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　　有人说神创造了大崃谷，但祂住在瑟多纳！
　　瑟多纳，是心灵的觉醒之地。
　　如果你觉得快要疏远了自己的灵魂，就回家……

　　瑟多纳是一片位在美国亚利桑那州赤岩沙漠，北美原住民视其为神圣之地，
　　而这里，也将是唤醒你内在声音的心灵觉醒之地……

　　作者李承宪博士是「丹学」（又称丹瑜伽）创始人，曾造访印度、尼泊尔、南美及欧洲等地，却在瑟多纳听见大地母亲对他的召唤，因而毅然前往这个深深吸引他心灵的地方定居，至今已有15年之久。本书中除了分享作者自己早年的觉醒经验之外，也分享了他踏遍瑟多纳的每一片土地，在瑟多纳遇见的每一位高灵的故事，以及大地母亲传递给他的信息──唤醒他心中对人类伟大生命，并与地球之心合而为一的内在渴望。在瑟多纳，他发现每个人内心都拥有伟大的灵魂与梦想，只要你认清自己的内在声音，就会听见深处心灵对你的唿喊与召唤！

　　李承宪博士借由分享自己的经验，想跟你说：瑟多纳很美，但你的灵魂永远比瑟多纳更美！

　　聆听你的内在声音，并跟随心之引导，就能唤醒自己的内在与潜力，走出自己的道路，并且滋养出更健康、更祥和、更幸福的生命。

本书特色

　　★《纽约时报》畅销书排行榜！
　　★美国亚马逊书店、日本亚马逊书店TOP10！
　　★《与神对话》作者尼尔．唐纳．沃许
　　　阿喀许、章成、许耀仁、彭芷雯一同激赏推荐！

作者简介

李承宪博士（Ilchi Lee）

　　备受敬重的教育家与心灵导师，也是开发脑觉醒与教导能量原理的先驱。三十年来，他致力帮助人透过驾驭人脑的创造力，成为书写自己生命的作家。他开发出许多身心训练法，包括丹学（又称丹瑜伽）及脑唿吸。在美国、韩国、日本、加拿大，以及几个欧洲国家，共设立了数百所丹瑜伽中心。

　　基于对于人类的热爱，以及宣传人类与地球和谐的显着成绩，曾获颁由韩国总统授予的大韩民国国民勋章石榴奖。在美国，乔治亚州的亚特兰大市(2001年10月28日)、麻省的剑桥市(2004年9月 19日)，还有其他二十几个美国城市也肯定李博士的成就，因而订定了「李承宪博士日」（Dr. Ilchi Lee Day）。

　　一九九六年，李承宪第一次造访瑟多纳。之后，他便将瑟多纳传给他的讯息与瑟多纳精神，与众人分享，在当地创设了瑟多纳麻姑静修中心，致力于灵性觉醒与全人学习。他目前也是国际脑教育综合大学校长及国际脑教育协会会长。他的着作已多达三十三本，中文版已出版的有《儿童脑唿吸》《与脑对话》。更多讯息请参考作者网页：www.ilchi.com

译者简介

孟纪之

　　师大翻译所硕士，耕耘中英双向翻译多年。从文学艺术到商管财金，从政府出版品到心灵成长小品，都是口笔译工作的园地。对语言兴趣浓厚，亦曾探索日文、韩文、法文、德文的花圃。未来将继续在翻译小径上徐行，享受学习与沟通的乐趣。译作有《瑟多纳的灵性召唤：转化心能量的旅程》。

＜推荐序＞ 回归源头的旅程   阿喀许
＜推荐序＞ 如何走上你的天命？　　章成
＜推荐序＞ 这辈子至少该造访一次的地方  许耀仁
＜推荐序＞ 敞开心来体会强大的能量魔力  彭芷雯
＜自序＞   心灵觉醒之地

第1章　在瑟多纳，就连岩石也会静心
第2章　向往与梦想之地
第3章　唯一的疑问
第4章　早年在韩国的日子
第5章　百日训练
第6章　二十一天不吃不睡
第7章　悟道之后
第8章　 瑟多纳的能量涡场
第9章　我最爱的瑟多纳山岩
．梅萨机场．钟岩．大教堂岩．诗奈碧利丘．牛糕派
第10章　听瑟多纳的崃谷说故事
．橡树溪崃谷．仙女谷．波腾崃谷
第11章　无须费力祈祷的地方
．圣十字教堂．萨满洞
第12章　大崃谷与邻近的能量涡场
第13章　来自瑟多纳的天启
第14章　连结上瑟多纳释放法的雷文森
第15章　感受地球之心
第16章　创造相遇，诉说梦想
第17章　触碰天堂之所
第18章　韩国的大地母亲神话
第19章　生命微粒与心之镜静心
．「生命微粒」能量静心法
．「心之镜」观想静心法
．透过心之镜传递生命微粒
第20章　发掘内在大能
第21章　瑟多纳精神

后记
附录  能量涡场静心练习

第1章 在瑟多纳，就连岩石也会静心

一九九六年初，我有一次在洛杉矶看报的时候，某张照片立刻吸引住我的眼光。「嘿，这是什么地方？」那些红色岩石如此真实，跃然纸上。看到图说文字后我才知道，那是在亚利桑那州的瑟多纳。

我等不及去那儿了，很想亲眼看看那些红色岩石，所以我找了一个朋友陪同。到那里需要将近八小时的车程。我们从洛杉矶驱车前往，沿途经过旗竿市（Flagstaff），深夜才抵达瑟多纳，便住进一间紧偎着橡树溪崃谷的汽车旅馆。

那晚夜色漆黑，就算借着夜空中难得一见的满天星光闪烁，也看不到近旁的景色。我揣度着，不知早上醒来睁开双眼所看到的瑟多纳，会是什么模样。我吸饱那沁凉的干净空气，带着兴奋和期待的心情进入梦乡。

隔天一早，我一睁开眼睛就跑去拉开窗帘。眼前是红白交错的岩石，耸立在青绿的杜松树林之上，岩山之顶有着大大小小动物肖形的岩块。这时，一块岩石引起我的注意。立于山顶上，这岩石并不大，形状像是一人以莲花坐姿盘腿静心。

我心想：「哇，在瑟多纳就连岩石也会静心！」

我分辨不出究竟真是这样，或是因为我眼中就只看得到这块岩石。总之，一开始的感觉非常好。

简单吃过早餐，我在瑟多纳四处漫步，跟着感觉走。似乎整座城市都在赤色岩石的怀抱里：一片岩红之中点缀着绿色的杜松及仙人掌，对比鲜明。瑟多纳的天空覆盖于炙红大地上，比我所见过的任何一片天空还要更清澈、更蔚蓝。天地之间流动着一股圣洁之气。虽然是冬天，却有温暖和煦的阳光透过清新空气洒落下来，看着这里的大地及朝阳映照的天空，我的心为之一颤。我便想，此处很可能就是自己长久以来一直寻寻觅觅的地方。

我在一九九三年离开韩国，到美国来分享名为「丹学」（之后在美国发展出「丹瑜伽」，DahnYoga）的韩国传统锻鍊身心之道。那个时候，我在韩国开设的丹学中心已经增加到五十家，和许多人分享着现代化、有系统的丹学之道。

把韩国的丹学中心交由弟子管理后，我秉着开拓精神到美国重新开始。我与弟子们头先是在纽泽西落脚。不过，要在一个文化、语言都如此陌生的地方扎根并不容易，刚开始我们不断尝试、不断跌倒。那段期间，我不时会到纽约州熊山的湖畔散步。一天，凝望湖面夕照，我问自己：「该怎么做？」就在那时，我灵光一闪地想到应该要从里到外，彻底地认识美国，也确实有必要用自己的双眼与双脚去体会这个国家。

我决定开车旅行，由东向西横越美国。行程规画从纽约出发，抵达加州后，再沿着西岸往上走到温哥华，然后取道多伦多返回纽约。那几个月的时间，曾徜徉在美国的山陵与河谷间，也曾置身于繁忙的大都会中，并且感受人们心中的困惑。趁着这大好机会，我以个人的身体、心智、感官，来感受这片广袤国土的能量。

在这趟横越美国的旅途中，我也同时在寻找─一处可以扎根并茁壮的地方。当我一看到瑟多纳，强烈的直觉告诉我：就是这了。不过，虽然当时在瑟多纳连续待了三天，我却仍无法下定决心。

让我犹豫的原因之一，在于瑟多纳是个沙漠地带。根据东方的风水之说，金、木、水、火、土，五行和谐，至为重要。

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