写字基本功 附录：三种字帖(钢笔、原子笔、中性笔书写) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　一直写不好字，只是因从来没有人教过你应该怎样来写字而已！

　　书法无法速成，而写字却是可以短期就简单学会的！

　　写字是否顺畅灵活，直接关键决定一个学生的长期学习考试效率和最后的教育竞争力！

　　花点时间来重新学好写字，这是每个人一辈子都会长久用到的技能，相信这样的时间投资会是非常有价值也非常有意义的。

　　汇整布衣老师一百多场现场研习菁华，让你学习写字能走一条最短的直线捷径，不再辛苦绕弯路和迷路。

　　谁说：成功，一定只能靠苦练。

好的，这是一份关于《写字基本功》的图书简介，其中不包含附录中提及的三种字帖的内容。 --- 书名：写字基本功 内容简介 导言：方寸之间的世界 在信息时代，书写的重要性似乎有所减弱，但笔墨的触感、笔画的连贯、以及最终呈现的字迹，依然是个人素养与专业形象的重要组成部分。本书《写字基本功》，旨在系统地为读者打下坚实的汉字书写基础。我们深知，练字并非一朝一夕之功，而是需要科学的方法、专注的练习以及对汉字结构规律的深刻理解。本书的核心在于“基本功”的构建，它涵盖了从握笔姿势到笔画结构，再到间架布局的全面指导，是所有希望提升书写品质人士的入门与进阶指南。 第一部分：书写基础与工具认知 第一章：握笔的艺术 正确的握笔姿势是写出稳定、有力笔画的前提。本章将详细剖析人体工程学在握笔中的应用。我们将探讨“执笔三要点”：姿势的放松性、稳定性和力度均衡性。通过图文并茂的解析，指导读者如何找到最适合自己的握笔角度，避免因过度用力或姿势不当导致的僵硬、疲劳和字形不稳。我们着重分析了不同手指（拇指、食指、中指）在支撑、推动和控制笔尖方面的协调作用，确保读者能够建立起“手、腕、肘”三者协同发力的机制。 第二章：书写工具的特性与选择 了解你手中的“武器”至关重要。本章将深入探讨不同书写工具的物理特性及其对书写效果的影响。我们将分析笔尖的粗细、墨水的出水特性、以及笔杆的材质对书写流畅度和线条质感的影响。虽然本书不专注于介绍特定的字帖类型，但我们强调理解工具的属性是掌握控制力的基础。例如，墨水洇散的速度、笔触的粗细变化，这些都直接关系到最终的视觉效果。本章帮助读者根据个人偏好和书写习惯，选择最能发挥自身优势的笔。 第二部分：笔画的精微雕琢 汉字的结构由横、竖、撇、捺、点、折等基本笔画构成。本部分是全书的基石，专注于对这些基础元素的精确训练。 第三章：基础笔画的形态与力度控制 本章细致拆解了每一类基本笔画的起笔、行笔和收笔过程。 横画： 强调“藏锋入笔，中锋行笔，回锋收笔”的要领。探讨如何通过控制笔杆的轻微提按，使横画呈现出内敛而坚实的质感，避免“飘浮感”。 竖画： 重点讲解竖画的“垂直性”与“力度保持”。分析不同类型的竖画（如悬针竖、垂露竖）的差异及其适用场景，训练读者在垂直方向上的稳定性。 撇与捺： 侧重于“出锋”的技巧。撇画的舒展与捺画的波折需要对笔尖压力有极佳的掌控力。我们提供了大量的练习方法，以确保撇捺的力度由实到虚，收尾干净利落。 点与折： 探讨点画的“精气神”，要求点要“轻快、到位”，而折画则要求转折处的“干净利落，角度明确”。 第四章：复合笔画与提按顿挫 复合笔画是基本笔画的组合与延伸，体现了书写的节奏感。本章重点训练笔画之间的过渡与呼应。例如，在“提”与“按”的转换中，如何做到自然衔接，避免笔断意断。我们将分析笔画的“粗细对比”，理解在同一笔画中，线条的粗细变化如何赋予汉字生命力。这种对力度的精细化控制，是区分“匠气”与“书卷气”的关键。 第三部分：结构布局的内在逻辑 掌握了笔画的形态后，下一步是理解它们如何有机地组合成字。汉字的结构并非随意堆砌，而是遵循严谨的比例和空间分配规律。 第五章：间架结构的黄金比例 本章引入了汉字结构中的“空间美学”。我们将讲解“中宫紧收、四边开张”的原则，指导读者如何处理字体的重心与平衡。通过分析“左窄右宽”、“上紧下松”等常见结构特征，帮助读者建立起对单个汉字整体布局的把控力。书中提供了大量的“骨架分析图”，将复杂的汉字拆解为最基本的几何框架，让读者清晰地看到笔画之间的穿插避让关系。 第六章：偏旁部首的组合规律 偏旁部首是构成汉字的基本单元。本章致力于解析常见部首的书写规范与搭配逻辑。 部首的“主次”关系： 区分哪些笔画需要加重突出，哪些笔画需要轻微收敛，以确保部首在合体字中扮演好自己的角色。 位置的适应性： 例如，三点水在左侧时应如何调整笔画的长度和角度，以适应整体布局。 笔画的“借力”： 探讨横画在不同位置的伸缩规律，以及如何利用相邻笔画的形态来增强字体的协调性。 第七章：篇章的连贯与气韵 书写不仅仅是个别字的练习，更是篇章整体的呈现。本章将指导读者如何保持整篇书写的节奏感和一致性。我们将讨论字与字之间、行与行之间的间距处理，强调“气息的贯通”。一个优秀的篇章应如同音乐般，有抑扬顿挫，有疏密相间，而非孤立的字迹堆砌。本章旨在培养读者的宏观审视能力，将“写字”提升到“创作”的层面。 结语：持续的精进之路 《写字基本功》提供的是一套科学、系统的训练体系，而非速成秘籍。书写能力的提升是一个内化的过程，需要持之以恒的练习和自我反思。本书提供的理论基础和方法论，将帮助学习者在未来面对任何书写工具时，都能凭借扎实的“基本功”，写出清晰、美观、富有表现力的汉字。我们将鼓励读者将所学应用于日常的书写实践中，让每一次落笔都成为对美感的追求。 ---

【前言与观念教育】03

【第一章】坐姿篇
【1-1】写字观念 08
【1-2】纸张摆放 08
【1-3】改善写字歪头、造成近视的现象 10

【第二章】握笔姿势初级篇
【2-1】松宽拳心体会 12
【2-2】「抓笔」和「架笔」的认识与差异 14
【2-3】写字的大小两个支点 17
【2-4】手腕姿势要点 20
【2-5】写字的第四支点~笔桿依靠处 23
【2-6】手部的左右角度 23
【2-7】握笔高度与其功能变化 24

【第三章】握笔姿势进阶篇
【3-1】姆指姿势细节 26
【3-2】中指姿势细节 31
【3-3】食指姿势细节 34
【3-4】第四支点的功能与应用技巧 36
【3-5】握姿整合学习、教具延伸 45

【第四章】写字的正确施力方式
【4-1】横划运腕 48
【4-2】竖划食指按压 57
【4-3】斜划腕指并用 64

【第五章】左手写字的操作方式、问题与调整技巧
【5-1】左手写字的操作模式与问题 69
【5-2】是否改手的思考方向 71
【5-3】在左手目前模式下的握姿调整和改善写字技巧 72
【5-4】教具对左手写字者的辅助与应用方式 73

【第六章】让字体马上变得更漂亮~新天龙八部
【6-1】笔划要笔直 76
【6-2】横划往右斜上 77
【6-3】中央大横划大胆加长，慢慢弯出去而不内凹 78
【6-4】竖划垂直 79
【6-5】撇和斜划像45度熘滑梯 79
【6-6】外型瘦高，永保青春 80
【6-7】写在格中中央，上下对齐 81
【6-8】以部首为单位来学习架构：10个常用部首写法 84

【附录】练习说明 90
原子笔字帖：琵琶行 91
中性笔字帖：长恨歌 104
钢笔字帖：弟子规 122
中性笔：国小一、二年级生字 146
 

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊艳的地方在于它对“基本功”三个字的极致追求。我之前尝试过很多字帖，但总感觉只是在模仿字形，并没有真正理解写字的内涵。而《写字基本功》却恰恰填补了这一空白。它不仅仅是教你写出好看的字，更是教你如何“写好字”。作者深入浅出地剖析了汉字结构的奥秘，从横平竖直的结构平衡，到撇捺之间的呼应关系，再到字的重心与体态的把握，都做了详尽的阐述。我尤其欣赏书中对于“笔画组合”的讲解，它不像其他书那样生硬地罗列，而是通过一个个生动的例子，展示了不同笔画如何巧妙组合，形成形态各异的汉字，同时又保持着内在的和谐统一。读到这里，我才真正明白，原来写字不仅仅是手上功夫，更是对汉字结构和美学的一种理解。这本书让我明白，写好字并非一蹴而就，而是需要从最基本、最核心的要素入手，打下坚实的基础。它让我对写字这件事有了全新的认识，也让我看到了自己未来进步的清晰路径。

评分☆☆☆☆☆

我是一名经常需要写报告、做笔记的职场人士，过去总是因为字迹潦草而备受困扰。每次拿到别人的文件，看到那工整流畅的字体，我总是羡慕不已。《写字基本功》这本书的出现，简直是雪中送炭。它不仅仅是一本理论书，更是一本实操指南。我特别喜欢它关于“书写节奏”和“力道控制”的讲解，这些看似微小的细节，却对字的美感有着至关重要的影响。作者用生动的语言和图示，将如何把握下笔的轻重、行笔的速度，以及如何运用指尖的力量，都解释得非常清楚。在书中，我学会了如何让自己的字笔画饱满而不失灵动，结构稳定而不失飘逸。更让我欣喜的是，它还针对不同类型的笔（钢笔、原子笔、中性笔）提供了详细的书写建议，这对我来说简直是量身定制。因为我日常使用的笔种非常多，以往总是觉得不同笔写出来的效果差异很大，难以统一。这本书的附录部分，就像是为我解决了一个大难题，让我能够根据不同的书写工具，调整自己的书写方法，从而达到最佳的书写效果。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是我近年来买过的最实用的一本书籍，没有之一。我一直以为写字好看就得靠天赋，但《写字基本功》彻底颠覆了我的认知。它让我明白，写字是可以被拆解、被学习、被掌握的。作者不仅仅是传授技巧，更是传递一种科学的书写理念。我最喜欢的是它对于“间架结构”的讲解，把每一个汉字都看作是一个小小的建筑，如何让它稳固、美观，需要考虑方方面面。书中通过对基本笔画在不同位置、不同组合下的形态变化，让我深刻理解了字的“骨骼”和“肌肉”。比如，同一个“横”，在字的开头、中间、结尾，它的形态和作用都有所不同，这本书都一一做了细致的区分和讲解。我以前写字总是“随心所欲”，写出来的字东倒西歪，很不协调，读了这本书之后，我开始有意识地去调整字的重心，去感受笔画之间的相互关系，写出来的字真的有了质的飞跃。它让我从“想到哪儿写到哪儿”变成了“心中有数地去写”，这种成就感是巨大的。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都觉得自己的字写得不够好，总是在各种场合感到有些不好意思。看到市面上有很多关于写字的书，但总觉得它们要么太理论化，要么就是一些临摹的字帖，缺少系统性的指导。直到我无意中发现了《写字基本功》，才真正觉得眼前一亮。这本书的标题虽然简洁，但内容却非常扎实。它没有一开始就丢给你一堆复杂的笔画组合，而是从最基础的握笔姿势、坐姿开始讲起，就像一位经验丰富的老先生，耐心细致地教你如何才能“坐得正、写得稳”。我特别喜欢它对笔画的拆解分析，不是简单地告诉你怎么写，而是解释了每一个笔画的起笔、行笔、收笔的要领，以及它们之间是如何相互连接、构成字的。比如，它会详细讲解横画的长短、粗细变化，竖画的挺拔与否，撇、捺的舒展与收敛，甚至连点画的轻重缓急都分析得头头是道。这种由浅入深、层层递进的讲解方式，让我这个写字“小白”也能迅速抓住要点，不再觉得写字是一件高不可攀的事情。而且，书中还穿插了一些写字的心得体会，读起来一点也不枯燥，仿佛在和一位同道中人交流，让人倍感亲切，也更有动力去实践。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我之前对市面上很多教写字的教程都抱有怀疑态度，总觉得它们太过 superficial，无法真正提升我的写字水平。《写字基本功》这本书的出现，完全打消了我的顾虑。它没有华而不实的辞藻，也没有故弄玄虚的理论，而是用一种极其朴实、接地气的方式，带领读者一步步走进汉字的“内在世界”。我特别欣赏书中对于“用笔”的细致描绘，它不仅仅是告诉你如何握笔，更是如何通过手指、手腕、手臂的协调配合，来控制笔的走向和力度，从而写出富于表现力的笔画。书中还穿插了很多古代书法大家的练字方法和心得，虽然不是直接的书法教程，但这些历史的沉淀和智慧的结晶，为我提供了更广阔的视野和更深刻的理解。我感觉这本书不仅仅是在教我写字，更是在培养我的一种“汉字审美”能力。它让我开始欣赏字的线条美、结构美，甚至感受到字里行间的“精神”。附录中针对不同笔种的讲解，也让我觉得这本书非常与时俱进，能够满足不同读者的实际需求，让我觉得这本书的价值远超其价格。