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放开心胸，用不同的眼光看待事情

　　尼克劳斯曾经写道：「心无罣碍，才能让自己海阔天空。」

　　活在现实功利的社会中，人的烦恼越来越多，执着越来越深重，心胸也跟着越来越狭隘，不少人都感慨日子越来越难过。

　　事实上，只要我们愿意放开心胸，用不同的眼光看待事情，换不同的做法解决问题，日子要过得自在，其实并没那么困难。

　　障碍，往往来自心中出现罣碍。当我们面对人生的各项难题时，只要先扫除心中的罣碍，那么所有挡在眼前的绊脚石，都会成为人生道路的垫脚石。

本书特色

　　卢卡斯曾说：「一个人的心有多宽，路就会有多宽。」

　　心境决定一个人的处境，眼界决定一个人的世界。当我们认为自己窒碍难行的时候，只要放宽心胸重新看待，视野就会变得宽阔，即使面临「山穷水尽疑无路」的困境，也会看出「柳暗花明又一村」的前景。

　　生活中遇到的，诸如人际、慾望、工作、心灵等问题，与其说是一种困境，不如说是教你做好一个「人」的生命练习题。只要从中明白了世事运转的基本原则，就能知道何时该顺势而为，何时又该力图改变。只要懂得转念，很多事情就可以改变，自己就不会成为自己人生道路上的绊脚石。透过自己或别人的种种经历，我们更能看清，生命的轮廓就是这样起起落落，并学会如何让心变得更宽阔。

　　人要过得自在，就必须让自己心无罣碍。因为唯有心灵先打理干净了，心情才可能获得真正的平静。很多时候，只要懂得转换念头，就会发现许多事实在不值得烦忧；你的心，也会因为一个转念之间，变得坚强成熟。

作者简介

楚映天

　　相信生命的运转，有许多惊奇等待我们细细品尝，着有《做人宽容，做事圆融》《做人宽容，做事圆融2》《懂得看脸色，人生更出色》《没心机，也要会看时机》《做自己的生活大师》《越失意，就要越努力》《坏的开始，也是成功的一半》《坏事没你想的那么坏》《眼界决定你的世界》《日子再坏，也要活得自在》《日子难过，不是你的错》《换个想法，就能找到方法》《换个角度，就能找到出路》……等书。

《心宽，路就宽 全集》图书简介（不含原书内容） 一卷人生哲思，洞悉世间百态，探寻豁达之道。 导言：探寻宽广的生命格局 在这个瞬息万变、信息爆炸的时代，人们常常感到心胸受限、前路迷茫。我们被日常的琐碎、外界的期待和内心的焦虑紧紧捆缚，仿佛被困在狭窄的胡同里，看不到阳光。然而，真正的自由与成功，往往源于一种内在的开阔。《心宽，路就宽 全集》并非简单的人生励志口号的堆砌，它是一部深入骨髓的哲学思考录，旨在引导读者从根本上重塑心性，拓展生命疆域。 本书集合了对人类普遍困境的深刻洞察，融合了东方智慧的沉静力量与西方哲学的逻辑思辨，构建了一套系统而实用的“心宽”方法论。它探讨的“宽”，并非是物质上的富裕，而是精神境界的提升，是面对复杂性时的从容不迫，是处理人际关系时的圆融通达，是面对挫折时的坚韧与超脱。 第一部分：内在的尺度——如何丈量你的心胸 本部分着重于构建稳固的自我认知体系，这是“心宽”的基石。我们首先要做的，是清理心中那些不必要的“负重”。 一、关于“执念”的解构与释放： 我们为什么会感到“窄”？很多时候是因为“执着”于不该执着的。本书详细剖析了七种最常见的人生执念——对完美的执着、对过往的留恋、对他人评价的过度在意、对既定路线的僵化坚持等。我们采用案例分析和内观练习相结合的方式，指导读者识别这些无形的枷锁，并提供了一套逐步松绑的技术。重点在于区分“坚持”与“固执”的界限，理解真正的进步往往需要放手。 二、情绪的炼金术：将负面转化为养分： “心宽”绝非意味着麻木不仁或压抑情感，而是学会与情绪共舞。《心宽，路就宽 全集》提供了情绪的动力学模型，解释了恐惧、愤怒和悲伤的生理与心理根源。书中提出了“情绪缓冲带”的建立方法，教导读者如何在事件发生后，给自己预留出一段宝贵的“反应前时间”，从而将冲动的反应转化为审慎的应对。我们强调，每一次负面情绪都是对自身需求的警示，学会倾听它，而非被它裹挟。 三、时间观的拓宽：从“速度”到“深度”： 现代社会对效率的盲目追求，压缩了人们的心灵空间。本书挑战了“时间就是金钱”的传统观念，提出了“体验时间”的概念。通过引入慢哲学和正念练习，引导读者关注当下每一个瞬间的质量，而非仅仅是完成任务的数量。当时间被拉伸并填满了深度体验时，人自然会感到充裕，不再为“不够用”而焦虑。 第二部分：外在的维度——拓宽人际与环境的边界 心胸的开阔，必然外显于我们与世界互动的方式。这部分将重点探讨如何处理复杂的社会关系，以及如何看待外部环境的变化。 一、理解差异的艺术：接纳多元宇宙： 人与人之间的冲突，往往源于对“异见”的恐惧和排斥。《心宽，路就宽 全集》深入探讨了认知偏差和“确认偏误”对我们视野的限制。本书提供了一套“换位体验”的思维工具，鼓励读者主动去理解那些与自己观点截然相反的人的逻辑起点和情感基础。我们倡导的不是妥协，而是理解基础上的共存与协作，认识到世界的多样性本身就是一种巨大的资源。 二、从“竞争”到“协同”的路径规划： 在资源有限的观念下，我们倾向于将生活视为一场零和博弈。本书反思了这种生存模式的局限性，重点介绍了如何构建健康的“利他”系统。我们探讨了互惠原则的深层心理学意义，并提供了如何在职场、家庭和社区中，通过主动给予和建立信任网络，实现集体进步的策略。心宽者的路，从来不是独木桥，而是铺满友谊与支持的康庄大道。 三、环境适应性：拥抱不确定性的力量： 人生如同航行，风浪是常态。《心宽，路就宽 全集》将“适应性”视为心宽的最高体现。我们不再把变化视为威胁，而是将其视为进化的契机。本书系统性地分析了“黑天鹅事件”的心理应对机制，并提供了建立个人“韧性储备”的实用清单，包括技能的多样化储备、财务缓冲的规划，以及最重要的——心理预演和情景规划能力。学会与“未知”和平共处，才能在任何地形上找到前行的方向。 第三部分：实践的升华——将心宽融入日常决策 理论最终要落实到行动。《心宽，路就宽 全集》的收官部分，是关于如何将这种开阔的心态转化为日常的智慧抉择。 一、决策中的“留白”哲学： 真正的宽裕，是给未来留有余地。《心宽，路就宽 全集》提出，过于紧密的日程和过于绝对的承诺，都是“心窄”的表现。本书提出了“三七原则”在决策中的应用：即在制定计划时，预留出百分之三十的空间给意外、新的机会和反思。这种“留白”不仅保护了我们的精力，更重要的是，它为灵感的涌现和更优路径的选择提供了可能。 二、宽广视野下的目标设定： 我们探讨了如何超越短期的、工具性的目标（如升职、赚钱），转向更高层次的、基于价值的“意义目标”。心宽的人，其目标往往具有更强的包容性和持久性，他们追求的不是终点，而是一种持续的、有价值的生命状态。本书提供了“价值澄清矩阵”，帮助读者梳理出驱动自己最深层渴望的核心价值，并以此为灯塔，引领人生方向。 三、宽广的传承：给予与影响力的扩散： 最终极的“心宽”，体现在将个人的智慧和格局传递下去。《心宽，路就宽 全集》最后呼吁读者思考自己的“影响力半径”。如何通过言传身教，将豁达、包容和韧性的精神播撒给下一代或周围的人群，成为一个积极的、正向的“环境变量”。这不是自我的炫耀，而是责任的承担。 结语： 《心宽，路就宽 全集》是一本陪伴您走过漫长岁月的工具书与心灵导师。它不提供捷径，只提供清晰的地图和坚实的工具，让您在面对人生的山川湖海时，永远拥有选择广阔路径的自由与能力。翻开它，即是开启一段自我拓宽的旅程。

评分☆☆☆☆☆

我经常在思考，为什么有些人的人生似乎总是一帆风顺，而有些人却总是跌跌撞撞。拿到《心宽，路就宽 全集》之后，我似乎找到了其中的一些答案。这本书并没有提供一夜暴富的秘籍，也没有承诺让你的人生从此无忧无虑。它更像是一本心灵的指南，引导我们去探寻内心的力量。我特别喜欢作者在书中分享的“视角转换”的技巧。他说，很多时候，我们看到的困境，只是因为我们站的位置不对。如果我们能换一个角度去看待问题，或许就能发现它并非那么难以解决。比如，当你在工作中遇到瓶颈时，与其抱怨领导的苛责，不如思考自己是否还有提升的空间；当你在人际关系中感到受伤时，与其责怪对方的冷漠，不如反思自己是否在沟通中有需要改进的地方。这种积极的自我反省，让我感到一种前所未有的力量，仿佛自己拥有了改变现状的能力。这本书让我意识到，人生的道路并非由他人铺就，而是由我们自己的心境所决定。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的震撼，远超乎我的想象。我一直以为，所谓“心宽”，就是一种与世无争的淡然，一种对所有事情都无所谓的态度。然而，《心宽，路就宽 全集》彻底颠覆了我的认知。作者并没有宣扬消极避世，而是鼓励我们在积极面对生活的同时，保持内心的豁达。他用了一个非常形象的比喻，将心比作一个容器，如果我们总是装满了抱怨、不满和愤怒，那么再大的空间也显得拥挤不堪。只有学会清理，学会接纳，才能让更多的美好涌入。我尤其欣赏作者在谈及“冲突”时的观点。他认为，冲突并不可怕，可怕的是我们应对冲突的方式。如果总是以对抗的姿态出现，只会让事情变得更糟。而如果能以一种理解和沟通的态度去化解，往往能发现新的解决方案。这本书让我明白了，真正的“心宽”并非一蹴而就，而是一个不断学习、不断实践的过程。它需要我们有勇气去面对自己的弱点，有智慧去化解矛盾，更有耐心去等待花开。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名就足够吸引人了，《心宽，路就宽 全集》。我一直认为，很多时候，人生的困境并非源于客观条件的匮乏，而是内心的狭隘与执着。拿到这本书，我并没有立刻去翻阅它，而是让它静静地躺在我的书桌上，仿佛它本身就散发着一种沉静的力量，提醒着我，也提醒着我身边那些总是被各种琐事羁绊的人们。它似乎在告诉我，那些看似难以逾越的障碍，或许只是一道心门，一旦打开，天地豁然。我希望这本书能像一位智者，用温和而有力的方式，引导我去审视自己的内心，去理解“心宽”的真正含义，而不仅仅是表面的乐观。我更期待它能提供切实可行的方法，帮助我在面对生活中的各种不如意时，能够保持一份平和，能够看到事情的另一面，从而找到属于自己的那条更宽广的道路。我设想着，当读完这本书，我或许能以一种更从容的态度去面对工作中的挑战，去处理人际关系中的摩擦，甚至去接纳那些生命中无法改变的事实，让“心宽”真正地成为我人生的底色。

评分☆☆☆☆☆

《心宽，路就宽 全集》是一本让我读后久久不能平静的书。它不像很多励志读物那样，充斥着昂扬向上的口号，而是以一种娓娓道来的方式，渗透到我的内心深处。作者分享了许多关于“放下”的故事，有关于过去的遗憾，有关于未来的担忧，更有关于当下的人际关系。他教会我，很多时候，我们所执着的，恰恰是我们前进的绊脚石。当我们学会放下那些不属于我们的东西，无论是名利、得失，还是别人的评价，我们才能腾出手来，去拥抱更广阔的天地。我特别喜欢书中关于“感恩”的章节，作者认为，感恩是一种强大的力量，它能让我们看到生活中美好的那一面，从而减少抱怨和不满。我开始尝试着在每天睡前，去回想当天值得感恩的事情，即便是一些微不足道的小事，比如一杯温热的咖啡，一个善意的微笑。渐渐地，我发现自己的心情变得越来越好，看问题的角度也更加积极。这本书，真的像一位老朋友，在我迷茫的时候，给我温暖的鼓励和深刻的启迪。

评分☆☆☆☆☆

读完《心宽，路就宽 全集》，我最大的感受就是一种久违的轻松感。书里没有那些空洞的说教，也没有那些遥不可及的哲理，而是充满了作者对自己过往经历的深刻反思，以及对生活本质的洞察。他用一种非常朴实，甚至有些自嘲的笔触，讲述了自己曾经是如何因为一点小事耿耿于怀，如何因为别人的看法而束缚了自己，又如何一步步地学会放下，学会宽容。我特别喜欢其中关于“情绪管理”的章节，作者并没有把情绪妖魔化，而是将其视为一种信号，一种需要被理解和消化的信息。他分享了许多小小的技巧，比如在感到烦躁时，不妨先深呼吸几次，或者去做一件能让自己放松的事情。这些看似微不足道的建议，却在我实际生活中产生了奇妙的效果。我开始注意到，原来很多时候，阻碍我前进的并不是别人，也不是环境，而是我自己的“心”。当我不去过分纠结于那些不愉快的情绪，不去在意那些无谓的比较时，我惊喜地发现，事情似乎变得简单了许多，前进的道路也变得豁然开朗。