持續學習，就是投資自己的最佳方式！
依照個人特質、遭遇的睏難或現狀，
找齣適閤自己的學習方法，纔能事半功倍！

　　你也有以下睏擾嗎－－
　　捉不到讀書、記憶的訣竅，再怎麼苦讀也拿不到理想考試成績！
　　麵對影響就學升遷機會的書麵或口頭報告，卻不知該如何準備！
　　空有強大的搜尋引擎，卻不知該如何檢索齣真正有用的資訊……

　　不論你是在學的學生或忙碌的上班族，唯有掌握正確的學習方法，纔能讓自己的能力不斷升級，在競爭的環境中脫穎而齣。
　　本書由歐洲教育科學博士及大學聯考係列叢書創辦人共同編寫，以條列式的重點提醒，教你迅速掌握以下自學技巧：
　　1.找齣適閤自己的學習方法
　　2.培養學習動機，激發求知欲
　　3.讓記憶力突飛猛進
　　4.問對問題，有效解決問題
　　5.懂得掌控與搜集資訊
　　6.依不同需求做齣書麵或口頭報告
　　7.有效規畫時間，安排學習進度
　　8.做好健康管理，提升學習效能

本書特色

　　◎易於理解執行，有助自我檢測
　　兩位大師纍積多年研究經驗，整理齣各種學習方法的重點，有助讀者快速理解與反思，建立個人專屬的思考方式及學習方法。

　　◎條列式的學習備忘錄，有效實用
　　章節可各自獨立，無須循序閱讀，可依照自己遇到的難題或是目前身處現況來選讀。並附有參見指示，隨時可跳讀相關章節。

　　◎從自我管理開始，纍積個人能力
　　從整理筆記、管理時間與讀書環境做起，再依據方法、步驟與判斷指標，讓資訊的搜集與管理流程更加完美，並能在最佳的狀態中錶現自己。

作者簡介

安德烈．吉爾丹(André Giordan)

　　教育科學博士暨教授。

傑羅姆．薩爾戴(Jérôme Saltet)

　　法國大學聯考Play Bac係列叢書的創辦人之一。

譯者簡介

林雅芬

　　颱灣嘉義市人，法國法蘭西康德大學語言學碩士，現為南颱灣各大專院校法文講師。
　　熱愛法文教學與翻譯，職業生涯最大願望：桃李滿天下、譯作滿書架譯作十餘部。

一　懂瞭，纔算真的學到
學習，究竟是什麼？
學習的方法有哪些？
何時會想要學習？
找齣專屬自己的方法吧
如何避免犯錯？

二　求知若渴纔能有效學習
懶得學的時候，怎麼辦？
如何從無聊的狀態中脫身？
如何自我激發學習欲望？
哪些環境可激發求知欲？
將求知欲付諸行動吧！

三　訓練你的記憶力
人人各有絕招
六個使記憶力突飛猛進的概念
擁有「好」記憶的七大條件
記憶機製如何輸入與輸齣？
幫助記憶的方法

四　學會發問與解決問題的訣竅
如何解題？
該如何發問？
如何繪製流程圖？
如何在復雜的狀況中找尋一些解決方案？
您會處理自己的切身問題嗎？

五　學會掌控資訊的祕訣
資料處理需曆經哪幾個步驟？
如何尋找資訊？
關注新聞報導
如何在網路上尋找資料？
作筆記

六　學會如何「推銷」自己的想法
如何正確地撰寫文章？
如何撰寫報告？
如何籌備口頭報告？
如何進行團隊報告？
如何提齣論證？

七　整理筆記、管理時間和環境的方法
學習上的組織管理
三十秒預備動作
如何創造自己專屬的時間分配錶？
如何自我安排時間來準備考試？
如何規劃時間來準備作業或口頭報告？

八　讓身體乖乖聽命學習的方法
維持健康的十大關鍵字
睡眠是必要的
做運動是維持良好健康的重要關鍵
如何避開壓力？
如何放鬆？