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　　速习法不只是速读，速习法强调的是，在读书之前要先做好「阅读的准备」，可以立即提升学习效果。一开始要先让大脑做好速习的准备，将心理状态设定在「待机」模式，接下来并做「热机」的动作。速习法是「依照动机区分为三种的阅读方式」──要掌握整体概要，你需要「蜻蜓点水式略读」；要学习某项知识，你需要用挑重点消化的「标靶式精读」；对富情节性，或是难以了解的书籍，你要採取「地毯式详读」。并传授你如何将所学习到的知识讯息牢固地记忆，以及如何地实际加以运用。

本书特色

　　这样读，改变你的人生!!畅销作家胜间和代大力推崇的学习法！
　　资格检定．升学考．英语学习．职场工作．教养．自我成长效果最大!!
　　作者与读者突破阅读纪录一一见证!!

　　作者公开传授自己从「31岁．阅读障碍．读书经验零」，到一年阅读500本书的超速学习法！

　　学员见证：学会速习法，从此人生大不同的人生。──通过会计师考试、TOEIC多益考试、资格检定考试合格、学习意愿大增、工作领域不仅扩大和任何人都能自信地侃侃而谈、记忆力增强、大量阅读增广见识、了解书籍内容并能实际运用、资讯处理更快速、一年阅读量达到300本……在脑中建造一座随时可以提取的资讯库。

　　◎从「阅读障碍」所开发出的「速习法」!突破零阅读到一年500本书的阅读速习法。「速习法」融合了速读技巧及脑科学、心理学。让「书」×「速习法」＝你的「成功的捷径」!

　　．吸收有效的商业讯息，使工作有「爆发性」的成功。
　　．想要在准备考试时，能够不浪费时间、有效率的产生「更轻松」的成果。
　　．想成为无所不知，知识、常识兼具的「万事通」。

　　以最快的速度、最短的时间，将许多圣贤伟人的智慧及知识下载安装到你的脑袋，使你能够出类拔萃的最快速、最有效的方法！

　　◎推荐必读!!
　　．看书的速度非常慢。
　　．读过的书总是不记得内容。
　　．虽然认为自己已看完书了，却无法向别人说明内容。
　　．虽然能够阅读简单的书，稍微有点难度就读不下去了。
　　．虽然读了很多书，对自己的人生没什么帮助。
　　下一个成功人士就是你！

　　◎「超强学习法」！~学员见证：学会速习法，从此人生大不同！
　　资格检定．升学考．英语学习．职场工作．教养．自我成长效果最大!!
　　★没有特别用功就通过会计师（CPA）检定　谷泽正宪
　　运用「速习法」年阅读量达到140本（以前年约36本）
　　★TOEIC多益考试增加150分！　山口晋一
　　运用「速习法」年阅读量达到150本（以前年约30册）
　　★看书变得快乐，享受吸收新知的喜悦！　浪波仁
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　　★快速分辨什么是必要资讯，牢记读过的内容！ Y．S
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　　★科学的、逻辑的方法，连学生也很容易理解！柊谷龙哉
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　　★书上的内容运用自如和任何人都能侃侃而谈！林贵士
　　运用「速习法」年阅读量达到120本（以前年约20本）　
　　★书能读通、读懂，记忆力增强！　向井公规
　　运用「速习法」年阅读量达到300本（以前年约50本）
　　★和坊间的速读不同，对工作非常有帮助！  栗原邦夫
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　　★具能有更深入研究工作专业的能力！　Y．I
　　运用「速习法」年阅读量达到120册（以前年约12册）
　　★知识增增加，看待事物角度更全面！ 　安部禅子
　　运用「速习法」年阅读量达到200册（以前年约20册）

作者简介

园善博

　　出生于京都。主持「速习法讲座」。以符合记忆机制的学习法克服对学习形成障碍的失读症。32岁开始大量阅读，在13个月内阅读完包含英、日文的商业经济书籍58册、脑神经相关的专业书籍43册、心理学丛书48册、学习障碍（失读症）相关丛书82册、运动训练相关书籍27册。从「高中毕业，阅读经验零」的状况，一口气补回失去的34年的学习。目前藏书超过3000册。

　　作者活用此项经验，截至2008年为止，成为世界最快速栽培出7336名学员，并培养出众多作者的首席讲师。即使讲座费用不赀，报名的人仍趋之若鹜。目前致力于以自己的阅读经验为基础，并根据脑科学理论，以传授符合记忆机制理论的速习法讲座。兴趣是骑着哈雷机车（Harley-Davidson）到各处的圣地朝圣，并以电影骇客任务的主角尼欧（Neo）为爱车命名。

译者简介

卓惠娟

　　中国文化大学文艺创作组暨日文辅系毕。任职出版工作十余年，曾任保险行销杂志之日文编译。旅居日本三年。现为专职译者。译作有《智慧行销三十六计》、《治百病，就靠体温！》、《相信灵魂转生，改变人生》（世潮出版）等。

第1章

3　已具备的知识量决定学习的深度与速度
�读书是「成人的知识力检定」
我认为书籍扮演着「成人的知识力检定」的角色。因为借由阅读大量的书籍，能够确认：

．什么是自己做得到的？什么是做不到的？
．什么是已知的？什么是未知的？
．自己究竟具备什么样的「既有知识」？具备的量有多少？

因此，了解了以下各点，就能掌握自己的「适性」及「知识量」，成为自我评价的客观线索。

．「知道的事物」和「不知道的事物」
．「做得到的事」和「做不到的事」
．「有兴趣的事」和「不感兴趣的事」

比方说，买好几本「入门书」，一边阅读一边确认「我对这本书的内容能够理解到什么程度？」
这么一来，就能掌握自己所拥有的「一般常识力」、「语汇力」等「既有知识」到达什么程度。

Point　借由阅读书籍，来做自我的「知识检定」。

�知识增加越多，「创造力」越丰富
面对崭新的工作或生活课题时，如果缺乏「既有知识」，就无法判断「应该如何应对？」

日本将棋的棋士对奕时，都是先在大脑中计算三十手或五十手的变化，然后才走「下一手」。能够精确计算接下来的棋路，正是因为他们具有「既有知识」，所以才能依据对战一方的棋路和自己的特长、定迹（将棋用语，指棋局攻防的合理次序），从各种不同层面去思考最有利的一手。

同样地，若是足球选手，就必须考虑对手的动向、敌对选手的特征、对方的策略，以及我方选手的优势，然后判断「该进行传球？运球突破防线？或是直接射门？」比起初次对战的球队，过去曾有出赛经验的球队，由于已具备「既有知识」，所以应该会有比较容易突破局面。

无论是棋士出神入化的一手棋，或是足球选手神乎其技的攻防战，都是奠基于「既有知识」的延伸与发挥。

我认为「思考力」和「既有知识」的量是成正比的。所谓的「思考力」，绝不是从0（无）瞬间爆发出一○○的力量。
而是「具备一○○的既有知识或价值感当中，演绎出最佳表现的顶尖能力」，以及「重新组合既有知识，往各种面向推论的能力」。

如果能够具备大量「既有知识」的话，就能以纵、横、斜向等各种不同的角度来掌握事物的全貌。

Point　创造力不在于才能，而在于知识的量。
第2章

8　「速习法」的实践者这样建立速习脑
�你可以这样做【实例】
借由确认看书的目的，以及自己所处的环境，对于学习所产生的动机将有截然不同的变化。
那么「速习讲座」的学员们，究竟是怎么设定他们的「待机心理」呢？以下介绍几个实例。
了解他人的实例后，我想各位就容易理解「原来可以用这种模式决定目的及报酬」，或是「想像未来的成功形象原来可以这么做」。

●实例1
学员浪波仁的案例（为通过公务员考试和簿记检定的学习）
【目的与报酬】
．目的是在今年以内通过公务员考试和簿记检定。借由检定合格「洗心革面」，消除深植内心中「总是觉得自己不会念书」的想法。
．准备测验期间，因为节制平时的嗜好和旅行，考完后可以完全解放。

【环境】
．为了尽可能在可以集中精神的环境下念书，利用图书馆等场所。
．借由电话与园老师商量，因此学习到读书的方式及应考策略（结果，学习效率大幅上升）。
．给予支持的家人和朋友。

【期望】
．如果考试合格，可以扩大工作领域，寻找更多工作的价值及乐趣。
．希望考试合格能够得到安定的生活。

【梦想蓝图】
．想像自己通过考试，握拳高举双手，开心地大叫「我考上了！」的模样。

●实例2
学员Y．I的案例（为通过侍酒师检定考试而学习）
【目的与报酬】
．以「压倒性地比别人花更少的时间抵取得资格」为目的，以「一拿到证照就去法国旅行，好好地品尝红酒」为自我报酬。

【环境】
．在店家试喝，累积必要的专业知识的同时，也要逐步建构起更为缜密的知识体系。

【期望】
．希望取得资格，建立起向顾客推荐红酒的自信。提高顾客的期待感、满足感，对店家更有贡献。

【梦想蓝图】
．想像具备了相关红酒的所有知识，工作时自信十足的自己。

●实例3
学员向井公规的案例（为通过中小企业经营顾问检定的学习）
【目的与报酬】
．学习工作相关的基本知识。
．能够一口气通过二○一○年的中小企业经营顾问检定的一次和二次的考试（日本的中小企业经营顾问检定需通过一次及二次测验才能取得合格证书）。
．报酬是「购买想要的东西」。

【环境】
．在能站在公司立场上，充分活用所学习到的知识的环境。

【期望】
．希望能增加企业相关的知识，运用于工作及指导方面。同时也希望为公司的业绩带来提升效果。

【梦想蓝图】
．因为决断力更为快速，所以「想像能获得周遭人信赖及业绩提升的自己」。另外，也因有效缩短工作时间，想像出「享有充实的个人生活的自己」。

●实例4
学员山口晋一的案例（为提高TOEIC分数的学习）
【目的与报酬】
．以「三个月内TOEIC的分数提升到一五○分」为目标，决定「合格后去欧洲旅行」。

【环境】
．因为有通晓双语的友人，而学会了能够快速阅读的诀窍。

【期望】
．期盼能被委任新工作，扩展工作范围，满足追求新知的欲望。

【梦想蓝图】
．想像语文能力进步，开发出新客户的自己。

●实例5
学员藤野绯沙子的案例（为提高行动力及文书处理效率而进行速习）
【目的与报酬】
．提升制作资料及文书处理速度，增加月收入。
．月收入增加为现在两倍时，计画到马尔地夫旅行慰劳自己。

【环境】
．有尊敬的前辈可以商量。

【期望】
．希望提高工作和收入的水准。月收入如果增加，进修的时间和投资的金额也能增加，希望能再提升技能。

【梦想蓝图】
．想像自己能像前辈一样改变生活模式（确立时间及经济上的自主性）。现在只是每天窝在办公室工作，想像未来每天都被「委派到其他公司担任驻在技术人员」能力受重视的自己。

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