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　　让最后一名变成第一名的神奇力量：提升考试分数的读书技巧大公开
　　韩国数百万学生共同见证的读书方法

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　　韩国补教名师，初公开读书的要领与技巧。
　　作者在补习班与线上教学，以能够让学生快速提升成绩而闻名。
　　不只教课程，也教读书法，使无数有心向上的韩国高中生从中后段成绩，渐渐冲刺到最前面，考上理想的大学。

　　2
　　为什么读书的时间和成绩不成正比？

　　3
　　首先，要将时间投资在充分理解并掌握基本原理和法则上，对于之后的学习，量和质两方面都会产生加速度和应用能力，从而获得解决所有问题的能力。如果在高一一开始就养成这种习惯，到高三的时候，不需要投入很多时间，就可以考出好成绩。

　　学习也需要战略

　　根据美国的研究结果，智商对学习的影响大概占25%左右。决定第一名和倒数第一的另外75%，不是智商，而是「学习习惯」。很努力读书了，成绩却还是没有进步的原因只有一个，就是因为「没有任何想法的学习」。不应该只是「单纯」地「努力」，更重要的是按各个科目、各个单元，掌握脉络的要领。

　　「珠子串起来才算是宝贝」，如果想把零散的珠子串在一起，就需要可以穿珠的「线」。学习也一样，如果没有先准确地掌握单元的「架构」——也就是「线」的话，记忆中的资讯，就会成为没有线的散珠。这就是为什么即使熬夜背东西，考试时却无法运用到题目上的原因。

　　不要太执着于解题量和分数

　　一般人认为解题解得多就能提高成绩，其实这是一种错觉。因为平常考试中出现的题目都是从各种试题本里面出来的，所以解题解得愈多愈有利。但是，升学考试并不是这样。学测着重的是「对原理和定律的应用能力」。这样的事实，可以透过学测出题原则知道，「大学考题，绝对不会从自修里出来」。所以以量制胜的想法，对于学测只会造成妨碍。

本书特色

　　花一定的时间来掌握重要的原理和法则，在学习的量和质两方面都会产生加速度和应用能力，从而获得解决所有问题的能力。如果在高一一开始就养成这种习惯，到高三的时候，不需要投入很多时间，就可以考出好成绩。

作者简介

崔仁镐

　　现任线上教育机构──Megastudy语言和论说作文老师。在学生之间，是着名的传授「原理和定律的讲师」，以能够让学生快速提升成绩而闻名，并在Megastudy内部评比中得到了满意度第一的殊荣。他同时教授语言、论述、阅读等三个课程，也是唯一在各个领域皆得到认可的讲师。特别是论述课程，上课内容都是以资优生为中心，在全国各地拥有最多的考生学生。

　　他的课程，除了在教育第一门户──江南大崎洞和瑞草洞，还在新的教育城──芦原区中溪洞享有盛名。他每年除了教授学习方法之外，还针对大学入学考试整体趋势开说明会，拥有很多家长粉丝。

　　*按照作者的意愿，本书的全额版税，全部用于青少年的奖学基金。

　　延世大学 国语国文学系 毕业
　　延世大学 国语国文学系 研究所 硕士
　　现）延世大学 国语国文学系 BK21 研究员
　　现）朝鲜日报 论述 考题 评价委员
　　前）SkyLife  卫星电视 高考语言讲师
　　前）每日经济 新闻 高考语言 解说讲师
　　前）大日外校 高三 综合教课/论述 外聘讲师

　　着作：
　　大学入学考试：高考语文伴侣 （宏文书馆）/高考语文 基础篇 （自立）
　　高考MAX语文综合篇（大日图书）/写作非文学 350题（垫脚石）
　　论 述：论说作文高潮（nlpm媒体）/故事论说作文（出版）、论说作文理念（文化游览）
　　人文学：读韩国的教养3（Humanist）/新闻与论述的相遇（文化游览）

　　讲课学院
　　江南Megastudy学院/瑞草Megastudy学院/李尚秀 语文&论述专门学院

《逆境之光：从边缘到中心的蜕变艺术》 导言：当世界只为你亮起一盏微弱的应急灯 在任何一个集体、组织或竞争场域中，总存在着被目光遗忘的角落。那里，或许是成绩单上触目惊心的倒数，是项目评审中一再被否决的方案，是职业生涯中始终停滞不前的职位。这不是一个关于天赋异禀者的故事，而是一部献给所有长期处于“最后一名”状态的探索者、奋斗者，以及那些正在黑暗中摸索，渴望找到一丝光亮的灵魂的指南。 本书《逆境之光：从边缘到中心的蜕变艺术》，并非讲述如何利用某种超自然或立竿见影的“神奇力量”，而是深入剖析了现代社会中，个体如何通过重塑思维结构、精细化执行策略，以及重建内在驱动力，实现从“被动接受失败”到“主动定义成功”的系统性工程。我们聚焦于过程的打磨，而非结果的空泛承诺。 第一部分：审视深渊——重新定义“最后一名”的价值 长期处于落后位置，往往伴随着强烈的自我否定和外界的刻板印象。本书的第一部分，旨在提供一个冷静、客观的“诊断工具箱”，帮助读者彻底解构“最后一名”这一标签的成因，并从中挖掘出被忽视的资源。 第一章：标签的陷阱与自我的囚笼 我们首先探讨心理学中“标签效应”对个人成长的负面影响。当你被周围环境或自我暗示定义为“不行”时，你的行为模式会不自觉地迎合这一预期。本章通过案例分析，展示了如何识别和拆除这些内部的“心理脚镣”。重点在于区分“表现不佳”与“能力不足”的根本差异。我们提出“延迟满足的韧性模型”，解释了为何那些看似资质平平的人，反而能在长期竞争中展现出更强的耐力。 第二章：劣势的地图绘制：从盲点到战略高地 成功者往往只谈论自己的优势，而本书则反其道而行之——我们致力于绘制一张详尽的“劣势地图”。这意味着对当前技能树的冷酷评估、对资源分配的彻底清点，以及对时间管理漏洞的无情暴露。这不是为了沉溺于挫折，而是为了找到最有效率的突破口。如果你的劣势是时间管理混乱，那么本书将提供一套基于“最小可感知改进”（MCI）原则的日程重构法；如果劣势在于专业知识深度不够，我们将引入“交叉学习矩阵”，指导你如何利用已有的相关领域知识，快速搭建新领域的认知框架。 第三章：挫折的炼金术：从失败信息到行动指令 每一次失败都是一次昂贵的市场调研。问题在于，大多数人接收了“失败”这个信号，却未能将其转化为可执行的“修正指令”。本章详细介绍了“事后复盘的结构化框架”（Post-Mortem Structured Framework），它要求回答六个核心问题：发生了什么？为什么发生？如果重来我会做什么？这个过程的价值在哪里？本书强调，真正的炼金术是将负面情绪转化为精确的、可量化的下一阶段行动计划。 第二部分：构建飞轮——系统化提升的微观工程学 从第二部分开始，我们将讨论如何将诊断出的问题转化为可执行的、可持续的改进系统。这套系统强调“小而美”的持续积累，而非“大而空”的激进变革。 第四章：习惯的微调：复利效应在日常中的隐形运作 真正的改变不是一蹴而就的壮举，而是无数个微不足道的习惯叠加的结果。本章深入探讨了行为科学中关于“启动习惯”与“保持习惯”的机制。我们引入“环境设计学”，教导读者如何通过物理环境的微小调整（例如，将需要完成的任务物品放在最容易接触到的位置），来降低启动某项行动的摩擦力。重点在于如何让正确的行为变得“容易且显而易见”。 第五章：专注力的货币化：深度工作的高效能模型 在信息爆炸的时代，专注力是最稀缺的资源。对于常处于“追赶”状态的人来说，低效的忙碌是最致命的陷阱。本章引入了“聚焦深度（Focus Density）”的概念，并提供了一套结合番茄工作法、时间区块划分与认知负荷控制的组合策略。我们指导读者如何识别自己一天中“效率黄金时段”，并最大化地将精力投入到那些能带来最高“产出比”（Output Ratio）的任务上。 第六章：反馈的获取与消化：建立你的“外部校准系统” 如果缺乏有效的外部反馈，个体很容易陷入自我欺骗或停滞不前。本章的核心是教授如何主动、策略性地索取建设性批评，并且——更重要的是——如何消化它。我们区分了“噪音式反馈”和“价值型反馈”，并提供了一套脚本，用于礼貌且有效地引导导师、同事或合作伙伴提供更具洞察力的意见。学会提问“我如何能将这个环节的效率提高20%？”，远比等待别人告诉你“你做得不好”要有效得多。 第三部分：超越线性的进步——构建个人发展的生态圈 进步并非总是一条直线，它需要策略性的跳跃和生态系统的支持。 第七章：跨界学习的威力：从“T型人才”到“π型整合者” 长期落后者往往被困在单一技能的泥潭中。本书提倡通过有目的的跨界学习来创造竞争壁垒。我们不再满足于成为一个“T型人才”（一门深入，一门广泛），而是倡导成为“π型整合者”——在至少两个不相关领域内建立扎实的专业深度，并通过这两个领域的交集，产生独特的洞察力和解决方案。本章提供了如何系统选择“辅助技能”并将其与核心优势进行有效耦合的具体步骤。 第八章：韧性的科学：心理弹性和恢复机制 从“最后一名”跃升到“领先者”，必然会经历多次挫折。本书将“韧性”视为一种可以训练的心智肌肉。我们探讨了认知重评（Cognitive Reappraisal）技术，教导读者如何有意识地改变对压力事件的解读方式，从而减少情绪的负面冲击。同时，我们会讨论睡眠质量、营养摄入与压力荷尔蒙之间的生理关联，强调身心健康是持续进步的物质基础。 第九章：愿景的导航：从短期战术到长期战略的连接 最终，驱动改变的是一个清晰且令人信服的未来愿景。本书的收尾部分，引导读者将前述所有的微观改进，锚定在一个宏大的、非线性的长期目标上。我们不再满足于“比上个月好一点”，而是致力于构建一个“五年后的我”所依赖的系统。本章旨在帮助读者将日常的汗水与最终的星辰大海连接起来，确保每一步的努力，都服务于构建一个强大、独立且能持续自我驱动的蜕变路径。 结语：成为你自己的“非典型成功案例” 《逆境之光》提供的是一套严谨的方法论，它要求读者付出真实的努力、直面真实的不足。我们相信，每一个曾经被标记为“最后一名”的人，都拥有对系统性缺陷最深刻的理解力。这份理解，正是通往卓越的起点。这本书不是承诺你会立刻成为第一，而是保证你会掌握一套能够让你持续、有逻辑地超越昨天的工具与心态。你的蜕变，源于你对自身处境的彻底接纳与科学重塑。

序文_4

一等的学习习惯 研究计画

● 需要变化！_11
一等的习惯 研究计画 01 有空就睡_13
一等的习惯 研究计画 02 重新整理笔记 _14
● 来自祕密咖啡屋的邀请_17
一等的习惯 研究计画 03 做一个美丽的个人主义者_24
一等的习惯 研究计画 04 养成正确解题的习惯_26
一等的习惯 研究计画 05 选择试题本，也有标准_28
● 祕密任务 1_31
一等的习惯 研究计画 06 先研究原理与定律_36
一等的习惯 研究计画 07 确定学习目标_38
一等的习惯 研究计画 08 制定计划并实践_40
● 祕密任务 2_44
一等的习惯 研究计画 09 把握最重要的脉络_51
一等的习惯 研究计画 10 改造书房_53
一等的习惯 研究计画 11 电玩NO，散步YES_55
● 祕密任务 3_57
一等的习惯 研究计画 12 不会就要提问 _62
一等的习惯 研究计画 13 背东西也有窍门_65
一等的习惯 研究计画 14 要找到适合自己的读书场所_66
● 祕密任务 4_67
一等的习惯 研究计画 15 利用零散的时间_74
一等的习惯 研究计画 16 不要做错题集_75
一等的习惯 研究计画 17 集中再集中_78
● 祕密任务 5_81
一等的习惯 研究计画 18 模拟考只是模拟考而已_86
一等的习惯 研究计画 19 成为前2%的习惯_87
一等的习惯 研究计画 20 冷酷地对待自己_90

各领域 一等的研究计画

● 隐祕的祕诀 1 国文领域_92
一等的祕诀 研究计画 01 掌握国文_97
一等的祕诀 研究计画 02 国文领域里的解题祕诀_99
● 隐祕的祕诀 2 阅读、引导写作领域_101
一等的祕诀 研究计画 03 阅读的力量！_106
一等的祕诀 研究计画 04 养成阅读习惯的祕诀_107
● 隐祕的祕诀 3 数学领域_112
一等的祕诀 研究计画 05 数学满级分祕诀_117
一等的祕诀 研究计画 06 克服数学困境的方法_120
● 隐祕的祕诀 4 英语领域_122
一等的祕诀 研究计画 07 英语理解满级分祕诀_127
一等的祕诀 研究计画 08 单字满级分祕诀_129
一等的祕诀 研究计画 09 听力满级分祕诀_131
一等的祕诀 研究计画 10 克服英语困境的祕诀 132
● 隐祕的祕诀 5 社会与自然领域_134
一等的祕诀 研究计画 11 社会满级分祕诀_138
一等的祕诀 研究计画 12 自然满级分祕诀_141
● 隐祕的祕诀 6 线上课程120%运用法_143
一等的祕诀 研究计画 13 选择线上课程老师的祕诀_147
● 想法的转换，还有变化_148

完美指考 加分战略

● 段考考高分战略_153
第一，相信老师_153
第二，制定四週的段考计画表_155
第三，运用投资的理论_156
第四，收集考古题_157
第五，把握非选择题_158
● 指考的合格战略_160
第一，一定要报名_160
第二，要管理等级_161
第三，文理组指考的祕诀不一样_162
第四，要用双脚亲自去跑_164
第五，作文要拼命_166
● 甄试合格战略_167
第一，主攻科系_167
第二，批判报纸和杂志_169
第三，打造只属于我的优势_170
第四，自己的话就是正确答案_171
● 加分A战略_173
要好好利用假期_173
100天拼命冲刺 _175
和低潮期战斗_177

作者的话_179

● 第一名的K书方法 ~精彩节录~_181

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名实在太吸引人了，光是“让最后一名变成第一名的神奇力量”这几个字，就已经在我脑海里勾勒出无数精彩的场景。我一直是个对“逆袭”故事情有独钟的读者，无论是电影、电视剧还是小说，只要是那种从绝境中奋起、最终超越所有人的情节，都能让我看得热血沸腾。所以，当我在书店的货架上瞥见这本书的时候，我的心跳仿佛漏了一拍。那种感觉就像是在茫茫人海中找到了失散多年的知己，迫不及待地想要翻开它，一探究竟。我很好奇，这种“神奇力量”究竟是什么？是一种秘不可宣的心法？还是一种颠覆性的思维模式？或者，是某种超越常人理解的机遇？我脑子里已经开始进行各种猜测，甚至联想到一些传说中的武功秘籍，或者是某些大师级的指导。当然，我也知道现实生活中“神奇”往往是勤奋、智慧和坚持的代名词，但这并不妨碍我对书中可能存在的某种“魔法”产生浓厚的兴趣。我期待的不仅仅是一个简单的故事，更是一种能够激励我、引导我的力量。我希望它能告诉我，在人生的赛道上，即使落后，也永远不要放弃希望，永远有冲破极限的可能。这种信念，往往比任何具体的技巧都来得重要。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对励志故事情有独钟的读者，这本书的书名就像一剂强心针，瞬间就能点燃我内心深处的渴望。我常常觉得，生活就像一场马拉松，有的人起步就遥遥领先，有的人则默默地在后面追赶。而“让最后一名变成第一名的神奇力量”，这本身就意味着一种对命运不公的反抗，一种对“不可能”的挑战。我特别想知道，这种力量究竟是来自于何方？是一种强大的内心信念？还是一种不为人知的秘诀？我脑海中浮现出无数电影和小说中，那些从谷底爬起的英雄形象，他们是如何在绝望中找到希望，在重重困难中坚持不懈，最终实现惊天逆转的。我期待这本书能够揭示出那种能够改变命运的“魔法”，也许是关于如何挖掘潜能，如何摆脱负面情绪，又或者是如何在困境中找到新的机遇。我希望这本书不仅仅是一个故事，更是一种能够给我带来启发和动力的源泉，让我相信，无论身处何种境地，只要拥有这份“神奇力量”，就有可能超越自己，创造属于自己的辉煌。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在寻找能够帮助我提升工作效率和解决难题的书籍，而这本书的名字，正好击中了我的痛点。在职场中，我们每个人都可能面临各种各样的挑战，有时候会觉得自己被困住了，怎么努力似乎都无法突破瓶颈。尤其是在竞争日益激烈的环境下，如何从平庸中脱颖而出，成为那个最耀眼的存在，是很多职场人士都在思考的问题。这本书的“神奇力量”听起来就像是为我们量身打造的解药。我设想，书中可能会分享一些颠覆性的学习方法，或者是那些成功人士背后不为人知的努力和策略。也许是关于如何快速掌握新技能，如何在高压环境下保持冷静并做出正确决策，又或者是如何发现并利用自己被忽略的潜力。我更倾向于相信，它会提供一套系统性的方法论，让我们能够从根本上改变自己，不仅仅是在某个特定领域，而是在人生的大方向上。我希望这本书能够给我带来一种“顿悟”的感觉，让我看到一条清晰的道路，并且有信心去实践它。毕竟，谁不想成为那个解决问题的高手，那个能够带领团队走向胜利的领导者呢？

评分☆☆☆☆☆

我对“转变”和“突破”的概念一直非常着迷。在人生的旅途中，我们都会遇到瓶颈，有时候会觉得自己被困在原地，无法前进。而“让最后一名变成第一名的神奇力量”，这种表述，简直就是对我内心深处那种渴望改变的呼唤。我一直在寻找能够帮助我突破现状，实现个人价值的书籍，而这本书的名字，无疑给了我最大的惊喜。我猜测，书中可能探讨的是一种深层的心理学原理，或者是一种颠覆性的思维模式，能够帮助人们重新认识自己，发掘被隐藏的潜力。也许，它会分享一些关于如何克服自我设限，如何培养强大的自信心，以及如何在高强度的竞争中保持专注和韧性的方法。我特别希望，这本书能够提供一种切实可行、能够被每个人所学习和运用的“方法论”，让那些曾经觉得自己“不行”的人，也能够找到属于自己的那条通往成功的道路。我期待它能够点燃我内心的火焰，让我相信，只要掌握了这种“神奇力量”，就没有什么是不可能的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，让我立刻联想到那些在竞争激烈的考试中，曾经被认为是“不可能”的奇迹。我是一名学生，正在经历学习生涯中最关键的时期，也深知在升学和竞争面前，压力有多大。有时候，看着那些名列前茅的同学，会感到一种无力的差距感。但“让最后一名变成第一名的神奇力量”，这种说法本身就带有一种打破常规、挑战极限的意味。它让我想知道，是否真的存在一种学习的“秘诀”，能够让那些基础薄弱、成绩不佳的学生，也能实现质的飞跃？我好奇书中是否会探讨关于学习心态的调整，如何克服学习中的恐惧和焦虑，以及如何培养持久的学习动力。也许，它会介绍一些高效的学习方法，比如如何更有效地记忆知识点，如何更深入地理解概念，又或者是如何通过大量的练习来巩固和提升。我期待这本书能够提供一些实际可操作的建议，让我能够借鉴这些“神奇力量”的奥秘，不仅在学业上，更是在面对人生中的各种挑战时，都能拥有这份坚持和突破的精神。