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不老传说：退而不休的生活心理健康指南(附GOLF挥桿大全DVD+精美文具) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

图书介绍

不老传说：退而不休的生活心理健康指南(附GOLF挥桿大全DVD+精美文具)
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著者
出版者 出版社：得昇多媒体有限公司 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2012/09/10
语言 语言：繁体中文

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发表于2024-05-13

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图书描述

　　「退休」，你准备好了吗？

　　父母的健康，儿女的责任——《不老传说》是子女送给爸妈的最佳礼物！

　　限量珍藏版　高尔夫球教DVD《挥桿大全》　中文发音中文字幕

　　把大半人生奉献给工作，人生旅程的下半场，你要怎么过？如何调适退休之后的失落感？台湾迈入高龄化社会，面对退休及晚年生活，你不能不及早做好准备，拥有充裕的时间加上完整的规画，退休之后幸福人生才要开始！

　　《不老传说》以活泼的口吻书写，佐以许多成功的例子，囊括家庭、健康、爱情、休闲、理财、心理调适……等各个生活层面的议题，陪你一起迎接老年生活的到来。这本书不只是中老年人的幸福退休宝典，更是年轻人要看的一本生涯规划书。

作者简介

王伟仪

　　毕业于北京语言大学，学的是语言学，投身出版事业。曾主编《大学生艺术修养》、《这样做不生病》、《中国教师身心健康密码》、《公务员礼仪大讲堂》、《静心——写给大忙人的心理修行课》等多部作品。

著者信息

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图书目录

作者序

第一章　寻找合适的生活定位——退休后的社会角色调适
退休后生活大转变？自己当自己的老板
退休不无聊，「爱好」跟着走
退休心理调适
一个人的老后生活，自己安排
接受每个时期的自己
环境适应
迈入老年，面对老年
要存多少钱才能退休？──谈退休理财

第二章　与时俱进，退而不“休”——老年人的生活情趣
跟上时代的脚步
社交生活不可少
活到老，学到老
兴趣是可以培养的
退休生活，优哉游哉！
清闲享老

第三章　人到老年说长寿——老年人的健康与长寿之道
谈身体机能退化
如何寻求帮助
活动筋骨保健康
蓬莱仙岛上的仙药
乐观战胜心病
保健之道
睡眠养生

第四章　天天有个好心情——退休后的心理与行为
快乐就在转念之间
笑口常开，快活人生
热爱生活，保持年轻的心
给自己一个舒适空间
退一步，才有前进的空间
当忧郁来袭
乐观宜寿
平常心、放宽心

第五章　少年夫妻老来伴──谈老年夫妻感情
如何成为人人称羡的神仙眷侣？
退休适应期对夫妻感情的影响
感情和睦有妙方
两个人难过不如四个人快乐
拥有满意的性生活
第二个春天──为自己开启另一扇窗
如何成为美魔女与成熟魅力男？

第六章　家家有本难念的经——如何妥善处理家庭关系
长者的风范
相处其实很简单──婆媳问题
别过度溺爱孙子
百善孝为先
父与子

图书序言

图书试读

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