持续学习，就是投资自己的最佳方式！
依照个人特质、遭遇的困难或现状，
找出适合自己的学习方法，才能事半功倍！

　　你也有以下困扰吗－－
　　捉不到读书、记忆的诀窍，再怎么苦读也拿不到理想考试成绩！
　　面对影响就学升迁机会的书面或口头报告，却不知该如何准备！
　　空有强大的搜寻引擎，却不知该如何检索出真正有用的资讯……

　　不论你是在学的学生或忙碌的上班族，唯有掌握正确的学习方法，才能让自己的能力不断升级，在竞争的环境中脱颖而出。
　　本书由欧洲教育科学博士及大学联考系列丛书创办人共同编写，以条列式的重点提醒，教你迅速掌握以下自学技巧：
　　1.找出适合自己的学习方法
　　2.培养学习动机，激发求知欲
　　3.让记忆力突飞勐进
　　4.问对问题，有效解决问题
　　5.懂得掌控与搜集资讯
　　6.依不同需求做出书面或口头报告
　　7.有效规画时间，安排学习进度
　　8.做好健康管理，提升学习效能

本书特色

　　◎易于理解执行，有助自我检测
　　两位大师累积多年研究经验，整理出各种学习方法的重点，有助读者快速理解与反思，建立个人专属的思考方式及学习方法。

　　◎条列式的学习备忘录，有效实用
　　章节可各自独立，无须循序阅读，可依照自己遇到的难题或是目前身处现况来选读。并附有参见指示，随时可跳读相关章节。

　　◎从自我管理开始，累积个人能力
　　从整理笔记、管理时间与读书环境做起，再依据方法、步骤与判断指标，让资讯的搜集与管理流程更加完美，并能在最佳的状态中表现自己。

作者简介

安德烈．吉尔丹(André Giordan)

　　教育科学博士暨教授。

杰罗姆．萨尔戴(Jérôme Saltet)

　　法国大学联考Play Bac系列丛书的创办人之一。

译者简介

林雅芬

　　台湾嘉义市人，法国法兰西康德大学语言学硕士，现为南台湾各大专院校法文讲师。
　　热爱法文教学与翻译，职业生涯最大愿望：桃李满天下、译作满书架译作十余部。

一　懂了，才算真的学到
学习，究竟是什么？
学习的方法有哪些？
何时会想要学习？
找出专属自己的方法吧
如何避免犯错？

二　求知若渴才能有效学习
懒得学的时候，怎么办？
如何从无聊的状态中脱身？
如何自我激发学习欲望？
哪些环境可激发求知欲？
将求知欲付诸行动吧！

三　训练你的记忆力
人人各有绝招
六个使记忆力突飞勐进的概念
拥有「好」记忆的七大条件
记忆机制如何输入与输出？
帮助记忆的方法

四　学会发问与解决问题的诀窍
如何解题？
该如何发问？
如何绘制流程图？
如何在复杂的状况中找寻一些解决方案？
您会处理自己的切身问题吗？

五　学会掌控资讯的祕诀
资料处理需历经哪几个步骤？
如何寻找资讯？
关注新闻报导
如何在网路上寻找资料？
作笔记

六　学会如何「推销」自己的想法
如何正确地撰写文章？
如何撰写报告？
如何筹备口头报告？
如何进行团队报告？
如何提出论证？

七　整理笔记、管理时间和环境的方法
学习上的组织管理
三十秒预备动作
如何创造自己专属的时间分配表？
如何自我安排时间来准备考试？
如何规划时间来准备作业或口头报告？

八　让身体乖乖听命学习的方法
维持健康的十大关键字
睡眠是必要的
做运动是维持良好健康的重要关键
如何避开压力？
如何放松？