到药物的时候。但是，药物百百种，有的要空腹，有的要饭后，有的不能一起吃，又有的不能用果汁吞 ...。不要说银发族，我们也都常搞得晕头转向。
来到嘉义之后，又发现另一个都会区比较少见的事情。这里的广播电台卖药的功力实在一流，听着主持人的舌灿莲花，把许多不知名，不知成分的药品介绍的天花乱坠，如有神效一般，说实在话，还真令我们这些医学科班出身的汗颜。可是，这些药真的能吃吗？不要说是否真有神效，对人体会不会有不好的影响呢？医院里的医师总是太忙，没有多的解释，药师的说明又有太多的专业名词有听没有懂，怎样都似乎没有广播电台的乡土语言亲切。就这样，云嘉地区的洗肾人口佔了相当的比例，而这与不适当的用药间，有着难以分割的关联。
本院药剂科药师从每日的病人药事服务照护中观察到了这些问题，于是开始着手规划撰写这本书。这本书主要分成四个部分；第一部份探讨老年人因为生理及心理的变化，不管是药物对身体的作用还是身体对药物的吸收、分布、代谢及排泄都会跟一般成年人不太一样。所以看病前对于自己的生理变化应该要有基本了解，并应该掌握哪些是看病前就要清楚知道的重要资讯，这样不但可以让医师更了解病人的问题，对于自身的就医安全也更有保障。第二部分则主要针对病人在看完病，用药前、中、后应该知道的重要讯息，这对于提升老年病人用药安全有极大助益。第三部分讨论老年人常见的疾病、包括常用药物及常见的用药相关问题。这个部分提供了老年人可能面临疾病及治疗药物的介绍，非常有参考价值。最后一个部分则是探讨老年人不可不知的健康食品资讯，这对于健康食品如何用得更正确、更有效益绝对有加分的效果。
一本书的出版当然是作者想传达某些观念或信念，但这本书还另外蕴藏着一个意念，那就是医院整个医疗团队对于特殊族群的重视与关怀。希望借由这本书，让所有银发族能有完整的用药常识，并且还能提升自身的身体健康及生活品质。家有一老，就是一宝，正确用药，适当保健，安心快乐，这就是感恩长者最具体的付出了。
图书试读
七十七岁张老先生平常服药都不喝水，常常拿药一口吞，某日因皮肤感染，医师开立抗生素服用，张老先生服药数日后突然觉得吞嚥困难，胸口闷痛，有灼热感，经医师诊断后发现是药品引发的食道溃疡。
药品引发的食道溃疡常见于干吞药丸或服药时仅服用少量开水，使药品停滞于食道时间延长，让高浓度药品溶解于食道内，对食道黏膜造成伤害，最常引起这类食道溃疡的药品，五○％为抗生素，其次为解热镇痛剂、补铁剂、维生素C、心脏病人使用的钾补充剂、治疗骨质疏松症的双磷酸盐药物等。服药时应特别注意，需配服足量开水（至少两百毫升），避免药品沾黏于咽喉及食道黏膜造成伤害。
长期卧床、老年人或是本身即有吞嚥困难疾病的患者，也是药品食道溃疡的高危险群，建议可以改用溶液剂型的水剂药品。服药时，尽量採取立姿或坐姿，睡前服药建议卧床前十分钟服用，服药后不要马上仰卧，避免药物滞留在食道内。建议用两百至三百毫升的温开水来配药吃，使药物尽快进入胃内，且温开水可帮助胃部的血液循环，促进药品的吸收。
正确的配服药品才能确保药品疗效及避免药物与食物的交互作用所引发的不良反应，不能为了省事图方便随手饮料就拿起来配服药品。
服药的最佳良伴还是只有万中选一─白开水。
药师小叮咛
服药，看似简单的小动作，当中也包含了不少学问，就像农民历上记载的食物相克图，药物和您所选择搭配服药的饮料也会有相互作用的影响。如： 葡萄柚汁会抑制肝脏中代谢药物系统的酵素CYP3A4，而使得某些经由这个代谢路径的药物受到影响，造成药物的血中浓度增加，或是药物停留在体内的时间延长，导致严重的药物及食物的交互作用。而且被葡萄柚汁抑制的酵素需要三天后才会重新产生作用，所以就算葡萄柚汁和药品隔开数小时也是无法避开此交互作用。
Q18 同时服用不同科别的药怎么吃才对？
台湾医师看诊，近年朝向专科化的结果，民众也有不同的疾病就看不同科别的观念，如：糖尿病找新陈代谢科、高血压找心脏内科、关节痛就会找骨科等。由于老年人容易罹患多种疾病，有时同时看两科以上的医师，服用的药物就会多了好几种，造成用药复杂性升高。
一般来讲同时服用不同科别的药可能会有下列几项问题：
1.重复用药
不同科别的医生可能会处方类似作用的药品，例如：胃药、镇静安眠的药品、软便剂等。重复用药让剂量加重，轻则使病人症状加重，影响生活品质，严重则可能致命，不可轻忽。
2.药物交互作用
同时服用不同的药物可能会增加或减少彼此的作用和毒性，例如：治疗腹泻的药品贵舒醇(cholestyramine)可能会与同时服用的其他药物结合，而干扰其他药物的吸收；又如：两种不同种类的抗凝血药物，如阿斯匹灵(aspirin)和保栓通(clopidogrel)一起服用时，可能会增加胃肠出血的危险。当自己服药的种类较多时，可谘询医师或药师看是否有药物交互作用的情况发生，以寻求改善之道。
3.药物本身的副作用
比方说：有很多的药品都会有嗜睡的副作用，像是某些治疗鼻塞的药或肌肉松弛剂；或是某些治疗摄护腺肥大的药品容易造成姿势性低血压，老人家服用此类药品时，要慎防跌倒。
4.老人家服药配合度的问题
同时看不同的科别的结果，会使服药的复杂性升高，老人家有时一次不愿意服用太多的药物，容易造成服药配合度变差。此时在不影响治疗的情况下，病患或照顾者可要求医师尽量减少服药种类和次数，以便增加老人家服药的配合度。
药师小叮咛
为了因应老年人口的增加，改善老年族群因罹患多重慢性疾病而多重服药的情况，各大医疗院所成立了「老年医疗整合性门诊」、「老人医学科」、「老人整合性门诊」，经由整合各科专业领域的专业人员，从生理、心理、社会及功能各层面完整的评估老年病患，选择最佳的治疗照护方针。这类整合性门诊适合六十五岁以上、有多种慢性疾病的老人家，提供药物治疗整合和慢性长期照护的谘询转介，也可让年长者免于在医院各科门诊间团团转的情况，让老人家能获得连惯性的全面照护。
用户评价
我家里的长辈，年纪大了，身体也各种小毛病。最让我头疼的，就是他们吃药的问题。药师交代的话，他们记不住，有时候我不在家，他们就拿着药盒，对着说明书发呆。我每次打电话回家，十句话有八句是关于药的问题，什么“这个药该什么时候吃？”“这个药能不能和那个药一起吃？”“吃了这个药会不会头晕？”我听着心疼，也怕他们真的吃错了药。 当我偶然看到《正确吃药：银发族最常问药师的100个问题》这本书的时候，我简直欣喜若狂！书名太贴切了，感觉就是为我们家量身打造的。100个问题，这数量就说明了它的全面性。 拿到书，我迫不及待地翻阅。它的语言风格非常亲切，一点都不像那些冰冷的医学书。用词都是大白话，非常容易理解。书里的问题，很多都和我长辈们问我的完全一样，比如“吃了降压药，还能不能吃感冒药？”“这个药是饭前还是饭后吃？”等等。 让我特别佩服的是，这本书的解答非常详细和专业。它不只是告诉你“是什么”，还会解释“为什么”。比如，当提到“药物相互作用”时，它会清晰地说明哪些药物组合是危险的，为什么会有这种危险，以及应该如何避免。这种深入浅出的讲解，让我自己对用药有了更全面的认识，也更容易去跟长辈们解释。 我特别喜欢书中关于“如何正确储存药物”的那一部分。我以前总是随便把药放在家里，但看了书才知道，原来药物储存也有这么多讲究，错误的储存方式可能会影响药效，甚至产生危害。这让我开始更加重视药物的储存问题，并且会按照书中的建议去做。 书中还有一个章节，是关于“如何识别和处理药物不良反应”。这一点对我来说非常重要。因为我担心长辈们在出现不适时，会自己判断错误，或者因为害怕而不敢说，导致问题被耽误。这本书详细列举了常见的药物不良反应，以及相应的处理方法，让我心里更有底了。 我试着把我妈看了一下书中关于“药物储存”的建议。她看完后，表示以前真的没太注意，总是随便放。这本书的指导，让她明白了正确的储存方式对于药物疗效和安全的重要性。 这本书的价值，绝不仅仅在于它提供了100个问题的答案，它更重要的是，为银发族提供了一种科学、安全、自主的健康管理方式。它鼓励长辈们主动去了解自己的用药，而不是被动地接受。这对于提升他们的生活质量和自我管理能力，是非常有帮助的。 我一定会把这本书推荐给我的亲戚朋友们，尤其是那些同样面临着长辈用药难题的家庭。我相信，这本书的出现，能够帮助更多的家庭，让长辈们能够更安心、更健康地享受晚年生活。
评分拿到这本书的时候，我心里就涌起一股莫名的熟悉感，好像这本书就是为我们家量身打造的。我妈年纪大了，前几年身体一直还算硬朗，但最近几年，各种慢性病都找上门来，每天的药盒都摆得满满当当。每次她去医院看病，医生开完药，药师都会交代一番，但我妈记性不好，我上班又不在身边，每次回家，她总是抓着药，愁眉苦脸地问我：“这个药到底啥时候吃？」「是不是跟昨天那个药一起吃？」搞得我焦头烂额，也担心她吃错药。 这本书的封面设计就非常讨喜，颜色温暖，字体清晰，没有那种让人望而生畏的医学专业感。我迫不及待地翻开，里面的内容更是让我惊喜连连。它不是那种厚厚的、密密麻麻的医学著作，而是把银发族在用药过程中最常遇到的、最困惑的问题，一一列举出来，并且用非常浅显易懂的语言进行了解答。 我印象特别深刻的是，书中有一部分专门讲“如何与药师有效沟通”。我之前觉得，去药局就是把药买回来，听一下药师的简单介绍就好，但这本书让我明白，我们完全可以、也应该问更多的问题。比如，怎么问才能问到点子上？有哪些问题是必须问的？这对我来说，是打开了一扇新的大门。 书中还提到了很多我以前都没意识到的用药细节。比如，关于“服药的最佳时间”，它不只是简单地说“饭前”或“饭后”，还会根据不同的药物类型，给出更细致的建议，甚至会考虑到不同时段的身体状况。这一点真的非常专业，也非常实用。 我试着让我妈看了一下书中关于“如何辨别药物的真伪”的部分。她以前总担心买到假药，但又不知道怎么判断。这本书提供了几个简单的辨别方法，让她觉得心里踏实了很多。这种贴心的指导，真的非常难得。 我非常赞同书中提到的“不要擅自停药或更改剂量”的观点。很多老年人觉得身体好转了，就自己停药，或者觉得效果不明显，就自己增加剂量。这本书详细解释了这样做的危险性，让我更能理解医生和药师的良苦用心。 这本书的价值，不仅仅在于解答问题，更在于它提供了一种解决问题的思路和方法。它鼓励我们主动去学习，去了解，去掌握自己的健康。我发现，自从我妈看了这本书之后，她问我的问题变少了，而且她开始能够自己主动去思考，去理解为什么需要这样吃药。 我身边有很多朋友，也面临着和我一样的困扰。我一定会把这本书推荐给她们。我相信，这本书的出现，能够帮助更多的家庭，让长辈们能够更安全、更健康地度过晚年。 这不仅仅是一本关于“吃药”的书，它更是一本关于“关爱”和“智慧”的书。它让我们知道，如何用正确的方式，陪伴我们的长辈，守护他们的健康。 我真的觉得，这本书的作者非常用心，他/她一定深入了解过老年人的生活习惯和心理特点，才能写出这样一本既有深度又有温度的书。
评分我家里的长辈，尤其是我的奶奶，最近这几年身体状况不如以前，每天要吃的药，简直可以开个小药房了。但最让人头疼的是，她总是记不住药师交代的话，有时候我不在家，她就拿着药盒，在那里发呆，不知道该怎么吃。每次我回家，她总会围着我问一大堆问题，什么“这个药是早上吃还是晚上吃？”“吃完饭多久才能吃这个药？”“我这个头晕是不是吃药吃出来的？”等等，听得我心都烦了，也很担心她真的吃错了药。 当我看到《正确吃药：银发族最常问药师的100个问题》这本书的时候，我眼前一亮，感觉就像是天上掉下来的一块宝藏。书名就非常直观，而且“100个问题”的数量，让我觉得内容肯定很扎实，能够解决大部分的疑惑。 拿到书之后，我迫不及待地翻阅，里面的内容更是让我惊喜。它并没有用那些晦涩难懂的医学术语，而是用非常贴近生活、浅显易懂的语言，把每一个问题都讲清楚。书中的问题，很多都跟我奶奶问我的如出一辙，这让我觉得这本书真的太有针对性了。 我特别喜欢书中关于“如何正确储存药物”的那一部分。我以前总是随便把药放在家里，但这本书详细解释了不同药物对储存环境的要求，比如需要避光、干燥、阴凉处，甚至有些需要冷藏。这一点我以前真的没太在意，但看了书才知道，错误的储存方式可能会导致药物失效，甚至产生有害物质，这对老年人的健康来说，真是不可忽视的细节。 书中还特别强调了“药物与食物的相互作用”。这让我非常警醒。我以前只知道按时吃药，但从来没想过，我奶奶平时吃的很多东西，比如豆浆、牛奶、茶，甚至一些保健品，都可能和药物发生反应，影响药效。这本书就给出了非常具体的例子，让我知道哪些食物需要避开，哪些可以正常食用。 另外，关于“常见药物的副作用及应对”的章节，也让我受益匪浅。很多时候，长辈们吃了药，出现一些不舒服的反应，就会特别害怕，甚至擅自停药。这本书详细列举了常见的副作用，并提供了缓解和应对的方法，这让我能够更好地安抚长辈，并且指导他们正确处理。 我把这本书的内容，给我奶奶看了一部分，她看完后，觉得心里踏实多了。她说，原来这些问题都是很多人都会遇到的，而且书里都给出了解决办法，不再像以前那样，总觉得自己是唯一一个有这么多疑问的人。 这本书的价值，远远不止于解答“100个问题”，它更像是一本“银发族用药指南”，能够帮助他们更科学、更安全地管理自己的健康。对于我来说，这本书也减轻了我不少的心理负担，让我知道如何更好地去帮助我的家人。 我一定会大力向身边的朋友推荐这本书，尤其是那些家里有年长亲戚的朋友。这本书的出现，真的是解决了我们许多家庭的燃眉之急，让长辈们能够更安心、更健康地享受晚年生活。
评分老实说，自从父母年纪大了，身体就时不时出点小毛病，看医生、买药成了家常便饭。但每次最让我头疼的，就是怎么确保他们能把药吃对。药师讲的那些专业术语，我父母耳朵听不太清，记性也跟不上，就算我再三叮嘱，他们还是会漏掉一些关键信息。有时候，看着一堆五颜六色的药片摆在眼前，我都替他们捏一把汗。 当我看到《正确吃药：银发族最常问药师的100个问题》这本书的时候，我当时就觉得，这不就是我一直以来最需要的吗？它的名字就直击痛点，而且“100个问题”的设定，感觉非常全面，应该能涵盖我父母大部分的疑问。 拿到书之后，我迫不及待地翻阅。让我惊喜的是，这本书的内容写得非常通俗易懂，一点都没有吓人的医学术语。它把银发族在用药过程中可能遇到的各种实际问题，比如“我的药是饭前吃还是饭后吃？”“这个药会不会影响我开车？”“我吃了这种药，还能不能吃海鲜？”等等，都整理得很清晰。 更重要的是，它不仅仅是提出问题，而是给出了非常详细、有理有据的解答。书中会解释为什么会这样，以及应该采取什么措施。比如，关于“不同药物是否可以一起服用”，它就会详细分析可能产生的药物相互作用，以及需要注意的事项。这种深入的讲解，让我对用药这件事有了更全面的认识。 我特别喜欢书中关于“如何储存药物”的章节。我以前只知道把药放在家里，但从来没想过，不同的药物对储存环境有不同的要求。这本书就提醒我，有些药需要冷藏，有些需要避光，这些细节看似微小，但却可能影响到药效，甚至导致药物变质，产生危害。 这本书还有一个很大的优点，就是它非常强调“沟通”的重要性。它不仅教会了我们如何去问药师问题，还指导我们如何去理解药师给出的建议。这对于我父母这样不太擅长与医务人员沟通的长辈来说，简直是福音。 我试着让我父亲翻阅了一下书中关于“老年人常见用药副作用及应对”的部分。他看完后，表示以前总觉得吃了药身体不舒服是没办法的事，但这本书让他知道，很多副作用是可以提前预防或者缓解的。这让他对自己的健康管理有了更多的信心。 这本书的内容安排也很人性化，章节清晰，小标题明确，方便查找。即使是第一次接触这类书籍的长辈，也能轻松找到自己想要了解的内容。 我计划把这本书放在我父母的床头，让他们随时可以翻阅。我相信，这本书的出现，不仅能帮助他们更安全、更正确地服药，也能让他们在面对健康问题时，减少焦虑，增加信心。 对于我来说，这本书也减轻了我不少的心理负担。我不用再担心因为我的疏忽，导致父母吃错药。我有了这本书作为坚实的后盾，能够更好地协助他们管理健康。 总而言之，这是一本非常值得推荐的宝藏书籍，它不仅解答了银发族最关心的用药问题，更重要的是，它传递了一种积极、科学的健康生活理念。
评分随着年龄的增长，我家里长辈的健康问题越来越突出，其中最让我头疼的，莫过于他们每天都要面对的“吃药”这件事。药师交代的话，他们老人家记性不好，总是会漏掉关键信息，我上班又忙，没法时刻在他们身边盯着，每次电话里他们问我一堆问题，我既心疼又焦虑，生怕他们吃错药。 当我偶然看到《正确吃药：银发族最常问药师的100个问题》这本书时，感觉就像是找到了救星。这本书的书名非常贴切，而且“100个问题”的数量，让我觉得内容肯定非常详实，能解决我一直以来最困扰的用药问题。 拿到书后，我迫不及待地翻阅，里面的内容完全超出了我的预期。它并没有使用晦涩难懂的医学术语，而是用非常通俗易懂、贴近生活的语言，把每一个问题都讲得明明白白。我随便翻了几页，里面的问题，比如“我的降血压药和我的心脏病药可以一起吃吗？”“这个药会不会让我白天犯困？”“吃了这种药，我还能不能吃我平时爱吃的XX？”等等，都跟我长辈们经常问我的如出一辙。 最让我欣赏的是，这本书的解答非常深入和专业。它不仅仅是简单地告知“是什么”，还会详细解释“为什么”以及“应该怎么做”。比如，在讲解“药物相互作用”时，它会清晰地说明哪些药物组合是危险的，为什么会有这种危险，以及应该如何避免。这种深入浅出的讲解，让我自己对用药有了更全面的认识，也更容易向长辈们解释。 我特别喜欢书中关于“如何正确储存药物”的那一部分。我以前总是随便把药放在家里，但看了书才知道，原来药物储存也有这么多讲究，错误的储存方式可能会影响药效，甚至产生危害。这让我开始更加重视药物的储存问题，并且会按照书中的建议去做。 书中还有一个章节，是关于“如何识别和处理药物不良反应”。这一点对我来说非常重要。因为我担心长辈们在出现不适时，会自己判断错误，或者因为害怕而不敢说，导致问题被耽误。这本书详细列举了常见的药物不良反应，以及相应的处理方法，让我心里更有底了。 我把这本书的内容，给我妈看了一部分，她看完后，觉得心里踏实多了。她说，原来这些问题都是很多人都会遇到的，而且书里都给出了解决办法，不再像以前那样，总觉得自己是唯一一个有这么多疑问的人。 这本书的价值，绝不仅仅在于它提供了100个问题的答案，它更重要的是，为银发族提供了一种科学、安全、自主的健康管理方式。它鼓励长辈们主动去了解自己的用药，而不是被动地接受。这对于提升他们的生活质量和自我管理能力，是非常有帮助的。 我一定会把这本书推荐给我的亲戚朋友们，尤其是那些同样面临着长辈用药难题的家庭。我相信，这本书的出现，能够帮助更多的家庭，让长辈们能够更安心、更健康地享受晚年生活。
评分我的家人，尤其是年长的亲戚们，总是面临着一个共同的难题：如何正确地服用药物。我们家的情况也差不多，随着长辈年纪的增长，各种慢性病也接踵而至，每天都要吞下不少药片。每次去医院，医生和药师都会不厌其烦地交代注意事项，但说实话，他们老人家记性不太好，加上耳朵也不如年轻时灵光，很多重要的信息就这么被忽略了，这让我非常担心。 当我看到《正确吃药：银发族最常问药师的100个问题》这本书的书名时，我感觉像是找到了救星。它的主题非常明确，目标读者群体也十分精准，光是“100个问题”这个数字，就让我觉得内容肯定很丰富，而且贴近实际。 拿到这本书后，我迫不及待地翻阅。首先，它的整体风格就非常符合我的期望。书本的装帧设计朴实而不失专业，文字大小适中，阅读起来十分舒适。内容更是让我眼前一亮，它将银发族在用药过程中可能遇到的各种疑问，都整理得非常系统化。从最基本的“吃药的时间点”、“服药的禁忌”到一些更具体的问题，例如“我的降压药会不会和我吃的感冒药有冲突？”“我吃了这种药，还能不能吃我一直以来很喜欢的XX食物？”等等，几乎涵盖了我家长辈常常会问到的所有问题。 最让我欣赏的是，这本书的解答方式非常到位。它不仅仅是简单地告诉“是什么”，更深入地解释了“为什么”以及“应该怎么做”。比如，在解释“为什么有些药需要空腹服用”时，它会详细说明药物的吸收机制，以及食物可能带来的影响。这种科学且易懂的解释，不仅让我自己对用药有了更深的理解，也让我能够更清晰地向家里的长辈解释。 书中还有一个章节，专门讲解了“如何正确储存药物”，这一点我以前确实很少关注。这本书详细列举了不同药物对储存条件的要求，比如温度、湿度、光照等，并说明了不当储存可能带来的后果。这让我意识到，原来保存药物也是一门学问，直接关系到药效和安全性。 我特别喜欢书中关于“用药误区”的讨论。很多时候，老年人会因为一些不正确的观念，导致用药效果不佳甚至产生危险。这本书就一一拆除了这些误区，比如“只要感觉好转就可以擅自停药”、“所有止痛药都可以随意服用”等等，并给出了正确的指导。这对于纠正长辈们的一些固有认知非常有帮助。 我把这本书的某些章节内容，分享给了我妈，她读完后，感觉豁然开朗，不再像以前那样对吃药感到焦虑和迷茫。她甚至开始主动去学习书中的一些内容，并且在下次去药局时，能够更主动地向药师咨询相关问题。 这本书的价值，绝不仅仅在于回答那100个问题，它更重要的是，为银发族提供了一种科学、安全、自主的健康管理方式。它让我们知道，即使是面对疾病和药物，我们也可以拥有更多的知情权和主动权。 我强烈推荐这本书给所有有长辈的家庭。它不仅能帮助长辈们解决用药难题，更能让他们在晚年生活中，拥有更多的健康保障和生活尊严。
评分这本书的出现，简直是帮我解决了大难题！我妈妈年纪大了，最近身体也不是很好，经常需要吃药。但她每次拿到药，都有一堆问题，有时候又记不住药师讲的，或者听了就忘了。我呢，平常上班也很忙，没办法时时刻刻陪在她身边，也不能完全跟着她去医院或药局。以前，我妈妈就会不停地打电话问我“这个药是什么时候吃？」「这个药可以跟那个一起吃吗？」「吃了这个会不会头晕？」等等，搞得我心力交瘁，也很担心她吃错药，造成什么反效果。 我第一次看到这本书的名字，就觉得“就是它了！”。封面的设计也很亲切，没有那种很学术、很冰冷的医学书的感觉，反而是一种温暖、贴心的样子。我赶紧买了一本回家，一打开，就看到里面用了好多生活化的例子，而且问题都跟我们家常常遇到的情况很像。比如，书中提到的关于“慢性病用药会不会影响睡眠？”“吃完饭多久才能吃药？”这些问题，我妈几乎每天都在问。书里解释得都很清楚，而且不是那种冷冰冰的科学术语，是用大家都能懂的语言来讲解。 我最喜欢的是，这本书不仅仅是把问题列出来，还把药师的专业建议也整理得井井有条。有时候，药师讲的太快，我们老年人耳朵又不那么灵光，很多细节就忽略了。这本书就像一个随身携带的药师顾问，随时都可以拿出来翻阅。我之前还担心，书里会不会有很多医学名词，我妈看不懂。但没想到，书里的内容写得非常详尽，而且还配了一些插图，让整个阅读过程变得轻松又有趣。 我跟我妈一起看了这本书，她看完之后，脸上的忧虑少了很多。她说，原来这些问题都是很普遍的，而且书里给了很好的解答，她现在对吃药这件事，感觉更有把握了。不像以前，总觉得吃药是一件很神秘、很让人不安的事情。现在，她可以自己翻翻书，找到答案，也会更安心地遵照医嘱来服药。 对我来说，这本书也让我更了解如何照顾我妈妈的健康。我以前总是觉得，只要把药买回来，交给她就好。但这本书让我明白，用药的知识对于老年人来说有多么重要，而且正确的用药观念，可以避免很多不必要的麻烦和危险。书中也提到了一些关于用药的误区，我觉得这些都非常宝贵。 例如，书中有一段关于“哪些食物会影响药物吸收？”的讨论，让我大开眼界。我以前只知道要按时吃药，但完全没想到，平时吃的很多食物，比如钙片、茶、牛奶等等，都会对药物的疗效产生影响。这本书就像一面镜子，照出了我在这方面的无知，也给了我学习的机会。 我特别喜欢书中关于“如何与药师沟通”的部分。很多时候，老年人不敢问问题，或者不知道怎么问。这本书教了一些技巧，让我和我妈妈都知道，下次去药局的时候，应该问哪些问题，才能得到更全面的信息。这不仅是对我妈妈的帮助，也是对我自己沟通能力的提升。 我发现，这本书的实用性真的非常高。它不是那种泛泛而谈的书，而是切切实实地解决了银发族在用药过程中可能遇到的具体问题。从最基本的“药怎么吃”，到更深层次的“用药的注意事项”、“常见的用药副作用”，都做了非常详细的说明。 我还会推荐这本书给我的其他长辈朋友。我知道，很多家庭都面临着和我一样的困扰。有了这本书，就像有了强大的后盾，可以帮助家里的老人更好地管理自己的健康，也能让做子女的更加安心。 总而言之，这本书真的是一本值得推荐的优质读物，对于家中有长辈的人来说，绝对是必备的“救星”。它不仅解答了100个关于用药的疑问，更重要的是，它教会了我们如何科学、安全地用药，让晚年生活更加健康、有品质。
评分作为家里最年轻的成员，看着家里的长辈们一天天老去，身体也渐渐出现各种状况，我心里总是替他们担忧。尤其是他们每天都要面对的“吃药”这件事，简直是我心中的一块大石头。药师交代的话，他们总是记不住，有时候我会因为工作忙，没办法时刻陪在他们身边，只能靠他们自己。但这确实让我很不放心，生怕他们吃错药，产生什么不好的后果。 当我无意中看到《正确吃药：银发族最常问药师的100个问题》这本书的时候，我当时就觉得，这不就是我一直以来在寻找的东西吗？这本书的书名非常直观，而且“100个问题”的设定，让我觉得内容肯定非常丰富，能够涵盖长辈们的大部分用药疑问。 拿到书之后，我迫不及待地翻阅，里面的内容更是让我眼前一亮。它用非常通俗易懂的语言，把每一个问题都讲得明明白白，完全没有我担心的那些专业医学术语，让即便是对医学不太了解的长辈，也能轻松理解。书中的问题，很多都是我平时听长辈们问到的，比如“这个药可以和XX一起吃吗？”“吃了这个药会不会影响我走路？”等等，这本书都给出了非常详细的解答。 我最欣赏的是，这本书不仅仅是解答了“是什么”的问题，还深入到“为什么”和“怎么办”。比如，当解释“为什么有些药需要空腹服用”的时候，它会详细分析药物的吸收过程，以及食物可能带来的影响。这种深入浅出的讲解，让我不仅自己学到了知识，也能够更好地去向长辈们解释。 书中还有一个章节，是关于“如何识别和处理药物不良反应”。这一点对我来说非常重要。因为我担心长辈们在出现不适时，会自己判断错误，或者因为害怕而不敢说，导致问题被耽误。这本书详细列举了常见的药物不良反应，以及相应的处理方法，让我心里更有底了。 我尝试着让我爷爷看了一下书中关于“如何正确保存药物”的那一部分。他看完后，表示以前真的没太注意，总是随便放。这本书的指导，让他明白了正确的储存方式对于药物疗效和安全的重要性。 这本书的价值，不仅仅在于它提供的100个问题的答案，更在于它传递了一种积极、科学的健康管理理念。它鼓励长辈们主动去了解自己的用药，而不是被动接受。这对于提升他们的生活质量和自我管理能力，是非常有帮助的。 我一定会把这本书推荐给家里的所有长辈，也推荐给身边的朋友。我相信，这本书的出现，能够帮助更多的家庭，让长辈们能够更安心、更健康地度过晚年。 对我而言，这本书就像是一本“救命稻草”，它给了我更多信心去帮助我的家人，也让我觉得，我不再是孤军奋战。
评分最近这几年，家里长辈的健康问题成了我生活中最重要的一环。尤其是关于“吃药”这件事，简直让我操碎了心。他们年纪大了，记忆力不行，医生药师交代的话，听过就忘，有时候拿到药盒，面对一堆药，我都不知道该怎么跟他们说。我工作忙，没办法时刻陪在他们身边，每次打电话，他们总会问我一堆关于药的问题，搞得我既心疼又无奈。 当我偶然看到《正确吃药：银发族最常问药师的100个问题》这本书时，我眼睛一下子就亮了。这名字太贴切了，感觉就是我一直在找的东西！“100个问题”的数量，让我觉得它肯定很全面，能解决我一直以来的困扰。 拿到书之后，我迫不及待地翻阅，里面的内容完全没有让我失望。它的语言风格非常亲切，一点都不像那种枯燥的医学教科书。它把银发族在用药过程中最常遇到、最关心的问题，都整理得清清楚楚。我随便翻了几页，里面的问题，比如“我的降血压药和我的心脏病药可以一起吃吗？”“这个药会不会让我白天犯困？”“吃了这种药，我还能不能吃我平时爱吃的XX？”等等，都跟我长辈们经常问我的如出一辙。 更让我惊喜的是，这本书的解答非常详细和专业。它不仅仅是简单地告诉你“是什么”，还会深入地解释“为什么”。比如，当提到“药物相互作用”时，它会清晰地说明哪些药物组合是危险的，为什么会有这种危险，以及应该如何避免。这种深入浅出的讲解，让我自己对用药也有了更全面的认识，也更容易向长辈们解释。 我特别喜欢书中关于“如何正确看待和应对药物副作用”的那一部分。很多时候，长辈们对副作用感到恐惧，甚至因此擅自停药。这本书就详细列举了常见的副作用，并提供了非常实用的缓解和应对方法，让我能够更好地指导长辈，减少他们的恐慌。 我试着把书中关于“药物储存”的建议，跟我妈分享了一下。她以前总是随便把药放在家里，但看了书之后，才意识到原来药物储存也有这么多讲究，错误的储存方式可能会影响药效，甚至产生危害。这让她开始更加重视药物的储存问题。 这本书的价值，绝不仅仅在于它提供了100个问题的答案，它更重要的是，为银发族提供了一种科学、安全、自主的健康管理方式。它鼓励长辈们主动去了解自己的用药，而不是被动地接受。这对于提升他们的生活质量和自我管理能力，是非常有帮助的。 我一定会把这本书推荐给我的亲戚朋友们，尤其是那些同样面临着长辈用药难题的家庭。我相信，这本书的出现，能够帮助更多的家庭，让长辈们能够更安心、更健康地享受晚年生活。 对我而言，这本书就像是一个“秘密武器”，它给了我更多信心去面对长辈的健康问题，也让我觉得，我们不再是孤军奋战。
评分拿到这本书的时候，我第一眼就被那沉甸甸的厚度给吸引住了，感觉里面肯定塞满了实在的内容。翻开目录，更是让我眼花缭乱，各种各样的问题，从最基础的“什么时候吃药最好？”到一些我之前压根都没想过的问题，比如“吃了降血压的药，还可以吃感冒药吗？”“长期服用安眠药会有什么影响？”这些都直击我心里最想知道、或者我家里长辈最常遇到的困扰。 我家里有几位长辈，年纪都大了，身体也多少有些状况，每天都要吃不少的药。有时候，看着他们拿着药盒，一脸疑惑地问我：“这个药是饭前吃还是饭后吃啊？”“这个药会不会影响我晚上睡觉？”我就感到很无奈。我虽然努力去记药师讲的话，但人老了，记忆力确实大不如前，有时候几句话，转眼就忘了。而且，药师当时讲得可能比较专业，我们普通人听起来，很多都似懂非懂的。 这本书就好像是把一个经验丰富的药师请到了家里。它不是那种枯燥的医学说明书，而是用非常生活化、易于理解的语言，把每一个问题都讲得清清楚楚。而且，它不像其他一些健康书籍，只讲大道理，这本书是实实在在的问题解答。每一个问题，后面都有详细的解释，为什么会这样，应该怎么办，甚至还提到了可能存在的误区。 我最欣赏的是，这本书的内容非常细致。它不仅回答了“是什么”的问题，还深入到“为什么”和“怎么办”。比如，在解释“长期服用一种药会不会产生耐药性”的时候，它就详细分析了不同药物的机制，以及我们应该如何监测和应对。这种深度是我在其他地方很难找到的。 而且，这本书的排版也很舒服，字迹大小适中，不会让长辈看得很吃力。里面还穿插了一些插图，虽然不多，但恰到好处地帮助理解。我试着让我妈妈翻阅了一下，她看完某个关于“如何区分不同颜色的药片”的章节后，表示豁然开朗，以前总是担心会拿错药，现在心里就踏实多了。 这本书的存在，让我觉得不再是孤军奋战。我以前总觉得，照顾长辈的用药问题，是一个很头疼的事情，很容易出错。但现在，我有了这本书作为参考，可以更有信心地去帮助他们。甚至，我自己也学到了很多以前不知道的用药知识，以后自己在用药的时候，也会更加小心谨慎。 我特别喜欢书中关于“哪些食物与药物有冲突”的部分。很多时候，我们可能就只关注吃药这件事本身，但没想到，我们平时吃的很多东西，比如一些保健品，或者是一些看似普通的食物，都可能对药物的效果产生影响。这本书就给出了非常具体的例子，让我意识到，原来健康饮食和正确用药是紧密相连的。 这本书的价值，远不止于解答100个问题。它更重要的是，传递了一种正确的用药理念，让银发族能够更主动、更积极地管理自己的健康。它鼓励我们去了解，去学习，而不是被动地接受。这对于提升长辈的生活质量，无疑是有巨大帮助的。 我计划把这本书放在我家里显眼的位置，方便长辈随时翻阅。我也鼓励我的朋友们，如果家里有长辈，一定要买一本。这不仅仅是一本书，更是一份关爱，一份对健康的保障。 总的来说，这本书的出现，真的如及时雨一般，解决了我们许多家庭在长辈用药方面遇到的实际困难。它的内容详实，讲解清晰，实用性极强，是我们银发族健康路上的好伙伴。
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