我数到3ㄛ！：三招让你成功教出有规矩的孩子（25週年全新修订版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

全球畅销125万册，影响无数家长及老师
译成20种语言，世界各国抢读
Amazon亲子教养畅销书排行榜长年高踞第一

　　「1-2-3魔法术」简单易学、迅速见效

　　适用对象：2～12岁孩子
　　第一招，让孩子不再耍脾气、顶嘴、吵架！
　　第二招，让孩子自动自发写功课、整理房间！
　　第三招，让你和孩子更亲密！

　　欢迎体验「我数到3」的神奇魔法。有上千位父母表示：「这就跟变魔术一样」。「数到3」是根据科学心理学的原理原则所发展出来，是一套客观、系统化的行为改变技术，在教育、辅导及临床领域，其成效已获许多研究支持。

　　你希望培养出高情绪智商的孩子，不需要研读大部头的亲子书，让自己变成天才、圣人，或是专业的心理医师。只要学会数1-2-3，从此你无须再跟孩子争辩、大吼，甚至打他们屁股，你将更享受与孩子相处的乐趣，孩子也能在充满亲情的环境中快乐成长！

专业推荐

天才领袖感觉统合儿童发展中心执行长　王宏哲
儿童青少年心理专家　杨俐容
全国家长团体联盟创会理事长　萧慧英
    
　　从教养三大招的介绍到疑难杂症的解析，从日常生活课题到科技产品的使用管理；费朗博士以浅白易懂的文字、生动真实的例子，将冷僻生硬的学术概念转变成容易上手的方法原则，对于受教养所苦的父母真是一大福音。──儿童青少年心理专家  杨俐容

　　本书提供了一套简单的教养方法给每位父母学习，让父母在面对孩子的哭闹、耍脾气、吵架等行为时有参考的依据。书中提到如何鼓励孩子自动自发做功课、整理房间、收拾东西等方法，更是许多家长需要学习的正面鼓励技巧。──全国家长团体联盟创会理事长  萧慧英

作者简介    

汤姆斯‧费朗　Thomas W. Phelan , Ph. D.

　　芝加哥罗耀拉大学博士，美国心理学会和伊利诺心理学会的成员。于1972年起开始行医，以临床心理学家的身分，活跃于电视、广播等媒体；亦为国际知名的亲职教育专家，对孩童的注意力缺失问题特别有研究（他本身有个孩子患有注意力缺失症）。

　　费朗博士和太太育有两子，对于许多家长面临的教养问题，都亲身经历过。他强调：「我的目的是要帮助父母避免我们从前教养子女时，所遇到的各种疑难杂症。我每天都听到很多家长的抱怨，其实只需要对亲职工作有基本的了解，加上无比的耐心，为人父母将是人生中的一大乐事。」

译者简介

李千毅

　　密西根大学生物硕士。译有《观念生物学》（天下文化出版）等多本科普译作。

叶怡青  

　　东吴大学德文系毕业。从事出版工作多年，曾任出版社编辑与版权人员，现旅居美国，专事英文、德文翻译。译有《天啊！你真的瘦了》（天下文化出版）。

推荐序  数到3，真的很有用       杨俐容
推荐序  一套简单实用的教养法     萧慧英

前言  教养，胆小的人勿试！

第一部  你知道吗？
第1章  教养是一项专业
第2章  教养三大招
第3章  小孩就是小孩
第4章  父母最常犯的两大错误

第二部  纠正小孩不好的行为
第5章  从1数到3，父母不再伤脑筋
第6章  父母最常问的问题
第7章  小孩在公共场所撒野，怎么办？
第8章  当小孩吵架、耍脾气、摆脸色时 第9章  1-2-3行前说明会

第三部  小孩不会感谢你的！
第10章  小孩的六种考验与操纵行为
第11章  如何数对1-2-3：实际案例 第12章  当孩子出现较严重的错误行为时

第四部  鼓励小孩好的行为
第13章  鼓励小孩「快去做」的七种策略
第14章  起床上学去
第15章  整理房间、收拾东西、分担家务
第16章  晚餐时间
第17章  回家功课
第18章  「回房间睡觉！」

第五部  增进亲子关系
第19章  运用同理心倾听
第20章  真正的魔法：一对一的乐趣
第21章  你什么时候该说话？
第22章  召开家庭会议
第23章  如何让孩子使用科技通讯产品

第六部  享受崭新的家庭生活
第24章  坚守岗位
第25章  开始新生活
 

第8章　　

当小孩吵架、耍脾气、摆脸色时  兄弟姊妹吵架──对小孩来说是游戏，但对大人是折磨！  小孩有三种常见但很糟糕的行为，让我们在使用1-2-3时，需要略微调整一下策略。首先是小孩吵架，很多父母把它列为「极度伤脑筋且反覆出现的行为」名单之首。另外两项则是耍脾气与摆脸色。  兄弟姊妹吵架

当你家几个小孩同时作乱时，你的生活想必很「精彩」吧！你该如何摆平呢？小孩吵架这种事在所难免，记得几个基本的处理原则：

两个小孩都要数
当两兄弟吵架，你可能得对两个人都数1-2-3，除非你很确定是哪个家伙先挑起战火的。通常冲突是两人一起引起的。要知道，小孩是很精明的；有些孩子会在神不知鬼不觉中挑起战端，有些孩子的动作则明显激烈一点。所以你往往很难判定是谁先开始的，即使你就在现场也一样。

例如，当你开车载两个小孩外出时，后座突然传来这样的指控：「妈，哥又在瞪人家了！」但你当时在开车，根本不知道孰是孰非。所以你得对两个人都数1-2-3，除非你很确定是哪个家伙先挑起战火的。
 
千万别问世上最笨的两个问题
天下的父母都知道这两个笨问题就是：「发生什么事？」以及「是谁先开始的？」你以为你会遇到诚实的华盛顿总统吗？「喔，我不能说谎。是的，是我先跟妹妹吵的，还有之前十三次也是我的错。」别傻了，小孩不会这样说的。你见到的场面应该是两个孩子互相指控、叫骂。

当然，有时候，你还是得问清楚究竟发生什么事。比如说，其中一个小孩受伤了，你得检查一下伤势，并了解事情的原委。若是发生其他严重的事，你也要这样处理。不过如果是小孩吵架这种家常便饭的问题，你很难搞清楚事情的来龙去脉，因为往往问不出所以然。

2
小叮咛
千万别问世上最笨的两个问题：「发生什么事啦？」、「是谁先开始的？」，除非有人受伤。你以为小孩会像华盛顿总统那样从实招来吗？