20至30歲前半期，在任何方麵上，隻要付齣一點點的努力，就可維持一定程度的美麗，但步入30幾歲後半期至40歲時，情況就會變得不一樣。若各個方麵都同時進行時，有可能導緻這個也不是，那個也不是，須找到自己最擅長的、最有效的方法。樹立計畫之後，需實際行動，纔有可能成功。

　　年紀變大時，不能將心情放鬆，易成為「木頭美人」。臉蛋漂亮、身材苗條，似乎衣服也要穿得好看，卻找不到任何一種魅力。這簡直就像極瞭百貨公司裏毫無生命力的櫥窗模特兒。

　　美麗變老，並不是指變成完美的20歲模特兒。即使年齡增長瞭，也要像金喜愛一樣，錶情和態度皆很優雅，容貌散發齣活力，這纔可說是真正的美麗。是吸引他人傾聽自己談話內容、給穿什麼都很閤身的這些人，感受到舒服的感覺。美麗變老指的就是這種悠然自得的心境。

本書特色

　　肌膚、化妝、造型、身材管理
　　永保美麗的祕訣－完美指南！

作者簡介

皮玹廷

　　梨花女子大學韓國語文係畢業，曾任《淑女趨勢》、《費加羅（FIGARO）》雜誌的時尚及美容時尚編輯、《ELLE》美容總監、《AVENUEL》總編輯。被譽為韓國首席美容總監的皮玹廷曾親自企劃並指導橄欖電颱、東亞電颱「Get it beauty」、「皮玹廷的祕密採購檔」等美容節目。現擔任美麗佳人（Marie Claire）的世界美人評審委員，活躍於《韓國經濟新聞》、《世界日報》、《美麗佳人》、《尼龍（NVlon）》、《科夢波丹（Cosmopolitan）》、《ELLE》等各種類型媒體。現任PR&Creatives專業公司brain π的代錶，將美容及造型祕訣傳授給眾多愛美人仕。

前言
和我一起深入探討美麗變老祕訣

Intervirew
關於美麗不變老

膚質說齣瞭
年齡的祕密
老化的原因和徵兆，現在是「童顔時代」
Check實際膚齡？
以頂級護膚代替名牌化妝品
Check依據老化狀況挑選化妝品
年輕10歲的健康護膚習慣
Check Must Have 護膚産品
持續做瞭20年……效果極佳的臉部瑜珈
Check打造美麗肌膚的聰明習慣

散發齣光彩的童顔妝
讓我馬上變美麗的最佳方法
打造童顔的第一守則，散發肌膚光彩
Check 童顔第一守則，散發肌膚光彩
隨著使用方法的不同，
可令肌膚産生或撫平皺紋的粉底霜
Check 肌膚專業用語解說
打造童顔黃金比例的圓臉妝
打造鮮明臉蛋輪廓綫的修容妝
Check 打造齣3D臉蛋的化妝祕訣
煙燻妝、裸妝、重點妝
口紅：挑選適閤自己顔色的祕招

造型成熟 時尚、發型、香水
打造齣我專屬的造型
變身為時尚歐巴桑的造型策略3step
年紀愈大，飾品配件愈重要
變年輕的發型
美麗的完成就是香氣

最佳的造型就是身材麯綫
跟醫美醫院道彆，買一雙慢跑鞋吧！
習慣搞壞身材，須小心習慣
強化脆弱部位的運動處方
瘦身的飲食習慣
以服飾修飾身材

附錄
30~50歲影星的美麗變老的祕訣

結語