向博士生学K书真本事：人人可用的读书抢分秘诀 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 笔记整理
• 考试技巧
• 学术提升
• 知识管理

本书特色

　　15位博士生亲身实战的应考宝典
　　真正的读书专家，教你全方位的K书方法与金榜题名秘技！
　　国中基测、考大学学测、公职考试、检定考试──全科目、各类考试皆适用！

　　台大环境工程．英国德伦大学英语．交大电子工程．清大物生物──研究所
　　政大企管．政大财管系．交大机械．东华大学企管──博士班……等
　　15位博士生亲身实战的应考宝典！

　　◎你是否面临考试却徬徨无措？
　　博士生是经历过各阶段的考试的K书专家，跟着他们学习独门的用功法，更有效率、突破瓶颈，抓住抢分秘诀！

　　◎看博士生的学习特色：运用不断法对付不擅长科目、英文从读小说开始……

　　◎看博士生的读书密法：运用90：15原则、文具创意用法、参考书该怎么用……

　　◎看博士生怎么记忆：笔记后立刻录音、容易忘的用唸的、最有效的抽屉记忆法……

　　◎看博士生怎么做笔记：选对萤光笔事半功倍、用铅笔记重点、准备大张随身贴……

　　◎看博士生怎么提升效率：念书时间三分法、早起不熬夜、考前一周准备法……

　　◎看博士生怎么突破瓶颈：交换笔记发现盲点、转换心情看课外书、量化目标……

　　◎看博士生怎么考前抢分：多做题目＝达阵策略、考前半年中等及弱的科目先复习……

作者简介

●读考密技情资小组

总召集人 廖翊君

　　作家＆资深文字工作者
　　擅长採访、书籍企画、资料蒐集、文字整理，曾参与书籍近一百五十本。

王静

　　曾任教育出版社编辑，行销企画人员。
　　专长：快速汇整资料及市场趋势分析。

邱海蒂

　　曾任老师，刚考上录取率极低的高考。
　　专长：整理考试情报、擅于时间规画，对于读书学习颇有研究及心得。

书籍简介： 洞悉高效阅读的底层逻辑，重塑你的知识获取路径 在这个信息爆炸的时代，我们被海量数据淹没，如何从“阅读”的海洋中精准捕捞，真正将信息转化为知识和能力，是每一个学习者、职场人士乃至终身学习者面临的共同挑战。本书并非传统的阅读方法指南，它深入剖析了人类认知、记忆与信息处理的机制，旨在提供一套全面、系统且极具操作性的“知识内化”工程蓝图。 本书关注的核心议题： 我们究竟“读”了什么？我们如何确保“读进去”的内容不是转瞬即逝的碎片，而是能构建起稳固的知识体系？本书将阅读行为解构为三个核心阶段：输入优化、处理提炼、输出激活，并针对每个阶段提供了颠覆性的思维模型和实战工具。 --- 第一部分：输入优化——告别“无意识阅读”的陷阱 认知科学视角下的阅读准备： 我们常以为阅读是眼睛和文字的简单对接，实则不然。有效的阅读首先是一种高度集中的认知活动。本书首先探讨了“阅读心流”的构建，解释了为什么在疲惫或分心状态下的阅读效率趋近于零。 场景适配理论（Context Matching）： 学习如何根据阅读材料的复杂性、目的性（是娱乐、获取信息、还是解决问题），快速调整你的大脑皮层兴奋度。这不是简单地“找个安静的地方”，而是调动特定的执行功能。 预处理与架构搭建： 在深入文本之前，如何通过目录、引言、摘要等“元数据”，在脑海中预先搭建起一个“知识脚手架”。这能极大地提高大脑对新信息的接纳度，避免陷入细节的泥沼。 目标导向的提问机制： 如何将“我要读完这本书”转化为一系列具体、可量化的、针对性的问题。本书提供了一套“五问法”，确保每一次翻页都是为了寻找答案，而非被动跟随作者的叙事。 阅读速度与理解力的辩证统一： 本书拒绝盲目追求“一分钟阅读多少字”，而是强调在特定认知负荷下找到效率的平衡点。 识别“噪音”与“信号”： 学会区分文本中哪些是作者为了修辞或过渡而设置的冗余信息（噪音），哪些是承载核心概念的关键句（信号）。这需要对不同学科的写作风格有基础的辨识能力。 眼动追踪的非线性应用： 探讨如何通过训练，有意识地控制眼跳和注视时间，尤其是在处理技术图表、复杂公式或逻辑递进的段落时，如何进行“深度聚焦”和“快速略读”的无缝切换。 --- 第二部分：处理提炼——将信息转化为结构化知识 阅读的价值不在于标记了多少行，而在于成功“改造”了多少信息。本部分聚焦于如何构建强大的个人知识库（PKM）结构，确保阅读所得可以被存储、检索和链接。 笔记法的进化：从抄录到建构： 本书系统性地比较和分析了多种主流笔记系统（如康奈尔、思维导图、卡片盒笔记法等），但重点不在于介绍规则，而在于教授“系统选择的逻辑”。 因果链笔记法（Causal Mapping）： 尤其适用于历史、哲学或商业策略类书籍。要求读者不仅记录A是什么，更要清晰描绘出“A如何导致B，B又如何制约C”的逻辑链条，将线性叙事转化为网状结构。 “三明治”摘要模型： 针对长篇论述，构建由“核心论点-关键证据-反思批判”构成的三层摘要结构。这要求读者在记录信息时，就同步完成了初步的批判性思考。 跨界连接的触媒技术： 如何在你阅读一本物理学著作时，能立即联想到与之相似的数学模型，或在阅读经济学著作时，联想到社会心理学的原理？本书提供了一种“概念映射工具”，帮助读者激活旧知识回路，让新信息找到“家”。 记忆的固化与遗忘曲线的对抗： 理解遗忘的机制，是主动抗争的关键。 间隔重复的精细化设计： 不仅仅是简单的“三天复习一次”，而是根据你对该知识点掌握程度（通过自我测试判断），动态调整复习的间隔和深度，确保资源投入在最脆弱的记忆环节。 主动回忆的艺术： 强调“提取练习”的重要性。本书提供了多种“无参考材料回忆”的技巧，强迫大脑从零开始重构信息，而不是仅仅依赖对原文的熟悉感。 --- 第三部分：输出激活——知识的真正价值体现 阅读的终极目标是应用。如果读到的知识没有被运用，它就只是被暂时存储在脑海中的“数据包”，而不是可以执行的“程序”。 从“理解”到“教学”的转变： 费曼技巧的实战化深化： 传统的费曼技巧常停留在“用简单的语言解释”。本书进一步要求学习者模拟“教学场景”，预设听众的不同知识背景，并提前准备好可能被挑战的环节，这是一种对知识掌握度的终极检验。 案例驱动的知识迁移： 如何将书本上的抽象理论，成功地“翻译”成能解决现实问题的具体行动方案？本书提供了一套“情境嵌入法”，指导读者在阅读时，就同步思考“如果我遇到书中描述的困境，我将如何运用此理论？” 批判性思维的内置模块： 真正的阅读高手，永远是作者的“高阶合作者”，而非盲目接受者。 “反向工程”阅读法： 学会从作者的结论出发，逆推其论证过程中的所有逻辑跳跃、假设前提以及数据选择的偏颇性。这能极大地增强读者的独立思考能力，避免被权威叙事所裹挟。 冲突性阅读策略： 鼓励读者同时阅读持不同观点的两本书籍，并记录他们如何相互支撑和相互驳斥。这种“辩论式阅读”能使知识体系更加健壮和多元化。 --- 本书适合人群： 感到自己阅读量很大，但知识体系始终零散，缺乏系统性提升的终身学习者。 准备进入高阶学术研究，需要处理海量专业文献的研究生及博士生。 职场中需要快速掌握行业前沿知识、并将其转化为商业决策的专业人士。 任何渴望打破“读完就忘”的魔咒，真正让阅读成为个人核心竞争力的行动派。 掌握本书提供的框架，您将不再是信息的被动接收者，而是知识的积极构建者和价值的有效创造者。

第一章　博士生的学习特写
相信自己能，就做得到
英文，从看小说开始
愈不擅长的科目，就採用「不断」法
最关键的学习技巧：打开课本的第一步
了解自己喜好，让兴趣造就好成绩
谦虚，让自己更开阔
从排斥念书到交换学生之路
念书，从不过度依赖老师开始

第二章　博士生读书秘法不藏私
历史背不起来？从课外读物开始看 以９０：１５的方式唸书
要真的了解定义
别急着看解答
用橡皮擦、尺营造「随堂考」效果
点线面法，让有关系的都跑不掉
大范围掌握法，让史地无所遁形
使用故事联想法，次序细节不混乱
使用画图法，复杂难记的都不怕
使用字首字尾法，找出单字线索
做比较、表格化，刺激脑力和眼力
多看英文名着小说
学会使用参考书，读书效果大提升

第三章　博士生牢抓记忆不藏私
整理笔记后，立刻使用录音法
睡眠记忆真有效，你用了吗？
使用宇宙漩涡冥想法，让大脑自动加工
五次印记法，让复习效果更好
睡前十分钟，使用效率回想法
养成自己推演习惯，数理公式帮助大
用关联法来学习，记得多又记得牢
容易忘的，更要大声唸出来
关键字记忆法－专克长的难的文字
使用记忆抽屉，缩短记忆时间

第四章　博士生精做笔记不藏私
第一件事：每一页都盖上自己的姓名章
课本画线写重点，使用三色原子笔
准备较大张的便利贴
选对萤光笔，可增长读书时间
採用「点点标记法」，重点一目暸然
好的课堂笔记，出自于「认真听课」
用铅笔做重点笔记
写笔记时要留白
作笔记，要有一定的规则
用Ａ４纸做笔记
给只想在课本上画线的人－先蓝后红画线法

第五章　博士生提高效率不藏私
静不下来时，先唸最拿手科目，增加效率
每天９０分钟的段落式学习法
充分使用「万用手册」做好时间规划
让时间规划「使命必达」的方法
使用「双向」超前进度唸书法
利用下课十分钟写作业
将唸书时间规划成三分
活用零碎时间，把唸书时间变多了
三十分钟英文教学，每天必听
听对英文广播节目，学习更有效率
学英文不如用英文
让自己习惯使用英英字典
读书时，一定远离电脑、电话
让读书效率提高的「书桌书架整理法」
评量，是确认的最佳方法
考古题，必做！
早起不熬夜，最有效率
睡前半小时看一节翻译小说，放松心情
用音乐驱除杂音
用摇滚乐赶走睡虫
考前三个月，笔记应全部完成
大考前一星期不要唸书

第六章　博士生突破瓶颈不藏私
排斥时，就看相关课外书
转看另类读物，吸收不同资讯
用箭头图来提高思考力
做自己看得懂的学习系统地图
一时的失败，可能是日后的好运
害怕英文阅读，不妨翻译和原着一起看
联想法，使用比例高
用故事性的方式背史、地
用对心态来做题目，就不排斥
别当读书狂
量化成功目标
交换笔记，发现盲点
找回读书的热情
两个方法，增加你的成就感！

第七章 博士生抢分不藏私
运动，是大考体力的来源
大项记好，小项就会写
从看漫画来学习，想不到吧！
漫画、武侠小说，也能训练不同能力
让正面思考的力量发光
给容易粗心的人－请在考卷上画线
给不爱做规划的人－再怎么不想做规划，也可以做到
给不爱写重点的人－採用白纸、留错策略
平日就养成「为什么」的思考方式
用「未来的自己」来写鼓励语
让情绪挫折成为抢分跳板
多做题目＝达阵策略
考前半年，复习规划重抢救
考前半年，中等弱科先复习
没时间了 ~ ~ 拉分最重要
考场抢分秘诀就在于时间的掌握

以９０：１５的方式唸书
读书究竟是读累的时候休息一下比较好？还是继续读下去比较对呢？

曾经有心理学家研究过大脑的习性，发现大脑对有新鲜感的东西才会有较高的兴趣，如果让大脑持续念同一种书籍而不休息，不久之后，就会因为疲劳而失去专注力，看了半天反而一个字也没看进去。

因此，适当的休息一下或者变换所念的书籍，让大脑感觉新鲜，才能将开始感到疲累的大脑摇醒，重新活化神经细胞。
至于要念多久的时间休息一下，因人而异，刚开始可以从唸三十分钟、休息五分钟慢慢开始加长，并且用码表记录时间。

有博士生的方式是：专心唸一个半小时，外出散步十五分钟。
散步时，就在脑海中将刚才所唸的，特别重要的部分，再记录于笔记中。等于是变换不同的方式来复习，让大脑去记忆。

散步不仅可以舒缓一下筋骨，让精神变好，这位博士生连散步的时间也不放过，反而不断在脑海中继续复习，真是把零碎时间善用得淋漓尽致了。
回到书桌前，因为已经唿吸过新鲜空气，又能继续唸新的内容。

所以，只要养成好习惯，让自己坐在书桌前，就是精神饱满的状态，累的时候就去休息一下，读书效率才会高。

博士生这样做～把自己当成出题老师
每当唸完一个重要的段落时，要如何确认自己真的懂了呢？

不少博士生们会採用「把自己当成出题老师」的方式，针对方才唸过的部分，用各种角度来出题目。
这个方式，不但可以避免「单一直线的学习」，还可以在读书时增加一些乐趣，更能彻底知道自己到底有没有学懂，值得大家参考喔！

点线面法，让有关系的都跑不掉
请问，在唸书的时候，你是一章一章唸，还是「有系统」的唸。
许多博士生都说：唸书，一定要有系统。

也就是将教科书中的各个主题，从点、线、面三方去串联成一套自己理解的观念。
了解定义可以说是掌握了「点」；将各章节的主题串联成有前后次序的「线」；各个观念、主题环环相扣，就能组织成一张很有系统的网络面。

数学和物理科目，在各章的设计上，都有一定的关连性，尤其是物理科目， 最佳的读书方式就是将新的一章与前面的章节串联起来一起念，相当于串成连络网，将有助于整体观念的融会贯通。

在学习化学科目时，也是相通的，譬如说：学化学公式的时候就要先认识原子、分子，还要先背诵元素週期表，打好基础之后，才能应要在实验上。又如学数学，必定是先从简单的加法、减法学起，再进阶到乘法和除法。

基础若没打稳，会深深影响后来的学习，所以修习数理时，串联的功夫尤为重要。教学时总是先从基础的东西教起，再慢慢加深、加广，就像螺旋状一样，越学越多、越学越难，同时也是学习最巧妙的地方。

你的脑海中有一套联贯的学习网络吗？运用关联法和点线面法，就好像在地基稳固的土地上盖房子一样，能迅速的盖好一栋又一栋既高又稳的知识大楼。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就非常有吸引力，一种既专业又不失活力的感觉扑面而来，立刻勾起了我对“K书”这件事的兴趣。我一直觉得“K书”不仅仅是死记硬背，更是一种智慧和方法的体现，特别是当我们面对海量的信息和需要深度理解的知识时。书名里“博士生”这个词，让我觉得内容会更加深入和有实际操作性，不再是市面上那种泛泛而谈的学习技巧。我期待能从中学到一些真正能提升学习效率的方法，尤其是在我目前的工作中，需要不断学习新知识，如果能掌握一套高效的学习体系，绝对是一笔宝贵的财富。这本书的标题“人人可用”也让我感到很亲切，这意味着它不是只针对学术高材生，而是面向所有需要提升学习能力的人，这让我觉得非常踏实。我希望这本书能提供一些具体可行的步骤和建议，而不是空洞的理论，让我能够立刻应用到我的学习和工作中去。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名就给我一种“直击痛点”的感觉。在信息爆炸的时代，学习已经变得越来越困难，海量的知识需要筛选，有效的学习方法更是稀缺。而“博士生”这个标签，立刻让我觉得这本书的内容一定经过了严格的学术检验和实践验证，不是那些市面上泛滥的“速成”技巧。我更看重的是“真本事”这个词，它暗示了这本书提供的是一种能够带来实际能力的提升，而非简单的应试技巧。我希望书中能够分享一些关于如何建立扎实的知识基础，如何掌握解决复杂问题的思维模式，以及如何将学习到的知识融会贯通、活学活用。我期待这本书能帮助我摆脱“学了就忘，忘了再学”的恶性循环，真正培养出一种能够持续学习和成长的能力，在未来的工作和生活中都能游刃有余。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对学习方法论比较感兴趣的人，总是喜欢寻找一些能够事半功倍的学习技巧。这本书的名字《向博士生学K书真本事：人人可用的读书抢分秘诀》一下子就抓住了我的眼球。首先，“博士生”这三个字就自带光环，意味着内容会非常深入、专业，而且经过了长时间的沉淀和检验。其次，“K书真本事”更是直击核心，表明这本书不是纸上谈兵，而是要教你真正的学习能力。我尤其好奇“抢分秘诀”的部分，这似乎意味着书中会提供一些非常实用、能够快速提升学习效果的策略和方法，也许是一些我之前从未想过的角度。我希望这本书能给我带来一些关于如何高效阅读、如何快速掌握核心知识点、如何进行系统性学习以及如何有效记忆的实用技巧。我期待这本书能够让我对“K书”这件事有全新的认知，并且能够真正地提升我的学习效率和学习质量。

评分☆☆☆☆☆

看到这本书的书名，我立刻联想到自己大学时期那些熬夜备考的日子，那种感觉至今仍历历在目。当时如果能有这样一本指导性的书籍，估计能省下不少时间和精力，甚至能取得更好的成绩。我特别在意的是“抢分秘诀”这个词，它暗示着这本书的内容并非仅仅是基础的学习方法，而是带有一定的策略性和技巧性，能帮助我们在有限的时间内最大化学习效果，取得更优异的成绩。在如今竞争激烈的社会，掌握有效的学习方法显得尤为重要，无论是为了考试、职业发展还是个人兴趣的拓展，都需要一套行之有效的学习策略。我很好奇，书中是如何将“博士生”的经验转化为“人人可用”的秘诀的，这其中的转化过程一定是经过提炼和升华的。我希望这本书能够给我带来一些全新的视角和启发，让我能够以一种更聪明、更高效的方式去面对学习中的挑战，从而在各个方面都能够“抢占先机”。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我之前对“K书”这件事总有一种抗拒心理，觉得它枯燥乏味，但这本书的名字却给了我一种耳目一新的感觉。“向博士生学”让我觉得内容一定蕴含着高屋建瓴的智慧，而“K书真本事”则强调了其实用性和有效性，直接点明了学习的核心目的——掌握真正的能力。我一直认为，真正的学习不应该是被动的接受，而应该是主动的探索和构建，我期待这本书能够教会我如何才能更深入地理解知识，而不是仅仅停留在表面的记忆。我特别想知道，那些博士生是如何在繁重的研究任务下，依然能保持高效的学习状态，并且能够将知识转化为解决问题的能力。这本书如果能提供一些关于如何培养批判性思维、如何进行深度阅读以及如何构建知识体系的方法，那将对我非常有帮助。我希望能通过这本书，重新认识“K书”这件事，并从中找到乐趣和成就感。