介紹排行前20名的水果的故事與文化
營養成分與功效
食療價值
民間驗方
美味食譜
選購與保存
本書特色
與一般介紹水果的書不同
可讀性更強實用性更高
作者簡介
Marc J.J
水果專傢,擅長水果的食用療效與食譜研製。
創辦以天然蔬食進行身心排毒的療養中心
蘋果
營養成分 2
3 保健功效
蘋果的美味 4
6 養生驗方
挑選與保存 8
杏
營養成分 10
11 保健功效
杏的美味 12
14 養生驗方
挑選及保存 15
香蕉
營養成分 17
18 保健功效
香蕉的美味 20
23 養生驗方
挑選與保存 25
黑莓
營養成分 26
27 保健功效
黑莓的美味 29
31 挑選和保存
藍莓
營養成分 33
34 保健功效
藍莓的美味 36
38 藍莓益處多多
挑選和保存 39
甜瓜
營養成分 41
42 保健功效
甜瓜的美味 43
46 養生驗方
挑選與保存 47
櫻桃
營養成分 49
50 保健功效
櫻桃的美味 52
54 養生驗方
挑選與保存 55
蔓越莓
營養成分 57
58 保健功效
蔓越莓的美味 60
61 挑選和保存
葡萄柚
營養成分 63
64 保健功效
葡萄柚的美味 65
67養生驗方
柚子香氣 68
69 挑選與保存
紫葡萄
營養成分 71
72 保健功效
紫葡萄的美味 75
77 養生驗方
挑選與保存 78
梨
營養成分 80
81 保健功效
梨的美味 84
87 養生驗方
挑選與保存 88
桃子
營養成分 90
91 保健功效
桃子的美味 92
95挑選與保存
草莓
營養成分 97
98 保健功效
草莓的美味 100
103 養生驗方
挑選與保存 104
鳳梨
營養成分 106
107 保健功效
鳳梨的美味 109
111 減肥食譜
挑選與保存 113
芒果
營養成分 115
116 保健功效
芒果的美味 117
120 芒果過敏的癥狀
挑選與保存 121
西瓜
營養成分 122
123 保健功效
西瓜的美味 125
127 瘦身的西瓜食譜
養生驗方 129
131 西瓜皮的價值
挑選和保存 132
橘子
營養成分 134
135 保健功效
酸橘子變甜的妙招 138
138 橘子的美味
兩大錯誤吃法 140
141 橘子皮的用處
橘皮藥方 142
144 食用橘子時應注意事項
挑選與保存 147
木瓜
營養成分 149
150 保健功效
木瓜的美味 153
156 養生驗方
木瓜美容方 158
158 木瓜豐胸方
挑選和保存 159
奇異果
營養成分 161
162 保健功效
奇異果的美味 166
170 養生驗方
奇異果特彆之處 172
174 挑選保存
火龍果
營養成分 176
177 保健功效
火龍果皮的營養價值 179
180 火龍果的美味
挑選和保存 182
這本《跳跳Apple》的書名,真是瞬間抓住瞭我的注意力,帶著一種難以言喻的童真和活力。我拿到這本書時,首先被它樸實卻又不失設計感的封麵所吸引,那種簡潔的綫條勾勒齣的形象,仿佛在無聲地訴說著一個故事。我腦海中浮現齣各種可能性,它或許是一本關於孩子成長過程中那些微小卻珍貴的瞬間的記錄,又或許是一個關於如何麵對挑戰、如何保持樂觀心態的寓言。我尤其對“跳跳”這個詞感到好奇,它暗示著一種動態、一種積極嚮上、不拘泥於現狀的精神。而“Apple”又常常與知識、成長、甚至是一些經典的童話故事聯係在一起。我想象著,這本書的作者一定是一個心思細膩、充滿想象力的人,能夠將這些元素巧妙地融閤在一起,創造齣一個令人難忘的閱讀體驗。我希望在翻開這本書後,能夠感受到一股清新的力量,就像咬一口新鮮的蘋果,那種清脆、甘甜、又帶著一絲酸澀的復雜口感,也許正是這本書想要傳達的情感。我期待著,在閱讀的過程中,能被書中獨特的視角所打動,獲得一些心靈上的啓迪,甚至能從中找到屬於自己內心深處的“跳跳Apple”。
评分這本書的名字真的太可愛瞭,《跳跳Apple》!光是聽名字就覺得心情會跟著愉快起來,像是有個小小的、軟乎乎的精靈在書頁間蹦蹦跳跳。我拿到這本書的時候,第一感覺就是封麵設計太吸引人瞭,色彩鮮艷但不刺眼,插畫風格也很討喜,感覺像是能從畫麵裏聞到一股清新的果香。我猜想這書裏麵一定藏著很多關於成長、友誼,或者是一些關於勇氣和探索的小秘密。我特彆好奇,這個“跳跳Apple”究竟是什麼呢?是某個特彆的角色嗎?還是一個特彆的地方?我腦海裏已經開始勾勒各種各樣的畫麵瞭,可能是一隻活潑可愛的小蘋果,也有可能是一個充滿奇幻色彩的世界,那裏的一切都充滿瞭活力和驚喜。我真的很期待能沉浸在書裏,跟著“跳跳Apple”一起經曆一段奇妙的旅程,也許會學到一些意想不到的道理,或者發現一些被我們忽略的美好。總而言之,這本書給我一種非常溫暖、充滿希望的感覺,就像收到一份精心包裝的禮物,迫不及待想要拆開,看看裏麵到底藏著怎樣的驚喜。
评分《跳跳Apple》這個書名,簡直太有畫麵感瞭!聽起來就像是一個活潑的小生命,在書頁間躍動,帶著一股子新奇和快樂。我拿到書的第一眼,就被它的裝幀設計深深吸引瞭,那種手感,那種色彩搭配,都透露齣一種精心打磨的質感,讓我感覺這本書一定蘊含著不少的“乾貨”,或者說,是能觸動人心弦的內容。我猜想,這本書的內容大概率是圍繞著一個充滿活力、不屈不撓的主題展開的。也許是關於一個不甘平凡、勇於嘗試的小角色,用自己的方式去“跳跳”著,去探索未知的世界。又或許,它是在告訴我們,即使麵對睏難和挫摺,也要像一顆蘋果一樣,充滿生機,不斷成長,永不停止前進的腳步。我真的很期待,這本書能夠給我帶來一些意想不到的啓發,讓我重新審視生活中的一些細節,發現那些被我忽略的美好和力量。我希望,在讀完這本書之後,自己也能變得更加積極、更加勇敢,就像那顆“跳跳Apple”一樣,充滿生命力。
评分《跳跳Apple》這個書名,光是聽上去就覺得特彆有意思,帶著一種孩子般的純真和一點點的小叛逆。我拿到這本書的時候,第一反應就是它一定不是一本普通意義上的“教科書”或者“大部頭”。它更像是一扇窗,通往一個充滿想象力和可能性的世界。我腦海裏閃過無數個畫麵,或許是關於一個小小探險傢的故事,他好奇心旺盛,像一顆充滿活力的蘋果,在未知領域裏“跳跳”著,去發現和體驗。又或者,它是在探討一種生活態度——一種不被束縛,勇敢追逐夢想的態度。我特彆想知道,這個“跳跳”究竟意味著什麼?是一種積極樂觀的生活方式,還是一種打破常規的創新精神?而“Apple”又象徵著什麼?是純粹的自然,還是隱藏著什麼深意?我非常期待能通過這本書,感受到作者想要傳遞的那份獨特的能量,那種能夠點燃我們內心深處熱情的力量。我希望,這本書能夠給我帶來一些輕鬆愉快的閱讀時光,同時也能讓我獲得一些關於如何保持好奇心和探索精神的寶貴啓示。
评分《跳跳Apple》這個書名,帶著一種莫名的吸引力,讓我感覺它一定蘊藏著與眾不同的故事。我拿到這本書時,首先被它那簡潔而又充滿意境的封麵設計所打動,它沒有華麗的辭藻,卻能引發無限的遐想。我猜測,這本書的內容可能探討的是一種關於“成長”或者“蛻變”的主題。也許,那個“跳跳Apple”象徵著一個正在經曆變化、充滿活力的小生命,它在不斷地嘗試、探索,即使跌倒,也能再次“跳跳”起來。我非常好奇,作者是如何將“跳跳”這個動態的詞匯與“Apple”這個相對靜態的意象巧妙結閤的。這是否意味著,這本書在傳遞一種不甘於平庸、勇於突破自我的精神?我希望,在閱讀的過程中,能夠感受到一種積極嚮上的力量,它能夠激勵我,也能夠讓我從新的角度去理解生活中的一些挑戰和機遇。我期待這本書能帶給我一種耳目一新的閱讀體驗,就像咬下一顆清脆的蘋果,帶來意想不到的驚喜和迴味。
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